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Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de enseñarle como tocarse a una paciente con hígado graso. Aunque no comía mucha grasa, su hígado la fabricaba desde dentro.
Síntomas de Hígado Graso
Es fácil reconocer a los pacientes con hígado graso. Generalmente no tienen grasa externa (en la piel), pero por culpa de la resistencia a la insulina les aumenta la grasa visceral (grasa localizada adentro del abdomen).
Síntomas del Hígado Graso
Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente el hígado graso provoca:
- ronquidos (por la grasa visceral)
- verrugas en el cuello y las axilas (por la insulina alta)
- más apetito en las tardes (por la Serotonina baja)
- dolores en la espalda (por la destrucción muscular)
Como descifrar la causa del hígado graso
Un jugo de naranja natural tiene 50 gramos de azúcar. Los músculos y el hígado pueden almacenar 30 gr de azúcar en forma de glucógeno pero el resto es convertido en grasa.
ALERTA: el azúcar de las frutas (FRUCTOSA) engorda más que el azúcar del pan, papa, arroz y avena (GLUCOSA).
Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso
- coloca tu mano en el borde de las costillas derecho
- mientras botas aire por la boca desliza los dedos hacia arriba
- mantén la mano presionando el abdomen (por debajo de las costillas)
- al tomar aire percibe si una masa desciende y choca con tus dedos
Tratamiento del Hígado Graso
Hoy tuve dos pacientes con hígado graso. El hombre solo necesitaba aumentar la Testosterona pero a la mujer le recomendé este MENÚ SEMANAL y le suspendí la Glucosamina para que no le engorde.
Además les preparé esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para curar el hígado graso. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejora la acción de la insulina y se evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con hígado graso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Pronóstico del Hígado Graso
Al salir del consultorio le prometí a ambos pacientes que su grasa en el hígado disminuiría en pocos días. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y sus transaminasas volvieron a la normalidad.
Normalmente el hígado es el fiscal de tránsito de los alimentos.
- al comer: almacena el azúcar de los alimentos (glucogenogénesis)
- después de 2 horas sin comer: decide liberar el azúcar almacenado (neoglucogénesis)
- después de 4 horas sin comer: ordena traer grasa al hígado para fabricar más azúcar. (lipólisis)
Cuando el hígado permanece atascado en el tercer estado, termina acumulando grasa y por eso la enfermedad se llama: Hígado Graso.
Tomar Metformina es recomendable para los que tienen resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal de hígado graso. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola .. Estuve leyendo los comentarios .. Y me pasa lo mismo q a mario tengo un ardor del lado de adentro de la parte derecha casi serca de las costillas .. Esto hace 1 semana me viene pasando .. Ahora saque turno al medico xq realmente estoy asustada .. Ya q google y me sale q puede ser cancer de higado avansado..
Doctor tengo el mismo inconveniente de joana … Que sera lo q tengo tbn fui operada de vesícula hc un año y algo y estoy sintiendo las mismas molestias en el lado derecho
Me duele del lado.derecho del estómago… en ocasiones siento piquetes y a veces dolor que no se va y la espalda derecha…. ya me hice estudios hematologicos y mis niveles son normales. Estoy con dieta y ejercicio pero el malestar permsnece.
Hola!!!
Hace un año y 3 meses que fui operada de vesicula y hace un mes que siento dolor en el higado y como que palpita, tengo muchos dolor de cabeza, el pelo se cae de apuñados y muy graso. Todo lo que como me cae mal, lo repito todo el dia.
Espero su respuesta. Gracias!!!
Hola Doctor Salomon, perdi peso a consecuencia del higado graso, estoy ejercitandome y comiendo saludable y tomando suplementos para higado graso! Ya tengo mes y medio cuidandome, cuanto tiempo tengo que esperar mas para sentirme mejor, mi higado tambien esta inflamado!
Fui operada de un quiste hepatico simple por laparoscopia, a penas hace 3 dias, pero no disminuyen las molestias, el dolor sigue igual, que tiempo tengo que esperar para una recuperacion total ya sin dolor y poder llevar una vida normal? De antemano agradezco su atención.
