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Como tomar Glutamina para bajar el abdomen – DOSIS
Dr. Salomón Jakubowicz
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Le acabo de recetar Glutamina a una paciente que quería adelgazar el abdomen pero tenía el estómago inflamado.
Pronóstico: En tres días no tendrá el abdomen distendido al comer pan, tampoco gases al tomar leche, ni acidez por los jugos.
Beneficios de la Glutamina
- disminuye la ansiedad (aumenta la cantidad de GABA en el cerebro)
- ayuda a adelgazar (aumenta la hormona de crecimiento)
- mejora el metabolismo (previene la pérdida de músculos)
- evita las hipoglicemias (puede transformarse en azúcar en el hígado)
- disminuye la inflamación (mejora la función del sistema inmunológico)
- mejora el síndrome de intestino irritable
Las paredes del intestino deben ser impermeables para impedir la entrada de bacterias y toxinas que vienen en los alimentos.
Muchas células del intestino se pierden durante esa batalla pero rápidamente son sustituidas. El intestino necesita Glutamina para crecer y mantener impenetrable la barrera más grande del cuerpo.
Normalmente en los músculos se fabrica suficiente Glutamina pero a veces no. Mi paciente necesitaba 8 gramos de Glutamina adicionales para reparar el daño causado por los alimentos con lactosa, fructosa y gluten. En las personas con intestino irritable las bacterias, las toxinas y hasta los alimentos digeridos pasan a la sangre. Los síntomas más comunes son gases, acidez y dolor de estómago.
A mi paciente le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le recomendé reemplazar estos dos alimentos que causan intestino irritable. También aprendió este truco para medir el metabolismo y ver como la Glutamina adelgaza.
Como tomar Glutamina
Glutamina es el aminoácido más importante. Aunque no quita el hambre como la Leucina, estimula la producción de dos hormonas que ayudan a adelgazar. Los efectos de las proteínas son totalmente diferentes según el tipo de aminoácido que tengan. Cada aminoácido tiene una función diferente.
Alimentos con Glutamina
La Glutamina es uno de los principales componentes del whey protein, de estos alimentos ricos en proteínas y de la espinaca pero también existen suplementos (cápsulas y polvos) para los que requieren dosis especiales.
Avísame si te gustaría un artículo sobre como tomar Glutamina para adelgazar. La Glutamina es un alimento, no un medicamento. Por eso no tiene efectos secundarios.
Dr Salomon Jakubowicz
Buenas tardes dr salomón estoy interesada en el articuló quiero perder masa abdominal
como debo tomar la glutamina
HOLA ME PODRIA INFORMAR EN DONDE SE COMPRA LA GLUTAMINA Y EN QUE CANTIDAD SE TOMA YO ESTOY EN TRATAMIENTO PARA BAJAR DE PESO PERO LA BARRIGA NO BAJA MUCHO ME INTERESA ESTE PRODUCTO GRACIAS RECIBA UN CORDIAL SALUDO Y ESPERO SU PRONTA RESPUESTA
mi querido Doctor, sigo todos sus comentarios, me interesa en especial este de la glutamina, yo tengo colon inrritable y diverticulos, me abdomen dentro de mi peso es bastante abultado, tambien tengo mucho meteorismo, un poco de colesterol y la tension algo alta, me gustaria que m e aconsejara, y me dijera si aqui en Barcelona España. tienes algun centro donde me pueda dirigir, gracia por su tiempo.
Hola dr. necesito adelgazar 8 kgs. mido 1,62 ayudeme por favor espero su respuesta.
Hola doctor ¡Dios lo Bendiga! por favor donde las compro y como se toma Glutamina.
Bella
Hola Dr. Me interesa este articulo sobre la Glutamina y como se debe tomar para adelgazar. Soy hipertensa, mido 168 y peso casi 80 kilos.
Buenos dias Dr. Estoy interesada en saber mas sobre la glutamina y como tomarla para adelgazar, gracias
Tengo un nieto maravilloso de 5 años, que tiene el síndrome de Prader Willi (comen hasta morirse, no tienen saciedad) y está siendo tratado, además de con múltiples terapias, con la hormona de crecimiento, lo que lo tiene alto, delgado y bastante bien manejado.
