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Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de enseñarle como tocarse a una paciente con hígado graso. Aunque no comía mucha grasa, su hígado la fabricaba desde dentro.
Síntomas de Hígado Graso
Es fácil reconocer a los pacientes con hígado graso. Generalmente no tienen grasa externa (en la piel), pero por culpa de la resistencia a la insulina les aumenta la grasa visceral (grasa localizada adentro del abdomen).
Síntomas del Hígado Graso
Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente el hígado graso provoca:
- ronquidos (por la grasa visceral)
- verrugas en el cuello y las axilas (por la insulina alta)
- más apetito en las tardes (por la Serotonina baja)
- dolores en la espalda (por la destrucción muscular)
Como descifrar la causa del hígado graso
Un jugo de naranja natural tiene 50 gramos de azúcar. Los músculos y el hígado pueden almacenar 30 gr de azúcar en forma de glucógeno pero el resto es convertido en grasa.
ALERTA: el azúcar de las frutas (FRUCTOSA) engorda más que el azúcar del pan, papa, arroz y avena (GLUCOSA).
Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso
- coloca tu mano en el borde de las costillas derecho
- mientras botas aire por la boca desliza los dedos hacia arriba
- mantén la mano presionando el abdomen (por debajo de las costillas)
- al tomar aire percibe si una masa desciende y choca con tus dedos
Tratamiento del Hígado Graso
Hoy tuve dos pacientes con hígado graso. El hombre solo necesitaba aumentar la Testosterona pero a la mujer le recomendé este MENÚ SEMANAL y le suspendí la Glucosamina para que no le engorde.
Además les preparé esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para curar el hígado graso. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejora la acción de la insulina y se evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con hígado graso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Pronóstico del Hígado Graso
Al salir del consultorio le prometí a ambos pacientes que su grasa en el hígado disminuiría en pocos días. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y sus transaminasas volvieron a la normalidad.
Normalmente el hígado es el fiscal de tránsito de los alimentos.
- al comer: almacena el azúcar de los alimentos (glucogenogénesis)
- después de 2 horas sin comer: decide liberar el azúcar almacenado (neoglucogénesis)
- después de 4 horas sin comer: ordena traer grasa al hígado para fabricar más azúcar. (lipólisis)
Cuando el hígado permanece atascado en el tercer estado, termina acumulando grasa y por eso la enfermedad se llama: Hígado Graso.
Tomar Metformina es recomendable para los que tienen resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal de hígado graso. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
BUEN DIA DOCTOR; YO SOY OPERADO DEL HIGADO POR UNA HIDATIDOSIS HEPATICA, DESPUES MESES DE SER OPERADO, EMPECE A CONSUMIR MUCHO ALCOHOL, AHORA ME DUELE MUCHO EL HIGADO, Y ME ESTAN SALIENDO MANCHAS EN LA CARA.
AYUDEME POR FAVOR MI ESTIMADO DOCTOR.
Hola doctor, mi hermana me recomendo consultarle. Siempre he tenido dificultad ara bajar de peso, solo el ejercicio me ha ayudado pero a no lo practico y vuelvo a subir y a veces el doble. No soy muy gorda pero si tengo mas peso del que deberia, y ademas de querer bajar de peso la razon que me lleva a consultarle es que hace como 6 meses empece a sufrir de acné, muy doloroso, tengo 29 años y nunca habia tenido acne asi, ademas de que comence a tener falta en el periodo y unos insiste tes vellos en la barba. Fui al ginecologo y me dijo q tenia quistes y un desajuste hormonal, me dio anticonceptivos y minimizo el acne pero no lo desaparecio, el periodo si se regularizo. Los use 4 meses y los deje porque ademas de no funcionar mucho temo quedar infertil, despues lei sobre la resistencia a la insulina y lo malo q es tomar aticonceptivos, creo que tengo todos los sintomas: los pliegues del cuello se me marcan mucho como si fuera gordura, tengo acne en la cara, ubos pocos en el pecho y ultimamente hasta en la cabeza, quistes en los ovarios, 5 vellos insistentes en la barba y me crecen rapido incluso e las cejas, me salto el desayuno por falta de hambre y tal vez como como a las 11 am o medio dia, ultimamente se me cae mucho el cabello, me da ansiedad por comer. Otra cosa es que deje de consumir azucar hace unos dos o tres meses aprox, baje 3 kilos pero ya no he bajado mas ni subido, asi q no e tiendo por qué en lugar de mejorar sinto que me ha empeorado ya q antes no tenia en la cabeza ni se me caia el pelo. Tengo mucha celulitis y en medidas lo que mas me ha disminuido es en las piernas y trasero, y solia ser acinturada y ahora no logro bajar la barriga y cintura. He tomado picolinato de cromo despues de una cirugia reductiva y lecitina de soya, aunq los deje de tomar hace meses. No se que hacer, espero me pueda ayudar y ha er sido lo mas detallada posible. Saludos!
