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Como tomar Glutamina para la Gastritis (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Antes de realizar costosos exámenes es más rápido atender las siete causas más frecuentes de acidez, dolor de estómago y gases y realizar esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
- deficiencia de Glutamina
- comer muchos dulces sin azúcar (chicles, caramelos, helados)
- intolerancia a la lactosa
- intolerancia a la fructosa
- giardiasis
- efectos secundarios de Metformina
- hernia hiatal
Algunas pacientes toman Metformina para adelgazar, es muy útil pero a veces causa malestares abdominales que se confunden con gastritis. He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para adelgazar. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejorar la acción de la insulina y se evita el reflujo gástrico causado por la Obesidad. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con sobrepeso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Tratamiento de la Gastritis
Este es el Test de Gastritis que le hago a mis pacientes para determinar su tratamiento.
Primero era el stress, después se descubrió la bacteria H. pylori pero recientemente hay cuatro causas más comunes. La Gastritis mejora al solucionar todas estas causas a la vez.
Otras causas comunes de Gastritis
Todos los pacientes al empezar a tomar Metformina para bajar de peso o prevenir la diabetes sienten malestar en el estómago. Por eso es mejor empezar con una dosis baja (500 mg).
También la el parásito Giardia es muy frecuentemente el causante de los malestares y con una dosis única de Tinidazol es suficiente para curarse.
Alimentos que causan Gastritis
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
Aunque son buenos para adelgazar, los dulces sin azúcar son frecuentemente la causa de Gastritis y pocos médicos lo saben.
Los dulces sin azúcar (chicles, chocolate, helados) producen el mismo efecto laxante de los alimentos ricos en fibra integral.
Al igual que ocurre con la fibra, los endulzantes Isomalt, Sorbitol y Maltitol no son absorbidos por el cuerpo, al ocupar espacio en el estómago, causan la sensación de llenura que disminuye el apetito.
Enfermedades que causan Gastritis
También es frecuente sufrir Gastritis cuando la puerta del estómago no se cierra después de comer. La resistencia a la Insulina disminuye la fuerza del estómago, causando una hernia hiatal que permite que los alimentos se devuelvan (reflujo gastroesofágico). Un estómago tan elástico y sin sensación de llenura lleva a aumentar de peso.
Intolerancia a alimentos que causan Gastritis
Los síntomas de Gastritis no empiezan inmediatamente después de comer sándwich, galleta, cereales, chocolate, café, o yogurt, sino después de la siguiente comida. Por eso es difícil reconocer la causa. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
¿Qué tienen en común estas comidas? La lactosa. La leche descremada es buena para bajar de peso pero a los 15 años se empieza a perder la enzima para digerirla y con el tiempo aparecen los síntomas de intolerancia a la lactosa.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con Lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| Lactofin | México | 9.000 UI por Russek |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Aquellos que presentan Gastritis deben tomar la merengada Ni Una Dieta Más con agua o leche deslactosada en vez de leche descremada pero mejor aún es tomarla junto con el suplemento de Lactasa.
Es un placer haberte ayudado a encontrar la causa y la solución de tus síntomas porque la mayoría de los pacientes con Gastritis no saben cuál es su diagnóstico. Pasean con su estómago inflamado entre médicos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, úlcera, reflujo, ácido úrico y triglicéridos altos, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirles que inventan estos síntomas.
Dr Salomon Jakubowicz
doctor tambien que consecuencias puede tener si no me trato de manera adecuada, y si es necesario una endoscopia y otros analisis mas me puedo hacer , y que dieta tengo que seguir,
gracias por su ayuda saludos a todos los que comparten este enlace
hola doctor. MIRE HACE 15 DIAS ME HICIERON UNA ECOGRAFIA Y ME DETECTARON HIGADO GRASO Y GASTRITIS CRONICA Y TAMBIEN QUE MI COLON ESTA DILATADO Y EL DOCTOR ME RECETO SOLO HEPAMAX EN AYUNAS Y OMEPRAZOL 2 AL DIA, QUISIERA SABER MAS DE LA GASTRITIS Y SOLO SETRATA CON ESO Y SI ESTO SE CURA DEL TODO GRACIAS
SALUDO
hola doctor quisira ser una prenguta esque me duela el estomago y se me incha y ya ehido con medicos y me dicen que es gastris pero ya tengo un ano asi que me recomiendo usted en este caso
hola buen dia. doctor me ha dado una gastriste q aunque tome pastilla buscapina plus anís estrellado q me aconseja para el dolor
Si alguno de ustedes quiere saber como controlar e inclusive eliminar su gastritis, escríbanme a [email protected] y con gusto les puedo brindar una solución.
Sólo gente de México!
Hola! Tengo 23 años vivo en Villa Celina, Buenos Aires. y me dijieron el medico clinico qe tengo gastritis, qe no es un caso comun en una joven como yo, Me dio Un jarabe Llamado MILANTA PLUS, para qe no me duela tanto, pero pasaron 3 dias ya y no me hizo nada, y lo peor de todo es qe me muero de hambre. Qe me recomienda. Gracias!
