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Glucofage (Metformina): ¿Cómo tomarlo para adelgazar?
Dr. Salomón Jakubowicz
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Muchos médicos consideramos que todos los pacientes con Obesidad deberían tomar Metformina como coadyuvante para bajar de peso porque frecuentemente la resistencia a la insulina es culpable de que algunas personas engorden aún sin comer muchos carbohidratos.
ATENCIÓN: A veces los 5 alimentos que funcionan como Metformina pueden reemplazarlo (leer abajo).
Como tomar Metformina para Adelgazar
Algunos pacientes intentan adelgazar sin el indispensable apoyo de un médico. Por eso he preparado esta Calculadora de Metformina para ayudarte a descubrir si necesitas tomar Metformina para bajar de peso.
No me gusta recomendar medicinas para adelgazar que lleven a algunos a pensar que pueden reemplazar un estilo de vida sano pero hay una gran excepción: Metformina.
¿Cuáles son los beneficios de Metformina?
- ayuda a adelgazar en el abdomen
- disminuye el apetito
- previene la <diabetes
- disminución de los triglicéridos, hígado graso y ácido úrico
También es el tratamiento principal cuando la Testosterona es la causa del sobrepeso y por eso mejora la grasa abdominal, la caída del cabello, el hirsutismo (exceso de vellos), el acné y los ovarios poliquísticos. Además disminuye el aumento de peso causado por las pastillas anticonceptivas y la Glucosamina.
5 señales en la piel de que necesitas Metformina
- líneas en el cuello muy marcadas
- acrocordones (verrugas en el cuello)
- Acantosis nigricans (coloración oscura en cuello y axilas)
- pequeños lunares rojos
- pliegue en el lóbulo de la oreja
¿Cómo tomarlo para adelgazar?
Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente el Glucofage (Metformina) causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde.
¿Qué dosis de Glucofage (Metformina) debo utilizar?
Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus efectos secundarios:
- náuseas
- mareos
- dolor de estómago
- vómitos
- diarrea
¿Es seguro tomar Glucofage (Metformina) durante el embarazo?
El Metformina (Glucofage) durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, parto prematuro, preeclapsia y diabetes gestacional. Además evita que el hijo sufra de sobrepeso y resistencia a la insulina cuando sea adulto.
¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina o Glucophage XR?
El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina.
Nombres del Metformina por país:
- Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina
- México: Dabex, Dimefor, Glunovag o Glucophage
- España: Diabex, Diaformin, Fortamet, Glucophage, Glumetza, Meglucon, Riomet
- USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet
- Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina
- Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina
Dr Salomon Jakubowicz
Los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar
buenas noches dr su pagina web es muy buena yo tengo 2 hijas la menor tiene 7 mese y desde que nació no he parado de comer es una obsesión por dulce comida por todo lo que se coma y e aumentado de peso considerablemente aproximadamente 8 kilos mido 1.69 y tengo sobre peso de la cintura para abajo y además sufro hipotiroidismo me estoy tomando la levotiroxina de 75 mg peso 75 kilos digame que debo hacer por la ansiedad
Buenas Noches Dr. Soy de Argentina y mi consulta es la siguiente: He consumido anticonceptivos me ha hecho algunas ronchas como si fuera alergias, por tal motivo las he dejado de consumir. Antes de todo esto me hice análisis de sangre y me dio un poquito de prolactina alta. Ahora no tengo metodo de cuidado anticonceptivo por el momento, que en estos tiempos no he hecho ejercicio y me han aumentado de peso. Podre tomar metformina para adelgazar de forma natural algunos kilos? Espero su respuesta a mi email. Muchas Gracias
hola tengo 29 años tengo perdida de cabellos y menstruacion inregular puedo tomar metformina auque mi peso es normal
Gracias Dr. Salomón por ayudarme…tomaré muy en cuenta sus recomendaciones…dejaré de comerme los platanitos y comeré más proteínas en el desayuno…y algo que no le comenté por olvido es que como chocolate de taza negro. Es mi única adicción que no dejo, pero ya cambiaré el horario y me lo comeré en las mañanas y en el desayuno. Como no me comentó más nada, me imagino que mi almuerzo y mi cena están bien y podré seguir comiendo igual. Espero comenzar a rebajar.