Hola. Mi problema son pequenos quistes de grasa en el higado. Como no tengo vesicule encuentran un
Conducto dilatado. Me duele la parte derecha y hacia atras. Sobretdo cuando estoy cansada. Su respuesta serria de
Gran valor. Muchas gracias por su atencion.
Hola! Me diagnostican quistes de grasa i como no tengo vesicula tengo un conducto dilatado. Laa transaminasas
Alteradas. Me duele la parte derecha y hacia atras. Mas cuando me canso. Intento hacer regimem pero puede ser
Que no lo haga correcto. Que puede ser?
Gracias anticipadas por su respuesta.
Hola como esta.
el viernes 3 de octubre me diagnosticaron DBT2, junto a ello el Higado Graso segun resutados de los examenes.
desde el año 2006 siento un suave dolor en el costado derecho que a ratos se me traslada a la espalda, y lo siento en la zona externa, no lo ubico dentro de mi cuerpo en ese sector, esta molestia la siento a veces, no es constante y e estado meses sin sentir nada, tras mi diagnostico (quizas por una cosa mental) me a vuelto a aparecer esta molestia, antes, pense que el frio me provocana esa olestia, sabe, la siento como si fuera dolor muscular…
ahora estoy caminando 30 minutos diarios y/o 45 minutos en bicicleta estatica, dieta dond elas verduras son principales con el atun o jurel, avena, leche descrmada y mucha agua
antes del 2006 era muy activo, trotaba dia por medio por mas de 30 minutos
Bueno espero se encuentre bien y gracias por su atencion y tiempo
muy atte
Beto Betizky
Hola doctor! Soy Vania tengo 21 años, soy insulina dependiente de los dos años y tengo una hija de un añito. Llevo meses con un terrible dolor en el lado derecho de la cintura, pensé que era el riñón porque tuve pielonefritis con septicemia al mes de nacer mi hija, estuve dos meses hospitalizada y hace unos cuatro meses comencé a sentir el mismo dolor me hice miles de exámenes y el riñón salio bien (al menos la creatinina y la ecotomografía) pero me enco traron el hígado graso… Mi duda es si el hígado graso produce dolor??? No tomo ni fumo pero duermo pésimo por mi hija y me alimento horrible ya que no tengo tiempo. Espero su respuesta! Tengo la exotomogrsfia pero no EH tenido la posibilidad de mostrársela al médico, como veo cuantos centímetros tienen las grasitas en el hígado?? Sera eso lo que me causa tanto dolor? Hinchazón, diarrea, sensación de vómito, mareos, subidas de presión, vista nublada! Me la EH llorado toda!! No me quiero morir joven! Necesito vida para ayudar a mi hija! Mi mama me ah hecho mucha falta, no quiero que mi hija pase por lo mismo :'( … Me EH cansado de dar plata a los médicos que nunca encuentran solución
buenas noche doctor que m puedan ayuadar adarme un consejo. tengo ya mese sintiendo un dolor debajo de la costilla dercho o en la orilla de la costilla no se como definirlo hasta e.pensado que tengo una costilla fracturada por el intenso dolor que siento al tocarmepero no siento hueso al parparme es blando la orilladonde ciento el dolor o cuando me afinco mi cuerpo de ese lado bien sea para dormir o sentarme . si alguien me puede ayudar con su opinion le agradeceria
Saludos Dr.
Me diagnosticaron insulina alta y también hígado graso. Siento malestares mientras duermo y mucha fatiga y cansancio durante el día. Me recetaron glucofage de 500, pero no soporto los malestares, quisiera saber como hago para evitarlos y si debo reducir la dosis en cuento la reduciría? Quisiera saber si el hígado graso se cura. Gracias
Mi pregunta Dr. soy una Señora de 45 años el año pasado tuve panquretatitis estuve internada 18 dias y los Drs. dijeron que mi higado estaba enfermo de medicinas asi textual mi pregunta es puedo tomar metformina si yo me inyecto insulia diaria 44unidades de Lantus tmb. Quiero saber tengo presion arterial alta bueno desde hace 10 años y los dr. Me la cambiaron que no recuerdo su nombre pero despues de 8 meses segi con la que tomo siempre Losartan de 50gms. Solo una por la noche esta bien disculpe pero por razones monetarias no e podido consultar con un medico gracias por contestar . bendiciones
hola doctor me realize examenes de trasaminasas y me salio un poco elevado que me recomienda por favor
Dr Salomon, Mis saludos, le cuento hace un año tuve en mi embarazo la Colesastasis intrahepatica gravidica, y mis transaminasas estuvieron muy elevadas y los medicos observaron inflamacion e el higado, hoy en dia luego del parto que fue en 2013 aun mis niveles estan altos, y me observo ictericia en las manos y ojos, mi abdomen de noche se llena y se infla y al amanecer ya estoy normal, no se a que especialista debo acudir, tambien presento en mis manos en las muñecas una resequedad y alli la piel se reseca se cae y luego se regenera este proceso llevo meses observandolo. mi medico no lo tomo en cuenta.
