ARTICULOS
Galletas de Nutella que NO engordan
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
2 minutes
Hoy están regalando en las heladerías Ni Una Dieta Más estas galletas de Nutella que no engordan y si tienen éxito se quedarán como parte del menú. En vez de azúcar, tienen la proteína que más quita el hambre (whey protein).
Avísame si tengo el mejor trabajo del mundo: hacer postres que NO engordan. Solo hay 9 heladerías Ni Una Dieta Más pero algún día todos los helados del mundo serán sin azúcar y con proteínas. Lo prometo.
Ingredientes:
- 1/4 de taza de whey protein de Ni Una Dieta Más sabor a vainilla
- 1/2 taza de Splenda o Sucaryl
- 1 huevo
- 1/4 taza de mantequilla de canola o aceite de coco
- 1/2 taza de harina de almendras (triturar los frutos secos con un molino o procesador de alimentos)
- 1 cucharada de esencia de vainilla
- 1/2 cucharadita de sal
- 100 gr Nutella Ni Una Dieta Mas
Preparación:
- mezclar la mantequilla de canola o aceite de coco con Splenda o Sucaryl
- agregar el huevo y la escencia de vainilla
- incorporar la harina de almendras, el batido de proteínas y la sal
- dejar reposar en la nevera por 2 horas.
- estira la masa y corta en círculos con un vasito.
- servir porciones de nutella en el centro del circulo y dobla los bordes
- Hornear a 350ºF durante 7 minutos
Puedes seguir las recetas de mi esposa por Twitter: @NiUnaDietaMasRx
Ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más
- Pronto en: Colombia, Perú, Chile y Panamá
- Miami: 2568 Miami Gardens Dr North Miami Beach
- Caracas: Centro San Ignacio / C.C. Líder / Cuadra Gastronómica / Boleíta Center
- Valencia: C. C. Cristal (Naguanagua)
- Maracay: Las Américas
- Maracaibo: Av Santa Rita (frente Hotel Kristoff) y CC Bahia del Lago (NUEVA)
Dr Salomon Jakubowicz
Suscríbete
February 23, 2013
Hola, dr quisiera informacion de los requisitos para colocar una de estas tiendas en la col zulia.
Hola dr. Feliz por que ya me llegaron mis 2 paquetes de proteínas de chocolate y vainilla y el libro que por cierto leí en 5 minutos y mi libro de recetas tambien =)) solo tengo 2 dudas en cuantos ml de agua o leche debo tomar la proteína y si la leche deslactosada light 0% grasa esta bien para consumirla? Por cada 250 ml Tiene 7g de proteína 0g de grasa y 12g de azucar, gracias por su tiempo y estoy más que feliz por este cambio de alimentación….salu2
Hola Dr. Salomon. Contenta por lo ya tan conocido que es usted. Es una esperanza para muchas personas. Le escribo xq soy resistente a la insulina y diabética y sufro de episodios de ansiedad muy grandes y dolores muy fuertes en pies y manos, aunado que no bajo de peso, pero las nutricionistas (tres que he visitado) me insisten que no beba esta merengada por que me pueden ocasionar daño renal debido al exceso de proteínas que contiene. Pudiera aclararme esta situación? En realidad yo creo en lo que usted dice y consumo la merengada cuando no aguanto la ansiedad pero no como usted aconseja se consuma. Gcs y Bendiciones
Por que no comercializan estas galletas como lo hacen con la proteína??. Tendremos mas posibilidad de adquirirlos donde no hallan las heladerías(tipo farmatodo)….
Dr. la Whey Protein , de ni una dieta mas, es la merengada tradicional de vainilla o es una nueva ? Gracias por su pronta respuesta.
