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Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Glucosamine makes you so fat that no patient should take it for fibromyalgia. It is preferable to consume these anti-inflammatory foods .
We all need to eat 25 gr of protein when we wake up and those who do not eat it with food will have to “eat” their own muscles, causing the muscle pains of fibromyalgia.
Besides, not having a good breakfast leads to carbohydrate anxiety attacks. Whoever thinks he does not eat breakfast is cheating. He eats his own muscles and the collagen in his skin, he devours himself.
Consequences of not eating protein: Symptoms of Fibromyalgia
- anxiety in the afternoon
- Headaches
- muscle pains in the back, legs, neck and arms
- fatigue, fatigue or exhaustion
- cholesterol and high triglycerides , and uric acid
- Abdominal fat
- Hair loss and acne
Treatment of fibromyalgia
When I left the office, I promised the patient that in a few days her symptoms of fibromyalgia would improve. No disease has such immediate results. This was the case and he stopped using the medications for fibromyalgia .
Although the drug Metformin (Glucofage) may be useful for Fibromyalgia, it does not replace a healthy lifestyle. It is advisable to avoid some medications such as: birth control pills, Postinor, Sibutramine, Xenical, Chinese pills, Carnitine and especially not take Glucosamine.
Breakfast, exercise, sleep and high-protein foods are the treatment for fibromyalgia.
Protein Foods
| Protein Foods | Power of Satiety | Main characteristics |
| Whey protein (Smoothie No More Diet) | 99 | The best protein to reduce appetite |
| Ricota Cheese | 80 | Difficult digestion in people with inflamed stomach
Indispensable to control the appetite |
| Fish (Sardines, Tuna, Salmon, Cod) | 79 | Rich in proteins
High power of satiety |
| Lean meats: Turkey, Chicken, Beef and Pork | 75 | Excellent proteins without fat
High satiety |
| Eggs | 75 | Excellent proteins and rich in vitamins |
| Seafood | 74 | High content of protein and good fat |
| Gelatin without sugar | 73 | Good to prevent anxiety for sweets |
| Soy Protein (Herbalife shake) | 70 | Protein of vegetal origin, low power of satiety |
| Lentils, Beans, Peas | 64 | Good for constipation
Low in proteins and with low glycemic carbohydrates |
| Soy milk | 61 | Low protein content
High in carbohydrates |
Dr Salomon Jakubowicz
Admirado doctor Me recetaron triptofano para fibromialgia pero tengo hipotiroidismo . Me infle mucho y me cogio
Colón irritable. Lo he dejado pero Ahora me encuentro con estomago hinchado y deprimida . Como puedo mejorar. Tengo 50 años y muchos dolores de espalda y sobrepeso . Donde puedo comprar el batido ? Muchas. Gracias. Esther Mary
Estimado doctor, deje de fumar hce dos semanas, tengo mucha ansiedad y deseos de comer dulces, es efectivo el picolinato de cromo para esa ansiedad o que me recomienda usted.
He subido 2 kilos en estas 2 semanas
Saludos
dr me diagnosticaro fibromialgia tratandome co traflan 1 ampolla lirica y cumbata,pero mis mano rodillas se hinchan
dr. soy hombre de 70 os y tengo fibromialgia en el seguro no le dan la debida importancia ni medicinas aedecuadas solo calmantes tengo dos preguntas si me permite cual medicina me hace bien y cual calmante y si puedo comer carne de res?. gracias
Hola Dr tengo ya mucho tiempo que me duele demasiado el cuerpo y mi cabeza pareciera que me va a reventar ,los brazos me duelen siento piquetes en mis piernas y siento como si se me fueran a caer el cuello me duele demasiado y lo siento muy rígido a veces no quisiera ni levantarme me siento muy cansada ,me han comentado sobre tomar magnesio ojalá y usted me pueda ayudar estoy desesperada gracias.
