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Cómo tomar Metformina para el hígado graso
Dr. Salomón Jakubowicz
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Realicen esta prueba para medirse el metabolismo sin tener que venir a mi consultorio. No se asusten si les sale negativa.
Esta prueba se la recomiendo a los pacientes con hígado graso que engordan aún sin comer mucho y sienten cansancio crónico.
Acabo de recomendarle estos 5 alimentos que funcionan como Metformina a un paciente con hígado graso. Aún sin comer mucha grasa, su hígado la fabricaba desde adentro. Le enseñé como tomar Glucosamina para que no le engorden y este truco para bajar los triglicéridos y el ácido úrico.
Metrformina Adelgaza
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para curar el hígado graso. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejora la acción de la insulina y se evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con hígado graso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Síntomas del Hígado Graso
Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente el hígado graso provoca:
- ronquidos (apnea del sueño)
- verrugas en el cuello y las axilas
- más apetito en las tardes
- dolores musculares en la espalda
Como descifrar la causa del hígado graso
Un jugo de naranja natural tiene 50 gramos de azúcar. Los músculos y el hígado pueden almacenar 30 gr de azúcar en forma de glucógeno pero el resto es convertido en grasa.
ALERTA: el azúcar de las frutas (FRUCTOSA) aumenta más la grasa en el hígado que el azúcar del pan, papa, arroz y avena (GLUCOSA).
Tratamiento del Hígado Graso
En los hombres con hígado graso es indispensable aumentar la Testosterona, mientras que a las mujeres les recomiendo este MENÚ SEMANAL.
Al salir del consultorio le prometí a la paciente que su grasa en el hígado disminuiría en pocos días. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y sus transaminasas volvieron a la normalidad.
Normalmente el hígado es el fiscal de tránsito de los alimentos.
- al comer: almacena el azúcar de los alimentos (glucogenogénesis)
- después de 2 horas sin comer: decide liberar el azúcar almacenado (neogluconeogénesis)
- después de 4 horas sin comer: ordena traer grasa al hígado pata fabricar más azúcar. (lipólisis)
Cuando el hígado permanece atascado en el tercer estado, termina acumulando grasa y por eso la enfermedad se llama: Hígado Graso.
Dr Salomon Jakubowicz
buenas noches Dr Salomon como esta otra consulta es que en la noches me acuesto 9 pm y si me paro para ir al baño se me quita el sueño como a las 3 y paso mas de una hora para poder dormir ah y los sobrinitos como le da miedo ir al baño le dejan la luz encendida y vi que usted dice que la luz de noche hace que uno engorde de verdad necesito que me ayude mi doctor un saludo a sus seres queridos que DIOS lo bendiga a todos
me falto decir que siempre me siento cansado agotado me la paso casi siempre acostado eh querido salir a caminar pero las rodillas me duelen creo que es por el peso me compre una bicicleta de esas q tienen en los gymnasio para hacer nose si hago muy poco xq hago 10 min en la manana y diez min en la noche eldoctor me dijo algo de los pulmones q quemido a estar tanto tiempoo acostado los tengo como presionado algo asi x favor ayudeme digame que puedo comer y que merengadas puedo comprar para empezar lo mas rapido posible a ayudarme, me equivoque en hacerme tanto daño pero se que usted me va ayudar
hola Dr Salomon tengo dias viendo sus videos y como ayuda a sus pacientes y eh puesto todas mis esperanzas en usted, tengo 29 años mido 1.78 peso 130 kilos desde pequeño sufri de deficiencia de hormona de crecimiento, fui tratado con hormonas de crecimiento seizen desde los 9 años de edad hasta los 15 años, no tuve mucho resultado las hormonas eran bastantes costosas y por ese tiempo me las donaba un señor q dios lo bendiga, pero el se fue a otro pais y no me las donaron mas yo cambie de residencia cai en el visio del alcohol todos los fines de semana creo que por ese motivo fui tambien engordando y enfermandome ya pare esa tomadera y bueno fui creciendo a los 22 años y tambien me desarrolle a esa edad eh ido al medico me dijeronque tengo higado graso tambien me dijeron que tengo un poquito alto las tiroides y que todo mi sistema esta desordenado que cuando me pusieron esas hormonas obligue a mi cuerpo a crecer y lo demas se desordeno tambien me pasa eso de que salgo en la manana sin hambre a trabajar y como tarde y en la noche me quiero comer lo que consiga el abdomen lo tengo gordisimo la espalda tambien necesito su ayuda me eh dado cuenta q toda la grasa de el abdomen y espalda y tetillas es asi comousted dice que parece como liquida y q esta dentro y q no esta en la piel yo se que usted entendera lo que le escribi gracias de antemano espero su respuesta que dios lo bendiga a usted y a los suyos Dr.Salomon
Doctor; Soy de Uruguay y tengo higado graso. Necesitarìa saber qué dieta puedo seguir. Qué alimentos son mejores para cada comida o directamente qué debo evitar.
