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Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de enseñarle como tocarse a una paciente con hígado graso. Aunque no comía mucha grasa, su hígado la fabricaba desde dentro.
Síntomas de Hígado Graso
Es fácil reconocer a los pacientes con hígado graso. Generalmente no tienen grasa externa (en la piel), pero por culpa de la resistencia a la insulina les aumenta la grasa visceral (grasa localizada adentro del abdomen).
Síntomas del Hígado Graso
Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente el hígado graso provoca:
- ronquidos (por la grasa visceral)
- verrugas en el cuello y las axilas (por la insulina alta)
- más apetito en las tardes (por la Serotonina baja)
- dolores en la espalda (por la destrucción muscular)
Como descifrar la causa del hígado graso
Un jugo de naranja natural tiene 50 gramos de azúcar. Los músculos y el hígado pueden almacenar 30 gr de azúcar en forma de glucógeno pero el resto es convertido en grasa.
ALERTA: el azúcar de las frutas (FRUCTOSA) engorda más que el azúcar del pan, papa, arroz y avena (GLUCOSA).
Como tocarse para saber si tienes Hígado Graso
- coloca tu mano en el borde de las costillas derecho
- mientras botas aire por la boca desliza los dedos hacia arriba
- mantén la mano presionando el abdomen (por debajo de las costillas)
- al tomar aire percibe si una masa desciende y choca con tus dedos
Tratamiento del Hígado Graso
Hoy tuve dos pacientes con hígado graso. El hombre solo necesitaba aumentar la Testosterona pero a la mujer le recomendé este MENÚ SEMANAL y le suspendí la Glucosamina para que no le engorde.
Además les preparé esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para curar el hígado graso. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejora la acción de la insulina y se evita que los alimentos con azúcar engorden tanto. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con hígado graso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Pronóstico del Hígado Graso
Al salir del consultorio le prometí a ambos pacientes que su grasa en el hígado disminuiría en pocos días. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y sus transaminasas volvieron a la normalidad.
Normalmente el hígado es el fiscal de tránsito de los alimentos.
- al comer: almacena el azúcar de los alimentos (glucogenogénesis)
- después de 2 horas sin comer: decide liberar el azúcar almacenado (neoglucogénesis)
- después de 4 horas sin comer: ordena traer grasa al hígado para fabricar más azúcar. (lipólisis)
Cuando el hígado permanece atascado en el tercer estado, termina acumulando grasa y por eso la enfermedad se llama: Hígado Graso.
Tomar Metformina es recomendable para los que tienen resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal de hígado graso. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
- Tienes verrugas en el cuello
- Tienes caída del cabello y raíz grasosa
- Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
Siento un bulto al lado derecho encima de mis costillas me duelen mucho las piernas y la espalda baja,siento como que me aprietan esa zona me sofoca esa tensión ,padesco de ansiedad y depresión .
Buenos día, me gustaría saber su opinión, me salio un abultamiento al lado de las costillas que mide 4.5 cm, me hicieron un ultrasonido y el resultado es que esta formado por tejido sano, el problema es que cuando como harinas, grasas y azúcar se me inflama. En una ocasión comí un poco de más harinas y se inflamo, al grado que al irme acostar me molestaba. Cuido mi dieta, pero si me paso un poco de los alimentos mencionados anteriormente se me inflama. En mis estudios de sangre salieron mis triglicéridos bien
solo el colesterol salió un poco alto.
Hola tengo 2 meses con molestias en mi abdomen de lado derecho me sentía como inchado y ardor y ahorita me pegan derrepente dolores de bajo de la costilla me hice un ultrasonido y me salió esteatosis leve que debo de hacer ?
dr buenas dias . a mi detectaron q tengo higado graso me duele mucho me quema en esa parte tantoa asi q es el dolor me viene. a la vez colicos . a ami operaron de calculos a la vesicula. quiero q me oriente q puedo hacer me duele mucho el higado gracias
Doctor. Fui operada de la vesicula ya un año y me dolia un poco el higado despues.. Y de tiempo en tiempo.e dijeron q tenia higado graso.. Pero acabo de sentir un dolor diferente cuando me levante de la cama como un punzon de aguja por el higado. Que podria ser.. Por favor recomiendeme q hacer
Dr. A mi hijo se le toca una bola abajo de las costillas, y le duele e incomoda mucho, lo lleve al Dr. y le dicen que tiene un quiste de grasa pero que no es canceroso, el asunto que le duele y hasta para trabajar batalla.
Si tiene una recomendacion de antemano le doy las muchas gracia
Hola doctor siempre tengo molestia en lado derech del abdomin y náuseas pero aveces tengo un dolor insoportable . Casi me desmayo . es la segunda vez que me he ido a urgencias me ponen medicamentos me hacen análisis y la analítica esta bien Nose cual es el mutivo siempre tengo miedo de que me vuelva a pasar
me duele constantemente el costado derecho no pasa con nada
yo tome x una semana metformina x cuanto tiempo es el tratamiento de la metformina mi mama es diabetica y lo toma yo ya no tengo vesícula y de vez en cuando me duele el hígado se q tengo hígado graso paso con un medico y este me dijo q no podía darme patillas y q solo con dieta era el tratamiento y ud.Dr si receta la merformina me gustaría que me explicara gracias
Buen día con todos esos síntomas creo que tengo hígado graso a más de sobrepeso dolor de espalda el dolor en la parte derecha como que mester pequeñas verrugas caída del pelo mire dr hace más de doce años me sacaron la vesícula y también me dió pancreatitis acaso puedo tomar esas pastillas que usted menciona, De antemano muy agradecida .
Hola doctor siento lo mismo qué Mario, solo que me duele del lado izquierdo ,pero dicen los exámenes qué estoy bien ,y solo tengo hígado graso
DOCTYOR TENGO CAIDA DE CABELLO LABIOS SECOS ME DUELE EL LADO DERECHO DEL ABDOMEN,Y TENGO COMO LUNARES DE CARNE EN EL CUELLO
Doctor que debo tomar si tengo el hígado graso tengo 30 años y me duele debajo de las costillas lado izquierdo