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Grasa abdominal: como adelgazarla (sin ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a esta paciente. Al colocarle mi mano para examinarla, sentí que su grasa no estaba en la piel, sorpresivamente su barriga era de grasa en la parte de adentro del abdomen.
Los médicos sabemos que este tipo de grasa no ocurre por comer, sino por la resistencia a la insulina.
Existen algunas pacientes que engordan aún sin comer mucho. Por eso elaboré este Test Hormonal para descubrir la causa de tu sobrepeso.
Frecuentemente los pacientes con grasa abdominal tienen Cerebro de Gordo. Es decir, se levantan sin apetito pero en la tarde sufren ataques de ansiedad. Además tienen el Metabolismo lento, la Serotonina baja y fabrican mucha hormona masculina.
¿Cómo adelgazar la barriga?
Aún sin comer mucho algunas mujeres engordan en la barriga debido a que fabrican exceso de Testosterona provocando que aparezcan síntomas masculinos:
-
- aumento de la grasa del abdomen
- caída de cabello
- cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
Mi paciente solo necesitó 3 cucharadas de whey protein para controlar su Cerebro de Gordo.
¿Por qué hacer abdominales no ayuda?
Los músculos abdominales son tan pequeños que casi no consumen azúcar en comparación con otros músculos. Al realizar abdominales solo se consumen 3 mg de azúcar en cambio cuando se realiza ejercicio que involucre a los músculos de las piernas, los brazos o la espalda se consume 300 mg de azúcar. Subir escaleras, trotar, bicicleta, natación, pesas y caminar son 100 veces más útiles que hacer abdominales para disminuir la flacidez, la grasa localizada en el abdomen y adelgazar la barriga.
Causas de la grasa en el abdomen
- Sufrir de ansiedad por carbohidratos
- No desayunar suficientes proteínas
- No dormir
- Realizar ejercicios en ayunas
La Glucosamina es frecuentemente la causa del aumenta de la grasa del abdomen. Las pastillas anticonceptivas aumentan la grasa de las caderas y los senos pero posteriormente también en el abdomen.
¿Cómo disminuir la grasa localizada en la barriga?
Ningún ejercicio, mucho menos masajes o inyecciones, sirven para disminuir, localizadamente, la grasa de la barriga. Los Tenistas tendrían un brazo con menos grasa que el otro y esto no sucede.
Caso real:
Jimnela de Maracaibo, Venezuela
Dr Salomon Jakubowicz
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Hola Dr. Salomon, Gracias primeramente por sus maravillosos consejos como siempre y por poner a Jimnela como ejemplo para todos los que queremos de una u otra forma mejorar nuestro estilo de Vida. Realmente lo felicito, ya que hoy me anima más a consumir la merengada por sus grandes bondades, aparte de hacer ejercicios, dormir y consumir alimentos ricos en proteinas….
A ti Jimnela mil gracias amiga por ese Testimonio tan bueno y alentador para todos. Que Dios te bendiga y te guarde…
Abrazos,
Hilda Vega
Hola Jimnela, te felicito por us logros y te cuento que de verdad tu historia me motivo muchisimo. En tu caso, cuentas que solo cenabas con la merengada. yo trato de no cenar nada, crees que esto funcionara?
Milangela, seguro lo vas a lograr!
Jimnela Stavisky
Hola jimnela estuve leyendo tu articulo, acerca de de la grasa en el abdomen y la verdad tienes mucha razon, pero realmente yo tengo mucha grasa en el abdomen y estoy gorda, voy a seguir tus consejos a ver si logro quitar esa grasa del abdomen o barriga.
Hola en donde puedo comprar ni una dieta mas en Cd Juarez Mexico?
raiza, Gracias!
Probablemente, tu cansancio se debe a que no estas consumiendo carbohidratos, que son los que aportan energia al cuerpo.
Te recomiendo consultes con tu doctor tu falta de energia, y si quieres le comentas mi caso, a ver si te sugiere añadir algunos carbohidratos a tu alimentacion diaria, por tu caso especifico me refiero.
Te recuerdo, que el consumo de la Merengada de Proteina Ni Una Dieta Mas, ahora es mas importante para ti, para mantener el metabolismo acelerado, puesto que no estas haciendo ejercicio.
Jimnela Stavisky
rosmery, gracias!
La merengada Ni Una Dieta Mas, es un producto Maravilloso, que aqui en Venezuela encontramos facilmente en cualquier farmacia, que esta compuesto por un alto contenido de Proteina; esta libre de Grasa, libre de Azucar, libre de Carbohidratos, y sin Lactosa; que nos ayuda a adelgazar increiblemente, controla los ataques de ansiedad por los dulces, nos protege los musculos, el colagenos; nos hace sentir mejor, nos da energia y nos ayuda a vernos bien..!!
y Si, un estilo de vida sano, tambien funciona para ti!
Jimnela Stavisky
leniska, Gracias.
Te recomiendo tomes la Merengada en la Mañana, en caso de ataque de ansiedad en horas de la tarde, y ademas la disfrutes con la cena.
El almuerzo balanceado, con alimentos sanos, es definitivamente la mejor opcion.
