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Como tomar Glutamina para la Gastritis (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Antes de realizar costosos exámenes es más rápido atender las siete causas más frecuentes de acidez, dolor de estómago y gases y realizar esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
- deficiencia de Glutamina
- comer muchos dulces sin azúcar (chicles, caramelos, helados)
- intolerancia a la lactosa
- intolerancia a la fructosa
- giardiasis
- efectos secundarios de Metformina
- hernia hiatal
Algunas pacientes toman Metformina para adelgazar, es muy útil pero a veces causa malestares abdominales que se confunden con gastritis. He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para adelgazar. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejorar la acción de la insulina y se evita el reflujo gástrico causado por la Obesidad. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con sobrepeso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Tratamiento de la Gastritis
Este es el Test de Gastritis que le hago a mis pacientes para determinar su tratamiento.
Primero era el stress, después se descubrió la bacteria H. pylori pero recientemente hay cuatro causas más comunes. La Gastritis mejora al solucionar todas estas causas a la vez.
Otras causas comunes de Gastritis
Todos los pacientes al empezar a tomar Metformina para bajar de peso o prevenir la diabetes sienten malestar en el estómago. Por eso es mejor empezar con una dosis baja (500 mg).
También la el parásito Giardia es muy frecuentemente el causante de los malestares y con una dosis única de Tinidazol es suficiente para curarse.
Alimentos que causan Gastritis
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
Aunque son buenos para adelgazar, los dulces sin azúcar son frecuentemente la causa de Gastritis y pocos médicos lo saben.
Los dulces sin azúcar (chicles, chocolate, helados) producen el mismo efecto laxante de los alimentos ricos en fibra integral.
Al igual que ocurre con la fibra, los endulzantes Isomalt, Sorbitol y Maltitol no son absorbidos por el cuerpo, al ocupar espacio en el estómago, causan la sensación de llenura que disminuye el apetito.
Enfermedades que causan Gastritis
También es frecuente sufrir Gastritis cuando la puerta del estómago no se cierra después de comer. La resistencia a la Insulina disminuye la fuerza del estómago, causando una hernia hiatal que permite que los alimentos se devuelvan (reflujo gastroesofágico). Un estómago tan elástico y sin sensación de llenura lleva a aumentar de peso.
Intolerancia a alimentos que causan Gastritis
Los síntomas de Gastritis no empiezan inmediatamente después de comer sándwich, galleta, cereales, chocolate, café, o yogurt, sino después de la siguiente comida. Por eso es difícil reconocer la causa. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
¿Qué tienen en común estas comidas? La lactosa. La leche descremada es buena para bajar de peso pero a los 15 años se empieza a perder la enzima para digerirla y con el tiempo aparecen los síntomas de intolerancia a la lactosa.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con Lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| Lactofin | México | 9.000 UI por Russek |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Aquellos que presentan Gastritis deben tomar la merengada Ni Una Dieta Más con agua o leche deslactosada en vez de leche descremada pero mejor aún es tomarla junto con el suplemento de Lactasa.
Es un placer haberte ayudado a encontrar la causa y la solución de tus síntomas porque la mayoría de los pacientes con Gastritis no saben cuál es su diagnóstico. Pasean con su estómago inflamado entre médicos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, úlcera, reflujo, ácido úrico y triglicéridos altos, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirles que inventan estos síntomas.
Dr Salomon Jakubowicz
ola dr; me ise una ondoscopia y esto arojo
paso facil y bna tolerancia.
ESOFAGO permeable.cardias abierto a 33cms. de la arcada dentaria. la union de los epitelios es de aspecto festoneado y se encuentra 2cms;mas alta … la mucosa esofagica presenta en su tercio distal algunas erociones de 1 a2mms; de fondo rojo. hay importante reflujo de contenido gastrico al esofago durante las arcadas.
ESTOMAGO distensible. piuloro normal.la mucosa del antro presenta un moderado aspecto congestivo difuso. cuerpo con pliegues bien conformados sin lesiones aparente.
DUODENO; bulbo amplio sin lesiones. buen paso a D2 que es normal.
ola dr; me ise una endoscopia y arojo esto;paso facil y bna tolerancia.
esofago=permeable.cardias abiertoa 33cms. de la arcada dentaria.la union de los epitelios es de aspecto festoneado y seencuentra 2cms; mas alta…la mucosa esofagica presenta en su tercio distal algunas erosiones de 1a2mms; de fondo rojo . hay importante reflujo de contenido gastrico al esofago durante las arcadas
estomago=distensible. piloro normal. la mucosa del antro presenta un moderado aspecto congestivo difuso. cuerpo con plieges bien conformados sin lesiones aparentes.
duodeno= bulbo amplio sin lesiones.buen paso a D2 que es normal.
ola dr; me ise una endoscopia y arojo esto;paso facil y bna tolerancia.
