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Como tomar Glutamina para la Gastritis (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Antes de realizar costosos exámenes es más rápido atender las siete causas más frecuentes de acidez, dolor de estómago y gases y realizar esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
- deficiencia de Glutamina
- comer muchos dulces sin azúcar (chicles, caramelos, helados)
- intolerancia a la lactosa
- intolerancia a la fructosa
- giardiasis
- efectos secundarios de Metformina
- hernia hiatal
Algunas pacientes toman Metformina para adelgazar, es muy útil pero a veces causa malestares abdominales que se confunden con gastritis. He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para adelgazar. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejorar la acción de la insulina y se evita el reflujo gástrico causado por la Obesidad. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con sobrepeso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Tratamiento de la Gastritis
Este es el Test de Gastritis que le hago a mis pacientes para determinar su tratamiento.
Primero era el stress, después se descubrió la bacteria H. pylori pero recientemente hay cuatro causas más comunes. La Gastritis mejora al solucionar todas estas causas a la vez.
Otras causas comunes de Gastritis
Todos los pacientes al empezar a tomar Metformina para bajar de peso o prevenir la diabetes sienten malestar en el estómago. Por eso es mejor empezar con una dosis baja (500 mg).
También la el parásito Giardia es muy frecuentemente el causante de los malestares y con una dosis única de Tinidazol es suficiente para curarse.
Alimentos que causan Gastritis
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
Aunque son buenos para adelgazar, los dulces sin azúcar son frecuentemente la causa de Gastritis y pocos médicos lo saben.
Los dulces sin azúcar (chicles, chocolate, helados) producen el mismo efecto laxante de los alimentos ricos en fibra integral.
Al igual que ocurre con la fibra, los endulzantes Isomalt, Sorbitol y Maltitol no son absorbidos por el cuerpo, al ocupar espacio en el estómago, causan la sensación de llenura que disminuye el apetito.
Enfermedades que causan Gastritis
También es frecuente sufrir Gastritis cuando la puerta del estómago no se cierra después de comer. La resistencia a la Insulina disminuye la fuerza del estómago, causando una hernia hiatal que permite que los alimentos se devuelvan (reflujo gastroesofágico). Un estómago tan elástico y sin sensación de llenura lleva a aumentar de peso.
Intolerancia a alimentos que causan Gastritis
Los síntomas de Gastritis no empiezan inmediatamente después de comer sándwich, galleta, cereales, chocolate, café, o yogurt, sino después de la siguiente comida. Por eso es difícil reconocer la causa. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
¿Qué tienen en común estas comidas? La lactosa. La leche descremada es buena para bajar de peso pero a los 15 años se empieza a perder la enzima para digerirla y con el tiempo aparecen los síntomas de intolerancia a la lactosa.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con Lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| Lactofin | México | 9.000 UI por Russek |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Aquellos que presentan Gastritis deben tomar la merengada Ni Una Dieta Más con agua o leche deslactosada en vez de leche descremada pero mejor aún es tomarla junto con el suplemento de Lactasa.
Es un placer haberte ayudado a encontrar la causa y la solución de tus síntomas porque la mayoría de los pacientes con Gastritis no saben cuál es su diagnóstico. Pasean con su estómago inflamado entre médicos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, úlcera, reflujo, ácido úrico y triglicéridos altos, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirles que inventan estos síntomas.
Dr Salomon Jakubowicz
buenas tardes doctor, sufro de ulcera, y recientemente me hicieron un colonoscopia y el resultado fue colon espastico, y SII pb que creo que es colon irritable, yo tengo 50 anos y desde que tuve amis hijos he quedado con una barriga de culichosa, yo hago ejercicios como insanity y bajo de todos lados menos la panza, la dra me tiene tomando lanzoprazol, y ranitidina, asi como lacteol forte de 10 b por la manana y por la noche, elimine leche, pan, azucar, repollo, yema de huevo, y sigo una dieta blanda, recientemente me hize una limpieza de colon con oxypower, y tambien una limpieza de higado con livatrex, pero mi barriga continua firme y ya no se que hacer me puede ayudar
gracias
rebeca
soy del Perú cual es el suplemento con Lactasa
Tengo año y medio con dolor de panza me duele el lado derecho se me inflama la panza y derrepente siento colicos y nauseas ayudeme doc soy muy nerviosa y pienso lo peor y tambien me dan agruras tomo pantoprazol pero no veo resultados ayudeme saludos.
