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Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de enseñarle como tocarse a una paciente con hígado graso. Aunque no comía mucha grasa, su hígado la fabricaba desde dentro.
Síntomas de Hígado Graso
Es fácil reconocer a los pacientes con hígado graso. Generalmente no tienen grasa externa (en la piel), pero por culpa de la resistencia a la insulina les aumenta la grasa visceral (grasa localizada adentro del abdomen).
Síntomas del Hígado Graso
Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente el hígado graso provoca:
- ronquidos (por la grasa visceral)
- verrugas en el cuello y las axilas (por la insulina alta)
- más apetito en las tardes (por la Serotonina baja)
- dolores en la espalda (por la destrucción muscular)
Como descifrar la causa del hígado graso
Un jugo de naranja natural tiene 50 gramos de azúcar. Los músculos y el hígado pueden almacenar 30 gr de azúcar en forma de glucógeno pero el resto es convertido en grasa.
ALERTA: el azúcar de las frutas (FRUCTOSA) engorda más que el azúcar del pan, papa, arroz y avena (GLUCOSA).
Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso
- coloca tu mano en el borde de las costillas derecho
- mientras botas aire por la boca desliza los dedos hacia arriba
- mantén la mano presionando el abdomen (por debajo de las costillas)
- al tomar aire percibe si una masa desciende y choca con tus dedos
Tratamiento del Hígado Graso
Hoy tuve dos pacientes con hígado graso. El hombre solo necesitaba aumentar la Testosterona pero a la mujer le recomendé este MENÚ SEMANAL y le suspendí la Glucosamina para que no le engorde.
Además les preparé esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para curar el hígado graso. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejora la acción de la insulina y se evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con hígado graso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Pronóstico del Hígado Graso
Al salir del consultorio le prometí a ambos pacientes que su grasa en el hígado disminuiría en pocos días. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y sus transaminasas volvieron a la normalidad.
Normalmente el hígado es el fiscal de tránsito de los alimentos.
- al comer: almacena el azúcar de los alimentos (glucogenogénesis)
- después de 2 horas sin comer: decide liberar el azúcar almacenado (neoglucogénesis)
- después de 4 horas sin comer: ordena traer grasa al hígado para fabricar más azúcar. (lipólisis)
Cuando el hígado permanece atascado en el tercer estado, termina acumulando grasa y por eso la enfermedad se llama: Hígado Graso.
Tomar Metformina es recomendable para los que tienen resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal de hígado graso. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
Gracias por su respuesta Dr soy Esther C.R quiero saber si por tener el hígado graso se mancha la cara gracias por su respuesta
que estupidez es esta de decir que “se ha demostrado” que el cafe no es malo para el higado? quien “HA DEMOSTRADO”? DOnde? Remitan fuentes asi su argumento es creible… el CHOCOLATE? Que chocolate? es pura grasa… suena lo mas incoherente que he escuchado decir que consuman mucha grasa para curar un higado graso!!! por dios!!!! y la gente les hace consultas y les cree!!! que miedo!!!!
Dr Salomón, buenos días
Mis resultados de laboratorio me preocupan,GAMMA GLUTAMIL TRANSFERASA ESTA 105 la (TGP-ALT) en 43.7mi PT en 15.5 colesterol LDLdirecto 125.10
Mi medica me hablo de hígado graso,su recomendación bajar de peso con una dieta rica en verduras,fruta,agua y ejercicio,pero aunque estoy siguiendo sus instrucciones no bajo de peso, me quisiera decir que debo comer de frutas y de verduras? y si debo tomar algún medicamento en especial.
Quedo altamente agradecida por su respuesta
Atentamente Teresa
Dr. me diagnosticaron higado graso, a veces el dolor es fuerte, y tengo continuamente gases y presión en el lado derecho por encima del estómago. Este dolor también se refleja hacia atras. Tiene cura el higado graso? Tambien tengo hernia hiatal muy recrecida. Gracias por su opinión.
tengo higado graso y me duele que docis de metformina debo tomar
Dr. Que es la hepatopatia inmunológica y sus síntomas y que es lo que no se debe comer?
Dr. Salomon me han dicho que tengo higado graso y me recomendaron un licuado en ayunas de espinaca, apio, nopal, pepino, jugo de limon, perejil y manzana, lo he estado tomando, pero no conozco que dieta en alimentos debo desayunar, comer y cenar, el dia de ayer me cene una hamburguesa y hoy me desayune unos tacos dorados esto no lo como cotidianamente, ayer y hoy se me antojaron precisamente porque no los como pero empece a sentir molestias en la parte de mi higado, lado derecho a la altura de las costillas, cree usted que soy apta para tomar metformina y que dosis debo tomar, saludos.
doctor tengo una fisura en el recto desde hace un año me van a operar pero hace unos meses comenze a sentir un dolor de lado derecho me hice un eco y me sale higado graso y estoy muy preocupada porq ya tengo tiempo haci y no tengo una vida normal esto me a llevado a una depresion porq pienso q es algo malo que tengo ya fui al gasto me palpo y me dice q no siente nada anormal que puedo hacer
Porque no pruebas a ir al medico en vez de que te solucionen tus problemas por internet….Bendita ignorancia
tengo higado graso que puedo aser
hola dr yo tengo higado graso mu sangre sale muy alta en eso ,pero yo soy muy delgada de hecho eh estado bajando mucho de peso y mi cabello se me cae,yo pesaba 109.8 y ahora peso como 90 libras y estoy muy espantada ya nose ni que comer un consejo y ayuda por ya no quisiera seguir perdiendo peso que puedo hacer favor dr, este es mi correo [email protected]
Hola dr. Tengo el higado graso e inflamado, quisiera saber si el higado duele porque me dan unas punzada en esa parte, agradezco su respuesta.
