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Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de enseñarle como tocarse a una paciente con hígado graso. Aunque no comía mucha grasa, su hígado la fabricaba desde dentro.
Síntomas de Hígado Graso
Es fácil reconocer a los pacientes con hígado graso. Generalmente no tienen grasa externa (en la piel), pero por culpa de la resistencia a la insulina les aumenta la grasa visceral (grasa localizada adentro del abdomen).
Síntomas del Hígado Graso
Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente el hígado graso provoca:
- ronquidos (por la grasa visceral)
- verrugas en el cuello y las axilas (por la insulina alta)
- más apetito en las tardes (por la Serotonina baja)
- dolores en la espalda (por la destrucción muscular)
Como descifrar la causa del hígado graso
Un jugo de naranja natural tiene 50 gramos de azúcar. Los músculos y el hígado pueden almacenar 30 gr de azúcar en forma de glucógeno pero el resto es convertido en grasa.
ALERTA: el azúcar de las frutas (FRUCTOSA) engorda más que el azúcar del pan, papa, arroz y avena (GLUCOSA).
Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso
- coloca tu mano en el borde de las costillas derecho
- mientras botas aire por la boca desliza los dedos hacia arriba
- mantén la mano presionando el abdomen (por debajo de las costillas)
- al tomar aire percibe si una masa desciende y choca con tus dedos
Tratamiento del Hígado Graso
Hoy tuve dos pacientes con hígado graso. El hombre solo necesitaba aumentar la Testosterona pero a la mujer le recomendé este MENÚ SEMANAL y le suspendí la Glucosamina para que no le engorde.
Además les preparé esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para curar el hígado graso. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejora la acción de la insulina y se evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con hígado graso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Pronóstico del Hígado Graso
Al salir del consultorio le prometí a ambos pacientes que su grasa en el hígado disminuiría en pocos días. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y sus transaminasas volvieron a la normalidad.
Normalmente el hígado es el fiscal de tránsito de los alimentos.
- al comer: almacena el azúcar de los alimentos (glucogenogénesis)
- después de 2 horas sin comer: decide liberar el azúcar almacenado (neoglucogénesis)
- después de 4 horas sin comer: ordena traer grasa al hígado para fabricar más azúcar. (lipólisis)
Cuando el hígado permanece atascado en el tercer estado, termina acumulando grasa y por eso la enfermedad se llama: Hígado Graso.
Tomar Metformina es recomendable para los que tienen resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal de hígado graso. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
Doctor que puedo hacer para desintoxicar el colon? últimamente presento diarreas inmediatas al consumir comidas grasa
hola dr. buenas tardes, excelentes artículos, una pregunta, sufro de quistes de ovarios y desde que di con usted empece a tomar metformina y se me habían quitado los quistes, pero después de 3 años de tomarla me volvió uno, me quieren quitar los ovarios y matriz(también tengo endometriosis) tengo 48 años, tomo 500 de metformina en desayuno, en comida y a veces en cena, me es muy doloroso las menstruaciones, se puede hacer algo para quitar el quiste o ya será momento de quitar los ovarios, yo tuve problemas para embarazarme e hice 6 inseminaciones fallidas, me podría ayudar a resolver este problema?, por favor!!
dice el dotor que tengo el higado graso o siento nigun sintoma estoy tomando mennformina
Hola doctor quiero saber si cuando dejamso la metformina podemos volver a subir de peso?.
Donde me dirijo para consulta?
Quiero una consulta, me encuentro en Fl
Buenas tardes doctor, muchos medicos dicen que la metformina solo la deben tomar los pacientes diabeticos. Usted la recomienda para adelgazar y yo tengo dudas con esto, segun mi medico tengo higado graso, me cuesta mucho bajar de peso, es decir, hago dietas pero mi peso se ha mantenido igual por un año. Le agradezco su amable comentario. Mil gracias!!!!!!