Yo tengo un año imedio con dolor de panza derepente colicos muchos gases y me duele el lado derecho hay veses tam tengo nauseas la panza inflamada que sera doc ayudeme por favor soy muy nerviosa y pienso lo peor saludos.
Son muy caras las pastillas , no hay otra forma de deslactosar? gracias!
Hola Dr. siempre saco la glucosa baja, mi presión baja y a veces sube. Tengo verruguitas en el cuello, el colesterol alto y tengo mi cintura obscura, al igual que mi codo izquierdo y mis entrepiernas. Casi toda mi familia es diabética (padres, abuelos paternos y maternos, tíos, hermanos). Será que soy diabética o resistente a la glucosa?? Gracias de antemano
HOLA DOCTOR SALOMON
HACE DOA MESES QUE SUFRO DE DOLOR DE ESTOMAGO ME HICE UN CHEQUEO GENERAL Y ME DIO PERFECTO ME HICE UNA ENDOSCOPIA Y SALIO EL ESTOMAGO INFLAMADO PERO NO DAÑADO CON LO QUE ME DIJERON QUE ES NERVIOSO ME DIERON DE TODO Y SIGO IGUAL SIENTO LA PANSA INCHADA Y ME CUESTA MUCHO IR AL BAÑO
AGRADESCO SU RESPUETA
SALUDOS
Ese doctor troll, que por no tener no tendrás ni el graduado, sin preguntar nada ya das respuestas, id a un medico de verdad y dejaos de curanderos
Pruebá con la chele, me dijo una amiga que a ella le va divina 😉
Hola doctor una pregunta como. Compeo la metformina o como la pido ????
buenos días
últimamente después de comer me da hipo y siento una sensación de hinchazón en la parte alta del estómago que luego de unas horas se prolonga a la parte derecha baja, el dolor en esta zona es tan fuerte que me produce mareo y ganas de vomitar ¿a qué obedecen estos síntomas? es grave?
Dr. he acudido al medico de CNSS le comente mi problema y el solo me receto Domper-digest (4veces al dia) , Diprosan (2 tabletas al dia) y Omeprazol (2 tabletas al dia cada 12 horas)2
mi pregunta es la siguiente todos estos medicamentos podran aliviar el problema estomacal que llevo?
segun el medico yo padesco de gastritis, y yo quisiera que usted me evalue indicandole que ya llevo 25 dias con este problema al ingerir poco alimeto se me llena la boca del estomago, el estomago se me hicha, no puedo defecar tengo que tomar por lo menos mas de un litro de agua para que me ayude a expulsar un poco, sufro constante ardor en el estomago por favor ayudeme doctor.
saludos cordiales.
att.
Oscar De la Torre
tengo 52 a y ultimamente comenzé con dolores de estomago tolerables distencion abdominal y dolor de garganta ,los dolores en el estomago se focalizan en la boca del estomago y hacia los costados en ocasiones ,no he podido ir al medico pero al tomar lanzoprasol se me calma un poco y en ocasiones paso hasta dos o tres dias sin dolor pero luego vuelven y es muy molesto ,hace como un mes tome por recomendacion de un medico amigo enterogermina y eso me ayudo pero ahora estoy un poco desconcertado porque me duele como por el colon lado izquierdo de mi vientre bajo espero su ayuda muchas gracias
Estimado Dr.no habia vistosu programa y me da mucho gusto sabert que puede uno confiar y contar con personas que se preocupan por nuestra salud, Dios lo bendiga.
Mi problema es, no tomo leche ni azucar desde hace como 5 años, si tomo soya en poca cantidad, tomo alpiste en ayunas para controlar mi peso (54 Klos) tengo 72 años y mido 1.58m. creo que estoy biem, durane el día tomo un vaso de chia (1cda)solo que si tomo algun alimento despues de las 7pm. habiendo comido bien, por la noche me dan tremendas agruras y gases de no poder dormir, si no comi, entonces si puedo cenar algo ligero sin que me haga daño, mucho le agradecere me diga si es normal esta situacion ya que acabo de pasar ´por una pena tremenda, fallecio mi esposo hace 11 meses y si lo extraño muchisimo.
Le saludo y le agradezco su tiempo, comentario y consejo.
Atentamente Irma Alicia..
