Prohibir las golosinas con azúcar no ha dado resultado. La mitad de los niños son adictos a la sabrosa comida chatarra y cada vez es más difícil convencerlos para comer sano en vez tomar refrescos.
La verdadera revolución
En mi entrevista con CNN en Español expliqué como el Cerebro de Gordo lleva a engordar pero no sobre la verdadera revolución que ha logrado mi esposa a través de las heladerías Ni Una Dieta Más.
Los niños ya probaron la deliciosa comida chatarra, no van a aceptar cambiarla por brócoli, espinacas y berenjena pero ya es posible hacer golosinas sin tanta azúcar y grasa.
Es más probable controlar la Obesidad Infantil a través de chicles, caramelos, helados, tortas y chocolates sin azúcar ni grasa. Inclusive es posible utilizar sustitutos del azúcar con acción similar a la fibra integral (Isomalt, Sorbitol y Maltitol) y reemplazar la grasa por proteínas que ayuden a disminuir el apetito.
Patente de los Helados Ni Una Dieta Más
Si los gobiernos fallan en controlar la Obesidad Infantil no es por falta de deliciosos avances científicos. Recientemente he liberado la patente de los helados Ni Una Dieta Más para que cualquiera se pueda copiar.
Menú de las Heladerías Ni Una Dieta Más
Ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más
Helados Ni Una Dieta Más (receta casera)
Ingredientes:
Preparación:
Adicionalmente puedes agregarle a esta base de vainilla cacao con trocitos de chocolate sin azúcar si quieres un helado chocolate o también puedes disfrutarlos con frutas (fresa, cambur, coco, mandarina, mango, piña).
Agregarle maní, pistacho o alguna golosina sin azúcar le da el toque final.
Dr Salomon Jakubowicz
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Muy bueno el articulo doctor, lo felicito… quisiera que escribiera un articulo acerca del aspartame, es bueno? malo? saqueme de dudas, gracias…
Flor,
Es muy probable que estés tomando algún medicamento que sube los triglicéridos. Tomas Glucosamina o algún otro medicamento?
Dr Salomon
Hola dr. lo felicito esos heledos son deliciosos me encanta pero aqui en Maturin quitaron la heladeria por razones que desconozco…yo hago el heleado en mi casa super facil y me quedan ricos. Le hago un comentario cada vez que me tomo la merengada en la noche me cae pesado me acelera muchisimo… y hasta no puedo dormir! Se me ha regulado mucho lo de la insulina de 43 se me bajo a 3 . SERA ESO MUY BAJO???? POR FAVOR RESPONDA!!!!!!! YA LE HE ESCRITO VARIAS VECES Y NO RESPONDE
hola doctor yo tambien fui operada de histerectomia solo que no he tomado hormonas y a mis 49 años presento unas pocas varices que a veces duelen y en cuanto a los calorones uno se las arregla
queridos salomon y karina felicitaciones por tan estupenda entrevista mis pacientes y yo la disfrutamos mucho. de nuevo te envio como siempre millones de bendiciones de paz amor y prosperidad para tu preciosa vida y la de los tuyos. mil gracias por la receta de los helados , salomon y karina por eso la abundancia y la prosperidad los acompanarasiempre porque tu desprendimiento en dar lo que beneficia a otros te coloca en la posicion de que recibiras multiplicado todo aquello que das con amor y deseos de hacer el bien a la humanidad un gran abrazo y beso dios les bendiga con amor dra beatriz g mihalik desde puerto la cruz
Además que… estoy en un tratamiento en el que tomo Xenical, Fucus, Sibutramina y un montón de cosas que sé que ud. no aprueba… me gustaría ir cambiando ese estilo, pero tengo miedo de volver a los temidos 100…
Por ejercicio, no hay problema… si por mi fuera me la pasaría brincando todo el día.. jejeje… Me encanta hacer ejercicios… de hecho hago bailoterapia de Martes a Jueves 2 hrs. en la noche… Me encanta, he hecho de eso, el novio que no tengo (lamentablemente), aunque me encanta pasar mi tiempo bailando…
Almuerzo lo que puedo, Doc… entre los precios de las cosas no sé que es lo mejor que se puede comer para seguir un estilo de vida como el que ud. recomienda…
Mi problema es la cena, porque llego tan cansada y sin hambre.. que no como o lo contrario, me muero por comerme un pan o algo…
No hago meriendas, pero pudiese hacerlas si me indica que es bueno????????????????
Y bueno, me gustaría que me ayudara porque de verdad que estoy medio desesperada… No quiero parecer una nevera dos puertas y siento que los años pasan… : (
Gracias MIL… DIOS LO BENDIGA A UD. Y A LOS SUYOS…
Hola Doc…
Mi caso, ud. creo lo conoce, yo vivo en Valencia, trabajo en horario de oficina de 8 a 5 y media..