Pero te recuerdo, la merengada de proteina Ni Una Dieta Mas no reemplaza una comida, la complementa!
Me encanta que Maracaibo se siga uniendo a Ni Una Dieta Mas!
Jimnela Stavisky
arianlys, tranquila amiga, estamos para ayudar.
Espero tus comentarios.
Jimnela Stavisky
tengo otra interrogante, necesito bajar 10 kg, estoy con un nutrisionista que me coloco una dieta e incluyo ni una dieta mas, me la estoy tomando pero no veo que este rebajando, llevo la dieta sin salirme, no puedo hacer ejercicio ya que tengo un quiste de becker en la rodilla, y hidroartrosis, lo cual me impide hacer mucho, mi gordura se encuentra localizada mas en las revolveras, brazos y abdomen, ya llevo 5 semanas con la dieta, y me siento estancada, que debo hacer?
Hola! tengo una interrogante. mi hija tiene 8 años y medio, y esta pasadita de peso para su edad, ella practica flamenco y karate, tiene en su abdomen mucha gracita acumulada, se le ve la celulitis, mi preocupacion es que: si le puedo dar ni una dieta mas, quisiera que rebajara unos 3 kg, que le mando a bajar el pediatra. que debo y como puedo hacer?
Alix,
Para curar el hÃgado graso el Glucofage (Metfomin) te va a ayudar pero lo más importante es la dieta incluyendo las merengadas Ni Una Dieta Más, hacer ejercicio y dormir para mejorar tu hÃgado
Dr Salomon
wolap jamnela te escribo desde guatemala tengo 17 años quisiera saber si esto funciona en mi tambien? y que es la merengada? no se si es por que hablamos distinto, pero me gustaria bajar la pansita no es mucho pero si se nota la grasa quisiera tener un abdomen plano, y de verdad quedaste muy bien
Buenas noches Jamnela te escribo desde Maracaibo quisiera preguntarte si a la hora del almuerzo tengo que comer balanceado tomando aun la merengada de ni una dieta mas te felicito, de verdad te ves muy bien
hola jimnela¡ te felicito¡¡¡ tengo una duda con respecto a la dieta que hicistes. yo tengo los trigliceridos en 740, a lo cual mi medico me quito por completo los carbohidratos y los dulces, solo he podido bajar 5 kilos y aun me faltan 7, mi duda es porque tu comes carbohidratos en la mañana y yo la verdad no se si pueda hacer lo mismo por lo de mis trigliceridos, tampoco hago deporte, ya que me canso mucho hasta caminando, me gustaria tu opinion al respecto, y adelante¡¡¡
dr. yo tengo ese problema demasiada barriga el medico me dijo que tenia el higado graso aparte de la dieta hay algun medicamento para mejorar . gracias de antemano por su respuesta.
HOLA DR.MEENCANTA SALUDARLE OTRA VEZ YO SUFRO DE Q EN EL ABDOMEN ESQ TENGO MAS GRASA ACUMULADA Y NO SE Q ASER DIGAME USTED TENGO 32 AÑOS Y MIDO 151 Y ESTOY PESANDO 67K YA ESTOY EN SOBREPESO Q DEBO ASER PORFAVOR
katherinne
Los productos ya los estan vendiendo en USA en FL una tienda llamada Locatel pide el producto como NO MORE DIET protein shake del Doctor salomon, las personas son muy lindas y te mandan el producto super rapido aqui te va los numeros para contactarlos…Espero te sirvan ya que yo los consegui gracias a una amiga en uno de los blogs que me paso la informacion…
Locatel Hallandale
1715 E Hallandale Beach Blvd.
Hallandale Beach, FL 33009
Phone: 954-416-1200
Fax: 954-416-1216
Saludos
Alex
tengo osteopenia es recomendable tomar xenical 5 kilos de mas gracias
En serio ni una dieta mas funciona
hola! quisiera saber, si los elados de una dieta mas aportan grasa, ya se que son altos en proteinas y sin azucar, sin embargo, tengo mucha celulitis, soy flaca pero con mucha celulitis en las piernas y quisiera saber si puedo consumir los helados y el chocolate para untar, de ni una dieta mas, que me encanta sin agravar el problema de la celulitis… gracias
Hola , Jinmena
Gracias por responderme y animarme a continuar, pronto te escribire para darte detalles de mi progreso , de verdad mil gracias, en estos momentos es ideal el apoyo de alguna persona . Cuidate y besos a tu bb
solo necesito saber como puedo conseguir, la merengada y todos los otros productos que tiene ni una dieta mas, ya que vivo en los estados unidos y nose como poder conseguirlas, espero que me ayuden..
gracias katherinne.
hola Dr. yo vivo en Delicias,Chihuahua,México, y me gus-
tarÃa seguir su plan para bajar de peso, solo que no se si
pueda conseguir aqui sus productos como la merengada, etc le agradecerÃa mucho si me informa donde puedo adquirir su régimen para llevarlo al pie de la letra, y poder cambiar mi estilo de vida y el de mi familia, y de paso bajar de peso.gracias.
saludos!!
Alexxa, muchas gracias!
Jimnela Stavisky