ARTICULOS
Wafle de PROTEÍNA en la heladería Ni Una Dieta Más
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
No es fácil comer sano en un mundo rodeado de comida chatarra, especialmente si eres un niño dulcero.
Este wafle es otro paso en mi lucha por reemplazar el azúcar y la grasa de las comidas más sabrosas. No es necesario ir a una heladería Ni Una Dieta Más porque la versión casera es fácil. A veces me provoca con queso pero casi siempre lo prefiero con Nutella derretida (FOTO). La Nutella no tiene azúcar y el wafle es de proteínas.
La receta (ver abajo) es tan sencilla que ya la empezaron a cocinar en todas las heladerías. Inclusive en las dos nuevas heladerías de México y Maracaibo.
Ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más
- Ni Una Dieta Más México: Parroquia 406, del Valle, DF, 52-55-56159465
- Miami: 2568 Miami Gardens Dr North Miami Beach
- Caracas: Centro San Ignacio / C.C. Líder / Cuadra Gastronómica / Boleíta Center
- Valencia: C. C. Cristal (Naguanagua)
- Maracay: Las Américas
- Maracaibo: Av Santa Rita (frente Hotel Kristoff) y CC Bahia del Lago (NUEVA)
Receta de Panquecas de proteínas sin carbohidratos
Ingredientes:
- 2 cucharadas de Batido de Proteína Ni Una Dieta Más sabor a vainilla
- 1 cucharadita de sal
- 3 cucharaditas de polvo de hornear
- 2 cucharadas de sustituto del azúcar (Splenda o Stevia)
- 2 huevos
- 1 taza de leche descremada
- 1/2 taza de harina
- 5 cucharadas de aceite de canola
Preparación:
- Licuar todos los ingredientes
- Verter en la waflera
- Cocinar
Voy a quedarme unos días más en México preparando la nueva heladería y dando entrevistas.
Dr Salomon Jakubowicz
Recetas relacionadas
Que cenar para adelgazar (8 ejemplos)
Que comer en el tráfico (para no sentir ansiedad)
hola doctor, los examenes que me realice salieron bien menos el de colesterol cuyo resultado es de 229- cuando el limite es de 200. que me recomienda usted,???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
muy rico pero en ciudad bolívar no hay heladería y la nuttela. ¿como hacernos?
BUEN DIA DOCTOR!! QUISIERA SOLICITAR SU AYUDA. LE PLATICO UN POCO DE MI SUTUACION, DE TODO LO QUE HE ESTADO LEYENDO EN SU PAGINA, EL ACIDO URICO TIENDE A SUBIRSEME, PERO EL COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS NO, TENGO VERRUGAS EN EL CUELLO, PERO NO TUVE VELLO PUBICO A LOS 10 AÑOS Y ME HE HECHO PERFILES TIROIDEOS Y SALGO BIEN, NO TOMO ANTICONCEPTIVOS, PERO COMO USTED LO DESCRIBE TENGO UN CEREBRO GORDO, POR LA MAÑANA NO TENGO HAMBRE Y POR LA TARDE MUERO XLOS CARBOHIDRATOS, ACONSEJEME XFAVOR Y LE AGRADECERIA TAMBIEN ME DIERA UN EJEMPLO DE UNA DIETA O PLAN ALIMENTICIO CON SU BATIDO, GRACIAS X LA ATENCION Y ESPERO CORRE R CON SUERTE Y QUE PUEDA DAR RESPUESTA A MI MENSAJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muchos éxitos con la nueva heladería NUDM en México, la verdad es una bendición tenerlo a usted como consejero y a nuestras heladerias deliciosas para deleitarnos, ayer fui a las Americas por mi medidor de metabolismo y me marco “metabolismo lento” , mil gracias y buena suerte en méxico
Karelis cari*o yo vivo en carora y en all natural la venden ellos la traen d bqto o me dirijo directament alla y la compro… Qiero probar ese wafle… Saludos dr
Tengo una hija de 16 años No produce TSH ni cortisol, no suda tampoco, no controla la temperatura, ni produce estrogenos. tiene un tumor cerebral (hamartoma hipotalamico) a los 14 años de edad se lo detectaaron, fue operada en ese año 2010, luego una radiación gama knife, a los 14 años pesaba 58 kilos y media 1.60 mts. ahora pesa 85 kilos y mide 1.64, siempre tiene hambre, su memoria a corto plazo no le funciona, recuerda todo lo de mayo de 2010 para atras, lo de ahora se le dificulta muchisimo, PUEDO DARLE EL BATIDO DE NUDM?? Le doy de comer sus tres comidas mas dos colaciones, solo carne, pollo, y pescado, vegetales, nada de harinas, ni arroz, ni lacteos cero carbohidratos, solo manzana una al dia en alguna colación y sigue y sigue aumentando de peso, me puede orientar para ayudar a mi hija???? los doctores endocrinologos de aqui solo me regañan y me dicen que le cuide mas la alimentación, no me creen como la alimentos, super sano y nutritivo, y si puedo comprarlo orgánica la comida la compro. gracias por su ayuda.