buenas tardes el dia de hoy me realizaron un eco-grama abominar ya que me esta faltando la respiración el ecografista me explico que tengo el hígado algo engrandecido dr. salomon quisiera que me ayudara por que no se que hacer gracias espero pronta respuesta de usted
hola doctor salomon quisiera preguntarle de un tiempo para aca el estomago me ha crecido mucho todo me cae mal quisiera saber que me pasa gracias
buenos dias, tengo a mi mama con higado graso y problema en el riños, que debe de comer y que no? y to no tengo azucar alta ni baja, y tengo muchas verrugitas en el cuello, fui operada de tiroide y quiero quitarme las verrugas q me recomienda!!!muchisimas gracias desde maracay edao aragua, Venezuela
Saludos, Doctor: He buscado información en la red acerca del tema HIGADO GRASO, ya que el viernes pasado, 27/06/2014, en una análisis de eco abdominal se me detectó esta anomalía. Leyendo la información en esta página, usted recomienda un medicamento el Metformina. ¿Se puede adquirir en una farmacia?
Gracias por su receptividad y orientación.
Buenos días Dr.
Me detectaron resistencia a la insulina desde hace 5 años y desde entonces tomo glucofage de 500mg dos veces al día, en la consulta del gastroenterologo al hacerme el eco me dijo que tengo higado graso y me receto amega 3, que mas debo hacer, tengo 37 años y peso 64 Kg.Tengo pendiente la consulta con el endocrino estoy en Anzoategui. Me recomendaria alguno?
Casi no como y peso 125 kilos
sufro esteatosis hepatica
bajos niveles de testosterona
y no tengo ningun problema en la tiroides
no hago ejercicio y mi metabolismo es muy lento
mi vesicula se tiende a llenar de calculos de colesteron y luego se desinflama
por mi trabajo no logro tener buenos habitos y como una a dos veces al dia
necesito algo que si pueda ayudarme ya que por mi higado todas las dietas me causan un rebote que termino pesando mas que antes
gracias
Hola Buenas Noches subí 5 kilos por tomar la glucosamina y no puedo bajar de peso ya que me afecta la rodilla y no puedo caminar, y no tengo seguro para la operación que me puedo toma mi entras tengo para la operación y bajar de peso.
Saludos
Dr. Salomón, buenos día,
Mi esposo hacen aproximadamente 3 meses presenta estos síntomas: abdomen crecido en la parte superior derecha, se cansa muy rápido, presenta ahogos y tos seca,
Dr. aun los médicos que lo han tratado no diagnostican que puede tener, le han realizados varios estudios y nada, a veces creo que mi esposo se va ahogar.
Algunas personas me dicen que puede ser el hígado graso o problemas del corazón. Pero realmente no se en ciencia cierta que puede tener mi esposo. Dr. ayudeme que puedo hacer.
Karina,
Necesitas mejorar tu insulina para curarte de los ovarios poliquísticos y quedar embarazada. Tomar Metformina te va a ayudar pero revisa esto: Como quedar embarazada (sin ir al médico Ginecólogo). Vas por buen camino.
Dr Salomon
Hola Dr. Salomón
Necesito de su apoyo yo tengo problemas hormonales, no me puedo embarazar tengo ovarios poliquistico produzco mas hormonas masculinas que femenina y aparte mi ph vaginal es muy fuerte que mato a los espermas, que recomendación me puede dar. ayúdeme por favor.
me despido de usted enviándole un cordial saludo, y espero su pronta respuesta.
México, Tabasco.
Hola Dr. Salomón
Necesito de su apoyo yo tengo problemas hormonales, no me puedo embarazar tengo ovarios poliquistico produzco mas hormonas masculinas que femenina y aparte mi ph vaginal es muy fuerte que mato a los espermas, que recomendación me puede dar. ayúdeme por favor.
me despido de usted enviándole un cordial saludo, y espero su pronta respuesta.
México, Tabasco.
buenas tarde dr Salomon mi esposo tiene un año que se le detecto cancer en la prostata ya se hizo radio terapia no fue preciso operarlo. ahora tiene un tratamiento de calutol una pastilla diaria mas zoladex y zomate que se le coloca cada tres meses y ahora estos dias su urologo le dijo que tenia higado graso quisiera preguntarle si el puede tomar metformina con el tratamiento que esta usando tiene 65 años y pesa 103 kilos que me recomeinda gracias por la informacion que me pueda aportar isabel solis venezuela que dios lo bendiga saludos
buenas noches Dr. Salomón, mi problema es que cuando tomo jugo de pomelo(toronja) con semillas de papaya(lechosa) en ayunas evacuo con sangre; si como la toronja pura también, estoy cerca de los 50 años de edad y mi altura 1,80, voy todos los días al gimnasio, que debo hacer? además tengo casi 20 kilos de mas, gracias por la ayuda que me puedas dar DIOS lo bendiga.
hola puedo tomar la proteina dos veces al dia ?=