Yo siento exactamente lo que sentis vos mario, como y siento una pelota me duele y tira como si tuviera raices me qrde como una herida y cada ves mas fuerte el dolor ,
muy buenos dias Doctor yo estoy desde hace 15 dias con un dolor al lado derecho del higado pero es un poco mas abajito del higado y siento pesada esa parte como inchada y un poco estoy dura otro poco suelta del estomago y tengo gases y me da ambre y cuando voy a comer se me retira el hambre me duele la rodilla derecha soy diabetica y ipertenzano tengo seguro ni medico vivo en Houston muchas gracias Doctor por su amable repuesta Dios le bendiga
Trabajo 12 horas asiendo ordenes ,nos cambiamos a una warehome,más grande y tengo dolor de espalda y pies,será por caminar mucho gracias.
Mario yo estoy igual tengo sus mismos sintomas mi cel ea 3134868660 llameme y miramos que podemos tomar para esto.
Yo hace 1 mes empeze con dolor en el higado siento que tengo una pelota y ne duele cuando me agacho , me arde como si tuviera una herida , la alimentacin es muy sana , fui al medico y me dio omeprazol ,pero sigo con dolor , y tengomuchos gases !
antes de operarme tomaba vino ,ahora cuando tomo un vasito me duele la cabeza -quede con digestion lenta dr. k puedo tomar? grcias
Que marca de te verderecomiendas. Soy de mexico
Buenas tardes, agradeciendo de antemano la atención, tenía dolor aparentemente de vesícula y me la quitaron y desde el 2009 y nunca se me quitó el dolor ahora tengo punzadas aparente del hígado tengo temor pues tengo familia de Cancer
porque me duele mas el lado derecho entre el higado y las costillas, en las tardes y en las noches mas fuerte, me diagnosticaron hace tiempo higado graso y colon irritable, no me cuido 1oo % , antes no me dolia, hace dos años mas o menos duele seguido,, y soy operada de vesicula,, digame por favor, hay medicinas que disminuyen la grasa,, que me ayude en mi dieta,, gracias, es posible, tener cancer, ya que mi papa le operaron hace cinco años atras de cancer al estomago, yo puedo heredar ese mal, gracias.
Dr.Salomon Buenos dias , por favor su interesante artículo , me hice un examen de abdomen total y salio higado graso leve pero me da mucho dolor en las costillas lado derecho y espalda , aveces mareos trigliceridos altos trabajo en oficina , ejercicio regular , mis padres son diabeticos desde los 50 aproximadamente — tengo 50 años mujer — puedo tomar la metformina ??? por cuanto tiempo ??? – tambien creo tener problema de colon -me dan dolores fuertes en el intestino y dolor por ratos – gases que horrible voy a pedir examenes para esto — como puedo ayudarme gracias
ESTIMADO LA METFORMINA ES COMERCIA O LO VENDEN CON RECETA MEDICA
Me opere de la vesicula hase dos años y tengo mucha molestia en el lado derecho. Me hicieron un scan y me digeron que tenia un pequeño liqueo en la fosa vesicular. Que consecuencias pidria tener ? Gracias
Mi consulta es que cuando tomo siento mi higado acalambrado al dia siguiente, tengo 27 años y quisiera saber el porq..
tengo higado graso pero me cuido bastante en las comidas como todo pero mas como es bastantes ensaladas nada de frituras todo es cocinado al vapor como frutas manzanas peras uvas naranjas toronjas pero ahora ultimo al agacharme para amarrarme los pasadores senti un dolor leve me agache de nuevo y me dolio otraves el dolr es del estomago en la parte derecha 2 o 3 dedos antes del higado o cree usted que puede ser el higado estoy tomando bastante jugos naturales de frutas como las naranjas y las toronjas pura sin agua sin azucar el medico que me atiende me mando a tomar hiper q forte son capsulas para el higado vienen 30 tomo todos los meses para usted cual seria el tratamiento para poderme curar totalmente tambien tengo dolores de cintura al agacharme para recojer algunas cosas. att. gracias.
Buenas noches tengo hígado graso que debo de hacer muchas gracias
joto
Tengo estateosis hepática pero el doctor no me recomendó nada y dice que todo esta bien
Tengo estateosis hepática pero el doctor no me recomendó nada y dice que todo esta bien
Comí hígado de res me produjo una gran molestia como difícil digestión dolor de cabeza,muchos gases, eruptos y me deprimí