ARTICULOS
Cómo tomar Metformina para el hígado graso
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Realicen esta prueba para medirse el metabolismo sin tener que venir a mi consultorio. No se asusten si les sale negativa.
Esta prueba se la recomiendo a los pacientes con hígado graso que engordan aún sin comer mucho y sienten cansancio crónico.
Acabo de recomendarle estos 5 alimentos que funcionan como Metformina a un paciente con hígado graso. Aún sin comer mucha grasa, su hígado la fabricaba desde adentro. Le enseñé como tomar Glucosamina para que no le engorden y este truco para bajar los triglicéridos y el ácido úrico.
Metrformina Adelgaza
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para curar el hígado graso. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejora la acción de la insulina y se evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con hígado graso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Síntomas del Hígado Graso
Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente el hígado graso provoca:
- ronquidos (apnea del sueño)
- verrugas en el cuello y las axilas
- más apetito en las tardes
- dolores musculares en la espalda
Como descifrar la causa del hígado graso
Un jugo de naranja natural tiene 50 gramos de azúcar. Los músculos y el hígado pueden almacenar 30 gr de azúcar en forma de glucógeno pero el resto es convertido en grasa.
ALERTA: el azúcar de las frutas (FRUCTOSA) aumenta más la grasa en el hígado que el azúcar del pan, papa, arroz y avena (GLUCOSA).
Tratamiento del Hígado Graso
En los hombres con hígado graso es indispensable aumentar la Testosterona, mientras que a las mujeres les recomiendo este MENÚ SEMANAL.
Al salir del consultorio le prometí a la paciente que su grasa en el hígado disminuiría en pocos días. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y sus transaminasas volvieron a la normalidad.
Normalmente el hígado es el fiscal de tránsito de los alimentos.
- al comer: almacena el azúcar de los alimentos (glucogenogénesis)
- después de 2 horas sin comer: decide liberar el azúcar almacenado (neogluconeogénesis)
- después de 4 horas sin comer: ordena traer grasa al hígado pata fabricar más azúcar. (lipólisis)
Cuando el hígado permanece atascado en el tercer estado, termina acumulando grasa y por eso la enfermedad se llama: Hígado Graso.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr.Mi pregunta es cual es la mejo ALIMENTACION que le puedo ofrecer a mi hijo de 11 anos que tiene un poco de sobre peso pero se le agrando un poco el higado, el doctor dice que tiene que bajar de peso por lo menos 5 libras pero seria mejor 10.
Es un poco dificil para mi ya que , su hermano mayor de 16 esta flaquisisismo y el quiere engordar un poco, Como puedo manejar esta situacion mi esposo TAMBIEN NECESITA BAJAR COMO 30 LIBRAS PARA QUE SE SIENTA MEJOR Y EL TAMBIEN TUVO UN PROBLEMITA CON SU HIGADO Y SE ESTA TRATANDO CON UNA VITAMINAS QUE LE RECETO EL DOCTOR.
LE AGRADECERIA QUE ME MANDARA UNA RESPUESTA YA QUE SIEMPRE HEMOS SIDO MUY SALUDABLES Y AHORA QUE VIVIMOS EN ESTADOS UNIDOS SI LA ALIMENTACION NO HA SIDO LA ADECUADA Y SOY YO LA QUE TENGO QUE EMPESAR EN CASA.
MUCHAS GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA.
Maryte,
Es un placer ayudarte a llegar a tu diagnóstico. Revisa esto: Estreñimiento: causas y tratamiento de mis pacientes
Cuenta conmigo
Dr Salomon
buenas, la nutricionista me mando hacer algunos examenes, en eso salieron varias cosas, me dijo que tenia higado graso, resistencia a la insulina, me mando a tomar glucofage, comer en el almuerzo un poco de arroz, pasta o papa, pero no entiendo muz bien su lista de carbohidratos buenos y malos
Hola Dr.
No estoy gorda pero toda la grasa la tengo localizada en la parte frontal del abdomen. He leído que es obesidad NERVIOSA.
Por favor dígame si la dieta de ni una dieta más puede ayudarme o debo hacer algo más???
Me he hecho tratamientos de ultracavitación y vacum pero es muy lento.
Elia,
Felicitaciones por tu matrimonio, te deseo mucha felicidad!