En la mañana desayuno muuuyyyy temprano… en mi caso eso de que me levante sin hambre no es el caso, puesto que me levanto que me quiero comer un elefante (creo que igual tengo cerebro de gordo)… Estaba yendo a natación a las 6 am, lo que no me permitía hacer ejercicios sin desayunar…
en ese caso como hago? que puedo hacer? bueno paré la natación y ahora quiero ver si puedo ir a caminar también en ese horario… pero para poder tomar un desayuno y que me dé tiempo de ir a caminar pues tendría que ser algo así como un sandwich… se puede eso?
Yo tengo problemas con la insulina, bueno el endocrino me dijo que podía parar el glucofage, gracias a Dios, porque mis niveles han mejorado.. adicionalmente hace algún tiempo tomo Euthyrox (1/4 de pastilla) de 100mcg…
Mi mami y papi son diabéticos y ambos sufren de la tensión…
Me preocupa que no me ha venido el período desde hace como 2 meses… ESTOY ASUSTADÏIIIISIMA con eso…
Please Doc… si puede ayudarme.. se lo agradecería mucho..
Llegué a pesar 99,9 Kg es decir la astronómica suma de 100Kgs. mido 1.78 y tengo 28 años.. y lo peor de todo mi autoestima me traiciona a veces… Ahora he ido rebajando… estoy en 90Kgs. pero estoy como estancada..
Hola mi querido doctor salomon, APOYO 100% LA PROPUESTA DE ZENAIDA. COMENTARIO Nº: 36, YO VIVO EN PUERTO CABELLO Y AQUI HAY FARMATODO Y SERIA FABULOSO PODER COMPRAR LOS HERLADOS EN ESTA RED DE FARMACIAS, DE HECHO YA LO HABIA COMENTARIO EN ALGUNOS DE SUS ARTICULOS…
eSPERANDO ALGUN COMENTARIO SUYO AL RESPECTO….
Hola, doctor cómo esta????
Me encantan todas las merengadas, especialmente la de vainilla, es mi preferida.
Ok, le escribo para preguntarle, mi esposo sufre de colicos nefriticos, es decir, el exceso de calcio le producen piedras en el riñón, aqui va la pregunta.
Teniendo este problema, el podria tomar las merengadas Ni unadieta mas??? o no es recomendable por lo de las piedras.
Le agradezco todos sus consejos, yo tomo la merengada hace 2 semanas y he bajado de peso me mantengo. Mido 1,67 cm y peso 66 kilos. Esto despues de una dieta que hice hace mas de un año con un medico, pero todavia no logro llegar a mi peso ideal que serian 60k. Será que si tomo glucofage me ayudara.
Gracias, doctor muchas gracias, para mi es una fuente de inspiración (usted y sus pacientes)
Saludos y que Dios lo bendiga
Buenas Tardes Doctor como hacemos lo que no tengamos la maquina de hacer helados? =(
hola Dr. Salomon…necesitamos una heladeria en Maturin Edo. Monagas…con urgencia.
Gracias por toda su ayuda y concejos.
La propuesta de Zenaida seria una excelente opcion.
Karina para ti tambien mis saludos y gracias por todas las recetas que compartes con nosotros.
Dr. Quisiera saber si en vez de leche de vaca puedo usar la leche de soya para todas sus recetas. Yo no puedo ingerir lacteos porque tengo intolerancia a la lactosa y los cereales les agrego leche de soya. Puedo usarla con sus recetas? La leche de soya tiene tantas calorias como la leche de vaca descremada?
FELICIDADES DOCTOR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
por su paso a esta emisora espero que tenga mas existos y bendiciones de las que ya tiene
se que no es del tema en este momento pero estoy algo desesperada y no puedo ir al medico , pero tuve una torcedura de tobillo y han pasado 3 dias y sigue hinchado y no bja mucho pero ha bajado de lo que estaba al comienso , quisiera saber si el proceso de bajar la hinchazon es lento el pie solo me preocupa por eso y por que esta morado en la parte baj del pie , no me duele y camino mormal hasta llego a correr pero no se que mas hacer me heechado hielo las veces q he podido etc y e tomadom desinflamatorio , no se si debo hacer ejercicio ya porque entreno deportivamente y cuando bajara la hinchazon sera lento , esas son mis preguntas por favor se que tal ves no es us rama pero tal ves me pueda decir algo para aliviar un poco mi preocupacion desde ya muchas gracias y bendiciones para su familia.
GRACIAS DOCTOR Y A SU ESPOSA TAMBIEN POR COMPARTIR SUS RECETAS LAS COPIO PARA MI RECETARIO, ME ENCANTO VERLO EN CNN Y ORGULLOSA DE USTED,BENDICIONES.
