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Como tomar Glutamina para bajar el abdomen – DOSIS
Dr. Salomón Jakubowicz
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Le acabo de recetar Glutamina a una paciente que quería adelgazar el abdomen pero tenía el estómago inflamado.
Pronóstico: En tres días no tendrá el abdomen distendido al comer pan, tampoco gases al tomar leche, ni acidez por los jugos.
Beneficios de la Glutamina
- disminuye la ansiedad (aumenta la cantidad de GABA en el cerebro)
- ayuda a adelgazar (aumenta la hormona de crecimiento)
- mejora el metabolismo (previene la pérdida de músculos)
- evita las hipoglicemias (puede transformarse en azúcar en el hígado)
- disminuye la inflamación (mejora la función del sistema inmunológico)
- mejora el síndrome de intestino irritable
Las paredes del intestino deben ser impermeables para impedir la entrada de bacterias y toxinas que vienen en los alimentos.
Muchas células del intestino se pierden durante esa batalla pero rápidamente son sustituidas. El intestino necesita Glutamina para crecer y mantener impenetrable la barrera más grande del cuerpo.
Normalmente en los músculos se fabrica suficiente Glutamina pero a veces no. Mi paciente necesitaba 8 gramos de Glutamina adicionales para reparar el daño causado por los alimentos con lactosa, fructosa y gluten. En las personas con intestino irritable las bacterias, las toxinas y hasta los alimentos digeridos pasan a la sangre. Los síntomas más comunes son gases, acidez y dolor de estómago.
A mi paciente le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le recomendé reemplazar estos dos alimentos que causan intestino irritable. También aprendió este truco para medir el metabolismo y ver como la Glutamina adelgaza.
Como tomar Glutamina
Glutamina es el aminoácido más importante. Aunque no quita el hambre como la Leucina, estimula la producción de dos hormonas que ayudan a adelgazar. Los efectos de las proteínas son totalmente diferentes según el tipo de aminoácido que tengan. Cada aminoácido tiene una función diferente.
Alimentos con Glutamina
La Glutamina es uno de los principales componentes del whey protein, de estos alimentos ricos en proteínas y de la espinaca pero también existen suplementos (cápsulas y polvos) para los que requieren dosis especiales.
Avísame si te gustaría un artículo sobre como tomar Glutamina para adelgazar. La Glutamina es un alimento, no un medicamento. Por eso no tiene efectos secundarios.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr. Si me gustaría recibir como tomar glutamina ya que estoy por dar a luz y quisiera perder el peso que quede de más. Gracias
Hola doctor,hice muy bien la dieta sin carbohidratos,y me fue rebien pero cuando comi algo q no sabia q tenia carbohidratos empece a comer como antes y no consigo volver a hacer la dieta,q me hizo muy bien fisica y moralmente,q me aconseja.soy de Argentina
Buenas Tardes Dr.
Estoy en colombia tengo programado un viaje a Venezuela, me gustaria una consulta con usted y adquirir sus productos. Tengo 27 años mido 1,68 peso 77 kg, solo tengo una cuña de ovario por problemas de teratomas me fueron retirados la totalidad del ovario derecho y el 90 % del izquierdo despues de eso subi mucho de peso pues antes de esas dos cirugias pesaba 62 kg , me siento cansada, se me cae el cabello en cantidad, me sale mas vello del deseado mis uñas se volvieron fragiles y la piel super seca, me enviaron aldactone pero me da dolor de cabeza asi q casi no lo tomo, mi abdomen es grande es donde mas siento y veo q tengo grasa. Si pudiera ayudarme. Si yo viajo a Venezuela sweria a la ciudad de Maracaibo uno puede ubicarlo a usted alli ? o es muy complicado? No importa el costo. Necesito ayuda.
Gracias
si me gustaria recibir un articulo sobre las propiedades de la glutamina. sufro de colon irritable. gracias doctor salomon
Buenas tardes, padecí cáncer de colon y por sugerencia de los médicos, no puedo ingerir hormonas, necesito saber si puedo tomar glutamina.
estuve tomando sibutramina para bajar de peso y en efecto baje un monton pero despues la quitaron del mercado y no la continue y subi lo que habia perdido necesito su ayuda gracias
hola doctr tengo 32 años y mido 1.55 necesito bajar de peso tengo un abdomen grande peso 150 gracias
Claro Dr. quiero q hable de estos aminoácidos tan importantes para bajar de peso…..Gracias
Bertha Lombana :
[ October 30, 2013 at 2:42 pm ]
Buenas Tardes Dr.
