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Grasa en el hígado: como curase (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Al colocarle mi mano para examinarla, sentí que no tenía mucha grasa en la piel, sorpresivamente su barriga era de grasa escondida adentro del abdomen.
Engordar en el abdomen aún sin comer mucho y sentir cansancio la habían hecho venir a mi consultorio. Por eso, lo primero que pensé fue: hígado graso
Las personas con hígado graso tienen Cerebro de Gordo. Es decir, se levantan sin apetito pero en la tarde sufren ataques de ansiedad. Frecuentemente tienen Resistencia a la Insulina y grasa abdominal aún sin comer en exceso.
Síntomas del Hígado Graso
Aún con el hígado aumentado de tamaño y las Transaminasas elevadas, las personas con hígado graso no sienten molestia o dolor pero generalmente tienen:
- ansiedad en la tardes
- fibromialgia
- ácido úrico, triglicéridos y colesterol alto
- grasa abdominal
- verrugas en el cuello y las axilas
- caída del cabello y acné
- ronquidos ( apnea del sueño)
Tratamiento del Hígado Graso
Al salir del consultorio le prometí a la paciente que su grasa en el hígado disminuiría en pocos días. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos.
Me preguntó que alimentos debía comer en su dieta para la grasa en el hígado y me dijo “me canso rápido, necesito ayuda”. Al ver sus exámenes descubrí que tenía poca energía para vivir, aún con sobrepeso estaba desnutrida y justo antes de recomendarle vitaminas, entendí cual era su problema.
Al ver que desayunaba tortilla de claras de huevo y jugo de naranja, empecé a sospechar que tomaba medicinas para bajar el colesterol. Le advertí que hoy la FDA anunció que Lipitor (atorvastatina) y otras pastillas similares causan agotamiento, a veces diabetes, mala memoria y, sorpresivamente, no son tan efectivas para prevenir infartos.
Le expliqué que el colesterol de los alimentos no sube el colesterol en la sangre, ella no sabía que su jugo, otros carbohidratos y las grasas malas si aumentan el colesterol, pero su falta de vitaminas era por no comer la mejor parte del huevo: la yema. (1)
En la clara no hay muchas vitaminas, en cambio la yema tiene casi todas. La clara y la yema son ricas en proteínas, no tienen azúcar ni grasas malas. En la yema hay grasas buenas con antioxidantes (luteina) que previenen enfermedades del corazón.
El huevo es uno de los mejores alimentos ricos en proteínas, es barato, sabroso y solo la whey protein tiene mayor poder para disminuir el apetito.
Aunque el medicamento Metformina (Glucofage) es el tratamiento usual para el Hígado Graso, no reemplaza un estilo de vida sano. Es recomendable evitar algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas, Postinor, Sibutramina, Xenical, pastillas chinas, Fruta Planta, Carnitina y especialmente no tomar Glucosamina. La vitamina E es totalmente inútil para mejorar el Hígado Graso.
Normalmente el hígado es el fiscal de tránsito de los alimentos.
- al comer: almacena el azúcar de los alimentos.
- después de 2 horas sin comer: decide liberar el azúcar almacenado.
- después de 4 horas sin comer: ordena traer grasa al hígado pata fabricar más azúcar.
Cuando el hígado permanece atascado en el tercer estado, termina acumulando grasa y por eso la enfermedad se llama: Hígado Graso.
Dr Salomon Jakubowicz
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Maria Elena,
Claro que quiero ayudarte!
Te felicito por hacer deporte. Muy bien.
Ni Una Dieta Más te va a ayudar a bajar de peso muchÃsimo y vas a controlar los ataques de ansiedad por la comida.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
soy bipolar y tomo depakote puedo tomar algun producto para bajar de peso sin que me afecte.
hago ejercicio 3 a 4 dias por semana pero me cuesta mucho dejar de comer podria ayudarme por favor
Jenny,
Estoy seguro que igual que a todas mis pacientes el batido Ni Una Dieta Más te va a ayudar a adelgazar controlando esos ataques de ansiedad.
Si puedes tomar alcohol pero evita tomarlo en exceso porque engorda.
No tienes que venir hasta mi consultorio, mándame tus preguntas por esta vÃa y te podré ayudar como a todas mis pacientes
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Hola Doctor Salomon! vivo en Miami y acabo de ordenar por internet sus merengadas para comenzar el tratamiento. Pero tengo la duda con respecto a la mezcla de las merengadas con el alcohol. Despues de una cena acompanada de vinos me puedo tomar la merengada? no importa a que hora llegue a la casa (despues de la cena) igual me puedo tomar la merengada? Hay algun lugar en Miami que vendan las merengadas? quisiera tener una consulta con usted, tiene consultorio en Miami? muchas gracias por su atencion y espero su pronta respuesta!
