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Hipnosis: ¿la recomiendo para adelgazar?
Dr. Salomón Jakubowicz
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Es posible hacer creer al cerebro que tu estómago ha sido reducido de tamano? Esa es la meta de la hipnosis para adelgazar. Comer por ansiedad, aún sin sentir hambre, es lo que se intenta curar con este método.
Cómo fué mi sesión de Hipnosis
Destapar lo que esconde mi inconciente me tenía preocupado. Afortunadamente junto conmigo llegaron otros 150 pacientes para ser hipnotizados en el consultorio de la Dra Granya.
Primero recibimos una explicación muy científica del metabolismo y la Serotonina. Nos enseñaron cuales son las proteínas y los carbohidratos para entender cuáles son los alimentos que más quitan el hambre y cuales son los que engordan. Inclusive nos dieron una excelente lista de alimentos para adelgazar.
La especialista se dedica a responder todas las preguntas con mucha paciencia y nos explica que la Hipnosis también es muy efectiva en el tratamiento del Insomnio, el Estreñimiento y especialmente la Fibromialgia.
Al rato se apagan las luces y nos preparamos para el tratamiento. La hipnosis empieza con una relajación de cuerpo y mente. Me doy cuenta que no es fácil dejar de pensar en los problemas cotidianos pero la Doctora me ayuda a concentrarme.
Después de la inducción comienzo a oír y ver en una pantalla gigante las sugestiones que buscan guíar mis pensamientos y emociones. Realmente empiezo a percibir a mi estómago moverse cuando las instrucciones me lo indican.
Resultado de mi Hipnosis
No recuerdo si me he quedado dormido pero definitivamente he aprendido a tener más conciencia de la comida. Las sugestiones me han ayudado evitar comer sin darme cuenta.
Solo con esta sesión los pacientes se sentían confiados en poder controlar el apetito practicando las auto-sugestiones pero al salir nos entregaron dos CDs de apoyo. El CD para la noche apuntaba al inconciente y el del día tenía las consignas que debía repetir para que se hagan efectivas.
La primera parte del video para auto-hipnosis es solo para inducir el estado de paz necesario para realizar las sugestiones, en la segunda están las instrucciones para controlar la ansiedad por comer y la tercera parte es para regresar del estado de hipnosis mejor preparado para adelgazar.
| País | Teléfono | Doctor |
| Venezuela | 04166254863/0212-2842291 | Granya González |
| Uruguay | 2707-76-99 consulta por Internet | Mariana Alvez |
| México | 55-31.366555-24-1020 | Rita Wigisser, Lourdes De la Isla |
| Estados Unidos | 305-303-3872 | Marina Vargas |
| Puerto Rico | Ayúdame a encontrar un especialista | |
| Argentina | 5411-4951-0017 | Armando Scharovsky |
| Perú | 263-4667 | José Galindo |
| Colombia | 232-0260 | Claudia Robayo |
Dr Salomon Jakubowicz
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Alimentos con proteínas (para el almuerzo)
Gracias Dr. por esta información , usted siempre pendiente de NOSOTRAS, esos nos hace sentir muy CONSENTIDAS.
Feliz dia del médico !!!
Vivo en valencia, y despues de incontables esfuerzos por adelgazar y mantenerme (incluidos NUDM) con asistencia medica, el 1-3-2011 hice el taller de implantacion de BGV con la dra Juana Sanchez y hasta hoy he rebajado 10 kilos , sin estres, durmiendo mucho mejor. Sigo los lineamientos de NUDM ,tomo glucofaje (PORQUE SOY HIPERINSULINIMICA) tomo euthyrox(porque tengo hipotiroidismo) y mis medicamentos para la hipertension. Me olvidaba, tengo 62 años, lo cual me indica que aun con todos los factores en contra , los dos metodos funcionan y MUY BIEN
Hola Dr. He visto tanto en TV, la web y suplementos de periodicos que recomienda el Metformin (Glucofage) por muchas razones positivas para la salud. Ahora bien cual es el tiempo maximo que se puede consumir este medicamento? Puede ser de por vida?. La verda no he leido ese detalle en los articulos relacionados.
