ARTICULOS
Grasa abdominal: como adelgazarla (sin ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a esta paciente. Al colocarle mi mano para examinarla, sentí que su grasa no estaba en la piel, sorpresivamente su barriga era de grasa en la parte de adentro del abdomen.
Los médicos sabemos que este tipo de grasa no ocurre por comer, sino por la resistencia a la insulina.
Existen algunas pacientes que engordan aún sin comer mucho. Por eso elaboré este Test Hormonal para descubrir la causa de tu sobrepeso.
Frecuentemente los pacientes con grasa abdominal tienen Cerebro de Gordo. Es decir, se levantan sin apetito pero en la tarde sufren ataques de ansiedad. Además tienen el Metabolismo lento, la Serotonina baja y fabrican mucha hormona masculina.
¿Cómo adelgazar la barriga?
Aún sin comer mucho algunas mujeres engordan en la barriga debido a que fabrican exceso de Testosterona provocando que aparezcan síntomas masculinos:
-
- aumento de la grasa del abdomen
- caída de cabello
- cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
Mi paciente solo necesitó 3 cucharadas de whey protein para controlar su Cerebro de Gordo.
¿Por qué hacer abdominales no ayuda?
Los músculos abdominales son tan pequeños que casi no consumen azúcar en comparación con otros músculos. Al realizar abdominales solo se consumen 3 mg de azúcar en cambio cuando se realiza ejercicio que involucre a los músculos de las piernas, los brazos o la espalda se consume 300 mg de azúcar. Subir escaleras, trotar, bicicleta, natación, pesas y caminar son 100 veces más útiles que hacer abdominales para disminuir la flacidez, la grasa localizada en el abdomen y adelgazar la barriga.
Causas de la grasa en el abdomen
- Sufrir de ansiedad por carbohidratos
- No desayunar suficientes proteínas
- No dormir
- Realizar ejercicios en ayunas
La Glucosamina es frecuentemente la causa del aumenta de la grasa del abdomen. Las pastillas anticonceptivas aumentan la grasa de las caderas y los senos pero posteriormente también en el abdomen.
¿Cómo disminuir la grasa localizada en la barriga?
Ningún ejercicio, mucho menos masajes o inyecciones, sirven para disminuir, localizadamente, la grasa de la barriga. Los Tenistas tendrían un brazo con menos grasa que el otro y esto no sucede.
Caso real:
Jimnela de Maracaibo, Venezuela
Dr Salomon Jakubowicz
Artículos relacionados
Como bajar el colesterol (antes de ir al cardiólogo)
Triglicéridos: como bajarlos (antes de ir al cardiólogo)
Hígado graso: tratamiento (antes de tomar medicamentos)
Hola tengo 24años peso 96kg y mido 1,62 estoy Confundida y desesperada hace 4 años me hicieron una Cesárea y mi abdomen quedo con mucha flacidez tanta así que me Cuelga hacia abajo y cuando me visto parece un coala y es horrible desde entonces e hecho Dietas y tratamiento caros he estado en el gym y sigo igual mi duda es si le agrego abdominales a una rutina de cardio es mi caso sería saltar cuerda que he leído que ayuda bastante. Mi abdomen quemaría grasa o se endurecerá y se verá peor? Y quisiera saber si le agrego pesas también me ayudara a bajar de peso en brazos por a los tengo gorditos. Espero Q me ayudes. Gracias y espero prontas respuestas
Hola a mi me pasa exactamente lo mismo Quería preguntarte si has encontrado alguna solución,
Ayuda estoy gorda tengo novio y me da pena por pansa y gordura ayudeme por fvo estoy desesperada
Doctor buenos días me gustaría me pueda ayudar tengo una bola de grasa debajo de la barriga parece k tengo huevos ahí esto me paso porque me isieron una lipo y me quedó así la barriga esperó pueda ayudarme y mil gracias
Como hago para rebajar la barriga quiero unas pastillas que den resultado porfavor.digame tengo 26 años
Buenas tardes doctora saludos, que puedo hacer para bajar mi abdomen, hago dietas ejercicios y tengo mucha grasa abdominal tengo perdida de cabello hay días que tengo hambre y otros no pero. Lo que mas me preocupa es mi Abdomen no me reduce donde puedo comprar el te
Quiero rebajar tengo treinta kiloa de mas nose porq me puse tan gorda si hago dieta y lo q hago es en gordar
Me gusto mucho ver vídeo yquede enterada de cosas q m pasa tengo 61 año y me hice examenes de triligerios testerona ycoleterol 140 el médico dijo todos están bien .me pasa tengo mucha barriga y mi peso es 64kilos y además se cae mucho el pelo tengo partes calvas y me cuesta dormir ysufro estreñimiento .esperando su consejo .attentamente gracias
quisiera como hago para bajar de barriga
Dr. Me gustaría saber si es posible bajar de peso sin quedar con flacidez a pesar de intentar muchas dietas necesito ayuda gracias
Hola pudiste adelgazar el adomen??
