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Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Glucosamine makes you so fat that no patient should take it for fibromyalgia. It is preferable to consume these anti-inflammatory foods .
We all need to eat 25 gr of protein when we wake up and those who do not eat it with food will have to “eat” their own muscles, causing the muscle pains of fibromyalgia.
Besides, not having a good breakfast leads to carbohydrate anxiety attacks. Whoever thinks he does not eat breakfast is cheating. He eats his own muscles and the collagen in his skin, he devours himself.
Consequences of not eating protein: Symptoms of Fibromyalgia
- anxiety in the afternoon
- Headaches
- muscle pains in the back, legs, neck and arms
- fatigue, fatigue or exhaustion
- cholesterol and high triglycerides , and uric acid
- Abdominal fat
- Hair loss and acne
Treatment of fibromyalgia
When I left the office, I promised the patient that in a few days her symptoms of fibromyalgia would improve. No disease has such immediate results. This was the case and he stopped using the medications for fibromyalgia .
Although the drug Metformin (Glucofage) may be useful for Fibromyalgia, it does not replace a healthy lifestyle. It is advisable to avoid some medications such as: birth control pills, Postinor, Sibutramine, Xenical, Chinese pills, Carnitine and especially not take Glucosamine.
Breakfast, exercise, sleep and high-protein foods are the treatment for fibromyalgia.
Protein Foods
| Protein Foods | Power of Satiety | Main characteristics |
| Whey protein (Smoothie No More Diet) | 99 | The best protein to reduce appetite |
| Ricota Cheese | 80 | Difficult digestion in people with inflamed stomach
Indispensable to control the appetite |
| Fish (Sardines, Tuna, Salmon, Cod) | 79 | Rich in proteins
High power of satiety |
| Lean meats: Turkey, Chicken, Beef and Pork | 75 | Excellent proteins without fat
High satiety |
| Eggs | 75 | Excellent proteins and rich in vitamins |
| Seafood | 74 | High content of protein and good fat |
| Gelatin without sugar | 73 | Good to prevent anxiety for sweets |
| Soy Protein (Herbalife shake) | 70 | Protein of vegetal origin, low power of satiety |
| Lentils, Beans, Peas | 64 | Good for constipation
Low in proteins and with low glycemic carbohydrates |
| Soy milk | 61 | Low protein content
High in carbohydrates |
Dr Salomon Jakubowicz
Tengo 54años hace un año siento q mi sangre me hierve y me recorre todo el cuerpo y empeze a sentir q mis brazos se quemaban, luego q me pegaban con una varilla, y se me formaban bolas en los brazos y la cabeza, me diagnosticaron fibromialgia, una vez tome un poco de guarapo q hice yo con cáscaras de piña y panela y me tome un vaso, y me hospitalizaron con mucho dolor y vomito. Acudí a donde un internista particular, porque me decía el medico q era chicunguña. El medico después de muchos exámenes dijo q era chicunguña y dengue, q tengo los dos virus y eso me produjo fibromialgia. Desde hace seis meses me sentía mejor, pero desde hace 15 días estoy muy mal, mucho dolor en los brazos, los senos y la cara inflamados y los dolores en el cuero cabelludo. Me siento muy cansada, demasiado, lo paso acostada y es como si corriera todo el tiempo. Me tiembla todo el cuerpo, las piernas, los brazos, y hasta la mandíbula a veces, ayudeme .
IDOIA la receta de agua alcalina te la mandé a ti no se que paso.
Espero te sirva!
Hola, espero te sirva el consejo después de tanto tiempo.
1 litro de agua
1 cucharadita cafetera de sal marina o de grano
1 cucharadita cafetera de bicarbonato
4 limones
Miel para endulzar o stevia (azúcar de dieta) si la persona sufre de diabetes
Lo preparas en frasco de vidrio y lo puedo tomar como guste en el transcurso del día.
Se sorprenderá como va desapareciendo el dolor.
Busca en internet al Dr David Duarte, explica todo sobre la bebida alcalina.
Espero te sirva la información. Saludos!
