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Glucofage (Metformina): ¿Cómo tomarlo para adelgazar?
Dr. Salomón Jakubowicz
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Muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomar Metformina como coadyuvante para bajar de peso porque frecuentemente la resistencia a la insulina es culpable de que algunas personas engorden aún sin comer muchos carbohidratos.
ATENCIÓN: A veces los 5 alimentos que funcionan como Metformina pueden reemplazarlo (leer abajo).
Como tomar Metformina para Adelgazar
Algunos pacientes intentan adelgazar sin el indispensable apoyo de un médico. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina para ayudarte a descubrir si necesitas tomar Metformina para bajar de peso.
No me gusta recomendar medicinas para adelgazar que lleven a algunos a pensar que pueden reemplazar un estilo de vida sano pero hay una gran excepción: Metformina.
¿Cuáles son los beneficios de Metformina?
- ayuda a adelgazar en el abdomen
- disminuye el apetito
- previene la <diabetes
- disminución de los triglicéridos, hígado graso y ácido úrico
También es el tratamiento principal cuando la Testosterona es la causa del sobrepeso y por eso mejora la grasa abdominal, la caída del cabello, el hirsutismo (exceso de vellos), el acné y los ovarios poliquísticos. Además disminuye el aumento de peso causado por las pastillas anticonceptivas y la Glucosamina.
5 señales en la piel de que necesitas Metformina
- líneas en el cuello muy marcadas
- acrocordones (verrugas en el cuello)
- Acantosis nigricans (coloración oscura en cuello y axilas)
- pequeños lunares rojos
- pliegue en el lóbulo de la oreja
¿Cómo tomarlo para adelgazar?
Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente el Glucofage (Metformina) causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde.
¿Qué dosis de Glucofage (Metformina) debo utilizar?
Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus efectos secundarios:
- náuseas
- mareos
- dolor de estómago
- vómitos
- diarrea
¿Es seguro tomar Glucofage (Metformina) durante el embarazo?
El Metformina (Glucofage) durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, parto prematuro, preeclapsia y diabetes gestacional. Además evita que el hijo sufra de sobrepeso y resistencia a la insulina cuando sea adulto.
¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR?
El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina.
Nombres del Metformina por país:
- Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
- México: Dabex, Dimefor, Glunovag o Glucophage
- España: Diabex, Diaformin, Fortamet, Glucophage, Glumetza, Meglucon, Riomet
- USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
- Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
- Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
Dr Salomon Jakubowicz
Los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar
Maria Garcia,
Esas pastillas anticonceptivas engordan, empeoran la caÃda del cabello, el acné y la grasa en la raÃz del cabello.
Revisa por favor a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1132 el artÃculo que escribà para ayudar a personas delgadas que presentan sÃntomas de hiperinsulinismo.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
hola buenos dias, soy de venezuela dr. tengo un sobrepeso no llego a los 160cm y peso 72 kilos por sano que trato de comer la ansiedad me mata, y no logro rebajar nada al contrario cada dia aumento mas y lo se por mi ropa, era 28 en pantalon ahora tengo que meter 32, soy muy bajita y con revolveras en mis caderas algo que jamas he podido quitarme, la verdad es que estoy que caigo en shok porque por mas que trato de rebajar no puedo y la ansiedad no me ayuda, ahora fui operada hace un año de litiasis renal y actualmente debo operarme de una litotomia percutanea, por dios dr ayudeme estoy en estado depresivo al ver como cada dia aumento mas y mas de peso y de que ya me ha salido barriga tengo 25 años tengo un bb de 3 años y cando di a luz rebaje demasiado anteriormente era modelo de pasarela y solo ver las fotos me pone mal, mi gordura me ha afectado mucho tanto que hasta mi esposo me ha hechado a un lado y hasta nos hemos separado, ahora bien, puedo tomar glucofage y como debo tomarla a diario le agrdezco su ayuda besos que tenga un bello dia espero su valiosa colaboracion para conmigo y una pronta respuesta atte yanetsy vzla
hola doctora realmente le escribo porque tengo un grave problema .. es mi cabello se cae y casi estoy calba es orrible esta super graso me lo lavo en la mañana y en la noche esta de sucio como si pasara una semana .. tengo ovarios poliquistico eso debe tener relacion pero cada dia estoy peor estudio en la universidad y me da pena ya ir hago lo posible de camuflajear mi cabello .. y mi acne ni le cuento . ya tengo 24 años ya era para no tener acne .. no estoy gurda solo tendre como tres kilo de mas … tome diane 35 y actualmente tomo la velara.. que me recomienda respondame porfissssssss..
gracias dr.salomon un besote mua…..voy a incluir esas proteina en mi estilo d vida.gracias gracias,dios lo bendiga…para q siga ayudando a tanta persona….
