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Glucosamina: sube los triglicéridos, ácido úrico e hígado graso
Dr. Salomón Jakubowicz
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Actualmente la Glucosamina es la medicina más utilizada para la Artrosis y los dolores en las articulaciones. Los médicos ya sabemos cuáles son las mejores medicinas para estos dolores pero sobre la Glucosamina cada vez hay más sorpresas.
La glucosamina: ¿funciona?
La Glucosamina es uno de los suplementos de mayor venta aunque los resultados de estudios científicos no evidencian beneficios para el tratamiento de la artritis y mucho menos para los dolores musculares de la fibromialgia.
Recomendaciones médicas
Al no desayunar el cuerpo se auto devora sus propias proteínas en las articulaciones, la piel (colágeno) y los músculos, ocasionando
- flacidez
- dolores articulares
Es recomendable seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para curar estos dolores.
¿Qué pacientes necesitan visitar a su médico antes de tomar Glucosamina?
- Los que quieren bajar de peso
- Diabéticos
- Hiperinsulinismo (Resistencia a la insulina)
- colesterol y triglicéridos altos, hígado graso y ácido úrico
Según muchos estudios publicados en prestigiosas revistas como Endocrinology de Endocrine Society el suplemento Glucosamina causa severa resistencia a la acción de la insulina al empeorar la “puerta” por donde normalmente entra el azúcar.
¿Qué es Glucosamina?
La glucosamina es la unión del azúcar Glucosa con el amino-ácido Glutamina. La Glucosamina es fabricada por el propio cuerpo para formar el cartílago y tomarlo en exceso no mejora la función de las articulaciones.
La Glucosamina engorda por eso los pacientes a dieta para bajar de peso y más aún los diabéticos deben consultar con su médico especialista antes de empezar a tomar este medicamento sin supervisión.
Llena de esperanza la paciente llegó a mi consultorio para adelgazar. Había esperado varios meses por su cita y después de hacernos amigos me contó que sufre de dolores de rodilla. Empecé a sospechar de su Serotonina y mis primeras preguntas fueron:
- ¿tienes dolores musculares en la espalda, piernas, cuello y brazos? ¿tomas Glucosamina?
- ¿sientes cansancio, fatiga o agotamiento?
“Sufro de fibromialgia y tomo Glucosamina”, respondió rápido mientras se daba cuenta que ya lo sabía.
¿Cómo adiviné que ella tenía Fibromialgia?
Todos necesitamos desayunar 25 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propios músculos, se autodevora, originando los dolores musculares y el cansancio, propios de la fibromialgia.
Además no desayunar bien lleva a sentir los ataques de ansiedad que la paciente admitió que sentía. Frecuentemente las personas que no desayunan por sufrir de “Cerebro de Gordo” sienten dolores musculares, cansancio y ansiedad en la tarde.
Quien cree que no desayuna se está engañando. Se come sus propios músculos y el colágeno de la piel, se auto devora.
Consecuencias de no desayunar proteínas: Síntomas de Fibromialgia
- ansiedad en la tardes
- dolores de cabeza
- metabolismo lento
- dolores musculares en la espalda, piernas, cuello y brazos
- cansancio, fatiga o agotamiento
- colesterol y triglicéridos altos, hígado graso y ácido úrico
- grasa del abdominal
- caída del cabello y acné
Tratamiento de la fibromialgia
Al salir del consultorio le prometí a la paciente que en pocos días sus síntomas de fibromialgia mejorarían. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y dejó de utilizar los medicamentos para la fibromialgia.
Aunque el medicamento Metformina (Glucofage) puede ser útil para la Fibromialgia, no reemplaza un estilo de vida sano. Es recomendable evitar algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas, Postinor, Sibutramina, Xenical, pastillas chinas, Carnitina y especialmente no tomar Glucosamina.
El desayuno, hacer ejercicios, dormir y los alimentos ricos en proteínas son el tratamiento para la fibromialgia.