esofago=permeable.cardias abiertoa 33cms. de la arcada dentaria.la union de los epitelios es de aspecto festoneado y seencuentra 2cms; mas alta…la mucosa esofagica presenta en su tercio distal algunas erosiones de 1a2mms; de fondo rojo . hay importante reflujo de contenido gastrico al esofago durante las arcadas
estomago=distensible. piloro normal. la mucosa del antro presenta un moderado aspecto congestivo difuso. cuerpo con plieges bien conformados sin lesiones aparentes.
duodeno= bulbo amplio sin lesiones.buen paso a D2 que es normal.
hola doctor sabes hace 3 años psdesco de gastritis fuerte pero no se q hacer,me hice unos examenes y me recetaron unas pastillas y unos lacsantes dime doctor crees q pueda sanarme y me produce un mal aliento peor aun cuando estoy acalorado
Hola Dr. buen día es la primera vez que me comunico con usted, y me gustó su blog, ojalá y me pueda ayudar, según el dr. dice que es de tipo nervioso me arde desde la garganta hasta el estómago y mucho dolor sobre el lado derecho abajo de la costilla, ya me hicieron estudios y el hígado, la vesícula y el páncreas salieron inflamados pero no tienen ni lodo ni piedras ni arenilla. me recetó unos medicamentos para quitar la inflamación pero solo me mantienen mareada y con muchisímo sueño. Que puedo tomar? porfa gracias.
doctro una pregunat yo me ice una limpiesa intestinal con productos natirales y se me quito hasta los mareso pero fue hce 6 mesess y adelgase un poco massss de lo q soy ahora como sano (no aburguesas,no mucha fritura,ni arinas, etc)pero tengo gases feos es normal o es una gastritis o q problema afrento y no se q hacer pero el paltano y la leche me causa uy sintama de mas gases y posibles bomitos
Hola Dr, porfavor necesito ayuda.. hace 4 años me quitaron la vesicula y del tiempo a la fecha he seguido sufriendo de la bilis, es cierto mis excesos y corajes tienen mucho que ver pero es imposible no enojarse o al menos controlarme :$ hace 4 dias me dieron dolores muy fuertes y empeze a vomitar pura bilis, fui al medico y me receto omeprazol y tratamiento para la gastritis pero sigo con dolores muy fuertes no puedo dormir, casi no como por miedo a que me den dolores mas fuertes, digame porfavor que hago? el dolor es tan intenso que me dan ganas de tomar pastillas para dormir y ya no sentir nada 🙁 de antemano.. gracias.
hola doctor tengo un problema serio de gastritis cuando como me duele mucho el estomago y vomito la comida ,no puedo comer mucho,que puedo hacer antes de ir al medico ayudame.
Muy buenos dias Dr me hicieron la endoscopia y solo sali con gastritis cronica, pero sigo sintiendo la acidez me dieron omeprazol de 40m 2 en la manana y 1 en la noche, ya termine el tratamiento pero sigo igual,, ayudeme por. Favor gracias
Hola Doctor Salomon:
A mi entender tengo problemas en el estomago porque me siento siempre llena y con gases. Casi todas las comidas me dan acidez. No evacuo facilmente tampoco.
Tengo mi estomago grande y creo que no estoy tan gordita. Que puedo hacer para mejorar eso?
Doctor … Me siento muy feliz de haberlo encontrado en la web…soy de Bolivia tengo 26 años y un fuerte problema gástrico, reflujo estreñimiento malestar estomacal y muchos gases… Siéndole sincera creo que me estoy inflando al igual q un globo. He engordado bastante 10kilos mi estatura es 1.56 y peso 63 kilos … Varias semanas llevo haciendo dietas extremas y no tengo resultado incluso tome sibutramina y no bajo ni un gramo.
No hay médico en mi país que haya podido ayudarme tomo omeprazol domper digest y siento q no me ayuda
Me siento frustrada odió ver mi imagen en fotos y en el espejo. Por favor ayuda!!!
Doctor: me acaban de diagnosticar gastritis y que debo hacer para que esta enfermedad no avance. que examenes me tengo que hacer¿? ayúdeme por favor
Doctor: me acaban de diagnosticar gastritis y que debo hacer para que esta enfermedad no avance
Bendiciones: Pesaba 205 libras, hago ejercicio y he adelgazado peso 180,libras, tomo pastillas Natural : para el colesterol y linaza en polvo, hago dieta, verduras , pero cuando se me ocurre comer bastante es el problema, siento una sensación en la espalda del lado izquierdo, a la altura del riñón izquierdo, me molesta, también tomo omeprazol después de cada comida, mas en la noche, no puedo respirar, la fosa nasal como que se irrita y no respiro muy bien, que debo de hacer, esa molestia ya me tiene cansado.-gracias
hola Dr.yo quisiera saber cómo se cura una gastritis crónica erosiva, con 1 H.pylori. me hiziero 2 estudios endoscopia y colonospia y sacaron a tiempo 1 pólipo.que no era bueno en el intestino grueso.cada cúanto tengo que hacer estos estudios para evitar cualquier malignidad.y qué tratamiento tengo que segir. gracias. espero respuesto
Dr yo soy de ecuador tengo todos los síntomas que usted describe me han hecho toda clase de exámenes pero no logran
descifrar lo que tengo dolor abdominal ,nausea ,vomito y en algunas ocasiones diarrea y en otras ocasiones estreñimiento por favor me puede ayudar con mejor este estado en el que me encuentro y alguien conoce si existe en Ecuador algún medicamento para eso
Gracias
doctro, tengo ardor ,dolor de estomago y siento que mi estom,ago se incha…y me duele demaciaso ,,consumiendo la lactosa antes de cada comida,me ara bien ..me recomendaron tomar bismutol pero yo tengo gastritis no me hara daño a mi gatritis
hola doctor,
mi problema es que soy muy delgada y no logro subir de peso, me gustaria saber que tomar o como hacer para subir de peso por favor.