Ana Carolina,
Con mi ayuda tu insulina va a mejorar, vas a bajar de peso y esos fastidiosos sÃntomas van a desaparecer para siempre.
En vez de subir dosis de medicamentos, es preferible que mejores tu estilo de vida. EnvÃame detalles para corregirte.
El ejercicio si es en la mañana debe ser después de desayunar suficientes proteÃnas. Aunque yo prefiero practicar deportes en la tarde, porque me ayudan a dormir mejor pero en la mañana también son igualmente útiles.
Cuenta conmigo para ayudarte a ti y a tu papá.
Besos y disfruta del calorcito ahora en Montreal
Dr Salomon
Geraldin,
Te felicito por desayunar antes de hacer ejercicios. Muy bien!
Estas comiendo muchÃsimos carbohidratos, si quieres adelgazar súper rápido como todas mis pacientes revisa por favor esta lista de alimentos http://www.niunadietamas.com/blog/?p=446 con más proteÃnas, menos azúcar y sin grasas e inclúyelos en tu dieta.
Sigue contando conmigo
Dr Salomon
Ana,
Desayunar solo un cafecito no es buena idea.
Para adelgazar sin ataques de ansiedad es preciso incluir alimentos ricos en proteÃnas en la mañana.
Con mi ayuda vas a bajar de peso y te vas a sentir muy feliz.
Besos
Dr Salomon
Nay,
Para eliminar la ansiedad por la comida en horas de la tarde debes incluir más proteÃnas en tu desayuno.
Cuéntame, qué desayunas?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Bella,
El medicamento Metformin si te va a ayudar.
Esas hormonas que tomas engordan y empeoran tu insulina.
Revisa por favor un artÃculo que escribà sobre la fertilidad a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=264
Muy pronto vas a quedar en estado. Seguro!
Dr Salomon
MarÃa de los Angeles,
Para evitar la caÃda del cabello lo más importante es llevar un estilo de vida sano. Te felicito por dormir bien.
EnvÃame detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Con mis consejos vas a lograr bajar de peso para siempre.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
HOLA DR TENGO 42 AÑOS,MIDO 1.60 Y A PESAR QUE TENGO SOBREPESO(87KG) NO HE PRESENTADO PROBLEMAS GRAVES DE SALUD XQ TRATO DE COMER LO MAS SANO QUE PUEDA. LO Q`ME ESTA PREOCUPANDO ES LA CAIDA DEL CABELLO LEI SUS ARTICULOS Y HOY COMPRE DULCOFAGE PARA ADELGAZAR Y CONTROLAR DICHA CAIDA LE AGRADEZCO ME DIGA COMO DEBO TOMARLO A LO LARGO DEL DIA. AH MIS MENSTRUACIONES SON PERFECTAS A PESAR DE QUE ESTOY LIGADA DESDE HACE 13 AÑOS,DUERMO MUY BIEN Y NO SUFRO DE ESTREÑIMIENTO,CUANDO EMPIEZO ALGUNA DIETA ME VA MUY BIEN..BESOOOTE Y DIOS LE BENDIGA.
Dr.: Ahora que deseo tener hijos resulta que me he convertido en una persona irregular con los periodos (que antes no lo era). Mi ginecologo me receto metformin 500 mg al dia, debido a que me salio la prolactina un poquito alta y llevo tres meses tomando provera para regular. Cree que en efecto el metformin me puede ayudar? Le agradezco de antemano.
Buenas noches Dorctor estoy en busqueda de bebe desde hace 7 meses aprox. soy insulinoresistente y tengo ovarios poliquisticos, estoy tomando Glucofage desde Mayo, pero me han pegado mucho los sintomas, tomo 2.000 mg al dia. El mes de Junio me estimularon los ovarios pero estos no tuvieron ningun cambio, el hecho es que el doctor me mando a rebajar pero en el tiempo que tengo tomando el glucofage solo he rebajado 1 kilo. Quisiera saber si puedo tomar su merengada. Le agradeceeria que me respondiera y si tiene algunos tips que me pueda dar. Saludos.
hola doctor; quisiera q me dijiera q dosis puedo yo tomar , tengo un mes tomandola despues del desayuno pero no me calma el apetito por las tardes. espero su respuesta gracias
hola dr. mi rutina es lo d una ama d casa,llevar alos niño al colegio,lo q desayuno es un cafesito,amedia mañana me da hambre.habese me hago una arepita o pan.oh espero la hora dl almuerzo,sto lo hago todos los dias.y en la hora d la cena,me como un pan con queso oh jamon.claro tengo esos ataque d ansiedd,en las tarde.ni unico ejercicio q hago es bajar y subir escalera ya q vivo en un edificio,en tercer piso tengo q hacerlo.si esto me vida diaria…
Hola Doctor.. Gracias por responder!! Lo esperaba desde hace un tiempo y me alegra que se haya tomado su tiempo para hablar conmigo.