Hola Dr. mucho gusto, mi nombre es Gladys y soy de Salta Argentina, tengo 46 años, y hace un tiempito atras empezé con dolores arriba del estómago, me tomaba una buscapina con te de boldo, luego ranitidina, pero resulta q cada vez es mas fuerte el dolor q me lleva al desmayo, permanezco desmayada x media hora a 1 hora, aveces vuelvo en si y vuelvo a desmayarme ahi nomas, ya soy operada de la vesícula, el medico me dio ultimo para tomar x 3 dias Gastrosedol Plus cada 6 hs., pero como sigo mal tengo turno con otro medico mañana, no se q hacer, x favor ayudeme es horrible el dolor, lei todos sus comentarios, GRACIAS!
Hola Doctor! yo sufro de hipertension y tomo losartan con diuretico en la mañana y anlospina en la noche, el losartan me da una acidez terrible por lo que la dra. me receto que tomara todas las noches una capsula de omeprazol. Hay manera de mejorar esa acidez sin las capsulas de omeprazol? Voy a empezar a tomar el batido de proteina desde mañana, eso me ayudaria? Muchas gracias de antemano por su respuesta..
Saludos,
Hola Doctor., me gustaria que me ayude es que ya consulte con mi problema de gastritis y los doctores de aca en paraguay me dan muchos remedios pero no me estan ayudando y ahora que sigo con la dieta es peor mi estomago hace mucho ruido., es muy incomodo cuando estoy con mis amigos o cualquier reunion. Que me puede recetar Doctor para eliminar esos malestares..?
doctor, despues de aliviarse de la gastritis, puedo seguir consumiendo alcohol’? osea despues de eliminar la bacteria y esperar a que el estomago se le quite lo irritado, puedo seguir con mi vida normal antes de que me pegara gastritis??
O para siempre tengo que estar en dieta sin consumir alcohol aunnn despues de que la bacteria que causa la gastritis es desterrada del cuerpo??
un saludo
Buenos días doctor salomon
Sufro de gastritis crónica y tengo una hernia hiatal en el estomago y la mayoría de las comidas de caen mal, a demás de que sufro de mucho reflujo y ya no se que comer y hay veces que me dan unos dolores muy fuerte del estomago. Por favor necesito su ayuda ya no se que hacer
hola doctor salomon:
mi historia nose como definirla hace dos meses me entere q estoy embarazada es mi cuarto bebe , cuando cumpli los 2 meses empezaron los dolores fuertes en la boca del estomago vomitos de bilis y esa sensacion de pasar el dolor mientras como y q vuelvan los dolores de la boca del estomago cuando termino de comer,gases ,y constipacion todo esto es nuevo para mi ya que en mis anteriores embarazos sufri de dolor de la boca de mi estomago pero con un protector estomacal lo podia controlar pero esta vez doctor es diferente es mas fuerte el dolor ¡¡¡¡
Mi vida alimentaria siempre fue la misma muchos guisos ,salsas ,comidas variadas ,fritos pero no en exceso nunca me gusto las bebidas con gas siempre tome jugos de sobre no soy de tomar mucha agua ,siempre abuse del picante desde niña estoy asustada nose q comer nose como planificar mi alimentacion el gastroenterologo me dijo q todo esta bien con la ecografia de mi estomago en general solo q si seguia mal me haria una endoscopia ya q piensa q lo mas probable sea gastritis ¡¡¡Doctor ayudeme q hago? q como? que tomo? al estar embarazada estoy limitada de todo? estoy muy nerviosa todo el tiempo estoy en cama porq si me muevo es como q me duele peor nose doctor no quiero estar asi tengo 3 pekeños q no pueden tenerme asi no quiero estar con este dolo q hago por favor ayudeme lo unico q me receto el doctor es radinitina que la verdad es el segundo dia q lo tomo y mucho no me esta ayudando cone l dolor y vaselina liquida para la constipacion espero q me ayude doctor cuando usted pueda gracias por todo¡¡¡
buenas noches dr..x curiosidad ingrec a su pagina ..tengo 5 años q m hicieron tiredoctomia total..para ec entoncs pesaba 75 kilos…actualmente 100kilos..consumo euthyrox d x vida…cree q sea el medicamente lo q m aumento el peso….tengo 43 años m tiene preocupada mi ganancia d kilos q me recomendaria ustd?
Mary Isabel,
Cuéntame más detalles de tus síntomas para llegar a un diagnóstico correcto.
Dr Salomon
Hola dr, nuevamente escribiendole, ojala tenga la amabilidad de contestar uno de mis escritos, bueno si definitivamente me ayuda a saber que es lo que pasa con mi organismo, creame que me despeja muchas dudas, por que ya he visitado gastroenterologos y nada, hasta me salieron un tiempo unas manchas marrones en mi piernas no desaparecian con nada me asuste muchisimo y visite un homeopatologo y me dijo que por mucho tiempo me habia intoxicado con clorfenaminas por el tema de mis alergias, que a proposito hace muchos meses ya no la padezco.