Hola Dr… Cuando coloca una heladería en Barcelona del edo Anzoátegui se necesita urgente.. Pronto PORFA seria genial doctor
Dr. tengo metabolismo lento peso 120 kg. mido 1.75cm, soy hipertensa, tengo los valores altos, trigliseridos, colesterol ,acido urico, y sufro de migraña,,, de verdad he hecho las mil y una dieta y este peso es un efecto rebote… necesito de su ayuda por favor…… espero su respuesta… muchas gracias……
Hola soy de Colombia donde puedo conseguir aqui los batidos.
HOLA SALO Y KARINA MILLONES DE BENDICIONES PARA USTEDES CREADORES DE NI UNA DIETA MAS QUE HA AYUDADO A TANTAS PERSONAS EN MUCHISIMOS LUGARES A TOMAR EN CUENTA QUE TENER EL PESO ADECUADO ES SALUD PARA TODOS , MIL GRACIAS POR MANTENERME COMO UNO DE LOS PRIMEROS MEDICOS EN TU CARTELERA DESDE QUE APERTURASTE TU MARAVILLOSA PAGINA LLENA DE TAN EXCELENTE INFORMACION
DIOS LES CONTINUE BENDICIENDO GRANDEMENETE A USTEDES Y A SUS PRECIOSOS NINOS BESOS Y ABRAZOS DESDE PUERTO LA CRUZ Y MERIDA LOS QUIERO MUUCHO
por favor aquí en la cd.deMexico,marco el número y contesta la grabadora que ese número NO existe……por favor,quisiera proporcionarme la dirección aquí en México…quiero ya probar sus helados….gracias
saludos doctor
cuando termine de visitar Mexico, pase por Puerto Rico, aca lo esperamos, y porfa, monte una heladeria aca, que voy a ser la primera en ir. gracias adelantadas
Hola Doctor buena tarde, soy su fan aquí en México, llamé y me han dicho que me contactarían para la inauguración, he dejado mi correo y nada, hoy por casualidad me he entedado de que está usted por acá, ¡¡¡¡¡¡qué alegría llamaré mañana muy temprano para ver qué se puede hacer. Reciba usted un abrazo enorme y todos nuestros cariños desde este hermoso y cálido país.
Doctor pudiese aclararnos un poco ese tema de la Splenda que comenta Conchita, estoy consumiendo la merengada pero ya me habían hecho comentarios similares de la Splenda. Estoy tomando Stevia con el cafe y otras cosas. Pudiese hacerse la merengada con Stevia? Por cierto…donde consigo esa nutella sin azucar? Gracias por todos sus consejos y recetas!
Cristi,
Estoy seguro que te voy a ayudar a quedar embarazada.
Revisa esto: Infertilidad: como encontrar tu diagnóstico y tratamiento correcto
Cuéntame más detalles de tus síntomas para llegar a un diagnóstico correcto.
Dr Salomon
Doctor. Yo me apunto para apoyarlo con alguna heladeria de NUDM en Queretaro!!!
SOLE, ACABO DE LLAMAR Y SI HACEN ENVIOS A TODA LA REPUBLICA YO VIVO EN MTY, TE PASO EL EMAIL QUE ME DIERON [email protected]
GRACIAS DR, POR TRAER LA MERENGADA A MEXICO SOY MUY FELIZ… TENGO INFERTILIDAD DECONOCIDA, ES CIERTO QUE LA LECHE Y LOS LACTEOS EN GENERAL REDUCEN LA FERTILIDAD Y EL COMER ATUN FRECUENTEMENTE?
Pregunta la NUEVA HELADERÍA de México, no tiene alguna página en internet o algún e-mail??? hacen envios??? gracias de antemano por sus respuestas…
Cuando nos visita en el norte (Monterrey) ???? deberían abrir una heladería aqui…..
Aaaaaaa…. se me paso cuente conmigo!!!!!!!! yo seré su principal consumidora lo digo en serio!!!! <3
Mila gracias Doctor por abrir su heladería en México. YA ERA HORA……….BIENVENIDO.
por favor dr la heladería para barquisimeto seria rentable
se lo pido gracias
hooooooo Dios!!! espero que un día pueda haber en El Salvador sería mi sueño hecho realidad Doctor!!!
Mientras tanto me siento feliz por los hermanos Mexicanos y porque usted Dr. se esta extendiendo, Dios le Bendiga
Gracias por ser mi médico por este medio.
Brenda
Mil gracias Dr Salomon por traerla a México, ya hable al teléfono, ya pregunte horarios precios esta perfecto iré el sábado por mi batido y mis libros!!!!!! Por supuesto que yessssss!!!!! Gracias mil!!!! Mi guapo doctor ya le estaré escribiendo para decirle mis logros saludos desde México