Hoy están regalando en las heladerías Ni Una Dieta Más estas palomitas de maíz que no engordan y si tienen éxito se quedarán como parte del menú.
Hoy las preparé para ver la repetición de la entrevista con Cala en CNN a las 10 AM. Hasta ahora había que ver TV o ir al cine sin comer cotufas (palomitas de maíz) pero con esta receta se acabó el remordimiento.
Ingredientes:
Versión clásica de palomitas de maíz
Versión de palomitas de maíz dulces (especial para bajar los triglicéridos)
Preparación
Para la versión dulce: asar el coliflor con el aceite y después de retirar del fuego espolvorear con el batido de proteínas y la canela. En las heladerías están ambas versiones. Avísame cual te gusta más.
Empecé a compartir mis recetas por Twitter: @NiUnaDietaMasRx Avísame si necesitas ayuda para cocinarlas.
Karina Jakubowicz
Ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más
como hago para que me contesten?
ME PODRIAN INFORMAR SI DE LA HELADERIA DE MEXICO DISTRIBUYEN A TODOS LOS ESTADOS DE LA REPUBLICA MEXICANA?
Como debo de tomar la Metformina para bajar de peso
Hola!!!!! me perdi el programa, pero como todo lo suyo, debe ser un exito!!!!!! Dios lo bendiga por todos sus consejos……ahh!!! aqui en Venezuela siempre serà el colifor jajajaja….En Barquisimeto, esperamos esos helados ……….Cariños para todos y Feliz Año y prosperidad para todos los que leen y la Familia del Dr. Salomòn….
Buenas tardes Dr,
Excelente idea las cotufas, cuando tendremos “ni una dieta mas” en Puerto la Cruz, Estado Anzoategui. En espera de sus comentarios. Saludos…
excelente hoy vi la entrevista en cnn y quede maravillada me parece muy bueno voy a tratar de seguirlo dr , felicidades, desde Costa Rica saludos
Hola Dr, hay algún sitio web donde pueda ver la entrevista de la cual todos hablan? Gracias.
hola dr. peso 140 kilos he cambiado algunos habitos alimenticios, tomo glucofage que me mando la internista y atorvastatina, y yo me automedique y tomo leticina de soya y omega 3 qiesiera saber si hay alguna pastilla que me recomiende para quemar grasa y bajar de peso o me indique que remedio naturales puedo tomar
Felicitaciones Dr. vi el programa, que bueno que CNN tambien este en sintonia con la salud, fue muy bueno , y ud wuaaaa, bello , elegante y elocuente, Gracias de nuevo por ayudarnos. un abrazoooooooooo.
Yo siempre voy a decir “El coliflor” y voy a ensayar la reseta del coliflor ja ja ja,
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
EXCELENTE SU PROGRAMA DOC … ME ENCANTO … FELICITACIONES POR ESTAR SIEMPRE ATENTO E INNOVANDO CADA DIA MAS PARA HACER LA COMIDA AGRADABLE Y SALUDABLE…
DIOS LO BENDIGA A USTED Y SU FAMILIA….
GRACIAS POR COMPARTIR SUS RECETAS..
GRACIAS he visto 2 veces el progrma. tengo 73 años, artiritis en la columna y debo remplazar las rodillas. tengo exceso de peso peso mas de 110 kilos y apenas mido 1 metro 55 cm Necesito bajar de peso, vivo en Canada no consigo sus productos. consegui un Whey Protein de lactosorum , pero dice que solo tiene 25 gramos de proteinas y 3 carbohidratos, pero ademas contiene Acesulfame Potasium y Sucralosa. Esto de sucralosa no me reuslta confiable De los edulcoranres solo uso la Stivia.
La otra que consegui fue una de Nueva Zelandia : All Natural Whey Protein from cattle raised without hormoones, incluiding rBGH. No trae ningun savor tiene 140 calorias , 0 transfat, 65 mg de colesterol 60 de sodium 180 de potasio, 2 gr carbohidratos, 2 de fibras 0 azucar 28 gramos de PROTEINAS Y 19 DE CALCIO
lUEGO DICE MEDICINAL INGREDIENTES:
NEW ZELAND WHEY PROTEIN COCENTRATE 34,25 GR ,Boss Tauus- milk (lactosa reduce)
Chicory Root 250 mg (90% Inulin)
Organic Flax seed oil Powder 125 mg,
Bromelain (ananas comossus- stem) 15 GOU
NON-medical ingredientes : Guar Gum, Lecithin.
sugegested Used: Add 1 soop of WHEY PROTEIN TO 250 ML OF THE BEVERAGE OF YOUR CHOICE. CONSUME 1 SERVING DAILY.