Hola Salomon: Vivo en Miami. La doctora que me ve me suspendio el nexium porque dice que me puede perjudicar los huesos.Padezco de gastritis y no me mando ningun sustituo. Padezco tambien de una neuritis posherpetica y tomo 3 neurotin diarios. Qisiera saber si el neurotin me produce gastritis y si algunos alimentos me causan dolor en la zona donde tuve el herpes a nivel del estomago.
Agradezco tu orientacion al respecto. Soy la mama de Lilian Bendayan.
ACEITE DE COPAIBA PARA EL TRATAMIENTO DE LA GASTRITIS Y EL HELICOBACTER,
Potente bactericida
Cicatrizante interno
Indicado para la gastritis
Úlceras de estómago
La Facultad de Medicina de la Universidad Mayor de San Marcos reconoce algunas propiedades de la oleorresina de la Copaiba que ha sido usada desde siempre como antiinflamatorio, antitumor, balsámico, antiséptico urinario, cicatrizante de heridas y úlceras en la piel. Sostienen:
“En un estudio experimental que se hizo como un citoprotector en el estómago de las ratas tuvo muy buenos resultados que fueron comparados con los efectos del omeprazol”. Se concluye que tiene una actividad citoprotectora sobre la mucosa gástrica debido a la presencia de sesquiterpenos y diterpenos en su composición.
SI DESEAS ME PUEDES CONTACTAR singastritis@hotmail.com
A LA FECHA ME ENTRERO DE QUE HAYA UNA PERSONA COMO TU QUE CON MUCHA VOLUNTAD Y PACIENCIA NOS ORIENTA A TANTOS Y TANTAS QUE PADESEMOS ESTE PROBLEMA GRACIAS, MI CASO ES QUE HACE HACE 20 AÑOS SUFRO DE GRASTRITIS, Y CON UNA ENDOSCOPIA QUE ME TOMARON SE QUE NO TENGO LA VACTERIA, SIN EMBARGO ME ORDENARON UN TRATAMIENTO DE OMEPRASOL, Y APENAS ME DESCUIDO EN LAS COMIDAS O COMO A DESHORAS, SIENTO FATIGA Y ME DUELE LA BOCA DEL ESTOMAGO Y NO CONCIENTO NI COLOCARME LA MANO . EL MEDICO ME DIAGNOSTICO GASTRITIS CRONICA, TENGO LA INQUIETUD, ME PUEDO CURAR O NO CON SU AYUA?.
HOLA DOCTOR LEO MUCHO ACERCA DE TODO LO QUE PUBLICA Y ME ENCANTA SABER QUE EXISTE ALGUIEN CAPAZ DE AYUDAR DE ESTA MANERA. YO EN VARIAS OCASIONES INTENTE SER EVALUADA POR SU MAMA PERO NO LO LOGRE AHORA QUE SIGO SU PAGINA QUISIERA PODER HACERLO CON USTED. YO VIAJO EL 8 DE AGOSTO A MIAMI Y ME GUSTARIA UNA CITA PARA QUE ME EVALUE Y ME DE TODAS SUS RECOMENDACIONES. ESPERO PODER HACERLO. AVISEME A MI CORREO POR FAVOR. AGRADECIDA DE ANTEMANO.
Hola Doc. hace algunos días me diagnosticaron Gastritis Crónica, ademas produzco mucha bilis, por lo general me levanto con ganas de vomitar. Hace 3 años me extrajeron la vesicula. Siempre despues de comer produzco muchos gases que me hacen eructar mucho, ademas en muchas ocasiones me cae mal la comida causandome daño de estomago de inmediato o ganas de vomitar. Soy delgada y se me dificulta muchisimo subir de peso. Estoy triste y preocupada. Por favor ayudeme.
bueno me da mucho gusto de ablar con usted lo primero me digeron que tengo ulderay luego gastritis la berdad no se lo que tego. me ciento mal . bomito constante me arde la barriga no puedo comer nada tengo dolor de cabesa me duela la espalda y paralopeor estoy embarasada .porfabor ayudeme no puedo mas ya no confio en nadie e adelgasado mucho mi estomago siempre esta inchado.me encuentro en bolivia la paz
sufro de acidez, dolor de cabeza, ascos, nauses y mi estomago siempre esta imflamado compre un vestido para mi graduacion hace 2 mes y ya no me queda x lo mismo estoy muy triste.
doctor! bueno yo hace unos dias comia chicles sin azucar antes de algun alimento y no era solo uno eran varios, eso puede ocasionar que tenga mi panzita inflamada? y como puedo curarlo o controlarlo porque es bien incomodo !
porque me duele el pecho cuando voy a comer y que lo que tengo en pecho
porque me duele estomago cuando esto comiendo y me duele el pecho porque me duele