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La Glucosamina: causa hiperinsulinismo (engorda)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con artrosis. Cuando me dijo que engoraba sin comer mucho empecé a sospechar que tomaba: Glucosamina
Le realicé este Test Hormonal para determinar si la Glucosamina le estaba engordando.
La Glucosamina engorda tanto que ningún paciente debe tomarla. Es recomendable reemplazarla por otros tratamientos más efectivos.
Actualmente la Glucosamina es la medicina más utilizada para la Artrosis y los dolores en las articulaciones. Los médicos ya sabemos cuáles son las mejores medicinas para estos dolores pero sobre la Glucosamina cada vez hay más sorpresas.
La glucosamina: ¿funciona?
La Glucosamina es uno de los suplementos de mayor venta aunque los resultados de estudios científicos no evidencian beneficios para el tratamiento de la artritis y mucho menos para los dolores musculares de la fibromialgia.
Recomendaciones médicas
Al no desayunar el cuerpo se auto devora sus propias proteínas en las articulaciones, la piel (colágeno) y los músculos, ocasionando
- flacidez
- dolores articulares
¿Qué pacientes necesitan visitar a su médico antes de tomar Glucosamina?
- Los que quieren bajar de peso
- Diabéticos
- Hiperinsulinismo (Resistencia a la insulina)
- colesterol y triglicéridos altos, hígado graso y ácido úrico
Según muchos estudios publicados en prestigiosas revistas como Endo el suplemento Glucosamina sube la insulina al empeorar la “puerta” por donde normalmente entra el azúcar.
¿Qué es Glucosamina?
La glucosamina es la unión del azúcar Glucosa con el amino-ácido Glutamina. La Glucosamina es fabricada por el propio cuerpo para formar el cartílago y tomarlo en exceso no mejora la función de las articulaciones.
Llena de esperanza la paciente llegó a mi consultorio para adelgazar. Había esperado varios meses por su cita y después de hacernos amigos me contó que sufre de dolores de rodilla. Empecé a sospechar de su Serotonina y mis primeras preguntas fueron:
- ¿tienes dolores musculares en la espalda, piernas, cuello y brazos? ¿tomas Glucosamina?
- ¿sientes cansancio, fatiga o agotamiento?
“Sufro de fibromialgia y tomo Glucosamina”, respondió rápido mientras se daba cuenta que ya lo sabía.
¿Cómo adiviné que ella tenía Fibromialgia?
Todos necesitamos desayunar 25 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propios músculos, se autodevora, originando los dolores musculares y el cansancio, propios de la fibromialgia.
Además no desayunar bien lleva a sentir los ataques de ansiedad que la paciente admitió que sentía. Frecuentemente las personas que no desayunan por sufrir de “Cerebro de Gordo” sienten dolores musculares, cansancio y ansiedad en la tarde.
Quien cree que no desayuna se está engañando. Se come sus propios músculos y el colágeno de la piel, se auto devora.
Consecuencias de no desayunar proteínas: Síntomas de Fibromialgia
- ansiedad en la tardes
- dolores de cabeza
- metabolismo lento
- dolores musculares en la espalda, piernas, cuello y brazos
- cansancio, fatiga o agotamiento
- colesterol y triglicéridos altos, y ácido úrico
- grasa del abdominal
- caída del cabello y acné
Tratamiento de la fibromialgia
Al salir del consultorio le prometí a la paciente que en pocos días sus síntomas de fibromialgia mejorarían. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y dejó de utilizar los medicamentos para la fibromialgia.
Aunque el medicamento Metformina (Glucofage) puede ser útil para la Fibromialgia, no reemplaza un estilo de vida sano. Es recomendable evitar algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas, Postinor, Sibutramina, Xenical, pastillas chinas, Carnitina y especialmente no tomar Glucosamina.
El desayuno, hacer ejercicios, dormir y los alimentos ricos en proteínas son el tratamiento para la fibromialgia.
Dr Salomon Jakubowicz
hola dr, si estoy interesada en q me mande lo q pueda la inpertencion y si puede unas dietas, aver si me recupero ya q estoy muy mal de la precion,q dios lo bendiga siempre..
hola dr, muchas gracias por contestar mi carta la verdad es una gran ayuda, la q me dio comprare sus libros lo antes posible y quiero q me diga si su batido no me hace daño, a la salud.. le quiere una ferviente asmiradora y muchas gracias dr
Evelyn Nieves,
Claro que quiero ayudarte, escribà un artÃculo donde explico porque las mujeres que todo el tiempo están haciendo dietas no logran bajar de peso, puedes verlo aquà http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1354
Con mis consejos y un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más vas a bajar esas 100 libras para siempre y sin ataques de ansiedad.