Muchos saludos y muchísimas gracias por su atención, tiempo y ayuda desinteresada.
CarmenHS,
Tu desayuno es muy pequeño y le faltan proteínas.
No deberías comer esos carbohidratos (plátanos) en el almuerzo.
Revisa esto: Que Desayuna un Médico (con ansiedad en las tardes)
Si algún día te provoca una pizza en la tarde, debes comprarla y guardarla para la mañana del día siguiente.
En el desayuno es obligatorio comer tu carbohidrato favorito (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro) para que no te provoque en la tarde. Aunque a esa hora no te provoque debes incluir tu comida favorita en el desayuno.
Dr Salomon
Gracias Dr. Salomón por responderme
Le cuento que ahora estoy normalizándome con el desayuno, ya que si no duermo bien, pues me levanto tarde y se une el desayuno con el almuerzo y cuando eso sucede, prefiero almorzar…Mi desayuno es básicamente un sandwich de pan integral con jamón de pavo y queso amarillo o mozzarella y café negro. (no tolero la lactosa por consiguiente no tomo leche. La descremada me dan los mismos malestares y la deslactosada no me agrada para nada, prefiero entonces no tomar leche.
En el almuerzo, como pechuga de pollo a la plancha o carne a la plancha, ensalada la cual varío en los ingredientes: espárragos, palmitos, pera, uvas, manzana verde, la aderezo con yogurt natural, que dicen es casero y lo venden en los supermercados (que no me causa tanto malestar ya que solo utilizo 2 o 3 cucharadas), pimienta, aceite de oliva, mostaza y un toque de queso pecorino encima de la ensalada (no siempre) o simplemente aceite de oliva con montaza y pimienta. Nunca le echo sal. Hay algo que no dejo de comer y son plátanos fritos en margarina (jeje) es una adicción. Una vez a la semana o cada 15 días como pastas y la salsa es solo cebolla y tomates aderezadas con un toque de azúcar y sal y aceite de oliva, luego los cocino ya que están impregnadas de aceite y dejo que suelten su propio jugo. Esa es mi salsa y luego rocío con queso.
En la cena muchas veces no como…si siento mucha hambre me como una laja de jamon de pavo con queso, o me como un paq. de galletas de soda y tomo mucha agua (eso lo hago regularmente durante todo el día)
No como frituras, ni comida chatarra. Los domingos puede ser que tome refrescos. Si me provoca comer pizzas las hago con pan árabe y solo sábado o domingos.
Los viernes puede ser que me tome unas copitas de vino o whisky. (no siempre). Creo he sido sincera en mis hábitos de comida. Realmente no hago dieta…esta es mi forma de comer habitual, porque cuando he hecho dietas vuelvo a engordar…he tomado un depurativo adelgazante natural que se llama Saluvit y que mientras lo tomé adelgacé un poco, pero ahora volví a engordar. Si rebajo 6-7 kilos creo que me vería bien, pero quiero rebajar más para noviembre porque voy a viajar.
Estoy dispuesta a hacer dieta si lo amerita y acatar todas las recomendaciones que ud. me de, al pie de la letra.
No veo su correo por ningún lado, pero si me responde por mi correo sería fabuloso.
Dándole las gracias de nuevo por su tiempo y atención, le envío un cordial saludo.
Claudia,
Sospecho que tienes resistencia a la insulina.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Si tienes Candidiasis es porque estás comiendo demasiados carbohidratos.
