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Como tomar Glutamina para la Gastritis (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Antes de realizar costosos exámenes es más rápido atender las siete causas más frecuentes de acidez, dolor de estómago y gases y realizar esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
- deficiencia de Glutamina
- comer muchos dulces sin azúcar (chicles, caramelos, helados)
- intolerancia a la lactosa
- intolerancia a la fructosa
- giardiasis
- efectos secundarios de Metformina
- hernia hiatal
Algunas pacientes toman Metformina para adelgazar, es muy útil pero a veces causa malestares abdominales que se confunden con gastritis. He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para adelgazar. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejorar la acción de la insulina y se evita el reflujo gástrico causado por la Obesidad. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con sobrepeso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Tratamiento de la Gastritis
Este es el Test de Gastritis que le hago a mis pacientes para determinar su tratamiento.
Primero era el stress, después se descubrió la bacteria H. pylori pero recientemente hay cuatro causas más comunes. La Gastritis mejora al solucionar todas estas causas a la vez.
Otras causas comunes de Gastritis
Todos los pacientes al empezar a tomar Metformina para bajar de peso o prevenir la diabetes sienten malestar en el estómago. Por eso es mejor empezar con una dosis baja (500 mg).
También la el parásito Giardia es muy frecuentemente el causante de los malestares y con una dosis única de Tinidazol es suficiente para curarse.
Alimentos que causan Gastritis
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
Aunque son buenos para adelgazar, los dulces sin azúcar son frecuentemente la causa de Gastritis y pocos médicos lo saben.
Los dulces sin azúcar (chicles, chocolate, helados) producen el mismo efecto laxante de los alimentos ricos en fibra integral.
Al igual que ocurre con la fibra, los endulzantes Isomalt, Sorbitol y Maltitol no son absorbidos por el cuerpo, al ocupar espacio en el estómago, causan la sensación de llenura que disminuye el apetito.
Enfermedades que causan Gastritis
También es frecuente sufrir Gastritis cuando la puerta del estómago no se cierra después de comer. La resistencia a la Insulina disminuye la fuerza del estómago, causando una hernia hiatal que permite que los alimentos se devuelvan (reflujo gastroesofágico). Un estómago tan elástico y sin sensación de llenura lleva a aumentar de peso.
Intolerancia a alimentos que causan Gastritis
Los síntomas de Gastritis no empiezan inmediatamente después de comer sándwich, galleta, cereales, chocolate, café, o yogurt, sino después de la siguiente comida. Por eso es difícil reconocer la causa. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
¿Qué tienen en común estas comidas? La lactosa. La leche descremada es buena para bajar de peso pero a los 15 años se empieza a perder la enzima para digerirla y con el tiempo aparecen los síntomas de intolerancia a la lactosa.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con Lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| Lactofin | México | 9.000 UI por Russek |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Aquellos que presentan Gastritis deben tomar la merengada Ni Una Dieta Más con agua o leche deslactosada en vez de leche descremada pero mejor aún es tomarla junto con el suplemento de Lactasa.
Es un placer haberte ayudado a encontrar la causa y la solución de tus síntomas porque la mayoría de los pacientes con Gastritis no saben cuál es su diagnóstico. Pasean con su estómago inflamado entre médicos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, úlcera, reflujo, ácido úrico y triglicéridos altos, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirles que inventan estos síntomas.
Dr Salomon Jakubowicz
Dr. Salom tengo una gastritis desde hace más de 15 años y todos los años me hacen endoscopias. Me han formulados una cantidad de medicamento y solo me sirve es el omeprazol de 20 mgr, pero me dicen que tomar este medicamento por mucho tiempo es malo por que me han salido varios polipos gastricos y me dicen que es el mucho consumo del omeprazol, me han quitado todos los lacteos. Agradezco una respuesta a este problema que nunca me lo han podido resolver los gastroenterologos. En mi familia hay ca gastrico.