Quieres que te escriba un artÃculo sobre Hipertensión y cómo controlarla?
Yo estoy contigo
Dr Salomon
hola dr, mi nombre es evelyn soy de reading pennsylvania, tengo un problema q nesecito de su ayuda,me operaron de un riñon solo tengo uno y tengo un problema grande de ipertencion cevero diario es de 170/179, tomo 15 medicamentos para controlarla pero nada q me ayuda ,tengo un sobre peso de de 240 libras y quiero por lo menos bajar 100 para ver si mi precion alterial se mejora, ago cuanta dietas y ejerciccios y nada q bajo todo lo contrario aumentode peso, espero q me ayude si puede se lo agradesco con el alma tengo 40 años y quiero vivir unos 40 mas … gracias por la ayuda q me pueda brindar
hola dr, quiero saver si usted ya no esta trabajando desde el año pasado ya q veo q desde este año todos les escriven y usted no ha respondido ni una pregunta este año, espero q me conteste o alguien de su equipo para entonces no seguir escriviendole mas muchas gracias una persona q nesecita su ayuda…
Yulimar,
EnvÃame por favor más detalles de tu estilo de vida para corregirte y estoy seguro que pronto con mi ayuda la grasa que tienes acumulada en las piernas y cadera va a desaparecer.
Yo te apoyo
Dr Salomon
buenas terdes dr. solo quiero haber q mq recomienda para quemar grasas loclizadas en le s piernas ya que soy de contestura cderona y siempre me a costado adelgazar las piernas hecho de todo y las rebajo pero por muy poco tiempò y luego la vuelvo atener iguil
querido doctor ,necesitaria de su ayuda para conseguir encontrar dietas y recetas principalmente relacionadas a la suba del acido urico y el colesterol,
desde ya muy agradecida,ya que es para poder ayudar a mi marido que tiene 50 años y un cuerpo muy castigado . le quedo muy agradecida y le envio mis cariños , mariana elgue de rau
D0ctor me gustaria saber donde puedo aqquirir tu libro de ni una dieta mas en maracaibo o valera y cuanto cuesta
gracias
Dr. le he esrito este comentario en varias ocasiones, imagino lo dificil que debe ser responder a todos pero seguiré insistiendo ya que necesito de su consejo, ojalá lo encuentre y me rsponda pronto, necesito con urgencia su consejo y ayuda. Estoy bastante preocupada x mi salud ya que teno 37 años siempre fui gordita y he pasado x el efecto yoyo, pero esta vez me he descuidado muhÃsimo peso 102 Kg, y mido 1,63 cms. tengo sintomas de hiperinsulinismo desd hace muhos años, pero nunca los he tratado. Ultimamente me ha venido preoupando sobre manera q pueda originarse una diabetes x mi malos hábitos alimenticios, asi como en mi hijo q tambien está gordito y tiene un abdomen muy pronunciado aun cuando el resto de su cuerpo es flaco. Comenzamos a mejorar nuestros hábitos compre las merengadas y tengo 15 dias tratando d ajustarme a sus recomendaiones nutricionales, me hice los examenes la semana pasada y me salió:
hemoglobina 14
Glicemia 102,6
acido úrico 7,6
colesterol 190
trigliceridos 98
cómo podrá ver el nivel de glicemia está muy cerca del valor máximo. Por favor dÃgame q puedo hacer para mejorar esto y cuales son sus recomendaiones para optimizar mi dieta y bajar d peso más rápido. Comence a tomar el glucofage sin indicación médica sólo por lo que he leÃdo de lo que recomienda a sus pacientes por esta vÃa. Tomo media en la mañana y media en la noche de la de 500 mgs. Estará bien? Por favor respondame cuando pueda. Mil Gracias Q Dios le de mucha vida y salud. Ud ha revolucionado el mundo d las dietas. De antemano gracias x su respuesta
Hola Dr. le felicito sinceramente por todo lo que hace para ayudar a tanta gente. Ojalá lea este mensaje pronto y pueda responderme. Hace 15 dÃas aproximadamente estoy siguiendo un régimen adaptado a sus recomendaiones generales; estoy realmente preocupada por mi salud. peso 107 Kg. y mido 1,63 cms. En estos dÃas me hice un perfil 20 y me salió el azúcar en 102,6 mg. el ácido úrico en 7,6, el colesterol en 190 los triglicéridos en 128. ImagÃnese esto después de 15 dÃas de haber eliminado asi por completo el azúcar de mi dieta. y comer carbohidratos casi en su totalidad sólo en la mañana, con execpción en algunas oasiones q me he salido. A parte de esto tengo los sintomas de hiperinsulinismo desde hace mucho tiempo. Quisiera hiciera sus recomendaciones adiionales a mi caso, sobre todo en lo q respeta al uso del glucofage. Mil graias y q Dios le Bendiga
buenas tarde doctor quiero una dieta para rebajar sin dejasr de comer varias cosas
se me olvido decirle q tengo ya 40 años y desde q tengo uso de razon estoy tratando de no engordar he echo cuantas dietas me dicen pero el descontrol me ha ocacionado 2 paralisis faciales,ya no se q hacer por eso le pido ayuda,le agradezco su respuesta.