Le cuanto mi rutina diaria. Pues generalmente despierto a las 7 am, desayuno algun emparedado o una arepa con queso y jamon o algo asi, luego me voy al gym y estoy alla desde las 8 hasta las 10 – 10:30 (cuando no tengo clase). Almuerzo una sopa, si la hay, y aparte arroz, pasta o platano asado con carne, pollo o pezcado y una ensalada. Algunos dias tomo una merienda en la tarde y en la noche ceno como en el desayuno (una arepa o un emparedado con jamon o queso o cosas por el estilo). Duermo entre las 11 – 12pm bien sea estudiando o viendo tv.
A veces cuando estoy muy full con mis clases no me da chance de ir al gym y trato de hacer unas rutinas aca en mi casa, con el orbitrel y ejercicios aerobicos que conozco y que sirven para reducir. Y tambien es importante hacerle saber que cuando tengo clases en las mañanas me depierto a las 5:30 am porque vivo lejos de la universidad y debo agarrar el transporte sin embargo mi desayuno varia pues a esa hora no me da hambre y por miedo de salir sin comer nada, desayuno con una galleta club social o soda o algo asi con un jugo y como a las 10 tomo una merienda una yokka o algo asi que pueda encontrar.
Queria hacerle una pregunta, Por todos los medicamentos que he tomado se que todos tienen sus consecuencias pero quiero saber si el hecho de dejar de tomar su merengada pueda sufrir alguna consecuencia??. Se que es su produccto y que no hablara sobre ellas, si las tiene. pero espero que sea sincero!
Si necesita saber algo mas POR FAVOR no dude en preguntarme!!
Deseo mucho su ayuda!!
Gracias!!
Hola Dr. Jakubowicz:
Tengo 34 anios, mido 1.55 y peso 90 kilos, fui diagnosticada insulinoresistente hace ya mas de 10 anios. Mi abuela era diabetica y sospecho que mi papa tambien es insulinoresistente. Aunque soy venezolana, actualmente me encuentro residenciada en Montreal. Actualmente tomo Glucophage 850 con mi almuerzo. Tengo ovarios poliquisticos y aunque mis mestruaciones siempre fueron regulares, actualmente no lo son. Hace pocos meses sufri de una infeccion terrible en mis ovarios, la cual fue tratada con antibioticos muy fuertes y durante la cual nunce deje de tomar mi Glucophage y no se si eso sea la causa de mi irregularidad o que este haciendo algo mal con mi estilo de vida.
Mi preocupacion viene porque entre otras cosas, mi regla actual es irregular y terriblemente dolorosa durante la ovulacion, ahora mi cabello se esta cayendo al punto que de solo pasarme la mano por la cabeza, se quedan toneladas de cabellos en ellas. Mi esposo y yo queremos tener bebes y nuestra prioridad es que yo este sana. Por ello, mis preguntas son las siguientes:
1. Siendo que aqui no se consiguen sus merengadas, que tipo de producto rico en proteina debo buscar en el mercado para mejorar mi alimentacion?
2. Es posible que actualmente deba aumentar la dosis de Glucophage y/o quizas moverlo a la manana?
3. He escuchado que algunas personas afirman la conveniencia de realizar ejercicio en horas de la tarde y otros en la manana. Podria indicarme si realmente es importante hacer ejercicio fisico a una hora determinada para perder peso, o lo relevante es hacerlo, sin importar cuando?
4.Si conoce algun Dr. al que me pueda referir aqui en Montreal, seria fabuloso, pero para comenza a hacer cambios ya mismo, podria indicarme o referirme a fuentes confiables en internet, sobre el tipo de alimentacion adecuado de acuerdo a mi condicion de insulinoresistente?
Para mi es muy importante su respuesta, porque ademas quiero ayudar a mi papa con esto.
Gracias!
Ana Carolina
Hola Dr. Salomon:
Quiero hacerle esta consulta. es acerca de mi padre, tiene 79 años y está tomando Metformina 450mg 3 veces al dÃa, él me ha comentado que se siente muy débil y que le ocasiona frecuente diarreas ha ido a su doctor y le ha dicho que eso era normal, pero mi padre que es muy testarudo me dice que va a dejar de tomarlo, yo le dije que no lo hiciera sino que redujera la dosis y es que él dice que su doctor no le pone atención y que es él quien se ecuentra mal. Como podrÃa usted ayudar a mi padre?
