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Engordar sin comer mucho y Fatiga Crónica (tratamientos)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Some patients still gain weight without eating much and feel chronic fatigue , often only have slow metabolism (a problem that is solved).
Take this test to find the cause of your chronic fatigue .
This is the same test performed by doctors and nutritionists when a patient comes to us who fattens even without eating much and with chronic fatigue.
RESULTS
- Positive test : means you are healthy
- Negative test : it means that you have chronic fatigue and that you gain weight more easily by having a slow metabolism
Those who have the negative test will not feel anything. That means that they get fat without eating too much because they have a slow metabolism, probably because of their resistance to insulin.
Cause and treatment of chronic fatigue
Insulin resistance causes chronic fatigue. Patients usually wake up without hunger but in the afternoon they feel anxious to eat ( 1 ).
Insulin opens the door for every organ of the body to receive energy. Some people have that heavier door and require more insulin to compensate for that resistance.
How is Insulin Resistance diagnosed?
Diagnosis is made with these symptoms and laboratory tests only serve little help. Do you have symptoms of Insulin Resistance?
What is the cause of Insulin resistance?
- Family inheritance
- Do not eat enough protein
- Do not sleep
- Eat excess carbohydrates (rice, bread)
Recommendations for patients with slow metabolism and chronic fatigue
| recommendations | Hormones | Consequences |
| Breakfast still without hunger, to be more than satisfied
Include proteins in your breakfast |
Dopamine | Anxiety control for eating
Not One Diet More is not to replace the food |
| Have breakfast when you wake up (<60 min) | Cortisol | Appetite control
Prevents Fibromyalgia, cholesterol, triglycerides and high uric acid |
| Include your favorite carbohydrate at breakfast | Incretins | Control of the Fat Brain
Help to adopt the lifestyle forever |
| Never perform exercises in fasting | Adrenalin | Avoid feeling anxious in the afternoon
Avoid “self-devouring” muscles and losing Collagen Prevents osteoarthritis |
| Intense Exercise (minimum 5 min per day) | Endorphins | Accelerates Metabolism |
| Sugar free sweets snack | Insulin | Decrease appetite |
| Sleep a lot | Serotonin | Improve your metabolism
Prevents abdominal fat, fatty liver |
It is easier to cure chronic fatigue and improve metabolism with the help of a professional. That’s why I prepared this list with the best doctors and nutritionists in each country. Subscribe to my YouTube channel to answer your questions.
It’s a pleasure to be your doctor on YouTube.
Dr Salomon Jakubowicz
Gracias
Dc. Estoy con sobrepeso puedo tomar metformina. Ya que me cuesta bajar estos kilos. Me ise los examenes todos salieron bien. Solamente tengo elevado los electrolitos.
Gracias doctor, lo admiro por compartir sus conocimientos tan desinteresadamente
Desde que tomo glucosamina condroitin no paro de engordar . Es el medicamento o la edad.
Me encantan sus programas, comentarios, y consejos. Y aunque lo mio parece no tener remedio porque nada me aprovecha,MUCHAS GRACIAS!!!!, MUCHAS GRACIAS!!!!!, MUCHAS GRACIAS!!!!!.
Gracias por sus consejos tengo problemas de sobrepeso y me contaron que tomando mi café en la mañana con una cucharada de aceite de coco puedo bajar de peso me sirvió de mucho su explicación gracias
Hola doc padesco frimologia fatiga cronica inflamacion de colon y tengo un elebado peso yo puedo usar la metmirfina
Hola Dr.padesco Fibromialgia, porlotanto Fatiga Cronica, dolores musculares inflamacion en el estomago, colon irritable gastritis, etc, en que me puede ayudar?
