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Wafle de PROTEÍNA en la heladería Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
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No es fácil comer sano en un mundo rodeado de comida chatarra, especialmente si eres un niño dulcero.
Este wafle es otro paso en mi lucha por reemplazar el azúcar y la grasa de las comidas más sabrosas. No es necesario ir a una heladería Ni Una Dieta Más porque la versión casera es fácil. A veces me provoca con queso pero casi siempre lo prefiero con Nutella derretida (FOTO). La Nutella no tiene azúcar y el wafle es de proteínas.
La receta (ver abajo) es tan sencilla que ya la empezaron a cocinar en todas las heladerías. Inclusive en las dos nuevas heladerías de México y Maracaibo.
Ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más
- Ni Una Dieta Más México: Parroquia 406, del Valle, DF, 52-55-56159465
- Miami: 2568 Miami Gardens Dr North Miami Beach
- Caracas: Centro San Ignacio / C.C. Líder / Cuadra Gastronómica / Boleíta Center
- Valencia: C. C. Cristal (Naguanagua)
- Maracay: Las Américas
- Maracaibo: Av Santa Rita (frente Hotel Kristoff) y CC Bahia del Lago (NUEVA)
Receta de Panquecas de proteínas sin carbohidratos
Ingredientes:
- 2 cucharadas de Batido de Proteína Ni Una Dieta Más sabor a vainilla
- 1 cucharadita de sal
- 3 cucharaditas de polvo de hornear
- 2 cucharadas de sustituto del azúcar (Splenda o Stevia)
- 2 huevos
- 1 taza de leche descremada
- 1/2 taza de harina
- 5 cucharadas de aceite de canola
Preparación:
- Licuar todos los ingredientes
- Verter en la waflera
- Cocinar
Voy a quedarme unos días más en México preparando la nueva heladería y dando entrevistas.
Dr Salomon Jakubowicz
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Dr. Quisiera saber si puedo tomar el batido una persona diabética que ya tiene problemas con riñón y esta reteniendo mucho liquido. Gracias saludos desde México
Nelly,
El plátano lo puedes consumir en el desayuno como tu carbohidrato del día.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Nayely,
Cuenta conmigo.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
hOla Doctor, ayer ya fui por mi batido Ni una Dieta Mas, que plan debo seguir para adelgazar …
Muchas Gracias
Dr. que opina de comer platano sancochado? a que hora es adecuado optar por este alimento?
Gracias, o si alguien puede darme esa respuesta
Electra,
No debes sustituir las comidas por la merengada Ni Una Dieta Más.
Aquí tienes la forma que recomiendo: Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Yolanda,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte.
Incluye esa harina que utilizas sólo para el desayuno ya que es carbohidrato y sube mucho el azúcar en la sangre (engordan).
Tu hija realiza meriendas?
Dr Salomon
NUTELLA!!!! Yo quierooooo!!!! Tiene que abrir una tienda online Doc!!! Así podemos comprar sus productos!!!
Estimado Dr. mi pregunta es…..Porque no tiene otra forma para contestar las preguntas que hacemos sin tener que leer todo lo que le escriben? es decir yo le escribi antes preguntandole cuando usted traeria a NI UNA DIETA MAS A REP. DOMINICANA y no encuentro nada si usted contesto mi pregunta porque ahi un listado muy grande de. Espero no disgustarlo.
Gracias
gracias doctor por responderme; como le mencioné anteriormente, se alimenta de proteina (pollo, pescado, carne res, huevo) si es organico mejor, y vegetales, brocoli, coliflor, calabaza, zanahoria, espinacas, acelgas, tomate, cebolla.
le doy semillas de girasol, calabaza y ajonjoli, le hago leche de almendras, le guiso quinoa para acompañar las carnes yR toma mucha agua aunque nunca tiene sed, pero yo le insisto, tambien le doy requesón y en ocasiones algún embutido jamon o salchicha de pechuga de pavo, pero muy poco, endulzo con stevia y uso sal de mar celtica, le guiso en ollas de acero inoxidable sin grasa de preferencia y las ensaladas los aliños son con aceite oliva extravirgen organico, o aceite de coco, con cilantro, o con coliflor y vinagre, NO LE DOY LACTEOS, NI HARINAS, solo harina de quinoa, MUCHAS GRACIA DOCTO
Hola Dr. de todas las veces que le he escrito no he obtenido respuesta alguna ya compre el batido aqui en Mexico me gustaria estar en una DE SUS PLATICAS y que me aconseje que hacer bien para bajar de pesoespero ahora si me pueda contestar
saludos
Marcia, y la dirección es Insurgentes Sur 1569-1er. piso
Marcia el teléfono esta correcto, acabo de llamar, es directo si estas en la ciudad de México, de donde eres?
Fausto, seguro pasaste por las oficinas que estan en insurgentes!! La heladeria esta en la calle parroquia 406 con la calle Moras. En la colonia del Valle! Es una plaza comercial nueva y la heladeria esta hermosa!
Fausto,
No tengo tanto dinero como para tener un local más visible. Pelear contra la comida chatarra no es fácil.
Probaste los helados? En vez de azúcar son de la misma proteína del batido.
Dr Salomon
saludos a todos en el blog
alguien me puede decir que paso con el reality del doctor salomon?
Dr Salomón.
Fui a buscar la heladeería de México DF que está en Insurgentes Sur. Está muy escondida sin un letrero afuera del establecimiento. Yo recomiendo “formalizar” la heladería, ponerla en un lugar visible que invite a pasar inclusive sin saber previamente de Ni una Dieta Más. Inclusive se puede poner una tele adentro con videos de usted, etc. Gracias y saludos.
Que bien ya tenemos ni una dieta mas en Mexico
hola….es por demás el teléfono que dan para México,no existe,no está correcto,me imagino….solo quiero saber la dirección de la heladería.
Dr. que opina de comer platano sancochado? a que hora es adecuado optar por este alimento?
Gracias, o si alguien puede darme esa respuesta.
en que parte de la ciudad de mexico esta dando entrevistas dr.salomon ,yo vivo en el estado y quiero ver si puedo conocerlo,saludos emi sadovich.,tambien vino karina? avisenme.
Dr Salomón:
Mil gracias por llegar a México, ya hice yo mi primer pedido, vivo en Saltillo y ya me llegó el paquete que incluye 4 malteadas, su libro y el recetas de su esposa.
Saludos y muchas felicidades por la apertura en México!!
MA.LUISA
HOLA Doc ¡¡ que buena receta …lo malo es que se me acabo mi batido y me queda lejos para comprarla …. pero bue en lo que repare mi carrito compro masss… feliz dia doc
Chicas! Ya pedi mis malteadas de Vainilla y Chocolate! Super economicas y las envian a toda la republica mexicana por solo $90 pesos! Llama al (55) 56159465 o pasa por Insurgentes 1569 primer piso.
Dr. Salomón yo también quiero ayudar digame como? Vivo en el D.F. Y con gusto lo haría. Estamos esperandolo gracias un abrazo saludos