Hola dr. Muchas felicidades!. Una pregunta cuando vamos a tener el privilegio de comprar los helados en farmatodo o en otro sitio que no sean las heladería, ya que cuando uno vive y trabaja en el oeste de Caracas en muy pocas ocasiones las podemos visitar, seria genial poder comprarlos como las merengadas
Hola mi querido dr un gran abrazo para usted y su flia .Lo felicito por la entrevista de cnn excelente. Gracias a karina por su receta de los helados por compartirla con nosotros sus pacientes como yo vivo en cabimas y muy poco voy a maracaibo no conozco su heladeria tratare de ir y degustar sus helados y si vende para llevar me ire preparada con una cava para q no se me descongelen y asi poder comprarlos para poder disfrutarlos en casa junto a mi flia gracias dr por ser como es tremendo ser humano necesitamos en el mundo mas personas como usted.
Buenos días Dr Salomon y Karinita,
espero esten “Pura vida” junto a Joshua y a todas las amigas del blog que diariamente esperamos sus consejos,nos ayudan a sentirnos mejor cada día y que hagamos lo mismo con las personas a nuestro alrededor,
muchas bendicones por poder contar con ustedes, aunque sea por este medio, que Diosito los proteja siempre
Doctor, he buscado en la pagina de CNN en espanol su entrevista pero no la encuentro, ya que lamentablemente no pude verla en las emisiones que hicieron. Puede orientarnos si es posible ver su entrevista en internet? Otra cosa doctor yo estoy tomando mefortmina 500 diarios y me va super, pero he presentado sensacion de adormecimiento en mis manos y a veces dolores de cabeza, y he probado tomando vitaminas en capsulas y potasio y me siento mejor, no se si esta bien, pues alguna vez el medico me dijo que mi circulacion no es buena, y la verdad no me gusta la sensacion de adormecimiento en mis manos o pies.
Un abrazo y le deseo la mejor semana!!!
Gracias dr. que bueno contar con usted, le cuento que del 11 de mayo hasta hoy he bajado 12 centimetros de cadera y 5 de cintura y en tres meses he bajado dos tallas pase de 20 a 16. Y estoy super feliz y con muchos animos para seguir el estilo de vida de NUDM.
Usted es increible, gracias por existir…
Anyela,
Al tomar Glucofage es MUY frecuente sentir cólicos, náuseas y diarrea.
Dr Salomon
Dr. gracias por sus consejos. Disculpe tantas preguntas, pero le comente a una amiga que yo estaba tomando glucofage de 500, y ella empezo a tomarlo tambien, ella tiene sobrepeso y algunos sintomas de hiperinsulinismo, y resulta que le cayo super mal, le dan colicos y diarrea con coloracion amarillenta y empieza a sudar frio. Cual cree usted que es la razon de esto?
Laura,
Algunas personas prefieren la de Vainilla pero a mi me encanta la merengada Ni Una Dieta Más de chocolate.
Revisa esto: Como tomar Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Hola Dr. buenos dias, me encanta la labor que realiza, yo acabo de comenzar a tomar la menrenga, la tomo en el desayuno y la cena, y tomo el glucofage de 500 duarante el almuerzo, estoy tratando de llevar la dieta como ud lo indica, desayuno, muy bien, meriendo como a las 10 una galleta integral o un yogurt, almuerzo sopa proteina y un carbohidrato, una merienda a las 4, por lo general mani, galletas o yogurt y ceno sopa y ensalada, y como a las 9 tomo la merengada.
Debo bajar 50 Kg aprox, y bueno mi salud es lo primero en este momento,me realice los examenes y me salio bastante alta la insulina en ayunas y tambien en el que hacen 2 horas despues, no es facil, pero lo estoy intentando, aun no me he vuelto a pesar, quiero esperar al menos un mes aver como me va.
Muchas gracias por las recomendaciones que da aca, yo las estoy siguiendo y se que me va a ir bien. De todos modos igual le agradeceria alguna otra sugerencia.
Me encantan sus helado, los puedo hacer en el congelador tambien?
AH DR TENGO UNA DUDA. HACE APROXIMADAMENTE DOS MESES ESTOY TOMANDO UNAS PASTILLAS DE CENTELLA ASIATICA ( NO COLOCO EL NOMBRE PORQUE NO SE SI ES PERMITIDO ) Y QUIERO SABER SI AL EMPEZAR A TOMAR LA MERENGADA NI UNA DIETA MAS PUEDO CONTINUAR TOMANDO ESAS PASTILLAS.
YO QUIERO ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL Y LA FEA CELULITIS 🙁 POR FAVOR RESPONDA AYUDAAAAAA…
HOLA DOC. ME ALEGRARIA VER SU RESPUESTA 🙂 COMPRE LA MERENGADA Y ME GUSTARIA SABER COMO TOMARLA, QUIERO SABER SI ESTO ME AYUDARA A ELIMINAR LA CELULITIS Y LA GRASA ABDOMINAL. QUERIA LA DE CHOCOLATE DE LA QUE TODOS HABLAN PARO NO HABIA 🙁 COMPRE LA DE VAINILLA Y SE VE BIEN 🙂