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
CarmenHS,
En tu caso no es necesario tomar Metformina. Solo con mejorar tú estilo de vida es más que suficiente para adelgazar.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Dr. Salomon. Ante todo le saludo cordialmente. Tengo 62 años y quiero rebajar de peso. Mi estatura es de 1.62 y debo tener como 8-10 kilos de mas, para mi. Como bastante sano. No soy adicta al dulce, es muy raro cuando lo como. No sufro de ansiedad y tampoco me da por comer y estoy montando bicicleta fija 3 veces por semana. No entiendo porque engordo. Sufro de insomnio, no duermo temprano, muchas veces son las 3 am y aun estoy despierta, no es todo el tiempo pero un mes si otro no, mi organismo sufre esa metamorfosis. Soy alérgica a la Dipirona y a la aspirina. A los mariscos, moluscos y casi todos los derivados del mar, menos al pescado. Al cochino y alguno que otro derivado de él. Me cuido mucho porque mi alergia es peligrosa y he estado en peligro de muerte por ella. Quisiera saber si es posible que pueda tomar glucofage…he leido que es muy bueno y ayuda a rebajar. Detesto los cauchitos en mi cintura, tengo bastante busto y por eso me veo más gorda. Nunca he sufrido de diabetes, pero mi padre lo sufrió y todos sus hermanos. Por él tendría la predisposición ya que casi todos sufren de diabetes. Que me aconseja…sera que si puedo tomar Glucofage? le agradeceria muchisimo me respondiera. Muchas gracias por su tiempo y atencion.
Dr Salomon
Tenga ud buen dia y siempre este lleno de bendiciones por su gran labor.
Soy colombiana y cumpli mis 30 años y siento q me llegaron todos los achaques….estoy sufriendo mareos, en los examenes me salieron trigliceridos altos (296) y ciolesterol (210) me asuste porq hago ejercicio cardiovascular 3 veces por dia, aunq le confieso q hago dietas y subo y bajo de peso. mi peso actual es 64 kilos y mido 1.63 cm. Siempre he sido hipoglicemica pero desayuno apenas me levanto…..me como una harina y enseguida me da mareos…tengo ovario poliquistico y ademas candidiasis seguidas…..creo q es por el azucar…..mi cabello es grasoso y sufri de acne a los 28 anos y lo unico q me sirvio fue la isotretinoina….ya termine el tratamiento hace 6 meses y ahora me estan saliendo nuevamente granitos
Digame doctor de todo corazon debo tomar metformina…ayudeme solo es una respuesta! GRacias de todo corazon.
Hola! Entiendo perfectamete que esos kilitos de más pueden ser muy preocupantes y lo primero que quieres hacer es averiguar cómo bajar de peso rápidamente. Yo pesaba 78 kilos y estaba muy angustiada, quería hacer lo que fuera más fácil y rápido pero me di cuenta que esas pastillas casi nunca tienen el efecto deseado. Pero aunque pueda tomarte un poco más de tiempo y esfuerzo, hay métodos más seguros y 100% efectivos aparte de los medicamentos como dietas balanceadas, productos coadyuvantes como la linaza, el apio, el té verde etc. Además un poco de ejercicio no le hace mal a nadie y no sólo te ayudará a perder peso, sino que tendrás tu piel tonificada y estarás mucho más saludable.
estara bien la dosis?
Hace poco me hice el examen de insulina post carga y me salio 445, como resultado me diagnosticaron resistencia a la insulina y recetandome GLAFORNIL xr de 750 gramos, una en la mañana y otra en la tarde…
doctor estas pastillas causan rebote? esq el año pasado estuve en tratamiento hormonal y subi de peso como 10 kilos y me siento fatal ya hago ejercicio pero no veo resultados me gustaria saber si puedo tomarme est medicamento tengo 22 años…peso 68kg
Hola Dr.
Es una verdadera bendición el que usted se tome el tiempo para ayudarnos.
Quisiera saber si yo puedo tomar la Metformina? Soy prediabetica, tomo medicina para hipotiroidismo y presion alta.
