ARTICULOS
Cómo tomar Metformina para el hígado graso
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Realicen esta prueba para medirse el metabolismo sin tener que venir a mi consultorio. No se asusten si les sale negativa.
Esta prueba se la recomiendo a los pacientes con hígado graso que engordan aún sin comer mucho y sienten cansancio crónico.
Acabo de recomendarle estos 5 alimentos que funcionan como Metformina a un paciente con hígado graso. Aún sin comer mucha grasa, su hígado la fabricaba desde adentro. Le enseñé como tomar Glucosamina para que no le engorden y este truco para bajar los triglicéridos y el ácido úrico.
Metrformina Adelgaza
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para curar el hígado graso. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejora la acción de la insulina y se evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con hígado graso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Síntomas del Hígado Graso
Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente el hígado graso provoca:
- ronquidos (apnea del sueño)
- verrugas en el cuello y las axilas
- más apetito en las tardes
- dolores musculares en la espalda
Como descifrar la causa del hígado graso
Un jugo de naranja natural tiene 50 gramos de azúcar. Los músculos y el hígado pueden almacenar 30 gr de azúcar en forma de glucógeno pero el resto es convertido en grasa.
ALERTA: el azúcar de las frutas (FRUCTOSA) aumenta más la grasa en el hígado que el azúcar del pan, papa, arroz y avena (GLUCOSA).
Tratamiento del Hígado Graso
En los hombres con hígado graso es indispensable aumentar la Testosterona, mientras que a las mujeres les recomiendo este MENÚ SEMANAL.
Al salir del consultorio le prometí a la paciente que su grasa en el hígado disminuiría en pocos días. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y sus transaminasas volvieron a la normalidad.
Normalmente el hígado es el fiscal de tránsito de los alimentos.
- al comer: almacena el azúcar de los alimentos (glucogenogénesis)
- después de 2 horas sin comer: decide liberar el azúcar almacenado (neogluconeogénesis)
- después de 4 horas sin comer: ordena traer grasa al hígado pata fabricar más azúcar. (lipólisis)
Cuando el hígado permanece atascado en el tercer estado, termina acumulando grasa y por eso la enfermedad se llama: Hígado Graso.
Dr Salomon Jakubowicz
Xiomara,
La marengada debes tomarla con el desayuno (junto al levantarte) y en la cena, ya sabes sin sustituir la comida. y agregando 4 cucharadas a un vaso de leche, agua o yogurt como tu prefieras. En mi caso solo la tomo en el desayuno y he visto resultado en medidas y peso!
Doc me gustaria saber que debo hacer si la glucosamina no se debe tomar para mejorar el higado graso, entonces que seria bueno para las articulaciones que como todos sabemos a cierta edad empiezan a molestar.
Buenos dias Dr. Mil bendiciones para ud, y todos los suyos que Dios lo siga utilizando para mejorar la salud de todos lo que estamos gorditos Gracias 🙂 tengo la presion alta 🙁
Gracias Karina por tus recetas mi esposo quedo encantado con la torta de chocolate que le hice por su cumpleaños!
Ahora voy por la receta de pizza ja ja ja!
Hola Doc! Queria saber si uno puede hacerse un autoexamen para ver si tenemos higado graso.
Miñ gracias.
DR. QUISIERA SABER DE NUEVO , AUNQUE SE QUE LA HA DICHO ACA, PERO YO NO LO TENGO CLARO. PARA DISMINUIR DE PESO Y DE GRASA ABDOMINAL E HIGADO. COMO DEBO TOMAR LA MERENGADA, EXACTAMENTE COMO Y CUANDO SE DEBE TOMAR, QUE CANTIDAD EXACTA, QUE COMIDA SUSTITUYE ETC ETC LAS HORAS MEJORES PARA SU CONSUMO.
MIL GRACIAS
Dr. Buenos Días, quisiera que escribiera sobre la Diabetes tipo 1. muy bueno este articulo
Buenos Días Doctor Salomon.
Mi pregunta es,- Cual es la mejor leche para un estilo de vida saludable o para bajar de peso; leche de vaca descremada, leche de soya (cual tipo), leche de arroz o leche de almendra (esta ultima la he visto de 40, 60, 80 calorias)?? Muchas Gracias, estare esperando su respuesta.
MUCHAS GRACIAS POR SU VALIOSA INFORMACION SOBRE TEMAS COMO EL HIGADO GRASO YA QUE LA MAYOR PARTE DE LAS PERSONAS EN MCBO TENEMOS HIGADO GRASO POR LA CANTIDAD DE FRITURAS QUE CONSUMIMOS.SIGA ADELANTE. EXITOS
Noelia,
Me alegra que te hayas dado cuenta que escribí este artículo porque ustedes me lo pidieron. Quieres que te escriba un artículo sobre algún tema especial?
