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Como tomar Glutamina para la Gastritis (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Antes de realizar costosos exámenes es más rápido atender las siete causas más frecuentes de acidez, dolor de estómago y gases y realizar esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
- deficiencia de Glutamina
- comer muchos dulces sin azúcar (chicles, caramelos, helados)
- intolerancia a la lactosa
- intolerancia a la fructosa
- giardiasis
- efectos secundarios de Metformina
- hernia hiatal
Algunas pacientes toman Metformina para adelgazar, es muy útil pero a veces causa malestares abdominales que se confunden con gastritis. He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para adelgazar. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejorar la acción de la insulina y se evita el reflujo gástrico causado por la Obesidad. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con sobrepeso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Tratamiento de la Gastritis
Este es el Test de Gastritis que le hago a mis pacientes para determinar su tratamiento.
Primero era el stress, después se descubrió la bacteria H. pylori pero recientemente hay cuatro causas más comunes. La Gastritis mejora al solucionar todas estas causas a la vez.
Otras causas comunes de Gastritis
Todos los pacientes al empezar a tomar Metformina para bajar de peso o prevenir la diabetes sienten malestar en el estómago. Por eso es mejor empezar con una dosis baja (500 mg).
También la el parásito Giardia es muy frecuentemente el causante de los malestares y con una dosis única de Tinidazol es suficiente para curarse.
Alimentos que causan Gastritis
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
Aunque son buenos para adelgazar, los dulces sin azúcar son frecuentemente la causa de Gastritis y pocos médicos lo saben.
Los dulces sin azúcar (chicles, chocolate, helados) producen el mismo efecto laxante de los alimentos ricos en fibra integral.
Al igual que ocurre con la fibra, los endulzantes Isomalt, Sorbitol y Maltitol no son absorbidos por el cuerpo, al ocupar espacio en el estómago, causan la sensación de llenura que disminuye el apetito.
Enfermedades que causan Gastritis
También es frecuente sufrir Gastritis cuando la puerta del estómago no se cierra después de comer. La resistencia a la Insulina disminuye la fuerza del estómago, causando una hernia hiatal que permite que los alimentos se devuelvan (reflujo gastroesofágico). Un estómago tan elástico y sin sensación de llenura lleva a aumentar de peso.
Intolerancia a alimentos que causan Gastritis
Los síntomas de Gastritis no empiezan inmediatamente después de comer sándwich, galleta, cereales, chocolate, café, o yogurt, sino después de la siguiente comida. Por eso es difícil reconocer la causa. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
¿Qué tienen en común estas comidas? La lactosa. La leche descremada es buena para bajar de peso pero a los 15 años se empieza a perder la enzima para digerirla y con el tiempo aparecen los síntomas de intolerancia a la lactosa.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con Lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| Lactofin | México | 9.000 UI por Russek |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Aquellos que presentan Gastritis deben tomar la merengada Ni Una Dieta Más con agua o leche deslactosada en vez de leche descremada pero mejor aún es tomarla junto con el suplemento de Lactasa.
Es un placer haberte ayudado a encontrar la causa y la solución de tus síntomas porque la mayoría de los pacientes con Gastritis no saben cuál es su diagnóstico. Pasean con su estómago inflamado entre médicos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, úlcera, reflujo, ácido úrico y triglicéridos altos, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirles que inventan estos síntomas.
Dr Salomon Jakubowicz
mira yo sufro hace más de un año de gastritis cronica pense que sanaría pero hasta el moneto no mejoro a aumentado el malestar de dolor y ardor encima del abdomen por favor que ahgo ayúdeme y yo quiero subir de peso ya que por esa enfermedad estoy muy delgada o es que tengo otra cosa ayudeme doctor gracias DB.
sufro de gastritis, me dan unos dolores que tomo omeprazol y no pasa nada, se me inflama el adomen, tengo hernia
al hiato
Doctor, sufro de gasrritis crónica, tengo 69 años y hago muchos tratamientos naturales pero no consigo mejorar.
Estoy medicada x hipotiroidismo, pero cualquier alimento que ingiera no es tolerado por mi organismo.-
Las harinas de cualquier tipo es mi gran enemigo,los lacteos también, pienso que debo vivir con agua e infusiones
Quisiera conocer su opinión
Muchas Gracias x su atención
Saludos cordiales
M. lilia Berdejo
Buenos Aires,
Argentina
Buenas noches
Estoy muy preocupada porque tengo la barriga muy hinchada, y con muchos dolores, apenas como nada.
