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Como tomar Glutamina para la Gastritis (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Antes de realizar costosos exámenes es más rápido atender las siete causas más frecuentes de acidez, dolor de estómago y gases y realizar esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
- deficiencia de Glutamina
- comer muchos dulces sin azúcar (chicles, caramelos, helados)
- intolerancia a la lactosa
- intolerancia a la fructosa
- giardiasis
- efectos secundarios de Metformina
- hernia hiatal
Algunas pacientes toman Metformina para adelgazar, es muy útil pero a veces causa malestares abdominales que se confunden con gastritis. He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita y quien no para adelgazar. Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina lo necesitan.
Al tomar Metformina mejorar la acción de la insulina y se evita el reflujo gástrico causado por la Obesidad. Adicionalmente previene la diabetes y disminuye el apetito. Por eso muchos médicos consideramos que todos los pacientes con sobrepeso deberían tomarlo como tratamiento coadyuvante.
Tratamiento de la Gastritis
Este es el Test de Gastritis que le hago a mis pacientes para determinar su tratamiento.
Primero era el stress, después se descubrió la bacteria H. pylori pero recientemente hay cuatro causas más comunes. La Gastritis mejora al solucionar todas estas causas a la vez.
Otras causas comunes de Gastritis
Todos los pacientes al empezar a tomar Metformina para bajar de peso o prevenir la diabetes sienten malestar en el estómago. Por eso es mejor empezar con una dosis baja (500 mg).
También la el parásito Giardia es muy frecuentemente el causante de los malestares y con una dosis única de Tinidazol es suficiente para curarse.
Alimentos que causan Gastritis
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Gelatina sin azúcar y Polidextrosa (helados Ni Una Dieta Más) |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol | Agua, café, té, refrescos sin azúcar |
Aunque son buenos para adelgazar, los dulces sin azúcar son frecuentemente la causa de Gastritis y pocos médicos lo saben.
Los dulces sin azúcar (chicles, chocolate, helados) producen el mismo efecto laxante de los alimentos ricos en fibra integral.
Al igual que ocurre con la fibra, los endulzantes Isomalt, Sorbitol y Maltitol no son absorbidos por el cuerpo, al ocupar espacio en el estómago, causan la sensación de llenura que disminuye el apetito.
Enfermedades que causan Gastritis
También es frecuente sufrir Gastritis cuando la puerta del estómago no se cierra después de comer. La resistencia a la Insulina disminuye la fuerza del estómago, causando una hernia hiatal que permite que los alimentos se devuelvan (reflujo gastroesofágico). Un estómago tan elástico y sin sensación de llenura lleva a aumentar de peso.
Intolerancia a alimentos que causan Gastritis
Los síntomas de Gastritis no empiezan inmediatamente después de comer sándwich, galleta, cereales, chocolate, café, o yogurt, sino después de la siguiente comida. Por eso es difícil reconocer la causa. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
¿Qué tienen en común estas comidas? La lactosa. La leche descremada es buena para bajar de peso pero a los 15 años se empieza a perder la enzima para digerirla y con el tiempo aparecen los síntomas de intolerancia a la lactosa.
Pide en cualquier farmacia un suplemento con Lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| Lactofin | México | 9.000 UI por Russek |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Aquellos que presentan Gastritis deben tomar la merengada Ni Una Dieta Más con agua o leche deslactosada en vez de leche descremada pero mejor aún es tomarla junto con el suplemento de Lactasa.
Es un placer haberte ayudado a encontrar la causa y la solución de tus síntomas porque la mayoría de los pacientes con Gastritis no saben cuál es su diagnóstico. Pasean con su estómago inflamado entre médicos que han hecho toda clase de diagnósticos: hígado graso, úlcera, reflujo, ácido úrico y triglicéridos altos, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirles que inventan estos síntomas.
Dr Salomon Jakubowicz
Hola doctor salomón me detectaron gastritis severa puedo tomar glutamina gracias
Hola doctor, tengo 35 años, tengo un desorden hormonal, soy operada de quistes en los ovarios por segunda ves (al igual que mi hija, tbm operada de quistes alos 15 y 17 años) tengo mucho vello por todas partes.. tomo metformina hace años, una al día( descubrí que si la tomo en ayunas doy del cuerpo varias veces al día, como diarrea) si lo tomo después del desayuno no me hace ningún efecto, peso 65 kL y mido 1;55m, es muy difícil baja de peso, vivo muy ansiosa y con unos calores todo el tiempo, puedo seguir tomandola en ayunas??
Gracias por sus consejos.
Por cuanto tiempo, dosis y horarios para tomar la medmormina ?
Donde puedo conseguir la proteina nibuna dieta mas?
Hola doctor Salomón quisiera saber sinformación puedo tomar metfomina y levotiroxina y a que hora la metformina
hola doctor,miproblema esel siguiente desde que me opere para no tener mas bebes,engorde demasiado,anteriormente tome herbalife,antes de embarazarme y hacia mucho ejercicio,ahora no puedo bajar de peso,ni haciendo dieta ni ejercicio,ya me hice un estudio de la tiroides y salí bien,que estudio debo realizarme para saber si tengo resistencia a lainsulina,ya consultelaliga dedoctores aqui en méxico.