Cuenta conmigo para siempre
Dr Salomon
Hola mi Dr favorito!!
Pasaba por aqui a saludarlo ya que he estado un poco ausente, pero siempre pendiente de sus recomendaciones y nuevos artículos.. Me casé hace apenas 2 semanas, y en las 2 ultimas semanas antes de la boda hice un desastre con mi estilo de vida NUDM! ya me estaba saliendo la pancita! y dije STOP! ya en una semana he vuelto a mi rutina, empecé a tomar mi glucofage seriamente y ya me vino el periodo que tenia 4 meses desaparecido desde que dejé los anticonceptivos, mi meta es que se regule mi ciclo menstrual, espero poder alcanzarlo, contando siempre con su ayuda y consejos..
Un abrazo,.
Hola Doctor Espero que tenga un excelente dia:
Segun los sintomas que describe yo tengo higado graso ademas que cuando era niña tuve hepatitis tipo A.. tengo verruguitas en el cuello y las axilas en mexico les llaman mezquinos, me da mucho sueño.. en mexico aun no llega la merengada pero mis desayunos por lo regular desde que trabajo es : una taza de te de boldo, mi metformina, yoghurt ligth y cereal corn flakes con leche light… a veces el cereal lo sustituyo por un sandwich de jamon de pavo y queso blanco aca en mexico es fresco.. a veces panela y pan integral…
ocasionalmente desayuno manzanas o frutas..
digame si estoy desayunando bien
reciba bendiciones desde veracruz – mexico
Hola Doc! Queria saber si uno puede hacerse un autoexamen para ver si tenemos higado graso.
Mil gracias.
Doctor
quería una consulta con usted, no he podido saber dónde está ubicado
gracias
Hola Dr quiero ser su paciente pero como varias veces le escribi no recibi repuestas me desepcione y no mande mas solo veo los que les manda a los dema s a si le agradeciria si lee este me responda para estar segura gracia
que estee bien con la familia
Rubila
leo sus conejos y trato de ponerlos en practica,tengo 38 años,peso 75kilos,mido 163cm.(he rebajado antes pesaba 80)esto debido a malos habitoa alimenticios,sufro de artritis,(tratada con prenisona y glucosamina)me extrjeron la glandula tiroides hace 20 años(por hipotiroidismo)(tto,eutirox)soy moderadamente activa(camino,atiendo el hogar y trabajo)voy a iniciar con la merengada y sus recetas,pero quisiera saber si puedo utilizar la metformina,tal como usted la recomienda,ya q deseo embarazarme
hola dr. le hice una pregunta en el #18 de este mismo articulo con relacion a la leche, sigo esperando respuestas a mi gran duda. gracias
Buenas tardes, me gusto mucho su artículo, pero tengo una duda, ¿por qué dice que la vit E no sirve para el tratamiento del HG, ya que ésta ayuda a la regeneración celular?, podría ampliar un poquito la información acerca de los alimentos prohibidos y recomendados de esta patología, gracias y bonito día.
María,
No tienes mucho sobrepeso así que tu caso es sencillo.
Revisa esto: Cómo los médicos recomiendan tomar Ni Una Dieta Más para adelgazar
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Juntos vamos a lograrlo
Dr Salomon
Anónimo Says:
Noviembre 18th, 2010 at 11:08 am
Hola Dr. Tengo una pregunta yo so tengo uno de los sintomas se me cae un poco el cabello y lo tengo muy delgado, estoy con poco sobre peso y no hé podido adelgazar por que no tengo voluntad, estoy tomando sus merengadas, me siento bien pero no adelgazo pues no llevo acabo sus dietas, quiero bajar 20 lbs.. pero no lo logro, soy floja… Ah no bajo pero tampoco subo, antes de mis embarazos pasaba 140 lbs. despues de tener dos nenas estoy en 160 lbs. ya hace 6 años que nació mi segunda nena y desde entonces estoy en el mismo peso, me cuido pero no hago dieta no me gustan por lo mismo no he podido bajar esas 20 libras de más que puedo hacer, tomaré pastillas???????????? Gracias Dr. me encantan sus artículos….saludos.!??? .. soy talla 8.. y mido 5.3ft
Doctor, sería posible que hablase del problema de tomar glucosamina con hígado graso. Qué sustitutos de la glucosamina recomienda a los pacientes que tienen problemas con las articulaciones y hígado graso. Puede tomarse carteol con higado graso? Por favor ayúdenos a todas las personas que padecemos estas enfermedades. Gracias, espero su respuesta.