Buenos Dias DR SALOMON ,desde hace 6 meses para aca meduelen mucho los musculos de los brazos ,tengo ardor quemante en el pecho,en el corazon solo me sale un bloqueo en la rama derecha,a veces sale completo y otras incompleto,tengo dolor debajo delas axilas y me siento fatigada con debilidad y cansancio me mandaron al psiquiatra , pero no he podido conseguir la cita que podra ser….
Buenos días estoy sufriendo de muchos dolores musculares me duele muchos los pies para caminar sin embargo hago deporte ,el dolor de espalda es terrible y se me comenzó a inflamar las coyunturas la muñeca izquierda el codo y el hombro y desde hace una semana no puedo caminar el dolor de la ingle es terrible y me tienen con Voltaren me enviaron varios exámenes como rx ,el de artritis y salió bien pero el de tsh (tiroides) salió en 6.985 me puede decir que hago
Estoy con la menupausia a causa de una operacion donde me retiraron los ovarios y el utero, Por esta razon he subido de peso y no puedo bajar por mas que haga una dieta, sobre todo en el abdomen, Ademas he comenzado ha tener dolores en las articulaciones, muñecas y adormecimiento con hormigeos en los miembros superiores. Es posible que sea fibromialgia? el crhomium picolinate me puede ayudar para el control de peso. Qué puedo hacer.
SI no puede tomar metformina que otro remedio podría ser
Hola buenas tardes a mi mano le detctarom fibromialgia pero tengo dudas ella tiene los siguientes síntomas se inchan ya sea sus pies o sus tobillos su mano derecha u se queja de fuerte dolor en su espalda y dice q le duele mucho todo su cuerpo se la pasa acostada ya casi no camina ella dice q es por q le duele todo apenas le paso q se estaba pelando de su piel alguien m podría ayudar ella esta muy mala
Wuenas. Tengos muchos dolores de cabeza y de hueso fuerte y cordon los brazo me se duerme la mano me caso no puerdo mal me puede deci que puede ser gracias
Hola yo padesco dolores en casi todo el cpuerpo espalda cuello hombros ,cabeza manos pies piernas casi no puedo caminar sufro de muchos dolores musculares ya me canse de ir al medico los remedios que me dan no me hacen nada que puedo hacer tendre fibromialgia?
Hola, mevdiagnosticaron fibromialgia y fatiga cronica. Mi vida cambio mucho pues el dolor era bastante fuerte. Estaba triste y. Desconsolada. Me recomendaron una doctora la cual me dijo tenia yo la mitad de la energia de una pna normal. Me trata con una inyecciin de vitamina b y una de glutation semanal. Y labmejora fue total. Esto es un trataniento, no es xa toda la vida. Ademas duermo bien, hago ejercicio y le baje a las harinas. Me siento muy bien.
Te lo recomiendo.
La doctora es: Patricia Salvato (houston Tx)
Ella cambo mi vida.
Ten fe, puedes sentirte mejor.
Yo padezco de fibromialgia. Me ha servido mucho el tratamiento con Duloxetina.En un principio se exacerban sintomas pero luego de un par de meses te sientes mejor.Consulta a tu medico.
Tambien me trate con Lirica, sirve pero me fue mejor con Duloxetina.
Ten paciencia.
Es largo. No tiene cura , si tratamiento.
Es la enfermedad del desamor.
Cuidate y quierete. Abraza mucho.Enamorate si es posible.
Es increible como ceden los sintomas.
Un abrazo.
Ana W.
BUENAS TARDES, NO SE CON QIE MEDICO DIRIGIRME PARA SABE QUE ES LO QUE TENGO, YA QUE DESPUES DE CADA
COMIDA ME FATIGO Y NO PUEDO RESPIRAR. EL CARDIOLO ME DICE QUE TENGO UN SOPLO EN LE CORAZON PERO
NO ES PAR QUE ME PASE ESO.
ME PUEDE ORIENTAR PARA VER A QUE MEDICO CONSULTAR.
MUCHAS GRACIAS
Buenas tardes, por favor digame a que Dr. dirigirme, ya fui al CARDIALOGO, me dice que efectivamente tengo un soplo
en el corazón, pero no es para que me sienta tan mal despues de cada comida que no puedo respirar y me fatigo mucho.
Que puede ser o conque médico dirigirme.