HOLA DOCOR TENGO GASTRITIS NO SE Q HACER XQ NO ME AYUDA MUCHO VOY AL GYM Y YA NO PUEDO SUPLEMENTARME NO SE Q HACER YA!
Hola Salomon, muchas gracias por compartir con todos este blog tan completo.
Quisiera consultar a Ud, puesto que me han diagnosticado gastritis y reflujo gastroesofagico desde que tenía alrededor de 13 años, a los 21 tuve esofagitis grado I y positiva para H. pilory, luego del tratamiento fue negativa y se mejoro el epitelio. Actualmente me dicen que tengo colon irritable, sindrome de malabsorcion al no digerir los alimentos, tener gases, ansiedad por la comida y diarrea. Tengo 23 y he perido mucho peso y no logro recuperarlo ( el cual es muy bajo) tengo anemia y los demás examenes de laboratorio son normales (TSH,transaminasas, perfil lipidico..), ecografía de abdomen normal, coprologico con ausencia de parasitos y abundantes restos vegetales y animales. ¿Qué me recomienda? He tomado muchísimas pastilllas de enzimas (pancreatina, amilasa,lipasa, proteinasa….simeticona…) y mis síntomas son peores.
Muchas gracias
Mejoren desayuno o comida
mmm no se
gracias doc todos sus articulos son de mucha ayuda doc mi telefono es un Android
Hol doctor le quiero hacer una pregunta resien me estan viniendo los dolores del estomago que puedo tomar o que medicinas naturales puedo tomar soy de bolivia porfavor ayudeme porq duele mucho solo se calma con ibuprofeno muchas gracias espero su respuesta
Hola buen dia, sufro de gastritis y reflujo desde hace 2 años, de los cuales pesaba 99 kilos y ahora peso 79 kg, es normal esa perdida de peso ? esque cada vez que como alimentos, al querer sentir repetir, se me devuelve la comida
Hola…estoy leyendo mucho, porque hace 4 meses me cuesta tragar la comida..me atoro, y eso hizo que cambiara mis habitos alimenticios. Me alimento bien, no perdi las ganas de comer, solo que no puedo y me atoro y me da miedo, asi q como todo muy licuado y rechazo las carnes, que fue con lo que me ahogue en primera instancia. Tengo hernia hiatal hace 16 años, pero esta normal digamos, segun los estudios, ahora me salio que tengo gastroduodenitis…yo no sentia nada extraño…ni acidez, nada anormal..solo lo normal digamos. Pero me cuesta tragar y eso esta complicandome la vida, ya que me deprimo mucho por no poder comer porque me da miedo. Al mismo tiempo noto que se me inflaman mucho las encias, son todo sintomas de lo mismo? Tengo cansancio, duermo por etapas…en fin…tengo 45 años…nunca me paso esto…y es realmente penoso para mi, no poder compartir una comida sanamente. Aclaro que como sano…una cerveza los fines de semana…lo unico que fumo…me gustaria saber si todo tiene que ver.., gracias
doctor no se olvide de responderme espero la respuesta ya que me tiene muy angustiada, da cancer esa bacteria?
Hola doctor como eliminar la bacteria elicobaster pylori, y le consulto en un examen endoscopio al analizar dio la bacteria negativo y en el analisis de sangre positivo, y muy elevado el porcentaje. como puede ser? y como eliminarla, tomo metform 500 y dacten D por la presió. por favor me podría responder, tambien salio que tengo gastritis crónica y una hernia hiatal
buenas tardes Dr. yo también presento gastritis, colon irritable y esofagitis, he probado de todo, pero actualmente voy con un medico naturista-homeopata la verdad me ha ido mejor que con tantas pepas, soy flaca y he probado su producto ni una dieta mas me encanta, pero ahora no se si seguirlo tomando? que me recomienda para ganar un poquito de peso pues con tanta dieta ando mas flaca todavía, no como nada con trigo, lácteos la leche completa me da dolor y acidez, ya no se que comer.
Me da curiosidad saber pq me da en la mañana tanta acidez después de comer arepa de maíz blanco, lei su articulo donde comenta que algunos alegan la gastritis con lo que comen en el almuerzo, pero a mi me da inmediatamente después de comer la arepa o algo de harina de trigo. Ayudeme xfavor estoy desesperada, no encuentro que comer por las mañanas …:(