Doctor, me preguntó si quería que escribiera sobre algo en particular.
Bueno, hay algo que me preocupa en estos dias y es el agotamiento mental, el estrés.
Usted siempre vela por nuestra salud; se acerca fin de año y todos anhelamos unas vacaciones.
Se que las proteinas ayudan a la fibra muscular, pero, digame, qué recomienda para la mente? trabajo como administrativa y llega un momento en que el cansancio hace perder la concentración, incluso genera ansiedad.
Qué me recomienda? podria escribir un articulo para quienes estamos en esta situación?
Atentamente,
Noelia
hola y buenas noches, doctor tengo una niña, es decir una adolescente de 14 año con diabetes tipo 1 tiene un escaso de un mes que fue operada de calculo vesicular, pero mi preocupacion es que tiene ademas un higado graso que me recomienda usted para eliminar esa grasa acumulada en el higado
Hola Dr. Se puede tomar la merengada si se tienen calculos renales? Se puede tomar con otra cosa que no sea leche? gracias
hola doctor
quisiera que por favor nos dijiera cuando vamos a tener los batidos de ni una dieta mas, en mexico ,la verdad los necesitamos mucho , gracias
Hola Doctor, me relice unos examenes homonales y la Insulina en ayunas (insulina – post pandrial) resultó estar en 21,6 cuando lo normal es 13,7. Y el cabello lo tengo muy grasoso, la cara, mucha grasa abdominal, ansiedad, e subido de peso sin comer mucho, no puedo conciliar bien el sueño.
no aun no me han dicho. Sin embargo me han dicho que es un quiste simple de 4. mm, de contenido acuso lo tengo en el lado izquierdo inferior, me gustaria saber si puedo seguir tomando el glucofage. gracias
HOLA , DOC QUIERO SABER SI YO PUEDO TOMAR METFORMINA , SOY UNA JOVEN DE 31 , ANOS CON OBESIDAD TIPO 1 , HIGADO GRASO. Y ME DA MUCHA ANSIEDAD POR LAS TARDES Y HE REVISADO SUS ARTICULOS DE LA METFORMINA , PERO NO SE SI SOY CANDIDATA A TOMARLA MIS NIVELES DE AZUCAR EN SANGRE SON NORMALES , SOLO EL COLESTEROL MALO UN POCO ALTO. HAGO EJERCICIOS PERO NO VEO RESULTADOS , SOY DE COSTA RICA Y SUS PRODUCTOS NO SE VENDE AQUI SI FUERA TAN AMABLE DE DARME SU CONSEJO SE LO AGRADEZCO . Y UN SALUDO DE PURA VIDA COMO DICEN EN MI PAIS.
Indira Avila – Venezuela
Tengo 24 años. Mi estatura es de 1.58, y mi peso es de 80 kilos, no se que hacer, tengo 3 años de casada, actualmente tengo diez meses que no tomo pastilla anticonceptiva para ver si bajaba de peso pero nada , he hecho miles de dieta, y nada que adelgazó tengo mucho abdomen, la ultima vez hice una dieta con la merengada de Herbalife y no baje de peso solamente medida, tengo mucha celulite en las pierna ya me da penas colocarme monos corto.
Necesito una consulta con usted por esta vía.. o que ,me aconsejeria
QUISIERA ADELGAZAR Y SIEMPRE ME DICEN EN ESPECIAL MI HERMANA Y HERMANO QUE SOY UNA VACA …….Y SIENTO QUE TODO CUANTO HAGO ES INUTIL Y ELLOS QUE SON MIS SERES QUERIDOS NUNCA TE DAN UNA PALABRA DE ALIENTO O SATISFACTORIA Y LOS DEMAS LO VEN Y DICEN QUE E ADELGAZADO ME PARECE QUE ES BURLA O MENTIRA……DE VERAS ME SIENTO MAL Y LA AUTOESTIMA POR EL SUELO,,,,,,,,,,,,,,,ME HAN DICHO QUE SON FABULOSOS Y REALISTAS SUS TRATAMIENTOS DE SERASI LE FELICITO Y ESPERE ME AYUDE,,,,,,