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Como tomar Glutamina para bajar el abdomen – DOSIS
Dr. Salomón Jakubowicz
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Le acabo de recetar Glutamina a una paciente que quería adelgazar el abdomen pero tenía el estómago inflamado.
Pronóstico: En tres días no tendrá el abdomen distendido al comer pan, tampoco gases al tomar leche, ni acidez por los jugos.
Beneficios de la Glutamina
- disminuye la ansiedad (aumenta la cantidad de GABA en el cerebro)
- ayuda a adelgazar (aumenta la hormona de crecimiento)
- mejora el metabolismo (previene la pérdida de músculos)
- evita las hipoglicemias (puede transformarse en azúcar en el hígado)
- disminuye la inflamación (mejora la función del sistema inmunológico)
- mejora el síndrome de intestino irritable
Las paredes del intestino deben ser impermeables para impedir la entrada de bacterias y toxinas que vienen en los alimentos.
Muchas células del intestino se pierden durante esa batalla pero rápidamente son sustituidas. El intestino necesita Glutamina para crecer y mantener impenetrable la barrera más grande del cuerpo.
Normalmente en los músculos se fabrica suficiente Glutamina pero a veces no. Mi paciente necesitaba 8 gramos de Glutamina adicionales para reparar el daño causado por los alimentos con lactosa, fructosa y gluten. En las personas con intestino irritable las bacterias, las toxinas y hasta los alimentos digeridos pasan a la sangre. Los síntomas más comunes son gases, acidez y dolor de estómago.
A mi paciente le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le recomendé reemplazar estos dos alimentos que causan intestino irritable. También aprendió este truco para medir el metabolismo y ver como la Glutamina adelgaza.
Como tomar Glutamina
Glutamina es el aminoácido más importante. Aunque no quita el hambre como la Leucina, estimula la producción de dos hormonas que ayudan a adelgazar. Los efectos de las proteínas son totalmente diferentes según el tipo de aminoácido que tengan. Cada aminoácido tiene una función diferente.
Alimentos con Glutamina
La Glutamina es uno de los principales componentes del whey protein, de estos alimentos ricos en proteínas y de la espinaca pero también existen suplementos (cápsulas y polvos) para los que requieren dosis especiales.
Avísame si te gustaría un artículo sobre como tomar Glutamina para adelgazar. La Glutamina es un alimento, no un medicamento. Por eso no tiene efectos secundarios.
Dr Salomon Jakubowicz
hola soy olivia besos y abrazos soy de venezuela me gustaria recibir el articulo de la glutamina porque cada cosa que como se me inflama el estomago………………
si me gustaria el articulo y como tomarlo y donde conseguirlo gracias dr.
Hola Buenas Tardes Dr Salomon, estoy intresada en el tratamiento con GLUTAMINA, tomo glucofage de 500XR necesito bajar el abdomen ya q tengo una ventracion q esta creciendo cada dia mas y no me operan por que tengo el abdomen provinente. Le agradezco de ante mano q me envie como tomar GlUTAMINA gracias Q Dios Le Bendiga
hola dr.soy blanca martinez,mi hijo y yo hoy empezamos un nuevo estilo de vida con sus consejos de ni una dieta mas,
mi esposo es muy esceptico y no dudo que nos quiera sabotear la dieta,deseenos suerte.
tengo 49 años,mido 1.52 y peso 73 he bajado 5 kilos, hace dos que padezco sindrome metabolico y desde entonces me inyecto insulina,tomo felodipino,bezafibrato y hace 8 mmeses presente una encefalitis viral que me mantuvo en coma 4 dias,por lo cual e recetaron fenito y alprazolam estoy cansada de tomar tanta medicina,e inyectarme y ademas como mi piel es muy sencible y propensa a los hematomas solo me inyecto en el abdomen y me esta pasando tristemente lo mismo que la foto de su paciente que solo engorda en los lugares que se inyecta,ayudeme dr.cree que es posible dejar de inyectarme y tomar metformina y si es asi con cuanto empezaria,otra duda al hacer la dieta alta en proteinas no afecta mis trigliceridos,perdone mi ignoransia,se que bajando de peso mi salud mejorara y podre dejar de tomar tanta medicina,gracias x existir,saludos desde mexico
Me gustaria saber como toma r la glutamina. Gracias.