Tengo diagnosticadas varias cosas: intolerancia a la lactosa, SOP, y ERGE. Pero de un tiempo a esta parte no puedo tomar nada que me cause acidez porque la noto mucho mas grave que normalmente, antes estaba más controlada, ahora tomar una cerveza me supone un horror, y tener la barriga hinchada constantemente es insoportable.
Yo sufro de estreñimiento, pero no como para tener este hinchazón siempre, ademas me encuentro más cansada de lo habitual, estoy tomando hierro porque tengo anemia ferropenica, y por temporadas me lo mandan… no se que me puede estar pasando.
Gracias
Hola doctor a causa de la fibromialgia , artrosis de segundo grado, más mis tendinitis de pies hombro y cadera tomó bastante medicación y eso me ha hecho subir de peso de 55kg a 70kg en 7 años que es lo que hace que me subieron la dosis de medicación para el dolor (lyrica) y no se como bajar de peso que me aconseja?
Un saludo
PERDON SE ME PASO DECIRLE QUE YA NO TENGO SISTEMA REPRODUCTIVO POR ESO TENGO QUE TOMAR SUPLEMENTO HORMONAL Y EL ABDOMEN, A PESAR DE QUE NO TENGO MUCHA GRASA DSPUES DE COMER SE ME INFLAMA. GRACIAS. NUEVAMENTE.
HOLA DOCTOR: ACABO DE IR A MEDICINA PREVENTIVA, TENGO 51 AÑOS, PESO 64 KILOS, MIDO 1.55 Y TENGO DE CINTURA 87. ME CUIDO MUCHISIMO PARA PODER MANTENER ESTE PESO, PERO ME ACABAN DE DECIR QUE DEBO DE BAJAR A 60 KILOS MINIMO Y QUE TENGO QUE TENER MINIMO 80 DE CINTURA. QUIERO COMENTARLE QUE SOLO TOMO ISOFLAVONAS DE SOYA COMO SUPLEMENTO HORMONAL YA QUE LAS HORMONAS SINTETICAS ME MANTENIAN CON MUCHOS BOCHORNOS, ES DECIR LAS TOMABA Y SEGUIA IGUAL, ESTAS ISOFLAVONAS ME HAN ESTADO DANDO MEJOR RESULTADO. A PESAR DE QUE ME CUIDO NO LOGRO BAJAR ESOS CUATRO KILOS Y NO LOGRO ADELGAZAR MI CINTURA, SIN PASAR POR DESAPERCIBIDO QUE TENGO PAPADA Y NO SE COMO BAJARLA. COMO Y CUANDO TOMAR LA METFORMINA PORQUE SI A ECES ME DA ANSIEDAD POR COMER CARAMELOS, YA QUE DESAYUNO, Y COMO CON TES NATURALES SIN AZUCAR Y SIN ENDULCORANTES, CONSUMO UNA FRUTA DEL TAMAÑO DE MI MANO DURANTE MIS TRES COMIDAS Y UN TAZON DE VERDURAS MAS EL GUISADO, EN EL DESAYUNO MAXIMO TRES TORTILLAS, EN LA COMIDA UN SANDWICH POR LO REGULAR DE JAMON O POLLO Y POR LA NOCHE AVENA, FRUTA Y VERDURA Y AGUA Y NO LOGRO BAJAR. ESPERO SUS CONSEJOS.
Muchos saludos mi querido Dr. de Ecuador
Siempre estoy como que tengo inchado el abdomen, y tengo temor de comer muchas cosas, como la leche, el café y hasta el agua simple y en las noches me suena el estomago i me despierto como mal genio.
Hoy boy a empesar a tomar OMEPRAZOL de 20mg, combinado con IBUPROFENO DE 600mg, ¡lo estoy haciendo bién?
gracias mi Dr.
doctor sufro de gastritis hace 20 años el acido me quemo el esofago y se me inflama por tienpos ahora en estos dias desidi tomar cloruro de magnesio y eso me puso con diarrea y muchos gases siento que la respiracion me atora que no respiro bien devido a muchos gases tome cloruro de magnesio por que queria controlar mi sistema nervioso y por que se habla muy bien de esta sustancia para el organismo y el sistema nervioso o sufro de nervios por falta de vitamina b12 ayudeme que devo hacer
Saludos y buen dia Dr. Desde Venezuela.
Soy paciente se hiperuicemia, estoy bajo control médico y tratamiento de control de los valores del ácido úrico.
En el mes de diciembre se me complico la Gota con la chikunguya y se me atrofiaron los codos de ambos brazos.
Estoy tomando diariamente Colchicina para el mantenimiento del ácido úrico a niveles bajos y de igual forma zyloric una tableta todos los días.
De casualidad sabra ud de algún tratamiento más efectivo para este mal????