DOC, yo empece la metformina hace dos dias, y estoy tratando de comer en la mañana suficientes proteinas, me cuesta porque en la mañana no me provoca comer, por mi cerebro gordo, estoy luchando para cambiar mi metabolismo, porque tengo 15 klos de mas, debido a todos los sintomas que han expuesto, no desayunaba, solo almorzaba y no comia, y aun asi no logro bajar, estoy intentando hacer todo lo que ud a explicado mediante el Blog, tengo todas las esperanzas puestas en que de este modo empezare a perder kilos, ademas estoy haciendo ejercicio en las tardes casi noche, no tomo la merengada porque vivo en republica dominicana y aqui no hay, pero estoy tratando con mucho esfuerzo de seguir todos sus consejos.
Buenas tardes Dr. Yo estoy tomando Glucofage de 850mg ya tengo casi 2 meses y aun no he visto resultado de bajar de peso. He visto amigas q han bajado mucho de peso con las pastillas chinas estoy pensando en tomarlas para bajar 10kilos q tengo de mas. Puedo tomarlas y seguir tomando el glucofaje? Afecta si tomo las 2 al mismo tiempo? X fa respondame
Noemi,
Voy a buscarte un experto en Miami para agregarlo en la lista. Qué otra ciudad te sirve?
Dr Salomon
Elizabeth,
Quieres que te escriba un artículo especial sobre Januvia y Janumet?
Dr Salomon
Dr Salomon me interesaria saber a que
Dr puedo acudir en Miami para una Hypnosis
Y aprender a relajarme y quitarme la
Anciedad que generalmente me ataca
En la noche.
Buenos dias Dr.
Tomo Janumet porque tengo ovarios poliquistico y queria saber cual es la diferencia entre el este medicamento y el glucofage.
Gracias
Que interensante documental, y de verdad que es tan importante que nos empapemos de como funciona nuestro cerebro… he estado leyendo un libro muy bueno que se llama THE EDGE EFFECT, se los recomiendo.
Gracias Dr. Salomon por todo su apoyo; Que Nuestro Padre Celestial le bendiga muchisimo mas! UN ABRAZO…..
Jackiee
Muchas gracias Dr., me da mucho ánimo, de verdad muchísimas gracìas por tomarse su tiempo y responder por esta vía. Continuaré tomando la merengada NUDM en el desayuno y haciendo ejercicio. Y comienzo mañana a tomar Glucofage XR 500 mg en el desayuno y 500 mg en el almuerzo. Muchas GRACIAS!!! Lo mantendré informado de como voy.
Carla,
Mientras más flaca más probable que puedas quedar embarazada. Quiero que adelgaces mucho para que tengas tu insulina perfecta. Es la parte más importante de tu tratamiento.
Si puedes subir la dosis de Glucofage así.
Dr Salomon
muchas gracias doctor por darse el tiempo de responder
que este bien
Gracias por su respues Dr. En realidad no tengo mucho sobrepeso. Peso 63 kilos y mido 1,59 cms. Debería estar alrededor de los 58 kilos. ¿Cómo puedo subir la dosis del Glucofage? Actualmente me tomo 1 pastilla de Glucofage XR antes del almuerzo, ¿puedo tomar una pastilla también antes del desayuno?
Muy buenas tardes Dr. Muchos saludos como siempre un profundo agradecimiento por sus excelentes enseñanzas.
Sere breve porque ya escribi largo por otro lado, jeje. Ya sabemos que las perdidas de embarazo en el primer trimestre se relacionan a la resistencia a la insulina y al consumo excesivo de carbohidratos, pero estan tambien vinculados los embarazos ectopicos? O estos obedecen a otra patología?
Gracias por su atención y muchas bendiciones
Carla,
Es más importante adelgazar para mejorar tu insulina y quedar embarazada que el Glucofage pero si puedes subir tu pequeña dosis.