Alimentos con Proteína
| Alimentos con Proteína | Poder de Saciedad | Características principales |
| Whey protein (Batido Ni Una Dieta Más) | 99 | La mejor proteína para disminuir el apetito |
| Quesos Ricota | 80 | Difícil digestión en personas con estómago inflamado
Indispensable para controlar el apetito |
| Pescados (Sardinas, Atún, Salmón, Bacalao) | 79 | Ricos en proteínas
Altísimo poder de saciedad |
| Carnes magras: Pavo, Pollo, Res y Cerdo | 75 | Excelentes proteínas sin grasa
Alto poder de saciedad |
| Huevos | 75 | Excelentes proteínas y ricos en vitaminas |
| Mariscos | 74 | Alto contenido de proteína y grasa buena |
| Gelatina sin azúcar | 73 | Bueno para prevenir la ansiedad por dulces |
| Proteína de Soya (batido Herbalife) | 70 | Proteína de origen vegetal, bajo poder de saciedad |
| Lentejas, Caraotas, Guisantes | 64 | Bueno para el estreñimiento
Bajo en proteínas y con carbohidratos de bajo índice glicémico |
| Leche de soya | 61 | Bajo contenido de proteínas
Alto en carbohidratos |
Dr Salomon Jakubowicz
hola me encantaria saber donde compro lo que usted tomo felicitaciones espero lograr lo mismo tengo que rebajar 20 kilos
hola sra. Ana la felicito eso me demuestra que todavia tenemos oportunidad sin importar la edad. Gracias por revelar sus experiencias dios la Bendiga
hola Dr Jakubowicz quisiera saber que cantidad minima de proteinas debo consumir en el desayuno para acelerar el metabolismo, ademas que cantidad de proteina deberia consumir en el almuerzo y en la cena
le agradeceria que por favor me respondiera
La felicito sra Ana Teresa!!! es usted un ejemplo a seguir. Por personas como usted mucho de nosotros nos animamos a rebajar. Exito!! un abrazo
De verdad la felicito !!! señora Ana teresa x su maravilloso logro de verdad… su experiencia me sirvio de mucho… q lo q hay q tomor en primer lugar es tener fuerza de voluntad y determinar q va adelgazar.. gracias!!! DTB
hola quisiera saber, a parte de todo el apoyo de tu hijo las merengadas de NI UNA DIETA MAS te fueron efectivas para eliminar la ansiedad de la noche soy adicta al pan y creo que eso es lo que me daña en la actualidad de hacer mis dietas. Que me aconsejas. y te Felicito por eso logro
HOLA, POR FAVOR NECESITO AYUDA…NO SE COMO EMPEZAR…QUIERO SALIR CORRIENDO DE MI VIDA…TENGO 30 KILOS EXTRAS…NO LO SOPORTO MAS…NO SE QUE HACER…
HOLAS A TODOS GRACIAS DR. SALOMON POR SUS CONSEJOS DIA A DIA DE VERAS GRACIAS Y MIL FELICITACIONES A LA SEÑORA ANA TERESA SU FUERZA DE VOLUNTAD SEA SIEMPRE NO TANTO POR SUS HIJOS SINO UD.MISMA SU SALUD ES LO QUE MAS IMPORTA PARA ASI PODER ESTAR CADA DIA AL LADO DE SUS SERES QUERIDOS AMIGAS PONGAMOS DE NUESTRA PARTE Y LOGREMOS EL PESO IDEAL CON ENTUSIASMO Y AMOR……….SIAMOS EL EJEMP DE ANA Y CUIDEMOS NUESTRA SALUD BESOS A TODOS Y LA MEJOR SUERTE SE LES QUIERE…
ANA TERESA, tan simple y llanamente, con mi mayor franqueza TE FELICITO…
Yo tenia 134 Kgs en agosto del 2008 y ahorita en enero 2009 tengo 105 Kgs.
Es proponerse, y DISFRUTAR DE COMO DICE LA DIETA….
NI UNA DIETA MAS……
Hola amiga, en honor a la verdad no sé como comenzar. a finales del año pasado tomé conciencia de que tengo un problema de gordura, el punto es que me siento adicta a la comida, a toda clase de comida (dulces, salados, harinas,etc) y por mas que deseo dejar de comer tanto no lo logro. En ocacsiones me deprimo, siento fatigas horribles y vivo con un cansancio unico. He querido asistir al psicologo pero creo que esto es mucho mas allá, al año siempre me hago examens en los que salgo muy bien y el punto es que no me explico porque esta horrible adiccion por la comida. Se los pido por amor al cielo orientenmen y ven y entiendan que estoy desesperada.
Hola Sra Teresa. muy bueno sus ganas y entusiasmos de hacer las cosas, yo tengo 20 años y tengo sobrepeso de 11 kgs y quisiera saber que consejos me puede dar, que debo comer en las comidad y en cuanto tiempo usted bajo ese peso, ademas le pido el apoyo al Doctor para que me de recomendaciones tambien.. de verdad se lo sabria agradecer.. muchas gracias
Sra: Ana teresa muchas felicidades por su logro la admiro por su logro,yo tengo 34 y mi sueno es bajar 50 lbs.siempre he sido gorda digame como le hizo ayudeme ya muchas veces le he escrito al doctor salomon y no me contesta,gracias por su atencion.