hola dr,de entrada le digo q subo y bajo de peso constantemente,he estado en tratamiento con especialistas,he logrado bajar hasta 20k pero los aumento con facilidad eso me deprime y me hace comer mas,asi es mi vida un sube y baja y ya no aguanto mas por favor le pido q me ayude con sus concejos.vivo en ciudad bolivar.
Buenos dias doctor mi nombre es karina garcia tengo 36 anos,mido 155 y peso 67 kilos. Vivo en USA y viajo a vzla en vacaciones quisiera una cita con usted o con la dra: Jakubowicz ya q hace 2 anos me dieron una cita y la perdi porque fue un 13 de abriil hubo manifesteciones y no llegue.me hice todos los examenes y sali bien en todo pero sinembargo todas las tardes siento mucha depresion no tengo deseos de salir ni ver a nadie por favor necesito una cita urgente gracias le agradezco lo que pueda hacer por mi.
hola doctor, mi cordial saludo y feliz ano. una pregunta, a diario tomo dos vasos de agua con dos cucharadas de avena en hojuelas cruda. sera que no existe ningun problema de que me engorde
auxilio urgue contestacion
en mexico no hay la proteina ni una dieta mas puedo utilizar la proteina lactoserica de la marca prowinner
Hola Dr, soy Nelly R desde Mérida, edo Mérida, en el mes de diciembre le envié un correo el cual ud m respondió. Hoy estoy muy contenta por que al fin consegui la merengada NI UNA DIETA MÃS, ahora necesito que me oriente para elaborar un menú para toda la semana, o me indique, por favor, donde puedo conseguirlo. Confio en ud y FELIZ AÑO.
Dr. Tengo 44 anos mido 1,80 peso aproximadamente unos 158 kilos, mi mayor deseo es poder rebajar, no quiero someterme a ninguna intervencion quirurjica. He intentando de diferentes maneras hacer dietas, pero me frustro facilmemnte, mi trabajo no me permite hacer una dieta constante, ya que laboro lejos de mi casa y debo comer en la calle, o en su defecto mi esposa me prepara el desayuno, el cual me como como a las 9 o 10 de la manana, a la hora del almuerzo no tengo apetito y al llegar a casa no aguanto el hambre. Necesito su asesoria, que debo hacer y como.
Gracias por su atencion,
saludos,
Franco
cómo puedo obtener las recetas ni una dieta mas en español
quisiera saber si los estudios preliminares a la puesta en marcha del programa son muy costosas
Dr. Salomon, fui paciente suya hasta que me mude a USA, sin embargo sigo sus consejos todo el tiempo. En cuanto a esta receta, queria saber a q se refiere con 1/2 vinagre blanco, 1/2 taza? 1/2 litro? Por favor hagame saber que quiero hacer esta receta, saludos!
Adriana
?Donde se puede comprar el malteado de proteinas en Montevideo?.Gracias por informarme.
Este tipo de ensalada de gallina a que hora es recomendable comerla..
Gracias por su ayuda…
Feliz Navidad
Hola Dr. Salomón.
Soy Yohana de Mérida y asistà a una consulta con el Dr. Oscar Gil. Tengo dos dÃas con la dieta y la verdad estoy tan entusiasmada, tan positiva, con respecto a los resultados que lograré, porque estar en dieta y no tener hambre todo el dÃa no es común.
La receta está muy buena.
Felicitaciones por la ayuda que le están dando a tanta gente, porque la gordura no sólo afecta la salud sino también la autoestima y seguridad.