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Dosis de Glucosamine (para que NO te engorde)
Dr. Salomón Jakubowicz
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La Glucosamina engorda tanto que ningún paciente debe tomarla. Es preferible consumir estos alimentos antiinflamatorios para regenerar el cartílago de las articulaciones.
Acabo de atender a una paciente con dolores de rodilla. Cuando me dijo que engoraba por tener resistencia a la insulina empecé a sospechar que tomaba Glucosamine chondroitin.
La glucosamine funciona?
El suplemento Glucosamine condroitin engorda tanto que ningún paciente debe tomarlo, pero lo peor es que no funciona para aliviar los dolores de rodilla. Se ha demostrado que no disminuye los dolores, ni mejora el cartílago de las articulaciones.
¿Qué es Glucosamine?
Glucosamine es la unión del azúcar Glucosa con el aminoácido Glutamina. La Glucosamina es fabricada por el propio cuerpo para formar el cartílago que permite el movimiento en las articulaciones.
Recomendaciones médicas
Todos necesitamos desayunar 25 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propias proteínas en las articulaciones, piel y músculos, ocasionando:
- arrugas en la piel
- flacidez
- dolores articulares
En vez de tomar Glucosamine es preferible ayudar a que el cuerpo la fabrique consumiendo abundantemente estos alimentos con Glutamina. Además de convertirse en Glucosamine, la Glutamina previene los síntomas del intestino irritable y ayuda a que los dulces no engorden tanto.
Dr Salomon Jakubowicz
Avísame si te gustaría un artículo sobre como tomar Glutamina para adelgazar. La Glutamina es un alimento, no un medicamento. Por eso no tiene efectos secundarios.
Buenas tardes de.
Si me encantaría ese artículo, sería una bendición.
Tengo 54 años soy diabética, este medicamento lo tome por algunos años desde entonces engorde mucho, en estos momentos siento dolores en todas las articulaciones principalmente espalda baja y rodilla pienso que es gran medida es debido al sobrepeso.
Me suministro 80 u de insulina al día, espero su ayuda por favor
Muchas gracias y bendiciones
Gracias ….por todos sus artículos …ojalá los artículos fueran diarios….
Soy una persona obesa, y tomo GLUCOFAGE XR 740mg. y lo tomo siempre en las mañanas, xq siempre me sale la azucar alta 120 130, pero cada dia tengo mas peso, actualmente peso 80 kilos y tengo 67 años, esa gordura me esta preocupando demasiado, el caso es q me da mucha ansiedad, si fuera tan amable de recomendarme algo para la ansiedad, gracias y DIOS LO BENDIGA SIEMPRE
Doctor por favor publique URGENTE sobre la Glutamina. Soy se Guayaquil Ecuador. Tengo 54 años y ya dos operaciones de rodilla y me han mandado a tomar Glucosamina. Sufro de hipotiroidismo con Hasimoto y se me hace imposible bajar se peso Además, tengo “cerebro de gordo” POR FAVOR AYUDEME!!!
buenas tardes, le queria preguntar sobre la dieta linquida, cuales son los pro y los contra de esta dieta.????
Soy una persona que pesa 110 kilos y quisiera pesar 80. Como le hago? Aparte como a deshora y no es algo balanceado. Que me recomienda
Gracias. Me gustaría el arte.
omo tomo la glutamina , sufro de artrosis y mi traumatologo me la manda con un medicamento que se llama artrodar dos veces al dia.
Hola Dr.
Gracias por su trabajo, me duelen mucho las rodillas, ya casi no puedo doblarlas por eso sí espero el artículo Glutamina para adelgazar.
Hola buena tarde doctor yo tomaba glucosamina pero la deje de tomar por qué no vía resultados de mis dolores de rodilla que me recomedaría usted para los dolorre de rodilla.
Sí me gustaría tomar glutamina, yo tengo resistencia ala insulina. Gracias Doctor
hol doc , siempre veo tus rticulos, quisiera que me guiaras ms de cerca como hariamos?
Mis respetos Doctor! soy un fiel seguidor (aunque taciturno) de su pagina y excelentes consejos. Mis bendiciones. Soy diabético mellitus II desde hace aproximadamente 15 años (tengo 48). Me administro Metformina 500 mg/Glibenclamida 5 mg. en la mañana, pero no me esta regulando la glicemia actualmente. ¿Que me sugiere? y estoy presentando un penoso dolor a nivel de articulación superior izquierdo, que ha comenzado ya a limitar motricidad del brazo. Favor responda mi SOS. Gracias de antemano.
SI ME GUSTARIA SABER COMO TOMAR GLETAMINA PARA ADELGAZAR… ME URGE, GRACIAS DR.
muy interesante su recomendacion dr. sufro de dolores en las rodillas. y piernas. hago ejerccio todos los dias.tome closamine con chordeitin. y la verdad que la pare. me engordo demasiado. mucho sabria agradecer si ud. me enviara un articulo sobre la clutamina. gracias y saludos
Tomo glucosamina con condroitin y realmente no bajo de peso.Me gustaría que publicara un artículo sobre como tomar glucosamina para adelgazar y nos informara que alimentos contienen glutamina. Gracias por sus artículos de salud.
Dr. Salomon. Me encantaria conocer el modo de tomar glutamina sin que me engorde. Saludos. Ibbo Maldonado.
Hola Dr.vivo en Argentina y no tengo acceso a vuestros productos, consumo glucosamina por artrosis en cadera, pero ahora voy averiguar que es la “glutamina” y veré de conseguirla para tomarla, muy agradecida por sus comentarios, y mi problema es que soy delgada pero “me creció el abdomen”, saludos dr. y espero su respuesta
Estimado Dr. Salomón: sufro de dolores en las articulaciones y de resistencia a la insulina, por lo cual me encantaría que usted escribier aun artículo sobre la glutamina
Gracias, soy su fan hace mucho tiempo.
Teresa Tesoro
Buenas tardes DR
necesito una consulta ya tengo 1 semana con dolores en las rodilla yo creo que es por mi peso necesito me ayude con una dieta y que debo tomar para la ansiedad
Dr. Salomon. Saludos. Gracias por esa informacion. Si me gustaria ese articulo de la Glutamina.
Cuantas veces al dia se debe tomar la glutamina? Gracias
hola…………sufro de gota y dolores muy fuertes………quisiera empezar un régimen contigo y que me qyudes a discriminar realmente que alimentos debo o no tomar para bajar de peso sin aumentar el acido urico…………gracias
Es un placer ser tu médico Dora. Recuerda que lo más importante es desayunar.
Dr Salomon
Gracias Dr, no sabía que tomar en vez de Glucosamina. Voy a empezar con Glutamina y le aviso.