Hola doctor, mi hijo tiene parálisis cerebral y tiene 24años vigilo bien su alimentación y de sus sugerencias estamos dentro ¿ no encuentro la causa por la que tiene este serio problema en sus estudios solo aparece mucho aire toma ezomeprasol y obra bien, no se cómo sacarle ese aire
hola dr. salomon, hace 6 meses me detectaron herniade hiato,quisiera saber si es muy nesesario una cirugia, por que he tratado muchos antiacido y no me funcionan,me preocupa que la acidez puede causarme otro dano,,,espero su respuesta por favor.
Hola tengo 38 años sufro de hipotiroidismo aunque tomo la pastilla sigo con los sintomas me hago examenes y me sale bien la tiroides. No se como bajar de peso aunque hago ejercicio no logro sudo mucho la cabeza y me sale un sebo blanco cuero cabelludo cuando hago ejercicio. Gracias
Cuanto y como, se toma el aceite de coco, y la metformina,gracias Dr. Soy mexicana y me gusta comer picante,
Buenos días doctor, desde hace ya un año me diagnosticaron gastritis erosiva soy deportista,el estomago no se me hincha pero siento como si tuviera mucha flema en la garganta y a la vez me da ronquera, también se me tapa una de las fosas nasales y el oído derecho me cuido mucho en las comidas pero tengo la duda que podrá ser sinositis o la tiroides cuando me cepillo en las mañanas voto un poquito de flema.
Buenas tardes doctor mi madre sufre de gastritis a ella le da dolor y fatiga en la boca del estomago suda mucho y le da mucho Mareo y la verdad no sé de k le depende gracias x su respuesta kiero saber si puede tomar metformina
doctor tengo gastritis color inflamado me da dolor en el pecho fuerte y dolor en la boca del estomago
Buenas noches Dr ha que hora puedo tomar la metformina GRACIAS
Buenas noches Dr Salomon, por favor a que hora puedo tomarla metformina GRACIAS
muy buenas recomendaciones Dr. yo tengo problemas sobre mi peso tengo 28 años desde los 12 empecé con bulimia,e tomado muchísimas cosas para bajar de peso desde productos naturales hasta pastillas de patente como redotex, redumex,sibitramina, etc.la cuestión es que tengo caída excesiva del cabello y ya no quiero que siga callendose, ya supere el cuadro d bulimia alos 23 años que fue cuando tuve a mi hija,que me recomienda ud para que cese la caída del cabello.
BUENAS TARDES ME GUSTARIA SABER SI TENGO PROBLEMAS DE TIROIDES. PUES ESTOY MUY DELGADA Y YA NO SE QUE HACER PARA SUBIR DE PESO TENGO 23 AÑOS Y PESO 43 KILOS Y MIDO UN 1.60.
[email protected]
Num cel 5511872262
Muchas gracias Dr, me sorprendió su diagnóstico, mis respetos y admiración. En algun momento estuve en talla 5, ahora soy talla 13 y me siento tan mal, no duermo bien, se me cae el pelo, tengo gastritis, acides, ansiedad, no desayuno porque no me da hambre x la mañana, en fin, por más dietas q hago no logró bajar de peso. Quiero ser su paciente, vivo en México, dígame q hago?
Quisiera hacerle una consulta, siempre fui flaca tengo 38 años y hace 3 años empese a engordar, no estoy gorda pero he aumentado 10 kilos, y no como mucho, casi nada, siempre fui de poco comer pesaba 50 kilos y estoy en 60 kilos , no se a q se debe esos 10 kilos mas ya q siempre como igual y en pequeñas porciones, como siempre lo hice,y además con 3 hijos camino el doble q antes , me podría ayudar a descifrar a q se debe? , desde ya muchas gracias
Buen día doctor me llamo Marlen llevo tiempo sufriendo de gastritis me da reflujo todo me cae mal se en inflama mucho el estomago demasiado en la noches sudo mucho me encontraron la en 5.9
Quisiera saber q me recominda le agradezco mucho su respuesta
Buen día Doctor tengo ovario poliquistico y sino tomo pastillas anticonceptivas no me llega el período pero esto me ha hecho perder mucho mi cabello, aumenta mi peso e incrementa mi vellocidad, mi deseo sexual es mínimo y además sufro de la úlcera. Si tomo metfórmina para aliviar estos males también me llegará mi periodo o que debo hacer para esto, es importante aclarar que soy gay por ende no uso preservativos. Por otra parte cuanto tiempo antes de ingerir leche debo tomar el lactodigest?. Gracias.
Buenas noches Dr sufro de gastritis no atrófica tengo hernia hiatal pero sufro de mucho reflujo y ardor ASE días para acá me dan unas puyadas me tiene asustada Dr que puedo tomar lo único que tomo es omeprazol y colipan .espero ti respuesta pir favor.
Doctor mi nombre es arley vasquez martines quiero que me ayudes con la gastritis y con un dolor en la vesicula que debo tomar es fastidiosa esa gastritis cronica erosiva ayudame que dedo tomar y comer
estoy con gastritis cronico y metaplasia intestinal qe ago se me incha el estomago deme una solucion porfavor estoy con tratamiento pero sigo igual gracias