HOLA BUENAS TARDES QUISIERA PREGUNTAR HACE SEIS MESES FUI OPERADA DE BAY PASS GASTRICO NO HE LOGRADO EL PESO DESEADO. QUISIERA PREGUNTAR SI PUEDO TOMAR XENICAL.
GRACIAS
en españa donde puedo comprar estos productos de ni una dieta mas? y en internet?
Milagro,
Estas desayunando antes de hacer ejercicios a las 6:30?
Hacer ejercicios en ayunas engorda!
Te felicito por estar llegando a tu peso ideal por adelgazar 7 kilos en un mes y medio
Dr Salomon
Hola doctor, gracias por este maravilloso.
Tengo 50 años mi estatura es de 167cm. Mi caso es que en diciembre subi de peso en una forma violenta, comì demasiado, y esto me llevò a un peso de 75 kg. Hoy dìa con dietas y ejercicios he logrado perder 7 kg. y mi peso actual es de 68kg, llevo tomando la merengada un mes y medio sin interrupciòn, practico ejercicios a diario desde hace 3 meses(mi preferido es el steps), hago ademàs caminatas por media hora a razon de 100 pasos por minuto en las mañana (6.30 am- 7.30am)y por las noches hago ejercicios de yoga y tonificaciòn.
Tomo la merengada en todos sus sabores… uno mas rico que el otro! Comienzo a desesperarme, ya tengo un mes en este peso y no logro bajar el mismo, mi celulitis no ha mejorado y ni hablar de la flacidez.
Por favor aconsèjeme algo, no se què mas puedo hacer.
Gracias por su tiempo.
Mila.
Marian,
Te felicito por hacer tanto ejercicio y cuidar tu dieta para tener buena salud sin sobrepeso pero debes aceptar las pequeñas imperfecciones de tu cuerpo y quererte aún sin ser perfecta.
ConfÃa en ti misma y esfuérzate por mejorar en otras áreas de tu vida como los estudios. Esas pequeñas áreas con celulitis no son importantes, en la vida hay problemas más graves
Dr Salomon
Hola Dr., tengo 15 años y estoy en una edad en la q todas las chicas les preocupa como se ven.
Yo peso 53 kg, mido 1.60 y hago muchisimo ejercicio, ya q estoy en un profesorado de danza. Voy martes 2hs y viernes 4hs seguidas. Me alimento bien porque no me gustan las frituras asi que nunca como cosas fritas, y a pesar del ejercicio y de mi alimentacion, tengo las piernas con celulitis. Yo fui a una dermatologa que me dijo que no tenia un gramo de celulitis, pero yo me la veo, y si no es celulitis nose lo que sea, adiposidades, piel de naranja, etc., pero no tengo la piel lisita y normal sin ninguna imperfeccion como me gustaria tenerla. Tengo positos y quisiera que me diga como eliminarlo. Yo ya nose q hacer porque ejercicio no me falta, y la alimentacion es buena, pero nose porque no se va.
Espero su comentario o sus sugerencias
Mucha gracias
Orietta,
Para la celulitis es bueno que mejores tu dieta con mis recomendaciones incluyendo la merengada Ni Una Dieta Más, sigue haciendo ejercicios en el gimnasio con más énfasis en los ejercicios más intensos como las pesas.
Estas tomando alguna medicina?
Dr Salomon
Germy,
Cualquier ejercicio que logres hacer es útil, Orbitreck es espectacularmente útil para reducir la celulitis
Dale duro!
Dr Salomon
Doctor, como esta?… Quisiera saber su opiniÖn sobre el uso del Orbitrk para reducir la celulitis… he seguido su tratamiento y me ha ido muy bien… Gracias!!
hola doctor…voy a cumplir 27 años y me han salido muchas celulitis pero no es como piel de naranja sino como franjas de grasa… q puedo hacer??? voy al gimnasio pero no se q puedo tomar o dejar de comer…
hola Doctor tengo 33 años estoy empezando una dieta pero aunque como varias veces al dia me da mucha hambre, por favor digame que merengada puedo tomar con respecto a mis valores estoy bien, le agradezco su comentario o sugerencia
Hola Dr. Salomon, despues de saludarle le pido por favor que me responda mis mensajes necesito de su ayuda gracias. giselle Hora 08.22 pm ccs.