te felicito por ese autoestima tan elevado que tienes yo ahorita en estos momentos estoy en el mismo caso que tu vivistes me siento muy mal me deprimo mucho y quisiera que tu foeses mi baston de salvacion escribreme a mi correo neesito que me contagies de tu entusiamo de tus ganas que le pusiste a la vida tengo 41 año y peso 125 Kg
Sra Ana Teresa la felicito por su fuerza de voluntad ojala muchas mujeres y yo tengamos esa fuerza para hacer lo que usted hizo y sentirnos como ahora usted se siente le tengo mucho respeto ,usted es una persona de mucho valor DIOS la bendiga siempre ah! Y gracias por compartir con todos su triisteza de cuando era obesa , ya que cuando una persona esta obesa se siente muy mal pero muchas personas le hacen creer a los demas que se siente bien el estar asi siendo todo lo contrario lo digo por mi misma ah! y tambien que DIOS bendiga a su hijo y se lo mantenga siempre se nota muchisimo que la quiere de verdad y aunque no lo crea el fue la mayor fuerza para que usted adelgazara , yo quisiera tener una persona como el a mi lado para que me impulse a que tengo que adelgazar…………………….
ana felicitaciones…! necesito tu ayuida yo apenas estoy comenzando, dime que desayunabas, que merendabas, que almorzabas y que cenabas xfa y si hacias ejercicio ya que tengo que bajar 35 kilos… gracias y muchos besos y abrazos por tu gran logro
hola ana teresa yo me siento muy mal por que me siento rechazada ya que estoy muy gorda peso 115 kilos y nadie me mira
Hola sra. Ana Teresa.
Felicitaciones por su gran esfuerzo.
De verdad es dificil rebajar tantos kilos a esa edad, yo he querido rebajar y me ha costado, pero no me he dado por vencida, ya empece a tomar la merengada ni una dieta mas
y espero rebajar los kilos que deseo.
Le deseo mucho exito.
cariños Cira.
buenas tardes DR es Cierto que los edulcorantes que usa en sus merengadas son cancerigenos?
hola mi nombre es luz lopez tengo 39 años y mi problema es que peso 73kilos,500gramos y desearia estar en 65kgm tengo un problema de salud va a hacer 2 años que me realizaron una histerectomia, tambien tenia el virus de papiloma humano,y lo que iba de enero del año pasado hasta el mes de septiembre del mismo año me operaron 5veces por endometriosis,tumores y edherencias y ahora me diagnosticaron endometriosis cronica; y me estan colocando un tratamiento de 6 ciclos de “zoladex” llevo el 2do ciclo y yo antes de este tratamiento tomaba unas pastillas para la anciedad llamadas Siluval10mgs. me las indico el nutricionista lo cual me dio resultado de 95kgm baje a 68kgm en diciembre del año 2.007 Y ahora con este tratamiento que me estan colocando mensual no me atrevo a tomar ningun tratamiento para la ansiedad. Me da miedo alguna reaccion; deseo adelgazar yo bajo de peso con dificultad pero subo de peso con facilidad quedo ala espera de una pronta respuesta se despide de usted atentamente: LUZ LOPEZ
Sra.Ana Teresa felicidades por ese gran paso, la admiro por haber logradop adelgazar tanto, por favor si puede envieme su regimen a mi correo me encantaria que me ayudara a bajar de peso, ya que tengo un desvio en mi columna y estar gorda me perjudica muchisimo…
Hola soy Damelis tengo 21 años y quiero adelgazar, pues estoy pasada de peso, actualemte creo pesar mas de 70 kilos, y me urge bajar de peso, por favor digame como logro bajar???
Hola ana Teresa
ante todo felicidades yo tengo sobrepeso tengo que quitarme aproximadamente 20 kilos tengo 4 años asi y no he podido, compre las merengadas pero no se como empezr orientame
Hola Dr. buenas tardes le escribo para preguntarle donde puedo adquirir sus productos de Ni UNA DIETA MAS en el estado Falcon espesificmente en Punto fijo. Venezuela. Tambien me gustaria saber como es que comiendo sano y sin tomar medicinas puedo mejorar el problema hormonal que presento “Baja de estrogenos sin ser menopausica” le pregunto para que me explique pòr que no me gusta tomar medicamentos a menos que sean estrictamente necesarios y ud. presenta una alternativa que a mi parecer es perfecta.
Doctor en donde se pueden comprar las merengadas en USA ??? Si alguien vive en estados unidos por favor avisenme en donde comprar los productos de ni una dieta mas o como los consiguen?
Gracias
hola Dr. salomon muy buenas tardes y gracias por enviarme este articulo.Felivcito con todo corazon a la sra Ana Teresa se ve espectacular en la foto esta totalmente cambiada yo tambien desearia rebajar y ponerme en mi peso normal.FELICIDADES