Muy buenos dìas Doctor
Mi pregunta es: Puedo tomar Metformina de 800 gr a las 12 pm ??? porque siento que aùn tengo hambre después de las 5 pm y se asentùa más a las 7 u 8 pm
Auxili iirritable
Dr veo que le hacen muchas preguntas que ud no responde porque ? es todo esto de la dieta un engaño para que ud gane dinero y nosotros creamos en una quimera.Yo soy de chile y nesecito proteina whey que aqui no hay digame como puedo obtenerla,vi que estaba por llegar a chile digame donde la consigo en chile o desde chile
DESEO SABER SI EL lIPITOR DE 20MG. QUE TOMO ES IGUAL A CUALQUIER ATORVASTINA INCLUSO LA MAS BARATA/ YO TOMO LIPITOR HACE 5 ANIOS PRERO ES MUY CARA EN LA FARMACIA DE PERU ME RECOMENDARON UNA QUE NO CUESTA MUCHO DICEN QUE SE PIDE COMO ATORVASTATINA NADA MAS, EL EFECTO ES IGUAL???? PORQUE HACE 3 DIAS QUE LA TOMO Y ME DA SUENO,ME SIENTO MAS CANSADA QUE ANTES O SIMPLEMENTE SON IDEAS MIAS. EL LIPITOR ME SUELTA UN POCO EL ESTOMAGO PERO YA ME ACOSTUMBRE. Mi Yahoo no funciona menviar al facebook.
Esta un poco complicado!
Dr. Mi nombre es Lorena Rodas y estoy agradecida por su dedicacion a la humanidad que adolece de sobre peso y que no mira como negocio su pade cer si no que al contrario nos ayuda a como solucionar nuestros problemas de salud que Dios le Bendiga a usted y sus colaboradores muchas Gracias
Gracias Dr. por ser y estar…
Mil Bendiciones para Ud y todos los que laboran con ud.
Fundación Amigos con Cáncer y Sida.
Dr. como estas es tu paciente Dra. Maitee Forgione quien evaluó en el MPPS Dirección de Higiene de los alimentos tus merengadas cuando las registraste por primera vez, molesto tu atención porque he vuelto a engordar y siento que ya la metformina no me ayuda, me diagnosticaron resistencia a la insulina en el 2005.
Un gran abrazo
Soy una paciente que presenta menopausia prematura padezco de insomnio constantemente soy sonámbula no como demasiado tengo fatiga crónica trabajo aproximadamente 24 horas al día Tal vez más pasó constantemente muy fría y no como tanto pero sí aumentado casi 20 kilos
Doctor tengo tiroides tomo T4 y tengo mucha ansiedad en comer el vinagre de manzana y el bicarbonato es malo para la tiroides gracias por su respuesta bendiciones
Hoka recien escuche si video me encantó .tengo el abdomen inflamado y voy a hacer lo que indicó mañana lo empiezo luego le cuento tengo muchos gases .lo único ez que no tomó leche . Como muchas verdurA y es verdad que a la tarde tengo ansiedad de comer algo voy a poner en práctica lo que Ud indica gracias
hola doc. yo tengo hipotiroidismo y me cuesta mucho bajar de peso aun comiendo poco…. que me recomienda ??
Gracias
Gracias Doctor excelente su vídeo y sus recomendaciones tengo 67 años , yo fumé durante mucho tiempo al dejarlo engorde más de 20 kilos que logre rebajar con mucho esfuerzo pero últimamente he ido recuperando el peso y mi metabolismo esta lento .Asi Que voy a seguir sus recomendaciones Gracias
Buenas noches Dr. Salomón, tengo 67 años y en los últimos años me he subido de peso considerablemente aun sin comer mucho. Estoy tomando el bicarbonato en agua de limón en ayunas y mi abdomen sigue igual de abultado. no se que mas hacer. Esto me acompleja mucho.
Mil gracias.
Hola doctor, tengo la barriga en el bajo vientre no se como bajar, me gusta comer panificados, por favor una ayuda muchas gracias…
que beneficios tiene el vinagre de manzana tomado en ayunas en un vaso de agua.cuanto vinagre es necesario . Para que sirve.
Debo tomar metformina para ayudar a mi metabolismo a quemar grasas y mantener el peso
Realicen esta prueba. Los que tengan la prueba negativa no sentirán nada. Eso significa que engordan aún sin comer mucho por tener el metabolismo lento (probablemente por culpa de tener resistencia a la insulina).