Muchas gracias
doctor que alimentos son recomendables en un desayuno y almuerzo, para curar el higado graso. se debe cenar o no.
Hola DR; Salomon soy un hombre de 55 anos peso 205 lbs estatura 5.8 (173 cm) y me gusta su atención para con todos mi problema es Higado graso (según sonograma) echo mas de 6 anos pero todavía siento los síntomas además tengo varias manchas en la cara y brasos de color café oscuro también tengo alto colesterol 277.3 mg/d1 total y triglicéridos 214.1 mg/d1 Glucosa 84.1 mg/d1 tambien tengo el UROANALISIS – color Amarillo Aspecto turbio, Densidad 1.015 PH 5.0 todo el resto de químicos es negativo y en Microscopio—Leucocitos Libres 10-12 x campo, / Eritrocitos, no se observo / Cilindros, de uratos amorfos/ Cristales, regular cantidad/ Células Epiteleales 4-5 x campo Bacterias regular cantidad. Le agradeceré sus consejos vivo en Nicaragua donde las medicinas son escasas le agradeceré algo natural.
Buen dia doctor, tengo 52 años,53 kilos, ya en menopausia
en cuanto a los valores quimicos, he aumentado el colesterol total a 240, hdl 83 y ldl 150, trigliceridos, 42 , glucemia94,lo que si he aumentado es el eritro a 21 y dentro del hepatograma la fosfatasa alcalina a 177 siendo elnormal hasta 130.
Mi consulta, sufro fribromialgia generalizada, verrugas en el cuello, abdomen. y en estos meses, caida importante de pelo y muchisima flaccidez. que hacer? La endocrinologa dice que no hay solyciòn, es falta de hormonas por la m.enopausia,…..recomendo 6 porciones de lacteos por dìa y sol, ejercicio,. no es demasiado?
que hacer para mejorar, el cansancio y mi cuerpo,?
suplementos de colageno sirven? y en cuanto a los batidos hay alguno en argentina que pueda reemplazarlos.?
agradeceria respuesta,
saludos afectuosos
gaby
Buena noches, doctor,soy operada de la columna y me mandan a tomar glucosamine, ademas de esto tengo resistencia a la insulina y recientemente me diagnosticaron hígado graso, el medico me mando dieta y tomar hepadesicol, tengo muchas dudas. Que puedo tomar para sustituir la glucosamine? Le agradezco su orientación.
gracias
Alejandro,
Me hace feliz que mis artículos te sean tan útiles.
Revisa esto: Estilo de vida para Adelgazar (Menú para una semana)
Sigue contándome tus avances para ayudarte.
Dr Salomon
Muchas gracias doctor…
Pues solo en unos días siguiendo sus consejos mi metabolismo se ha activado o algo está pasando pero me siento muy bien y no sé si es psicológico pero siento la ropa un poco mejor. Vaya, cuando alguien como yo tiene tanto sobrepeso es muy notable cuando unos cuantos kilos se van.
Como dato, ya he adaptado los desayunos y las meriendas, y creo que lo que todavía me falta por ajustar es la comida y cena, no entiendo muy bien cómo hacerla, aunque definitivamente estoy “portándome bien” sin comer “chatarra”.
Hay tanta información muy valiosa por aquí, puedo pasar horas leyendo… muchas gracias!
Alejandro,
Es necesario que realices meriendas en la mañana y tarde.
Revisa esto: Estilo de vida para Adelgazar (Menú para una semana)
Sigue contándome tus avances para ayudarte.
Dr Salomon
Gracias por el dato doctor!
Bueno a partir de hoy si corregí el desayuno a los pocos minutos de levantarme, pero me queda la duda si me dará hambre durante la mañana. Ya le avisaré.