Gracias por sus comentarios y acusa profesional, y ojalá más profesionales de la materia invirtieran al menos una hora de su vida ha dar sin esperar recibir algo a cambio.
pero no pones cual pendejo
Dr.tengo 50 años y hace un tiempo me diagnosticaron reflujo gastrico me hicieron un analicis de h.pylori salio positivo y me dieron tratamiento por 15 dias de antibioticos, pero se pasaron 6 meses la bacteria no muere y el reflujo no para algunas veces me duele hasta el oido la garganta y no se que hacer me alibio un poco tomar domper digest despues de las comidas sera que hay un tratamiento que pueda curarme’
Doctor, sufró de gastritis, pero digamos que lo manejo, además en casa tenemos el habito de comprar la leche deslactosada, pero quisiera saber si al igual que para la leche, existe una encima que ayude a digerir el huevo, ya que soy alergica a el.
Doctor : tengo un niño de 11 años y desde que nacio tiene reflujo , asi duro hasta los 4 años tomando milpax, desde los cinco hasta los diez no volvio a presentar reflijo, ahora le ha dado un dolor arriba del ombligo y mucha sesancion de hambre , y empieza a come y le da picadas ahi ,sera gastritis o reflujo
DIOS LO BENDIGA DOCTOR SIEMPRE …SOY CANSADA DE GASTAR DINERO EN PASTILLA POR DIMAGRIR . SOY DE 57KG Y STOY EN 63 CORRO TODOS LOS DIA UNA HORA Y ABECE HASTA 2 HORA NO BAJO POR NADA .. PORFABOR AYUDAME , RECOMENDANDOME UNA VERA PASTILLA QUE ME AYUDE A REBAJAR EL PESO ,, NO AGO DESAYUNO, NO AGO CENAS, SOLO AGO EL ALMUERZO ,, YA NO SE QUE HACER , SI CONTINUO A ENGRASAR PREFERICO MORIR … AYUDAME EEEEEEEEEEEEE .. DIOS TE BENDIGA SIEMPRE … ADALVIS
ola doctor . dios lo bendiga por todos su consejos quiciea que me dijera de una pastilla por bajar de peso, soy cansada de gastar dinero en pastilla y no ver el resultado ,, alludeme porfavor ,, mi peso normal es de 57kg y stoy en 63kg , tengo mucho miedo de ser gorda por pieda audame eeeeeeeeeeeeeee … gracia dios lo bendiga siempre
doctor tengo gastritis aguda se me esta cayendo el caballo ahora no puedo casi pasar los alimentos muy secos siento q me ahogo lo paso con dificultad y me duele un poco tengo q pasarlo con un poco con agua y casi toda las comidas me caen mal y cuando tomo leche igual y tengo muchos gases y el estomago hinchado por favor me podria ayudar .
gracias ante todo .
hola Doctor..soy de Venezuela y siempre he sufrido de males en mi estomago como acidez, dolor abdominal y mucha flatulencia, he ido al medico y me han recomendado protector gastrico como omeprazol,.vizerul pero no encuentro el alivo..hoy dia es peor los sintomas ya la acidez es aun peor acompañada con mucha fatiga, cada vez q como siento la necesidad de tener q vomitar para sentir alivio..sufro d muchos gases y el olor es desagradable..las evacuaciones tambien son desagradable..que sera esto!! ando desesperada quiero poder estar sana y comer con gusto la comida sin que me caiga mal.
Hola doctor, entonces es malo entonces comer los vegetales que están en rojo o se puede comer esporádica mente?
Es malo entonces comer los vegetales que están en rojo o se puede comer esporádicamente?
yo padezco de gastritis son muy fuerte los dolores y quiero subir de peso
doctora soy de peru
hola dostora espero que me ayudes la boca del estomago me arde mucho de ahi me baja toda la barriga me arde mucho que ago doxtora ayudame ahora en el amuerzo he comido alas 2pm y alas 4 pm me enpeso a quemar el estomago yano aguento me quema mucho ayudame xfabor no tengo plata para ir al medico ahora me he comido unplatano de isla 2 panes decaracol aver si me pasa
hola conosco una bebida natural que te alivia la gastritis rapidito
DR. MI MAMA PRESENTA REFLUJO ESOFAGICO CON PRESENCIA DE HERNIA HIATAL Y EN MUCHAS DE LAS OCASIONES A LLEGADO A VOMITAR UNA ESPECIE DE LIQUIDO COLOR DE LA COCA COLA. ESTOS ULTIMOS SE PRACTICARA UNA OPERACION PARA CORREGIR LA HERNIA QUE LE HABIA INDICADO ANTES. QUE MAS ME SUGIERE PARA MEJORAR SUS SALUD