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Cómo tomar Metformina para el hígado graso
Dr. Salomón Jakubowicz
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Realicen esta prueba para medirse el metabolismo sin tener que venir a mi consultorio. No se asusten si les sale negativa.
Esta prueba se la recomiendo a los pacientes con hígado graso que engordan aún sin comer mucho y sienten cansancio crónico.
Acabo de recomendarle estos 5 alimentos que funcionan como Metformina a un paciente con hígado graso. Aún sin comer mucha grasa, su hígado la fabricaba desde adentro. Le enseñé como tomar Glucosamina para que no le engorden y este truco para bajar los triglicéridos y el ácido úrico.
Metrformina Adelgaza
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para curar el hígado graso. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejora la acción de la insulina y se evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con hígado graso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Síntomas del Hígado Graso
Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente el hígado graso provoca:
- ronquidos (apnea del sueño)
- verrugas en el cuello y las axilas
- más apetito en las tardes
- dolores musculares en la espalda
Como descifrar la causa del hígado graso
Un jugo de naranja natural tiene 50 gramos de azúcar. Los músculos y el hígado pueden almacenar 30 gr de azúcar en forma de glucógeno pero el resto es convertido en grasa.
ALERTA: el azúcar de las frutas (FRUCTOSA) aumenta más la grasa en el hígado que el azúcar del pan, papa, arroz y avena (GLUCOSA).
Tratamiento del Hígado Graso
En los hombres con hígado graso es indispensable aumentar la Testosterona, mientras que a las mujeres les recomiendo este MENÚ SEMANAL.
Al salir del consultorio le prometí a la paciente que su grasa en el hígado disminuiría en pocos días. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y sus transaminasas volvieron a la normalidad.
Normalmente el hígado es el fiscal de tránsito de los alimentos.
- al comer: almacena el azúcar de los alimentos (glucogenogénesis)
- después de 2 horas sin comer: decide liberar el azúcar almacenado (neogluconeogénesis)
- después de 4 horas sin comer: ordena traer grasa al hígado pata fabricar más azúcar. (lipólisis)
Cuando el hígado permanece atascado en el tercer estado, termina acumulando grasa y por eso la enfermedad se llama: Hígado Graso.
Dr Salomon Jakubowicz
Buenas noches doctor!
Un gusto saludarlo!
Quisiera saber cual es su opinión acerca de los suplementos L-Carnitina y de CLA ?
Es bueno utilizarlo como ayuda para la quema de grasa y como ayuda para el ejercicio?
Muchas gracias!
HOLA DR SIEMPRE LEO SUS ARTICULOS Y TENGO LOS SINTOMAS DE HIGADO GRASO E HIPERINSULINEMIA AUNQUE MIS TRANSAMINASAS Y COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS ESTAN DENTRO VALORES NORMALES.PERO ME PREOCUPA QUE NO TOLERO LA METHFORMINA (GLUCOFAGE) AUNQUE LA TOME CON PROTECTORES GASTRICOS QUE OTRO TRATAMIENTO PUEDO USAR PARA MEJORAR ESTE PADECIMIENTO ESTOY TOMANDO LAS MERENGADAS. GRACIAS DE ANTEMANO…
Hola mi Dr favorito!!
Pasaba por aqui a saludarlo ya que he estado un poco ausente, pero siempre pendiente de sus recomendaciones y nuevos artículos.. Me casé hace apenas 2 semanas, y en las 2 ultimas semanas antes de la boda hice un desastre con mi estilo de vida NUDM! ya me estaba saliendo la pancita! y dije STOP! ya en una semana he vuelto a mi rutina, empecé a tomar mi glucofage seriamente y ya me vino el periodo que tenia 4 meses desaparecido desde que dejé los anticonceptivos, mi meta es que se regule mi ciclo menstrual, espero poder alcanzarlo, contando siempre con su ayuda y consejos..
Un abrazo, se le estima mucho..