ademas tengo anemia ferrofenica, gastritis, intolernaica a la lactosa, colon irritable, las grasas me producen barros en la cara, me deprimo mucho, lloro mucho, me enojo con mucha facilidad, y tengo metabolismo lento.
gracias y hasta luego, ojala respond ami pregunta porque estoy desesperada cada ves estoy mas delgada, y yo como bien, bastante carne, pollo, arroz, pasta, de todoy tres veces al dia , no se porque estoy tan flaca. gracias.
Hola docotr,
Mi hermano sufre de hiperlipedimia, y no me he hecho examenes para comprobar si yo tambien pudiese padecer algo similar.
Mi problema es que me aparecen circulos blancos en la lengua, y por la noche despues de 2 hrs me levanto con ruidos en el estomago, ojos irritados y me cuesta dormir.. Que procesos digestivos se realizan por la noche?… He realizado la dieta de candida y baje 20 kgs en 11 meses. Mi peso era de 85kg/1.77cm.
Gracias de antemano.
Dr. Hace años q sufro de gastritis, no consigo curarme los medicos solo me brindan leve mejoria, estoy con alzopral. y taural,y no consigo mejorar me dicen q es por los emdicamentos que tomo, polirreumin, artreit, metformina, y la T4 para la tiroides. que me recomienda hago dieta como todo cocido frutas verduras, aun asi no mejoro y si lo hago es solo por un dia o dos, me podria ayudar por favor?
Dr. Hace una semana fui al gastro porque ya no aguantaba mi estomago hinchado. En las mañanas amanecia bien , pero luego de las comidas se me inflamaba y sentia mucha flatulencia. Cuando el doctor tocó mi estómago se dio cuenta de que estaba inflamado, me mando dieta cero grasas, no leche, citricos, condimentos, ni cholocotares…; omeprazol en ayudas y Bismucar (una cucharada sopera) luego de cada comida. A pesar de todos los cuidados, el estomago se me sigue inflamando (especialmente luego del almuerzo). Ya no se qué más hacer, ¿me podría uidar? Le agradezcp de antemano,
Saludos,
doctor mi hijo tubo tratamiento cn lexium ya no le hace lo eh llevado al doc pero siento q ya no le hacen esos medicamentos se hizo inmune sabe el tiene paralisis cuadriparecia espastica severa tienen 9 anos q hagggoooooooooooooooooo
Desde Venezuela mis saludos doctor mi caso es el siguiente según los malestares y la endoscopia realizada tengo Pangastritis alcalina Reflujo biliar enteogastrico, vomitos, gases, dolor en la boca del estomago, el esófago y UGE de caracteres normales; Estómago: toda la mucosa se muestra edematosa y enrojecida con erosiones lineales; Deudeno: de caracter normales lo que me receto el médico fue bismutol y maizzena diluida en agua, pero no le encuentro mejoría a mi salud por favor ayudeme tengo 25 años
Desde Venezuela mis saludos doctor mi caso es el siguiente según los malestares y la endoscopia realizada tengo Pangastritis alcalina Reflujo biliar enteogastrico, vomitos, gases, dolor en la boca del estomago, el esófago y UGE de caracteres normales; Estómago: toda la mucosa se muestra edematosa y enrojecida con erosiones lineales; Deudeno: de caracter normales lo que me receto el médico fue bismutol y maizzena diluida en agua, pero no le encuentro mejoría a mi salud por favor ayudeme
Dr. he leido con detenimiento sus consejos, quisiera me recomendara algo antes de ri al médico; comencé a sufrir la presunta gastritis hace más de 8 años, he ido a toda clase de médicos la tenia controlada, me dijeron que además tengo hernia hiatal y colon irritable. Ultimamente no duermo bien, m da una actividad de reflujos y nervios lado izquierdo cerca de las costillas que me asustan mucho me lavanto ahogado, realmente a veces no tengo vida de sueño feliz, hace poco fui al médico y me dijo haz dieta y hazte los examenes para ver tus valores, porque le dije que mariaba y me dolía la cabeza pero si todos los días luego del almuerzo me tomo una pastilla de omega 3, ayúdume con un sabio y maravilloso consejo Dr. Dios le bendiga!!