Es muy raro lo q me pasa, solo me duele mucho el cuerpo, piernas, manos, y codos, en realidad casi todo el cuerpo, lo q se me hace muy dificil dormir, lo raro es q no me pasa durante el día es solo en reposo a la noche en la cama, mi médico piensa q tengo poliartralgia y me manda a un clínico para hacer estudios, yo estuve tomando por dos meses sobres de Asotrex, q me los mandó un traumatólogo y no cambió nada, espero su respuesta, desde ya muchas gracias!!!!
hola buenas tardes sufro de dolores musculares cuando me acuesto mas que todo en los brazos y se me duermem los dedos de la mano derecha sienpre es por la noche cuado me paropor la manana y empieso a caminar siento mejor el problema estar acostada
hola queria comentarte que cada vez que me acuesto es peor me duele todo el cuerpo se me duerme las manos hasta el codo es un hormigueo y apenas me paro y empiezo a hacer mis oficio todo desaparece pero me siento cansada agotada pero aun asi sigo trabajando me podrias ayudar
Tengo fibromialgia hace casi 30 años, tengo 72. primero me operaron de hernias discales (2) veces y seguía peor. También sufro hipotiroidismo. Glaucoma.hipertensión estreñimiento. Artritis artrosis. En fin de todo. Tomo tramadol gotas (30) tres veces al día y casi siempre me toca aplicar un tramadol 100 mg. Complejo b. Valsartan 160 2 al día metoprolol 100 dos veces. eutirox 100.hidroclorotiaz. Hoy y ayer no he podido levantarme. Que pena Dr. Soy colombiana y estoy cansada de vivir con tanto dolor. Gracias.
Mi querido amigo tengo desde el añ 2003 al 2015 todos los sintomas habidos y por haber, lo que no siente nadie lo tengo yo en mi cuerpo hasta mis propios pies me duelen, me recomendaron el Magnesio de 500 mgs, y estoy tomando el coco que recomienda el dr salomon ya que la metorphina creo se escribe asi me da diarreas constantes, el coco me las da pero moderadas. Me he sentido bastante mejor pero estoy hablando de que tengo solo dos o tres semanas tomandolas, voy a esperar resultados. Yo he pasado por todos los medicamentos para el dolor, medicina para el dolor, medicos anestesiologos para el dolor y para de contar, yo de verdad considero que voy a confiar en estas medicinas naturales lee sobre las mismas y me daras un poco la razon o habla con el doctor salomon. Dicen que el magnesio es la medicina magica y el coco tambien pero con ciertas condiciones ver el video del doctor salomon.
Espero te mejores yo ya siento mas vida, no salia de la cama y siempre estaba muy rigida, he aprendido a vivir, Solo me queda bajar el peso y sere otra persona,. Saludos
Dr ya no se c seguir c esto casi no camino tomo pregabalina de 75mg , amipyrptilina, rivotril mis muculod estan endurecidos no pdo dar pasos p movilizarme me siento yn palo rigido tgo diverticulos q mr provocan dolor en la parte intestinal y nodulos en glandula tiroidea y farige, me dieron un tratamiento ortomolecular basadoen vvitaminas b1,2,6,12, calcio y um cronocorteroid retard no siento mejoria he empeorado le agradezco su respuesta son demasiados medicamentos
Dr. Tengo 38 años. Voy a tratar de ser breve. Tengo un sunami de síntomas. Llevo 16 años de padecimiento. Comencé con neuralgias trigeminales en mi lado izquierdo de mi cabeza, luego con cefaleas, después con los años los dolores fueron bajando por todo mi cuerpo. Aunque los médicos no se ponen de acuerdo con lo que tengo, mi vida es un suplicio. La ciencia no tiene explicación a lo que tengo. Investigando mi enfermedad se acerca al síndrome de la fibromialgia, aunque yo le llamaría síndrome ascendente descendente de dolores porque así se siente. Lo cierto es que estuve polimedicado y la polifarmacia la probé toda y nada calmo mis dolores y malestares, hasta que un día decidí luchar por mi cuenta e investigar y probé el metil sufonil metano y fue lo mejor que probé en años, empecé a caminar sin que después me duela el cuerpo, a dormir mejor pero después de 3 meses de tratamiento, me empezó a afectar el intestino de mi lado izquierdo con dolores muy fuertes porque las dosis las tomaba de noche, casualmente para dormir sin dolor y al otro día me levantaba mejor, porque antes me levantaba como si me hubiera pisado un camión. De a poco deje de tomar las pastillas de MSM artro y dejo de dolerme el intestino pero volví con los dolores musculo esqueléticos en mi cuerpo. Ahí se fueron mis esperanzas y aun sigo buscando algo que me devuelva la vida.