Debes continuarlo durante todo el embarazo junto con los ejercicios y el estilo de vida Ni Una Dieta Más.
Dr Salomon
Silvia,
Gracias por volver a escribir tu comentario hasta que te responda.
La cetosis se produce en las dietas sin carbohidratos. No es necesario eliminar los carbohidratos para poder adelgazar, solo se necesita evitar comerlos en exceso.
Comer suficientes proteínas es importante para controlar el apetito y así evitar comer grasas y azúcar en exceso.
Las grasas y el azúcar son fáciles de comer en exceso porque no quitan el hambre como las proteínas.
Dr Salomon
Yesse,
No es necesario tomar Metformin (Glucofage) para adelgazar. Si te cae tan más es preferible que no lo tomes.
Aquí puedes revisar como evitar los efectos secundarios: El medicamento Metformina: ¿cómo tomarlo para adelgazar?
Dr Salomon
Hola Dr.
Muy interesante este artículo. Quería preguntarle algo sobre el Glucofage XR. Desde hace como 6 meses estoy tomando una pastilla de Glocofage XR de 500 mg antes del almuerzo, tal como me lo recetó mi nutricionistas. También tomo la merengada de NUDM y trato de seguir el estilo de vida que recomienda. Ahora bien, actualmente estoy intentando salir embarazada, en este ciclo menstrual mi ginecóloco me recetó Clomifeno y otros medicamento para inducir la ovulación, me dijo hoy cuando me hizo el eco que había respondido bien al Clomifeno y que tengo dos folículos de buen tamaño para ovulación. Mi pregunta es, sigo tomando una sola pastilla de Glucofage XR o aumento la dosis? ¿El Glucofage me ayuda a salir embarazada? Tengo 36 años y no he tenido hijos (si se pregunta por qué esperé tanto es porque en mi primer matrimonio no me fue bien y me volví a casar hace año y medio).
Saludos Dr. y espero pueda ayudarme.
Zaimar,
No existe una diferencia importante entre Glucofage y Glucofage XR. El precio del Glucofage está regulado por debajo del costo de fabricación y por eso frecuentemente está agotado.
Puedes seguir tomando cualquiera de los dos y también las otras marcas de Metformin.
Dr Salomon
Hola doctor gracias por apoyar a personas que sufren de tantos padecimientos.
tengo una pregunta a lo mejor le parecera tonta pero no se.
CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE GLUCOFAGE Y GLUCOFAGE XR???
CUAL ES MEJOR????
porque tanta diferencia en el costo?
espero su pronta respuesta
Hola Dr. soy una chica de 21 años peso 102 kilos,necesito adelgazar tengo resistencia a la insulina,tomaba metformina pero la deje ya que me dolia el estomago me daba nauseas y me mareaba,he leido lo que usted dice acerca del “cerebro de gordo” y me he sentido muy identificada ya que siempre me saltaba el desayuno no comia hasta la hora de almuerzo (si hubiera sabido antes,hubiera tomado desayuno y hubiera evitado mi obesidad); he leido sus recomendaciones alimenticias y hay varias cosas que no se consumen en mi pais o por lo menos yo no he visto por ejemplo arepa,quisiera que por favor me dijera algun equivalente a la arepa,para poder reemplazarla no puedo comprar los batidos ya que por lo que he visto aca no hay.
desde ya le agradezco su comprension ,respuesta y tiempo muchas gracias.
pd: es posible adelgazar tanto (yo debo bajar mucho),sin que la piel quede flacida?
Hola doc… Queria saber si puede decirme que es la cetosis? y en cuantos dias se produce? Se que comer mucha grasa no beneficia. pero si consumo proteina en gran cantidad adelgazo igual? Espero su respuesta… gracias!!!!!
Me gusta este artículo porque está bien completo. Todo lo que encuentro aquí es muy útil, me ha ayudado bastante dr salomonl.
Ayy sii, yo quiero hacerme la hipnosis.
Mi prima es paciente de la Dra Granya y ha rebajado muchísimo.