Doctor, hace dias le conte que asisti a un endocrinologo por Infertilidad, y me envio hacer algunos analisis y estos son los resultados. Me indico que me los realizara el dia 23 del ciclo. TSH: 0.815 uIU/ml, T4: 1.2 ng/dl, Progesterona: 12.5 ng/ml.
¿Podria darme su opinion sobre estos resultados? Aun no se los he llevado al endocrinologo.
Tengo 33 años, 2 años y medio intentando salir embarazada, nunca he tomado pastillas anticonceptivas, mi menstruacion es totalmente regular. Gracias a sus articulos descubri que padezco Resistencia a la Insulina (caida excesivo del cabello, verruguitas en el cuello y pecho, manchas en las axilas y ansiedad en las tardes por comer dulce), aunque el endocrinologo diga lo contrario, por tener mis analisis de laboratorio Glicemia e Insulina normal. Peso 1.57 m y peso 64 Kg. Tengo 3 semanas siguiendo el estilo de vida NUDM y he perdido 3 kg.
Por favor Dr. digame si los valores de los examenes estan bien o no para embarazarme.
hola, dr creo q poseo higado graso! que puedo hacer
hola dr. tengo 36 años, hace quince años tuve a mi segundo hijo por cesarea a consecuencia de una peritonitis de apendice complicada, estuve un mes hospitalizada puesto q la hemoglobina me quedo en 2, desde entonces me he estado engondardo, pesando 75kg,pero de una año para aca estoy ganando demasiado peso y ya estoy en 97kg, y todos los sintomas del higado graso los estoy presentando, hace cuatro años me diagnosticaron hipoglicemia einsulina alta, pero ya no me siento muy bien, me da mucha depresion, lloro porque sinceramente esta gordura se esta apoderando de mi. me han hecho estudios de todo y me sale todo bien actualmente presento hinchazon de ambas piernas, tobillos y pies, y cuando percato estoy casi toda hinchada, las manos el cuerpo, sinceramente no se q hacer. Vivo en Tachira Venezuela
me gustaria saber en colombia donde puedo conseguir la merengada ni una dieta mas….necesito urgente de esa informacion….muchas gracias!!!!!
Hola Dr., hace poco tuve que hacerme unos estudios por problemas con el cólon, en el ultrasonido salió que mi hígado está muy grande (inflamado, crecido, no sé), el médico me dió medicamento para el problema del cólon, pero me preocupa mi hígado, ¿ será problema de hígado graso? ¿qué hacer en este caso? ¿cómo se si tengo resistencia a la insulina? Fíjese que coincido con algunas de sus pacientes, como poco y me peso crece, ¿qué hacer?
Hola Dr. Estoy leyendo sus articulos y me parecen super buenos.Desd niña acostumbro a cenar un sandwich con jamon queso tomate y lechuga ya no podre hacerlo? a esta hora nunca me patece mas nada y no me aburre comer lo mismo
doctor y que hago si yo tomo glucosamina para mi problemade artrosis tengo 46 años y tengo higado graso y sobrepeso
buenas tardes dr, por favor escriba un aartículo sobre el ácido úrico alto, me dicen que disminuya el consumo de proteínas ,entonces como hago para continuar mi nuevo estilo de vida que me fascina… espero su respuesta por favor
Buenas tardes Dr.
Por Favor ayudeme, yo he tomado su meengada y realmente me ayuda a controlar la ansiedad por comer, sin embargo tomo glucofage y Xenical y no logro estar en el peso ideal o recomendado para mi estatura, mi mayor problema es la panza q me crece mucho, realmente siento mucha ansiedad en las tardes y en las noches, y apenas como algo dulce, o café o lacteo y se me inflama el estomago… tengo muchos de los sintomas del higado graso pues me salen verruguitas en el cuello, (apenas tengo escasas) caida del cabello, manchas en las axilas, colesterol y trigliceridos altos… por favor recomiendeme un medicamento o algún análisis q pueda diagnosticar la enfermedad, ya he acudido a ayuda profesional y me dicen q estoy normal, sin embargo no me siento normal ni a gusto y no pudiera ser distinto pues la inflamación acostumbrada es muy desagradable
Hola Doctor para mi son muy buenos todos sus articulos que he leido en verdad para mi usted es el mejor de los medicos, lo admiro tanto !!!!! Sabe que lo unico que me haria completamente feliz es que sus malteadas llegaran a Mexico lo mas pronto posible!!!! Como para cuando voy a tener la oportunidad de cambiar mis habitos alimenticios con el programa NUDM????? Saludos y muchas gracias por todo su apoyo !!!