Geraldin,
Adelgazar a tu edad es muy fácil, además creo que no tienes mucho sobrepeso.
Con mi ayuda y Ni Una Dieta Más vas a bajar de peso para siempre sin sentir ataques de ansiedad y no necesitaras ningún medicamento. ConfÃa en mÃ.
Te felicito por hacer ejercicios y te admiro por considerar a tus padres. Muy bien!
Cuéntame, desayunas? duermes bien? a qué hora haces ejercicios?
Gracias por tus lindos deseos
Dr Salomon
Ana,
Con mis recomendaciones y Ni Una Dieta Más tu insulina va a mejorar y todos esos molestos sÃntomas van a desaparecer.
EnvÃame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Yo te ayudo
Dr Salomon
Neyel,
Llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más va a mejorar tu fertilidad.
Revisa por favor a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=264 un artÃculo que escribà sobre la fertilidad. Estoy seguro te va a ayudar muchÃsimo.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Antemano un cordial saludo y agradecimiento por tomarse la molestia de leer mi historia.
Le escribo desde Venezuela Edo. Lara.
A los 12 años, cuando pesaba 71 kg. Mi médico, un endocrinólogo, me diagnostico hiperÃnsulinismo y junto con esto el sÃndrome de ovarios poliquÃsto, previo a unos exámenes. Por medio de dietas y tratamientos logre alcanzar 59 kg, a lo más 61 kg y luego de 6 meses de tratamiento con Diane 35 ya no sufro del sÃndrome. Desde los 12 años tomo Glucofage de 500mg y no he tenido ningún tipo de efectos secundarios. Cuando entre a la universidad mi estilo de vida cambio pues se me hace difÃcil cumplir los horarios de la comida y una dieta y en consecuencia empecé a aumentar de peso, llegue a los 72 kg. Decidà buscar otra opinión médica después de 7 años acudiendo al mismo medico y el mismo tiempo tomando el medicamento glucofage. El médico que me trato me mando una dieta distinta y Actos entre otras medicinas como el Xenical, Fluoxetina, Lipascor. En un mes baje 4 kilos pero al mes siguiente volvà a pesar 72 kg. Luego de esto he seguido aumentando y no he podido bajar de peso. Ahora estoy con mi médico de siempre, el que me trato desde el principio y ahora estoy tomando glucofage XR de 500mg, 2 tab. Por las noches. Baje un par de kilos y estoy en 74 kg, mido 1.60m y tengo 21 años.
He tomado Glucofage, Adaltone por la testosterona, Lipascor, Xenical, Fluoxetina, Siluval, en fin. Hago ejercicios. Voy al gimnasio donde hago 1 hora de cardio en bicicleta y 1 hora y 20 min aproximadamente de pesas y maquinas, no tengo una dieta estricta pero trato de no comer dulce y evitar los carbohidratos en la noche.
He ido a 8 nutricionistas (donde todas las dietas son diferentes), me han visto 2 endocrinólogos (donde 1 de ellos me descontrolo por completo y suponemos que fue el Actos), me vio un diabetologo que solo me dijo que hiciera ejercicios y tomara el glucofage y hasta me vio un psicólogo pues mi autoestima esta por el piso y además la pena que siento con mis padres por todo el dinero que han invertido en mi y sin tener un buen resultado y encima de esta situación económica que nos está afectando a todos.
Necesito y quiero bajar de peso, por mi salud, por mi bienestar fÃsico y además de que hace 5 meses sufro de una hernia lumbosacra y necesito bajar de peso para evitar que me siga haciendo daño y en un futuro poder operarme.
Sinceramente ya no se qué hacer, que dieta probar, que ejercicio practicar o cuánto tiempo entrenar, no confió en médicos ni en pastillas porque y he probado de todo y el resultado es el mismo. Sigo pensando 74 kg.
Revise su página y después de leer todos esos comentarios siento que aún queda una esperanza y espero que usted me pueda ayudar.
Espero de corazón que me responda y me pueda ayudar!
Muchas Gracias y Que siga teniendo el éxito que tiene!
Hola Reina :
tienes Facebook es para estar mas comunicadas y
ayudarte con tu hija que se que es tu princesa igual que
la mia ya que somos madres de adolescentes nos
podemos ayudar te parece ? y si no mandame tu correo
hola dr yo podria tomar la glucofage. tengo mucha caida dl cabello y demasiado grasoso.el periodo me falta mucho y un sobre peso…ayudeme..”
Dr. tengo mas de un año sin cuidarme y no me he podido embarazar cree que puedo tomar glucophage y que este me ayudará??, tengo dos años de casada y tengo 30 años.