Hola tengo 47 años y tengo hígado graso quisiera información sobre eso dr ya me an echo muchos estudios y me salen altos en los de laboratorio y inflamado espeto su respuesta graciad
Cuales son los síntomas de cáncer en el igado
Estoy al limite de tener higado graso, Empece a tomar Silimarina, que al parecer es lo maximo, y estoy a dieta de vegetales. cero azucar, sal y harinas.
Pero me hago un desayuno a base de jugo de naranja (4) con acelgas o espinacas, sabila, nopal y apio. Mi duda es: debo seguir tomando jugo de naranja o no ? Estoy leyendo en muchos correos que es bueno pero en otros que es muy malo por laglucosa (50 gr ) iguak que el platano o el melon,
Entonces, que hago? Tomoo no naranja,platano, aguacate y melon?
Gracias por sus comentarios.
quue tipo de alimentos tengo que evitar para quitarme lo del higado graso, tengo 63 años peso 75,kg, ¡que debo hacer,para regularlo,,gracias
Hace dos días tengo un fuerte dolor debajo de las costillas lado derecho creo que es el hígado ..no tomo licor últimamente hago mucho ejerc ejerc ocio tratando de reducir estomago hago mucho cardio que puede ser ?
Hace 5 años haciendo ejercicio me dolía como si tuviera aire en la parte del hígado, me hicieron estudios me dijeron que tenía piedras en la vesícula y me la quitaron el dolor siguió me hicieron colonoscipia y endoscopio hace dos años y me detectaron la bacteria de piliritis y que mi estomago es flojo que trabaja muy lento ya me tome el tratamiento pero el dolorcito cada ves me molesta mas estoy preocupada pues mi familia ha tenido cáncer que hago
Para el higado grasoso, debes tomar metformina antes de acostarte a dormir y hacer ejercicios aerobicos al menos 20 minutos diarios y veras como mejoras notablemente , sentiras la mejoria ya que tu voz sera mas fuerte debido a que el higado graso altera la testosterona la baja y tu voz se vuelve menos grava se feminisa es como voz de marica graficandolo de esta forma.
Buenos días Dr. hace 4 años me detectaron hígado graso atreves de una ecografia tengo 20 años mido 1.70 y peso 54kg. lo que no entiendo es como subir de peso y al mismo tiempo cuidarme de los azucares y grasas veo que no es muy común esta enfermedad en personas delgadas.. que me recomendaría??
–gracias–
hola doctor
presento estos sintomas
Tienes verrugas en el cuello
Tienes caída del cabello y raíz grasosa
Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 3:30 PM
y usted recomienda tomar metformina pero no indica los miligramos ya que fuy a la farmacia y me dicen hay metformina xr y hay metformina 850 cual debo tomar durante cuanto tiempo, a que horas del dia o cada cuantas horas.
mido 1.75 peso 120 kilos y tengo 27 años .Agradezco su pronta respuesta.
hola Dr, quisiera que me diera su opinión acerca de mi caso es que en algunas ocasiones me sale las transaminasas un poco elevada al hacerme tratamiento me vuelve a la normalidad y al dejarlo me da un poco de dolor en el lado derecho de la costilla y es hay donde nuevamente me sale las transaminasas elevada me da dolor, me siento en ocasiones mal hasta hay momento que me siento que todo me da rabia se me cae mucho el cabello, orino un poco oscuro,las planta de los pies es poco amarilla me lleno gases, me ha salido manchas oscuras en la conyunturas de las manos marronas y mi abdomen a veces se me inflama, fui varios gastroenterologos y unos me dice es colon otro me dice que una disfuncion hepatica y otra me coloco tres diagnosticos esfinter de oddi, disfunción hepatica, hipertansaminasa ya no se que hacer, hay se me olvidaba me hicieron ecos y aparentemente se bien el higado y glicemia post pandrial y me sale dentro de lo normal tomo euthirot 50mg de hace mucho necesito que me orientes por favor que hago ya estoy casi decidida a no verme mas de médico
tengo higado graso ,aumente mucho de pesos hago dieta no bajo nada soy insulina resitente,que puedo hacer ?soy de argentina desde ya muchas gracis
doctor tengo hígado graso en face 2 que puedo hacer por favor estoy asustada ayúdeme por favor!!! y como debo comer los ajos ( 27 de diciembre 2014)
hola dr..tengo mi hijo de 21 años tiene una vida muy sedentaria esta delgado no puede engordar tiene verruguitas menudas en el cuello y 2 en el abdomen que estudios le corresponde hacerse ? el se siente acomplejado x favor necesito su diagnostico …gracias !!! agurdo su resp…