Fuera del omeprazol que puedo tomar para que desaparezca por siempre esta gastritis?
yo estoy en tratamiento para vajar de peso ya voy por el cuarto mes y consumiendo la metformina despues de las comidas y la sentis media hora antes de Desallunar e bajado 14 kilo yo tenia problema con la insulina y al borde de Que me diera diabetes y ahira tengo el problema de que cada cosa que como me hincho y con gases k derrepente hasta me desespera ..
tengo un vecino le tubiron que cortar la circulacion no esta muy buena en la pierna y tambien tiene azucar el dejo la insulina a los 7 meses de estarla usando toma glucosamida recetado por el mismo yo lo veo muy bien no le daña los organosdetener lka insulina
mi hijo es diabetico sus rinones no le estan trabajando al 100% estan en un13% que otra alternativa hay para no hacer la dialisis. gracias. por su atencion.
Tomo metformina mitad almuerzo mitad cena 850 tengo colon irritable e hipotiroidismo no se q comer casi no pruebo harinas blancas ni azúcar
De esto hace 4 meses (q tomo metformina) estoy bajando de peso y no ronco al dormir.tenía 117 glucemia y tengo sobrepeso .
porque cuando tomo cerveza mi estomago se irrita y huelo a heces
Dr. Tengo hernia hiatal, gastritis cronica erosiva , creo que tengo colon irritable, muchos gases y malestar digestivo despues de las comidas llevo año y medio con estos problemas despues de que me sacaron la vesicula, que debo hacer? Agradezco su atencion de antemano.
toy con gastritis cronica tengo la bacteria quisiera saber por que tengo colicos
***** Doctor Salomón, gusto en saludarle.
tengo el higado visiblemente inflamado a simple vista (un bulto en mi lado derecho)
Tengo alto el colesterol y falta de vitamina D
Las pruebas (ecografía… ) dan como resultado un higado de parénquima irregular y un área de bordes irregulares.
En principio el diagnóstico fue de “higado graso”. pero después de un año sigue aparentemente igual.
Adiccionalmente tengo ferritina alta, que ha llegado a 471,75 ng/mL
También se me ha diagnosticado síndrome de resistencia a la insulina y tomo Metformina, animada por su opinión favorable ( ha disminuido el volumen del cuello y mi abnea del sueño ha mejorado muchísimo)
Además tengo nódulos en la tiroides (con resultado de no malignidad) y retengo líquidos, se me hinchan los pies y siento presión e hinchazón en todo el cuerpo, para lo que han recetado Ameride.
Desde que tomo metformina y eutiróx, mis análisis parecen tender a la normalidad
Hay algo que Usted en su gran experiencia y sabiduría, pueda recomendarme?
MIl gracias anticipadas, Doctor
Hola tengo gastritis cronica colon inflamado por bacteria hilocobater pylori que me recomendaria tomar
Sufro de artritis en la columna y tengo sobrepeso. Que me recomienda.
Agradezco,
Hola! Sufro del colon irritable y tengo gastritis crónica discreta fase aguda discreta y duodenitis discreta a causa de la bacteria H Pilory. Deseo erradicarla pero los antibióticos no me han funcionado y todo me produce gases. Conoce de algún tratamiento natural que me caiga bien a mi sistema digestivo?
Gracias por sus recomendaciones
Hola bueno !! Estuve aplicando me la inyección ciclonor para planificar la deje de usar el mes pasado sept 6 fue el principio de el ultimo mes q me cuide cree que pueda quedar embarazada en este mes?? O esperar cuanto tiempo?
cuando como se me infla ele stomago, ya he ido a varios doctores y me han dado medicinas para los gases etc.
todos los alimnetos me inflan estoy desesperada.
aparte mi sistema digestivo siempre ha sido muy lento y tengo que tomar medicinas para poder ir al bano.
que me puede recomendar?