buenes tardes doctor, me encantan sus comentarios; quisiera saber si tiene algun tratamiento para la fibromialgia tengo 30 años y tambien para rebajar el abdomen ya que a pesar de ser delgada sufro de grasa abdominal.
Buenas tardes doctor. Siempre he tenido problemas con el peso Hace 4 años me puse en tratamiento con una obesóloga en Maracaibo y me fue muy bien. Me puso a comer 5 veces al día y de verdad nunca había estado tan en forma. Bien delgada y me veía muy sana pues comía de todos los grupos de alimentos pero en forma balanceada. Luego me casé y me vine a vivir en Ccas. Mi ritmo de vida cambió y por mi trabajo me he vuelto sedentaria ya que no he podido ir al gimnasio pues para evitar las colas debo irme lo más temprano posible a mi casa. He tratado de comer lo mismo sin éxito. No sé si es que mi metabolismo cambió con el sedentarismo pero por más que trato de hacer cualquier dieta que se adapte a mi nuevo ritmo de vida no he tenido éxito. Por favor, dígame…qué hago? Tengo 13 Kgs de sobrepeso. Auxilio!!!
Doctor, llevo 4 dias tomando metformin, como me dio miedo los sintomas solo me estoy tomando media tableta de 1000 mg, asi que me estoy tomando 500mg, pero no se si sea realmente efectivo. Usted que piensa??? no tengo ningun sintoma y por el contrario sientro estreñimiento. Cree que debo aumentar la dosis???
Doctor, hace dias le conte que asisti a un endocrinologo por Infertilidad, y me envio hacer algunos analisis y estos son los resultados. Me indico que me los realizara el dia 23 del ciclo. TSH: 0.815 uIU/ml, T4: 1.2 ng/dl, Progesterona: 12.5 ng/ml.
¿Podria darme su opinion sobre estos resultados? Aun no se los he llevado al endocrinologo.
Tengo 33 años, 2 años y medio intentando salir embarazada, nunca he tomado pastillas anticonceptivas, mi menstruacion es totalmente regular. Gracias a sus articulos descubri que padezco Resistencia a la Insulina (caida excesivo del cabello, verruguitas en el cuello y pecho, manchas en las axilas y ansiedad en las tardes por comer dulce), aunque el endocrinologo diga lo contrario, por tener mis analisis de laboratorio Glicemia e Insulina normal. Peso 1.57 m y peso 64 Kg. Tengo 3 semanas siguiendo el estilo de vida NUDM y he perdido 3 kg.
Por favor Dr. digame si los valores de los examenes estan bien o no para embarazarme.
Gracias de antemano….Saludos
Buenos días Dr. Salomón, quiero ser su paciente aunque sea por este medio; así que le hablaré mí, tengo 38 años, siempre he sido gordita, sobre todo en el abdomen y odio hacer abdominales!, mido 1,57mt y mi peso siempre ha oscilado entre 57 y 60Kg, hice muchas dietas locas y por eso me gané una gastritis, Siempre me había sentido bien físicamente y caminaba mucho, sin embargo los últimos meses he notado mucho cansancio, a veces dolor en la piernas pero dolores muy fuertes en lo pies sobre todo por las mañanas al levantarme de la cama o después de estar sentada por largos períodos de tiempo, soy secretaria y aveces paso mucho tiempo sentada y ya no camiño como antes, así como también aveces dolor de espalda a veces más fuerte , a veces menos, mi cabello es muy delgado y al día siguiente de lavarlo se ve como si me pusiera aceite en él, antes tenía el cabello muy abundante ahora hasta ganas de llorar me da al verme; de joven era muy comelona , realmente comia mucho no sé como no engordaba más, ahora como decentemente y no en exceso como antes y he notado que he ganado peso sobre todo en mi abdomen, no porqque me lo haya dicho una balanza , sino porque me lo grita la ropa.