¿Tiene records de tratamiento alimenticio con sus batidos en estos niños? No sé porqué me parece que puede ser revolucionario para ellos. Hay en mi pais muchos niños de escasos recursos, que no tiene la opción de poder pagar los tratamientos que ellos necesitan y están inmensos de gordos y son muy bajitos. ¿La Glutamina les servirá?
¿Donde se pueden comprar los batidos en Chile? ¿Cómo se pueden importar? ¿Tiene algún representante acá?
Espero su respuesta entusiasmada por la esperanza de ir en camino de una solución.
Muchos saludos
María I.
Dr. a mi si me gustaria saber como tomar Glutamina, mi estomago se inflama con cualquier alimento hasta cuando tomo agua, inmediatamente se me agranda el estomago
Hola!! Por favor estoy interesada en saber como tomar glutamina; padezco de intestino irritable, tengo divertículos, reflujo, gastritis, tengo tendencia a engordar el abdomen. Por favor podría indicarme si la glutamina puede ser parte de mi tratamiento? agradezco su respuesta.
Unida al gran grupo interesado en saber acerca de la Glutamina!
Si me gustaría un artículo más detallado sobre la glutamina para bajar de peso. Gracias
hola Dr. siempre sigo todos tus articulos pero no logro rebajar, por favor ayudame, como tomar la glutamina y poder adelgazar gracias
Que es la Glutamina y como se pide en la Farmacia con que nombre se conoce, tengo Colon irritable, gracias Doctor por sus sabios comentarios
Me gustaria saber del programa ya que estioy muy gorda y padesco de presion alta y toda mi familia es diabetica,tambien estoy tomando hormonas y esso parece que me encordo mido 1.53mtrs y peso 167libras.Soy Nicaraguense y me gustaria saber de sus batidos.espero pronto su contestacion,saludes
hola estot interesada en tomar GLUTAMINA por fsvor como pueddo tomarla, soy delgada pero con barriga. Gracias
hola doctor me gustaria que me ayudara estoy interesada en la glutamina para aldergazar? podria indicarme como tomarla y donde adquirirla
Mayra
BUENOS DIAS DR ME GUSTARIA BAJAR DE PESO ESTOY PESANDO 83 KG TENGO CUATRO MESES OPERADO TE UN PEQUEÑO TUMORSITO DE CEREBRO PERO FRONTAL Y SOY HIPERTENSA SUFRO DE GASTRITI CRONICA PERO QUIERO REBAJAR COMO SE SI PUEDO TOMAR ESE TRATAMIENTO COMO Y A DONDE LO COMPRO .
HOLA DOCTOR, me gustaría su articulo sobre la glutamina, tengo 72 años , tomo glucofage, me hice diabético por tragon de dulces , a los 65, tenia la azúcar en 380 y me la bajo a 80 en una semana, no tengo familia diabetica
mi yerno me receto Diamicron XR y la verdad que pase mucho tiempo bien, el yerno es internista en Venezuela, le agradezco sus concejos pero tal parece que SU WHEY PROTEIN NO ESTA AQUI EN PERU , AL IGUAL QUE SUS HELADOS,
He vivido 30 años en Venezuela, hace 3 años que estoy en el Perú, gracias a que soy Peruano por nacimiento, que se puede hacer para por lo menos tener el WHEY PROTEIN en casa ? FELICIDADES DOCTOL
Hola Dr; le agradeceré un montón, recibir el artículo sobre “como tomar Glutamina para adelgazar”.Peso 78’6 Kl, 1’62 de altura y soy crudi-vegana. Un saludo desde Barcelona (España) y que Dios le bendiga.
ME GUSTARIA SABER MAS SOBRE LA GLUTAMINA DOCTOR Y GRACIAS!
quisira bajar depeso tomo lexotanil. m estoy tomando la deaformina ya hace 10 días mido 1,56, y estoy pesando 69 kilos nunca pese eso a raíz de la muerte de mis padres no se porq motivo he engordado, camino todos los días 1 hora hace 1 mes y si m siento mejor pero no lo q esperaba, gracias espero su respuesta
si me interesa la glutamina para bajar mi abdomen. lo tengo muy inflamado. soy de instestino irritable. digame como tomarla. gracias.
Hola Dr. me interesa saber còmo obtener la GLUTAMINA y cual es la dosificaciòn diaria.
Saludos.