Muchas gracias
Hola doctor tengo una bolita en mi ceno izquierdo hace com 6 años m sacaron un poco d lo q tenia en m ceno y resultó q hera grasa pero ahora m duele siento q m arrancan algo dentro de m ceno es un dolor 50% y m siento agotada no se q sea espero su respuesta gracias a todos los q se tomen el tiempo de leerlo y espero respuesta de alguen q haya pasado p esto gracias se los agradezco
Doctor tengo un dolor en él lado izquierdo meduele él pecho la espalda mi brazo él cuello y cabeza y no se que hacer todo en la parte izquierda yo me hicieron electrocardiograma monografía ecografía radio grafía no en cuenta nada no se pero tengo mucho dolor
Hola me acaban de diagnosticar con fibromialgia y mi vida a cambiado tengo un dolor crónico en mis pies en casi todo mi cuerpomi medico me ha dejado un gran tratamiento y sigo igual me pregunto esto puede mejorar o rendre que dejar de trabajar?
Buenas noches doctor me siento muy angustiada ya q me dijeron q tengo fibromialgia los dolores en las piernas son demasiados ,y me siento muy agotada le agradezco me dé un concejo
Nelly. Siento mucho dolor de cabeza,dolor en las piernas y brazos pérdida de cabello y pérdida de peso.Que me recomienda.muchas gracias
Hola tengo dolores de todas las articulaciones tengo atm tambien …dolor de cabeza se me cae muchisimo el pelo.aparte grasoso…bellos en el rostro…vivo cansada
Hola.una familiar mia tenia este padecimiento y la llevaron a muchos especialista sin obtener mejoria lo unico que la paro fue el psiquiatra este le maneja los dolores y en este momento esta llevando a una vida tranquila.
Hola buenas noches. Ya me hice estudios de todo y en apariencia no tengo nada , tengo dolores localizados, cintura, cuello, rodillas, codos, son dolores localizados y cheque los síntomas, muy cansada, me falta el aire. Hipotiroidismo, por favor un concejo aquí no me diagnosticaron la Fibromialgia. Estoy muy cansada y sin ánimo, Rocío de México. Muchas gracias
Te hace bien la pregabalina yo la tomo en las noches de 75grs y me siento genial suerte
BUENAS TARDES;SOY UNA HIJA QUE VE CADA DIA A SU MADRE CON FIBROMIALGIA ,DESESPERADA,TRISTE ,DOLORIDA,NO PUEDE DISFRUTAR DE NADA ,CASI NO PUEDE ANDAR,Y SE TOMA MEDIO IBUPROFENO TODOS LOS DIAS YA COMO REMEDIO SUYO POR QUE DICE QUE LE RELAJA LOS DOLORES Y QUE SINO FUESE POR QUE ELLA TIENE MUCHO AMOR PROPIO Y SUFRIDA CREO QUE NO SE LEVANTARIA DE LA CAMA.
ELLA DICE QUE NINGUN MEDICO LE HA HECHO NADA NUNCA,HA ESTADO EN ESPECIALISTAS MIL,HASTA EN VALLADOLID,ZAMORA,BILBAO Y ELLA NO MEJORA.
AGRADECERIA QUE ME DIESEIS UNA IDEA DE QUE CAMINO PODRIA TOMAR PARA AYUDAR A MI MADRE YA QUE ELLA YA NO TIENE GANAS DE NADA.
NO SE COSAS NATURISTAS O MEDICAMENTOS O LO QUE SEPAIS PARA YO CONVENCERLA Y TRASMITIRSELO.
MUCHAS GRACIAS POR LEER MIS PALABRAS UN SALUDO
hace tres años me pronostico que yo padecia de FIBROMALGIA, sin embargo el doctor que me anuncio dicha enfermedad no me formulo algún tipo de medicamento, , ni aconsejo que medidas tomar al respecto, solo me indico que debia de aprender a vivir con la enfermedad, lo cual por mas que cambie de alimentación me sigue ocasionado problemas porque no duermo bien mantengo cansada, por ende con bajo rendimiento y he notado que cada dia me vuelvo mas dispersa y tengo problemas de memoria, lo cual es preocupante porque aun soy muy joven . ¿que puedo hacer al respecto?