Doctor, quiero saber donde puedo encontar y comprar la Glutamina, como la debo tomar para delgazr en especial el obdomen.sufro de colon irritable.Mi edad es de 60 años Tambien sufro de depresion asociada copn panico algorofobico.
Le escrito varios correos y no he recibido respuesta suya.
Por tal razon le agradezco su amabilidad de responderme
Dear Doctor Salomon,
Gracias me interest a lot sus comentarios acerca de como bajar el abdomen con la glutamine, cuales son los alimentos que tienen esta sustancias ???
HOLA QUIERO SABER MAS SOBRE LA GLUTAMINA, COMO LA TOMO, DONDE LA COMPRO..TODO TODO
hola Dr soy Yamileth, recibo sus articulos, necesito saber como debo tomar glutamina, peso 83 y mido 1.65, como y donde se compra ? tengo metabolismo lento….. que debo hacer
Buen dia Dr. Me gustaria recibir el tratamientogustaría un artículo sobre como tomar Glutamina para adelgazar
si me gustaria el articulo de la glutamina
Dr. me gustaria saber como tomar la glutamina y si no hay ninguan contra indicacion si se toma por nuestra propia cuenta sin antes consultar al medico
Buenos días Dr. podría indicarme como tomar la Glutamina y donde podría comprar en Venezuela. gracias
Buenas tardes,
Ultimamente me están dado demasiado gase y es incomodo, a parte el abdomen me ha crecido un poco. que puedo hacer.
Gracias.
Hola doctor, me gustaría ver el artículo de como tomar glutamina para mejorar intestino inflamado.
Gracias
necesito información como tomar carnitina y glutamina para rebajar
Hola doctor, como hago para delgazar un poco el abdomen y los rollitos de los laterales ya estoy delgada , el problema es lo que le expuse anteriormente. Gracias…
Dr gracias por sus articulos si me interesa lo de la glutamina soy muy gordo y no puedo perder volmen de abdome gracias.
si doctor me gustaria contar con ese articulo por alguno de mis problemas estan en el colon irritable como gases frecuentes e inflamacion que puedo y el dolor estomacal. por favor haga llegar cuanto cuesta su consulta y como puedo localizarlo gracias. por favor dejelo en mi correo hasta luego
Dr Salomon, si me estoy levantando a las 3 y media 4 am para desayunar me engorda el doble? porque habia leido en unos de sus articulos que comer en la madrugada engorda pero yo a esa hora ya tengo que estar despierta para comenzar mi dia, no es que me vuelvo a dormir, muchas gracias y espero su pronta respuesta
Hola Doc su merengada es lo maximo pero creo que si necesito la glutamina para desimflamar mas el estomago. Espero su articulo. Gracias
Me gustaria saber donde conseguirla , como tomarlo, puede servir para el estreñimiento ? me gustaria terminar con esa grasa que se acumula en el estomago. Quiero bajar de peso cuanto antes.
Agradezco pronta respuesta.
buenas noches !!!!!!!!!!! DOCRTOR ,PESO 87 KILOS ,MIDO 1M 50 CM ,SOY HIPERTENSA MEDICADA ,TOMO DIAFORMINA LP 500 QUIERO ADELGAZAR ,MUCHA PANZA ,GRACIAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dr. soy intolerante a la lactosa y constantemente tengo el estomago inflamado con dolor acidez es impresionante como se inflama, me ha costado bajar de peso ya no se que comer ni que tomar para mejorar mi condición, su merengada la tomo con leche deslactosada pero el resto de las comidas? adicional tomar glutamina puede ayudarme? por favor requiero de su ayuda. gracias
puedo tomar euthirox y glucofage juntos en la mañana. y como se toma la glutamina.
Saludos
Fernando F.