Hola buena noche, a mi me pasa lo mismo y hace 3 años me diagnosticaron fibromialgia, te entiendo son días y noches muy duras, debes consultán a un médico especialista en remató logia y te hagan los respectivos exámenes y con el resultado ya te remitirán a clínica de dolor que son los especialistas y te ayudaran a sobrellevar esta enfermedad que es muy agotadora y deprimente porque quieres hacer muchas cosas pero el dolor y el agotamiento no te lo permiten.
llevo 10 años con fibromialgia y ahora llevo un poco de tiempo que se me duermen los pies qué puede que puede ser muchas gracias y que Dios los bendiga a todos
me siento muchas fatigas en las piernas sobre todo en las tardes y eso me pne decaida como mareada
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GRACIAS, FAVOR ME INFORMAN PORQUE CUANDO ME LEVANTO ME DUELE TODO EL CUERPO NO ME PUEDO MOVER RAPIDO ME DUELE TANTO QUE CASI NO PUEDO CAMINAR, ESTOY TOMNDO AMLODIPINO PARA PRESION ARTERIAL METADONA PARA HERNIAS DISCALES HIDROLORITAZIDA PARA DFENDER LOS RIÑONES, PREGABALINA PARA DESINFLAMR NERVIOS DE LA COLUMNA POR TOMAS MUCHAS PASTILLAS ME DICEN QUE CON AMITRIPTILINA ME PUEDE AYUDAR BASTANTE PARA EL DOLOR Y AYUDA DEL SUEÑO QUIERO SABER SABER COMO ME PUEDO CURAR DE ESTA FIBROMILAGIA GRACIAS DIOS LOS BENDIGA
buenos dias dr como esta … Mire mi problema es q de unos mese para aca me duele todo el cuerpo siento pesadez en las piernas se me asentua mas de noche me traquean los pies las piernas siento dolor en los brazos mas q todo el derecho lo siento sin fuerza lo cual tambien no puedo dormir nada debido a estas molestia agradeciendo su pronta respuesta…..
Buen dia Dr desde hace años por lo menos 10 me duele la cabeza diario muy fuerte, desde hace unos 8 o 6 años me duele el cuerpo, pero en si es la carme, no me pueden dar una palmada xq me duele la piel la carne, tengo un cansancio extremo en piernas q no aguanto estar parada casi nada de tiempo, aunado a que tengo un agotamiengo una fatiga un cansancio en el cuerpo que quiisiera estar acostada en ocasiones el hecho de levantar la cabeza me duele el cuello. Tengo 39 años peso aprox 70kg y mido 1.60cm. Gracias
Buenas tardes doctor tengo un dolor terrible desde la cadera asta los dedos pero me duele es la carne no es el hueso es muy duro el dolor no me deja dormir me a pareció ase tres días y de un momento a otro y tomó pastillas para el dolor y se me quita por un rato y vuelve y me da ayude me por favor
Tengo 76 años , sufro dolores agudos en muñecas, tengo flutter auricular, tomó losartan 5mg y Sinalgen 2x dia, médico recetó GLUCOSAMINA para artrosis en manos
Dr. Salomón, que me recomienda? Gracias
OC
I