Estoy en colombia tengo programado un viaje a Venezuela, me gustaria una consulta con usted y adquirir sus productos. Tengo 27 años mido 1,68 peso 77 kg, solo tengo una cuña de ovario por problemas de teratomas me fueron retirados la totalidad del ovario derecho y el 90 % del izquierdo despues de eso subi mucho de peso pues antes de esas dos cirugias pesaba 62 kg , me siento cansada, se me cae el cabello en cantidad, me sale mas vello del deseado mis uñas se volvieron fragiles y la piel super seca, me enviaron aldactone pero me da dolor de cabeza asi q casi no lo tomo, mi abdomen es grande es donde mas siento y veo q tengo grasa. Si pudiera ayudarme. Si yo viajo a Venezuela sweria a la ciudad de Maracaibo uno puede ubicarlo a usted alli ? o es muy complicado? No importa el costo. Necesito ayuda.
Gracias
Hola doctor Dios lo bendiga, tengo 36 años y un diagnóstico de OVARIO POLIQUISTICO, actualmente pesó 105 kilos, tengo 10 años de casada y aún no he podido tener hijos, tomo metformin de 850mg por la mañana y una por la noche, debo tomar también glutamina, o que me recomienda, quiero ser mama! Gracias y Dios lo bendiga!
me gustaria tomar glutamina para adelgazar porque yo tengo colitis y gastritis y cualquer alimento me irrita y me estriñe! Cuando me pongo a dieta bajo muy poco, no tengo azucar alta, y tengo 30 kilos arribay pps creo que necesito algun medicamentos extra para bajar de peso, la metformina me marea. Saludos espero su respuesta!
Buenas tardes dorctor….yo vivo con el estomago inflamado y mas cuando tomo leche o alguna bebida q la contenga, igual con los granos…me interesa este articulo…grecias…
inf
Hola..me gustaria saber como puedo tomar y si aparte de quitarme la barriga y seguir adelgazando me va bien para el estomago ya que tengo una hernia de hiato…y si se puede mezclar con corticoide en pastillas….gracias
por favor como debo tomar la glutamina y sus merengadas para bajar de peso…….mido 1.58 y peso 65, sufro de hipotiroidismo y gastritis crónica no he podido bajar de peso con la tiroides aumente 10 kilos que debo hacer.
Siiii acepto sus indicaciones para adelgasar con Glutamina tengo 82 kilos mido 1,59 y lo mas que bajo es a 79 y vuelvo a subir indiqueme el regime a seguir sufro tambien del colon aumentado y reflujo, Gracias por todo lo que hace por nosotras Dios le bendiga
Si estoy interesada que realices el articulo, sobre como tomar glutamina para adelgazar, tambien queria saber si la glutamina solo se consigue en los alimentos y cuales son estos, o tambien es un medicamento como la metformina, gracias por sus orientaciones. Saludos a kilos
DR. QUIERO TOMAR GLUTAMINA, PERO DONDE LO ENCUENTRO Y ADEMAS CUANTO ME TOMO.
HOLA DOCTOR SI ME GUSTARÍA SABER COMO TOMAR O COMER LA GLUTAMINA EN QUE MOMENTO SE DEBE HACER
hola yo les puedo vender la mejor glutamina de 4life contactame04144225247
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Dr. me han dado 2 trombosis en la pierna izquierda, tomo anticoagulante, quisiera tomar Glutamina, primero porque sufro de muchos gases y segundo quiero bajar de peso, ya que parte de mi tratamiento es mantenerme delgada, tengo 50 años, mido 1,47 mts y peso 55 Kg, quisiera perder 5 kg. La glutamina no está contraindicado con el anticoagulante?
Dr haré la prueba con eso!
No consumo productos lácteos pero siempre tengo gases. No tengo sobrepeso, 103 lbs, y 40 años
Como tomo glutamina? Y otra pregunta, si ayuda a crecer como le doy a mis hijos para estimular el crecimiento? Que dosis? Y desde que edad?
Antes vivía en Venezuela y consumía sus batidos, pero ahora no se cuál consumir! Vivo en Ecuador acá no hay el suyo
Buenas tardes y estoy interesada en tomar la Glutamina y cual es la dosis.. Gracias y q tenga una feliz tarde Dr.
Dr. también a mi me interesa como tomar la Glutamina, quiero adelgazar por mas que intento ya no bajo un gramo y mas por que tengo triglicéridos muy pero muy altos ojala me pueda ayudar. ya me canse de tomar el BESAFIBRATO y por mas dieta que hago no bajo ni un gramo
Se recomienda consumir este producto junto con suplementos a base de antioxidantes y complejos de vitaminas del grupo B, para que de forma conjunta favorezcan el catabolismo lipídico y logren mantener la masa muscular intacta.
No deberían utilizarse dosis altas de glutamina ya que puede alterar la función renal y se debe evitar su uso en personas en tratamiento con quimioterapia y patologías renales.
Es importante tener en cuenta que antes de tomar cualquier suplemento natural debe consultar a su médico.
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