BUENAS TARDES DOCTOR, ESTOY TOMANDO UNAS CAPSULAS NATURALES PARA ADELGAZAR Y HAN SIDO MUY EFECTIVAS, ACELERAN MI METABOLOSMO Y PUEDO IR AL BAÑO PORQUE ERA ESTITICA DE NACIMIENTO, ESTE EFCTO LO HE PODIDO CONSEGUIR TAMBIEN EN SUS DELICIOSOS HELADOS (PISTACHO MI FAVORIT) POR LO CUAL HE PODIDO ADELGAZAR Y MANTENERME MI PREGUNTA ES ¿QUE RIESGO EXISTE SI TOMO ESTAS CAPSULAS SIN INTERRUMPIR? LE DOY ENSEGUIDA LOS COMPONENTES ALCACHOFA,CENTELLA ASIATICA,TORONJA,SEN,ZABILA,RUIBERBO,CORAZON DE PIÑA,DIENTE DE LEON,FICUS,GINKO BILOBA,GINSENG SIBERIANO,MARRUBIO PASIFLORA,NO LE DIGO NOMBRE POR RAZONES DE ETICA, ME GUSTARIA SABER EL EFECTO CONTRAPRODUCENTE DE ESTA FORMULA,GRACIAS DOCTOR FELICITACIONES POR SU HELADO DE PISTACHO ES SUPER
Hola Dr. Salomon mi nombre es giselle, soy una mujer de 32años, mido 1,63 cm aproximadamente y peso 109kilos, tengo 1 hija de 11años con mi embarazo engorde 26 kl, pero hice una dieta y logre adelgazar aproxim. 20 kilos hasta hace 3 años q volvi a engordar mucho, no logro bajar de peso… No consigo seguir una dieta me da mucha hambre sobre todo en las noches y termino rompiendo la dieta.. Ademas ya me siento q estoy obesa, tengo celulitis en las piernas, barriga y en las nalgas, me da mucho dolor en el pecho y dolores de cabeza…Ademas me cuido con pastillas anticonceptivas las “Belara” segun bajas de hormonas, pero nada a mi no me funcionaron para perder peso, solo para aumentar mucho mas….Yo necesito de su ayuda urgentementeeeeeeee…vivo en ccs y quisiera ver si puedo pedir una cita en su consultorio para q me mande hacer todos los examenes de laboratorio y poder empezar un regimen y a controlar mi organismo…mi correo se lo anexo…
Hola este entrenamiento online es lo maximo, tengo un mes entrenando con leo y mi cuerpo se tan espectacular,sorprendente, antes creia que no se podia y ahora mis cambios son como de un dia para otro,claro mi trabajo a sido full y constante mi alimentecion igual al pie de la letra todo como leo me dice. Se los recomiendo es un A-1 si funciona y lo mejoe no pasas hambre y te ves chevere rapido vez los resultados y te anima a seguir,todo esta en la constancia,dedicacion y muchas muchas ganas de alcanzar una meta LEO ERES LO MAXIIIMOOOO
Hola Dr.! Tengo 17 años. Y pocos meses viviendo en la capital, y comence a comer comidas rápidas porque no me daba chance de llegar a casa, entonces ahora tengo celulitis en la zona de mi cintura cuando antes sólo era un poco en la zona de mis glúteos y estoy aterrorizada =S porque soy muy joven. Quisiera que me ayudara ya que ahora que estoy más estable. Gracias.
Johana,
A tu edad mejorar la celulitis y bajar de peso es fácil de lograr.
Cuenta conmigo
Sigue mis consejos nutricionales
Dr Salomon
johana Says:
Enero 31st, 2009 at 6:39 pm
Hola Dr! tengo 20 años y hace como 2 años hice la dieta de los puntos y baje 15 kilos en 3 meses pero luego he subido y la he hecho de nuevo para bajar hasta q decidi no hacerla mas sino tratar de comer sano, pero gracias a eso quede llena de celulitis, sobretodo de la cintura para abajo y con flacidez cuando normarlmente las chicas de mi edad no sufren de estas cosas, me podria recomendar algo para eliminarla? y quizas bajar un poco de peso pero sin pastillas? gracias!
Buenos dias Dr. Salomon yo soy una persona q pesa aproximadamente ?? much…Uuiero adelgazar urgentemente, me siento mal con tanta gordura, ademas me estoy sintiendo muy mal de salud, quisiera saber para cuando me pueden dar una cita medica con ud en su clinica…..me puede contactar por mi correo… o enviarme el numero de telefono de su consultorio para yo contactarlo… gracias
Maruma,
A los 29 años es muy fácil adelgazar y más aún si bajaste 10 kilos en un mes después de tu embarazo.
La lactancia te va a facilitar adelgazar aún más rápido y te puedes apoyar con la merengada Ni Una Dieta Más para controlar la ansiedad
Besos
Dr Salomon
Hola Dr. tengo 29 años y acabo de tener un bebe hace un mes. Mi peso actual es de 84 Kg. ya rebaje 10 Kg. pero no e podido rebajar mas. Por favor que debo hacer para rebajar mas y llegar a los 70 kg.