Porqué no vende la nutella ni una dieta más en lineaa!!!
hay una franquicia en barquisimeto edo lara seria fenomenallll ,,,
Para los de Guadalajara les recuerdo que ya están disponibles las malteadas de Ni Una Dieta Mas en nuestra ciudad, celular 3338314383 correo apolo123@hotmail.com
Dr. El nutella común ,engorda?
hola doctor! primero muchas gracias por todos sus consejos y apoyo. yo apenas tiene tres meses que descubrí su blog y la verdad todo lo que usted dice me parece muy cierto, y sobre todo, sensato. Yo he padecido sobrepeso desde que tenia 12 años, antes de esa edad era delgada, pero comence a engordar y pues ahora en mis 30 sigo igual, con casi 30 kilos de más para mis 1.76 de estatura.
No entendía el porque de mi gordura hasta que lei sus articulos y descubrí muchos de los errores que cometía con mi alimentacion. ahora desayuno cuando me levando, deje los refrescos, dulces y carbohidratos.
acabo tambien de conseguir sus malteadas, la de chocolate es muy rica, pero he notado que desde que la comence a consumir sufro de una ligera diarrea. no la tomo con leche sino con agua, pero enseguida que la tomo en el desayuno luego luego siento deseos de ir al baño. practicamente la tomo una vez al dia, y en la tarde si siento alguna ansiedad por algo dulce y esta se me quita rápido.
no se porque me da diarrea, no consumo grasas trans, solo cocino con aceite vegetal y poquito, en fin como lo que usted aconseja comer y como comerlo.
espero pueda decirme porque. llevo apenas una semana consumiendo las malteadas y es exactamente una semana que me sucede esto.
muchas gracias y que dios lo bendiga.
Donde se consigue la nutela sin azucar de NUDM, en el internet? Vivo en Puerto Rico pero ni Walgreens ni Walmart la traen
Dr., es solo en la heladeria del San Ignacio que se consiguen las galletas? Porque yo fui a la de Boleita Center y no habia.. 🙁
Hola Dr. Cuando va ha poner una en San Antonio de los Altos. Para así disfrutar de la heladería y comerme todo lo que vendan.Porque las de Caracas me quedan lejos.
Quiero una heladería en Barquisimeto ????
Hola doctor hablando de Nutella le hice una pregunta hace días que le repito hoy, esa nutella que usted usa no la venden al público en general? y si puedo cenar solo la merengada porque no me provoca más nada…. Besos y gracias por su respuesta de antemano
Hola, dr quisiera informacion de los requisitos para colocar una de estas tiendas en la col zulia.
Doctos Salomon… Muchas gracias por toda la información en esta pagina… Me encanta!!! Que lastima que no existe esa tienda en Chile… 🙁
HOLA doctor, PORFAVOR URGE UN ARTÍCULO sobre la publicación en donde se vincula el consumo de refrescos y bebidas light con la diabetes tipo 2, esta salió publicada en la edición de febrero de la revista AMERICAN JOURNAL OF CLINICAL NUTRICION donde fueron detallados los resultados. Doc. lo que me traumó fue Que la gente que tomo jugos naturales NO DESARROLLARON DIABETES TIPO 2, pero los que tomaron refrescos light EL 100 %. NO bueno casi me muero yo soy la consumidora numero 1 de coca light, cero pan cero azucar cero grasa pero 1litro de coca light al dia MINIMO, nos ilustra porfavor, besos y saludos a la familia.
Como haría para colocar una franquicia en la ciudad de cumaná estado sucre?
Yo quiero una heladeria de ni una dieta mas en merida 🙁
Buen Dìa Doctor: me gustaría su franquicia para San Cristóbal – Estado Tàchira. Por favor infòrmeme si la puedo montar y cuanto cuesta?? Estoy muy interesada.
Gracias por sus productos, son fabulosos, pero en esta zona no existen.
Ingrid
Norma,
Envíame una foto a mi Tiwtter: @DrNiUnaDietaMas
Acabo de comerme una de estas galletas de nutella en la heladería del San Ignacio. Demasiiiiiiado riiiicas
Karen,
Correcto. Esa proteína es la mejor para quitar el hambre.
No es tan difícil reemplazar el azúcar y la harina.
Dr Salomon
Uyy… esas galletas tienen el whey protein de ni una dieta mas?
Karen