muchas gracias,
SOPHIE
hola es amny graterol tengo 29 . mi cardiologo me dijo q tenia problema de gastristi cada vez q como algo me duele poco casi n voy al baño , lo normal de mi iva tres veces al dia , avceces duro un dia para ir al baño ,como todo a la plancha ,arepa cn linaza y almendra y tambien avena . y me da miendo comer espero su respuesta
DR, ESTOY CON UNOS KG DE MAS Y QUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR METFORMINA? YA QUE HE PROBADO OTRAS MEDICACIONES Y SIN RESULTADOS, ESPERO SU RESPUESTA.- GRACIAS
Q buena sus recomendaciones doctor esos mismo sintoma lo tiene mi esposo q desesperación con. Esos malestares en el lado isquierdo de la espada
Tengo unos meses con estreñimiento y dearreas, el abdomen inflamado y cierta acidez estomacal, creo estaba haciendo dieta equivocada, tomando yogourt y akgunos vegetales. Me indicaria una dieta me ayudara a controlar mi estomago, estaba leyendo sus artículos y me interese en su ayuda.
Dr mi barriga se inflama casi diario y uso leche de almendra y tomo dos licuados al dia y un plato de comida los licuados son de banana pero empiezo a creer que la banana me inflama puede ser posible? Ayuda ….
buenas doctor , actualmente tengo 38 anos ,sufro del estomago desde los 15 anos, es decir, tengo aproximadamente 23 anos sufriendo del estomago, tengo toda esa cantidad de tiempo con diarrea, voy 4 veces al dia al bano con diarrea incontrolable, apenas me despierto en la manana diarrea de color clara como amarillenta y flota, despues cualquier cosa que me coma me manda al bano con diarrea, eso a sido mi vida desde que cumpli los 15 anos,he ido a miles de medico,me han realizado colonoscopia y endoscopia, y lounico q mehan dicho es q tengo una leve gastritis, y otros me han dicho q no tengo casi flora intestinal, y otros me han dicho q es colon irritable, pero me he realizado miles de tratamiento y ninguno me ha dado resultado, estoy desesperado doctor y necesito su ayuda , gracias y saludos
Jjzksnssiznkx
Estimado Dr,
He leido y escuchado cada uno de sus videos y articulos, y he identificado varios sintomas que me permitiran averiguar exactamente cual es el problema por el que estoy sufriendo desde hace un año de Estomago inflamado y acidez permanente. Ya había eliminado la LACTOSA pero no sabía nada acerca de la Fructuosa. Voy a hacer la dieta alimenticia que recomienda eliminando los alimentos con fructuosa, voy a incorporar a mi dieta el BATIDO DE PROTEINAS, voy a tomar 15 gr. de GLUTAMINA y ademas voy a comenzar a tomar las pastillas para sustituir el deficit de lactosa.
Sin embargo me llama la atencion que ud. aprueba el uso de Sucralosa (SPLENDA) hay estudios y sobreto TESTIMONIOS que aseguran que es FATAL para el cuerpo humano y de cualquier otro animal.
Agradezco el tiempo dedicado a instruirnos y educarnos acerca de la alimentacion y como se comporta nuestro aparato digestivo. Es posible tener una consulta personal con ud.?
Dr.
En estos dos últimos meses he sufrido de acidez estomacal tanto como en la mañana como en la noche, lo que hago es tomarme una cucharada de malox y se me calma, pero ya es insoportable. También estoy en tratamiento para ovular, ya que sufro de Ovario Poliquistico y en mis últimos exámenes hormonales tengo bajo los nivles de Yodo, ahorita estoy en tratamiento por 6 meses con Clomifeno Citrato 50 mg. los primero 5 Días de mi Periodo y las vitaminas B6 y Ácido Folico por inter meses, pero leído todos sus artículos sobre la Metformina y me parece bastante interesante, le hice el comentario a un ginecólogo conocido y me dijo que eso me podría dar una baja de azúcar si la tomo, ya que no sufro diabetes, que me podría decir usted al respecto. Espero su respuesta!
Gracias de ante mano…
Dr.
Mi caso es el siguiente yo casi todo lo que como, me cae mal me produce distencion en el estómago dolor ardor gases. y ayunas tomo ranitidina.
Dr usted me aconseja que compre la lactodigest de la francol para Colombia que hago Dr mil gracias