Le agradezco su atencion
Bendiciones
hola doct buenas tardes! me diagbnosticaron resistencia ala insulina y hace 3 meses que tomo la metformina eh seguido una dieta pero este ultimo mes he desesperado por que no veo resultados hago una hora de ejercicio y me siento muy muy cansada, tengo inmsomnio y solo he bajado 2 kilos ayudeme doctyttl hago?:( tengo 18 años
buenas tardes Salomon. quiero verme en tu consulta, dame las indicaciones para contactarte. Rafael
¡¡¡¡¡HOOOLAA DR SALOMON TENGO 22 AÑOS Y TENGO UN POCO DE SOBRE PESO PERO NO SOY DIABETICA NI NADA DE ESO QUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR GLUCOFAGE PARA ADELGAZAR??
hola doctor, espero se encuentre muy bien.
soy una persona pasada de peso como unos 15 kilos empeze tomando reductil pero me anime a tomar metformina el problema es que llevo una semana y no veo cambios, al contrario me siento mas gordita y mi novio me lo dijo; pero por las mañanas me da diarrea, la metformina la tomo por la noche despues de cenar y tomo 3 litros diarios de agua me podria ayudar, diciendome que estoy haciendo mal o por que no veo mejoría? o acaso una semana es muy poco para ver algun resultado?
es normal la diarrea?
espero me responda doctor la verdad no se que hacer, eh leido que usted es un excelente doctor y agradeceria mucho su ayuda!
muchas gracias por su atencion! que este muy bien
hola doctor
saludos desde Puerto Rico, no se si tengo hipotiroidimo, estos son los resultados, t3 units 1.13, t3 uptake,28.05, t4 total ug/dl 6.82, t7 1.91 y ultra hTSH , uIU/ml 2.521. tambien tengo resistencia a la insulina y le dire a mi endocrinologo a ver si me receta la metformina. le pregunto si mi marido puede tomarla ya que tiene hipertension .comence a tomar la batida y me gustaria saber cuanto se va rebajando semanal siguiendo la dieta de nudm. muchas gracias y por favor contesteme.
hola Dr. es primera vez que visito su pagina y me parece muy interesante el que ud se de el tiempo de responder a cada una de las inquietudes que tenemos … bueno le cuento ahcve tres años ke fui madre y subi 16 kl durante el embarazo . los baje muy bien despues de el pero me cuerpo no quedo como antes y las estrias en mi abdomen ya me tiene vuelta loca ahora creo ke estoy pesando al rededor de 62 kl y mi peso es de 54 y keria saber si realmente estas pastillas son efectivas si no tendran efecto rebote en mi …. claro quiero acompañar a este tratamiento con ejercicios pero esa es mi inquietud si despues de tomarlas al dejarlas subire mas de peso ??? por favor espero su respuesta …
y de antemano muchas gracias .
hola que tal Dr Jakuvowics me gustaria saber si Ud me puede proveer la metformina pues tengo casi todos los sintomas incluso los ovarios poliquisticos tmb, uscando un tratamiento para las verrugas en el cuello.
dr.salomon
estuve leyendo su articulo y tengo muchos sintomas de los que menciona en el, me han aparecido verrugas pequenas en el cuello en ocaciones me siento muy cansada y por mas que me ejercito y ago dietas no puedo bajar mi estomago tengo dos hijosnacidos por cesaria el mas pequena ya tiene 1 ano y solo vario entre los 150 y 155 libras no puedo bajar mas quisiera saber si deberia tomar el tratamiento de glucofage y donde pudiera conseguirlo aqui en los estados unidos me gustaria mucho que me pudiera ayudar gracias
doctor salomon, buenas noches,
fui diagnosticada con sobrepeso y empeze a tomar sibutramina pero tengo 2 meses y no me hace efecto! estoy desesperada, es malo si tomo sibutramina y metformina? la unica metformina que tengo es de 850 g es mucho? me podria dar una dosis adecuada y decirme si eexiste algun riesgo por la sibutramina???
mi abuela es diabetica!
me gustaria mas tomarla en la noche
por su atencion gracias =)
Buenas tardes Dr., mi consulta es si una persona de 64 años que siempres tiene al azucar baja (65) pero tiene grasa en el higado, sufre de colesterol y triglicerios altos, ademas tiene puede tomar Glucofage.