Para agregar más proteína a mi desayuno será bueno que incluya un licuado de proteina de la que toman los deportistas? Lamentablemente aquí no tenemos sus productos, esperemos que pronto nos den la buena noticia de que ya los tendremos 🙂
Gracias!
Alejandro,
El desayuno te va ayudar si ocurre menos de 1 hora después de levantarse.
Desayunar 2 horas después de despertar no sirve.
Sigue contándome tus avances para ayudarte.
Dr Salomon
Leidis,
Sospecho que tienes intolerancia a la lactosa.
Puedes preparar la merengada Ni Una Dieta Más con agua o leche des-Lactosada.
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
hola dr. pregunto?? la merengada se puede tomar sin leche, ya que sufro de flatulencia..
Buenos días Doctor,
Regularmente desayuno dos o tres horas después de levantarme, y desayuno mientras manejo de camino a mi trabajo, pero la verdad no es muy sano lo que desayuno, casi siempre algunas galletas y café.
Desde que sé de mi hígado graso cambié un poco mi desayuno, por algo más nutritivo: un sándwich hecho con mucho jamón de pavo y queso, con un jugo de manzana o naranja, esto mientras encuentro lo mejor para mi salud gracias a sus asesorías.
Gracias por seguir al pendiente de mi salud.
Alejandro
Alejandro,
Es más importante mejorar tu alimentación que tomar Metformina para mejorar la insulina.
Cuéntame más detalles de tu desayuno para llegar a tu diagnóstico correcto. Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Hola Doctor Salomón. Me diagnosticaron hígado graso. Tengo mucha obesidad y he tomado mucho alcohol en mi vida, aunque en los últimos años ya casi no he tomado, no sé si esto sea la causa de mi hígado graso o mi obesidad, o si sea al revés, y que por tener hígado graso haya subido de peso. ya no sé que fue primero.
Soy hombre, de 34 años, peso 158 kgs, mido 182 cms, pero estoy en México y creo que aun no se puede encontrar sus productos en nuestro país, como podría comenzar a mejorar mientras se consiguen sus productos en Mexico?
Será que tomando la Methformina pueda ayudar?
Saludos y de antemano le agradezco su respuesta.
Saludos Dr. tengo higado graso y deseo salir de este problema espero me pueda ayudar, quiero ver como obtengo su merengada para probarlo, tengo 38 años de edad
Dr. Le deseo un feliz año 2012!!!!!!
Y he aquí mi pregunta, que es la merengada, perdone mi ignorancia pero desconozco, soy de Tacuarembó, Uruguay .- FELICIDADES!!!!
HOLA…. despues de darme rota virus me quedo un dolor al lado izquierdo debajo de la costilla hacia atras que puedo hacer para disminuir el dolor…..????
Hola, he inhalado thiner por dos años. Lo he dejado por completo pero creo que mi cuerpo no funciona bien. Estoy delgada más mi vientre es abultado. Investigué en línea sobre los efectos de esta droga y sé que el daño es el HIGADO GRASO. Si no es mucha molestia podría informarme con quién debe acudir. hace tiempo estuve en una clínica donde me desintoxicaron. Ahora necesito estar bien y quiero estar bien. Por favor ayúdeme, qué especialista puedo ver. Yo radico en Mérida. Gracias de antemano.
Doctor, buenas tardes. Llegue a su website porque estaba buscando inf. acerca de la glucosamina, ya que mi ortopedista me la recomendo para dolor en rodillas y tobillo. Pero me encuentro con la noticia de que no debo tomarla, y muchisimo menos en mi caso ya que tengo HIGADO GRASO, y tengo muchos de los sintomas que usted menciona, incluyendo aumento de peso sin comer demasiado, y abdomen abultado. Y en realidad siempre he pensado que mi aumento de peso se debe a mi problema de vesicula. Quisuera que porfavoe me diga que debo hacer con respecto al HIGADO GRASO, ya que mi Dr. en realidad no me dio ninguna solucion para esto.
Muchas gracias y espero su respuesta.
Eslivi,
No te preocupes tanto. Te prometo que lo vas a lograr con mi ayuda.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon
Beatriz,
Cuenta conmigo. Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Sospecho que tu depresión es causada por tener la Serotonina muy baja.
Revisa esto: Serotonina: como aumentarla (antes de ir al médico)
Dr Salomon