Puedes recibirlos por aquí: Recibir recomendaciones por email
Dr Salomon
Gracias por su articulo Doctor.
Vi que muchos pacientes le estaban pidiendo información sobre este tema; es excelente ver su interés en nosotros.
Referente a lo que preguntan por alli del hiperinsulinismo. He leido sus articulos sobre los sintomas.
Mi unico sintoma es el hirsutismo, por eso quisiera saber con qué otra causa se puede relacionar, o si basta dicho sintoma para hacer un diagnostico de hiperinsulinismo.
En otras palabras, qué causa el hirsutismo?
Gracias!
sospecho que si doctor, sobre todo la caida de cabello de raiz grasosa es mucha, dolores musculares, y la pancita grande 🙁 bueno ya veremos que me dice el endocrino la semana que viene, PERO SI SE PUEDE CURAR VERDAD???? gracias por su valiosa ayuda
Si Doctor, gracias por el articulo. Contesta todas mis preguntas. Y lo más importante, ayuda a la gente. Porque el problema con el Higado Graso es que ataca silenciosamente, y muchos no conocen su existencia. Gracias un millón! 🙂
PD: seria bueno informar a la gente sobre su opinión respecto al Cardo Lechoso o Milk Thistle.
Buenas Tardes Doctor
Me encanto este articulo, yo sufro de Higado Graso y presento todos los sintomas que ud comenta, quisiera saber que hago para disminuir la grasa?
Buenos Tardes Doc… Diculpe queria saber si usted tiene un blog dedicado a la hipertension? si es asi ayude a encontrarlo? Si no podria ser uno de sus proximos blog.. Gracias… Que tenga un lindo dia
Zaimar,
El diagnóstico de Resistencia a la insulina se hace con los síntomas en vez de con exámenes de laboratorio. Tiens síntomas de Resistencia a la insulina?
Dr Salomon
Fernando,
Me pediste el artículo sobre el hígado graso hace solo unos días y aqui lo tienes. Te gustó?
Dr Salomon
Silvia,
Puedes escribirla en el nuevo grupo: Menú del Día
Creo que esa receta me va a gustar muuuucho
Dr Salomon
Doctor, cómo está?
Tengo una receta de ñoquis a la ricotta, donde se sustituye la papa por el mencionado lacteo… donde puedo hacersela llegar a ver para que la analice a ver si la podemos sumar a nuestro recetario? 😉
Saludos.
Gracias Doctor por darnos un articulo sobre el Higado Graso o Esteatosis.
Queria preguntarle su opinion sobre el Cardo Lechoso o Milk Thistle para tratar el Higado Graso. También sobre la Pioglitazona (Actos)
Tabien queria saber si es necesaria una sola pastilla al dia de Glucofage o es necesaria mas de una? (en mi caso tomo una de 500mgs).
Saludos y gracias!
PD: Seria tan amable de escribir algo sobre el Sindrome Metabólico? Gracias!
tengo 33 años pero desde hace 3 años engordo aun sin comer mucho, tengo caida de cabello, piel seca, cabello muy grasoso, grasa abdominal, mucha ansiedad de comer, agotamiento,ansiedad por comer cosas saladas por las tardes.resultados de examen
t3: 3.87
t4:1.07
TSH: 3.05
SALUDOS ESPERO SUS COMENTARIOS
MIRELLA
Muy buenos dias doc, como esta? luego de leer sus blog sospecho que tengo resistencia a la insulina, estoy muy preocupada por eso.
la semana proxima me vere con un medico endocrino, pero me preocupa que usted ha dicho que la resistencia a la insulina no se diagnostica por medio de examenes de laboratorio, y entonces como sabra el doctor si tengo resistencia a la insulina, higado graso o ambos????? POR FAVOR ORIENTEME!!!! mil gracias
Buenos Dias Doc… Diculpe queria saber si usted tiene un blog dedicado a la hipertension? si es asi ayude a encontrarlo? Si no podria ser uno de sus proximos blog.. Gracias… Que tenga un lindo dia
Grecia,
Gracias por compartir tu testimonio. Me alegra que hayas podido controlar tu ansiedad por comer con Ni Una Dieta Más.
Tenías hígado graso?
Dr Salomon
Doctor,
Su merengada Ni Una Dieta Más me ha ayudado muchísimo a controlar la ansiedad y es la única manera que he podido lograr evitar comer tantos carbohidratos y por fin comencé a bajar de peso.
Creo que mi higado también va a mejorar,
Mil bendiciones