De antemano gracias por sus consejos, estoy decidida a ponerlos en practica.
Buen dia, Dr. Salomon, muy interesante este articulo. Mi duda es la siguiente, cuando usted sugiere evitar las pastillas anticonceptivas, se refiere a algunas marcas en especial? Soy casada, pero no deseo embarazarme. Y tomando en cuenta este articulo es posible que tenga higado graso. A que especialista debo acudir para despejar mi duda? De antemano, gracias por su comentario.
Por casualidad una señora me recomendo su libro, Hoy doy gracias a Dios pues cambio mi estilo de vida, en tan solo 8 meses baje mas de 30 kilos, mis niveles de azucar, colesterol y trigliceridos se normalizaron, pase de la talla 42 a la 34 , mi peso era de 116 kilos y hoy peso 83 kilos, toda mi vida fui obeso y siempre hice dieta pero ninguna me funcionaba, hasta que probe NI UNA DIETA MAS , me pareciò tan facil que decidi hacerla y poco a poco lento pero seguro fui observando la transformaciòn de mi cuerpo hoy te BENDIGO porque gracias a sus investigaciones pudiste ayudar a mucha gente como yo. mil graciaaaaasssssss y cada dia leo sus recomendaciones que me envias por correo…. MIIIL GRACIAAAASSSSS . Eduardo Zerpa
hola Dr desde hace unos dias ke descubri su blog no he dejado de leerlo soy de saltillo coah mexico creo ke aun no venden las malteadas por aca; leyendo sus articulos me he identificado con algunos sintomas del higado graso y tmb resistencia a la insulina si no es ke con todos podre tomar Metformina (Glucofage) y ke diferencia hay en la xr me podria en ke dosis la podria tomar y si puedo combinarla con algun metodo anticonceptivo cual seria el mas conveniente….. gracias
ESPERO DE VDD PUEDA REPONDER MI MENSAJE YA KE YA HE DEJADO MENSAJES ANTERIORMENTE Y NO HE TENIDO LA FORTUNA DE KE ME REPONDA, PORFAVOR AYUUUUUDEME….
Hola Dr. Gracias de antemano por toda su atención. Quiero hacerle una pregunta… es INDISPENSABLE hacer ejercicios (ir al gimnasio) para poder adelgazar, cuando se toma la NUDM??? En caso que sea afirmativo, a parte del gimnasio que son tan costosos que alernativas tenemos los de bajos recursos. Gracias. Y QUE DIOS LE BENDIGA.
Doctor, que opina de la bebida Clight? Sigo el estilo de vida NUDM, ya he perdido 3 kilos y quisiera saber si esta bebida la puedo incluir en mi menu.
Saludos
hola doctor a mi pasa todo esos yo hace un ano tube higado graso y baje de peso y pienso que mejoro pero haora yo siento lo mismo y la anciedad no puedo con ella en la noche pero haora trato de desayunar lo que no asia antes pero si e mejorado pero si meda la anciedad y no puedo controlarla me hicieron un sonograma del estomago porque ai dias que meduele bastante y escuando meda la anciedad usted cre que en el sonograma salga si tengo higado graso
Ay Doctor mil gracias por responder!… Soy la prima de Valentina se acuerda? aquella paciente que llevó a un programa en televen por primera vez?… Quisiera saber, cómo comienzo! puedo seguir cualquier menú de los suyos o los de Karina? o tengo que comer mucho menos?… Cómo me empiezo a tomar correctamente el Glucophage de nuevo?… Qué mas necesito tomar? hacer?… Qué tipo de ejercicios?… Estoy un poco desesperada en serio 🙁