Es exactamente lo mismo que tengo yo, el medico que me atendio creia que eran calculos y en el estudio la vesicula estaba limpia pero tenia el higado graso es como una puntada debajo de la costilla y segun que se come a veces es mas .
y que oponion tiene del CHOLIPIN
estaba leyendo los mensajitos que aparecen ahii
y el verdadero sueño de una mujer no es un principe azul o el hombre perfecto
sino comer y comer y nunca engordar 🙂
Dr. Salomon deseo saber cual es la dosis que se debe de tomar Gracias
Buenas Tardes, Dr. tengo verrugitas en el cuello, sobre peso, cabello graso, caida del cabello, pero mis examenes salen perfectos en cuanto a insulina y azucar.
Mi pregunta es ¿Puedo tomar glucofaje? y otra cosa Tomo pastillas anticonceptivas (noal) ¿Afectaria el glucofaje en la efectividad de mis pastillas? No quiero quedar embarazada aún, deseo bajar de peso.
Saludos y gracias.
hola doc.! a mi me diagnosticaron esteatosis hepática I hace dos años, no he hecho nada al respecto, sufro de sobrepeso, la verdad no me he cuidado, se me sube la presión y me siento muy cansada todo el dia y mareada por las mañanas, me gustaría tener una consulta con usted…. donde lo podemos encontrar??
gracias
Buenas tardes el Medicamento Ursobilane sirve para tratar el higado graso?? Agradezco su respuesta
MAGNIFICO, TODO ESTOS ARTÍCULOS, SON UTILES PARA NUESTRA SALUD.
Dr. siempre leo sus artículos pero nunca le he escrito hasta ahora. Poseo hígado grado según mi médico me ha mostrado en el eco. Yo tomo 10 mg de atorvastatina diarios al igual que coraspirina. Sólo así he podido controlar mi colesterol y triglicéridos siempre altos. Hasta ahora no sufro del azúcar, pero antecedentes familiares me podrían hacer diabético (quizás pronto?). Tengo 39, una bella familia y quisiera vivir muchos años. No fumo ni bebo pero soy algo sedentario (ahora estoy cambiando mis hábitos). Peso 76 Kg aprox y mido 1,70 mt. Tengo algo de grasa abdominal.
Que dieta sería la ideal para mi?
Hola el higado graso produce dolor? Llevo algún tiempo con un dolor del lado derecho debajo de las costillas a veces viene del costado cuando me acuesto hacia abajo me incomoda y de lado también y ese lado se ve inflamado será esto síntoma de hígado graso?
Hola el higado graso produce dolor? Llevo algún tiempo con un dolor del lado derecho debajo de las costillas a veces viene del costado cuando me acuesto hacia abajo me incomoda y de lado también y ese lado se ve inflamado será esto síntoma de hígado graso?
Buenas tardes dr me realice unos examenes medicos y hay una hormona q me salio muy alta DHEA-SO4: 606 ug/dl .. Tomo metformina desde hace 5 mese aproximadamente de 1000 mg .. Quisiera sabes q puedo hacer para bajar ese nivel.. Los examenes me los realice en el 3er dia d periodo.. Gracias
Hola doctor,según veo sus publicaciones creo que engordo porque mi pareja no me deja dormir por sus ronquidos y despierto muchas veces en la noche ¿ que debo hacer ?,o debo tomar metamorfina ?,en España la venden ??? Gracias de ante mano por su atención.
Hola buenas tarde dr me hice los examenes la semana pasada y esta hormona me salio elevada DHEA-SO4 valor 606 ug/dl me lo efectue el 3er dia d periodo, tomo metformina de 1000 mg desde hace 5 meses aproximadamente .. Necesito sabes xq esta tan elevada y como puedo bajar ese valor Gracias x su ayuda ..
Hola médico!!
Ya la maniobra, algo choca sii=( bueno seguiré sus recomendaciones e instrucciones Gracias
Qué tal México??
Maravilloso Día!!
Como ponerme en contacto con usted. Deseo someterme a un regimen para bajar de peso. Gracias
Grace,
Creo que tienes hígado graso. Generalmente el hígado no es palpable a menos que haya aumentado de tamaño.
No te preocupes porque es fácilmente reversible. Te lo prometo.
Dr Salomon
Yo estoy haciendo su maniobra y siento que algo suave choca con mis dedos