Enjoyed the read
Tengo 17 años he intentado adelgazar por mucho tiempo, mido 1.54 y peso 53 kg, estoy en mi peso ideal pero tengo el abdomen muy abultado, como poco y casi sigo instrucciones para adelgazar, pero no me funciona, ¿dónde puedo comprar su producto para adelgazar? Saludos desde Perú…
BUENOS DIAS DR SALOMON CUALES SON LOS 2 SUPLEMENTOS PARA QUITAR LA ANSIEDAD GRACIAS QUE TENGA UN FELIZ DIA
Hola doctor he subido mucho de peso me puse una inyeccion anticonceptiva y fue peor sobre todo el la parte abdominal ya no se como bajar estoy haciendo ejercicio y trato de no comer demasiado
que se hace en las personas que tienen una bolita de grasa interna en el abdomen
Hola Dr, cada cuando y que cantidad puedo tomar la metformina ?
la puedo consumir aun teniendo alta presion?
de antemano mil gracias por su ayuda !!!!!!
hola dr. como tantas mujeres ,tb tengo un abdomen un poco abultado ,soy delgada peso 50 kis , pero cuando voy al baño se me baja ,, pero tb parece ser gase q tengo ,y estoy tomando en ayunas aceite de oliva con aguaq tibia y un limon exprimido , ne ha hecho eruptar varias veces , , se q es bueno para la bilis o visicula.
Doctor salomon como esta . Oye yo sufro de insulina alta ya me he visto con un medico y las pastillas glucofage eso me provoca dolor de cabeza y mareo, aparte de esto donde y como puedo conseguir la merengada q usted ofrece gracias por atenderme
chupate una verga en ayunas
Dr.yo tengo colesterol alto,higado graso,tiroidez,perdida de pelo,sobre peso cuero cabelludo grasoso me duele todo el cuerpo ya no se que hacer mi vida cambio ayudeme
He subido de peso este último año, mas de 8 kilos… siempre he sido delgada, pero ahora no entiendo que pasa.. mi dieta es la misma, soy buena para caminar, pero me crecio la grasa abdominal, y me siento terrible.
Favor su comentario
Gracias
hola doctora en mi caso tengo 2 embarazos baje de peso pero aun conservo el abdomen como caído muy flácido hago dieta pero igual siempre tengo ese buche al tocarlo lo siento como adormecido es justo arriba de donde fue la cesárea y es eso lo que cae y se ve muy feo como lograr con dieta eliminar eso yo hago ejercicios pero siento q no son suficientes ni una dieta mas puedo usarlo para momentos de ansiedad o solo momentos en especifico saludos
Hola! quisiera saber q puedo tormar para el apetito ya q casi siempre soy inapetente. agradezco me pueda ayudar gracias. Dr.
Hola buenas tardes, le platico yo casi siempre estoy adieta y no bajo lo que tengo que bajar la verdad tengo una pancita y un poco abultada y yo quisiera bajarla, peso 58 kilos bajo y bajo hasta 54 y de ahi ya no paso,
Por favor orienteme que debo hacer.
Gracias