Dr le agradezco me ayude en mi caso debo bajar de peso y mantenerme saludable el resto de mi vida especialmente por mi edad, y porque este sobrepeso me hace mal y necesito para hacerme el reemplazo de rodillas estar mas salidable y con menor peso. Soy disciplinada y aunque soy de cerebro de gordo, estoy dispuesta a comer saluidablemnte. me gusta comer ensaladas, uso tomar cafe y a veces le añado cocoa y lo endulzo con gotas de stivia. y si es cafe solo uso con agua y un poco de leche de cabara 1 % descremdada, queso ligth, aceite de oliva o de girasol. me gustan los huevos, las sardinas, el salmon, el pollo el cual siempre compro sin antibioticos y hormonas y sin peil, como muy poca carne roja.
Pero tambien a veces me gusta hacer un arroz con pollo, me encanta el curry y el picante. el pan que compro es uno que venden con las siguientews especificaciones:
COUNTRY HARVEST, MADE WHIT WHOLE GRAINS, NO FAT, NO SUGAR ADDED
1 SLICE TIENE 90 CALORIAS, 2 GR DE FIBRA, 0,5 gr de Fat Lipides, 160 gr sodium, y 0.2 gr de OMEHA-6
SATURED TRANS 0%
OMEGA 3 .00 GR
POTASIO 70 MG
COLESTEROL, 0 MG
CARBOHIDRATOS/GLUCIDOS, 17 GR
DIETARY FIBRE 2 GR.
AZUCAR, 1 G
CALCIO, 2%
HIERRO 10 %
VITAMINA E 8%
TIAMINA 4%
RIBOFLAVINA 8%
NIACINA 10 %
VITAMINA B 6 6%
FOLATE 8% VITAMINA B 12 0 %
PANTOTHENATE 2 %
PHOSPHATOS 6%
MAGNESIUM 10%
ZINC 8%
Gracias por atenderme y tomarme como paciente. Dejeme saber si escojo , el cual prefiero la whey de New Zeland, ya que ell sabor se lo puedo agregar añadiendole la cocoa y la stivia. + la lecha de soya o la de cabra.
y en cuanto al pan creo que este pan sin azucar y sin grasas añadidas el cual me gusta mucho ya que las de las tortillas Bimbo aca no existen. Compre unas que son del grupo de wight wachers
Las galletas de soda que comro para comer con Hummos son tambien brown . En fin le agradezco me haga una recomendacion de un buen desatuno, y almuerzos y vebas. al menos mientras consigo comprar su libro. He visto varias veces sus videos pero no vienen enumerados para sefuirlos seg8un l secuencia. Es algo wue le sugieron enumrarlos ya que no es posuble consegurilos y luego quedamos sin ver lo que sigue.. Un fuerte abrazo y muchas bendiciones . Emirva Mendez, soy maracucha y vivo en Canada desde hace mas de 24 años.
Gracias.
Hola doctor, tengo 36 años y tengo resistencia a la insulina , estoy en 95 kilos d peso y quisiera saber q puedo comer para vajar d peso, ademas me pierde el dulce. Muchas gracias de antemano.
Buenos días Dr. Stoy muy interesada en su programa para adelgazar y me gustaría saber cuando aperturara una heladeria acá en Ciudad Ojeda Edó.Zulia…
Hola doctor, buenos dìas, queria preguntarle, que hacer, para mantener, la tención arterial, en los limites, ya que sufro de ella y los medicamentos para bajarla, siempre me caen mal, he tomado, varios ya. Mi tenciòn mas alta ha sido de 150/80, pero normalmente es de 120/70, (medicada). Tomo la metformina desde hace 2 años 1.5g
y me ha ido bien, y por lo menos una vez al mes compro un pote de Ni Una Dieta Mas. Que alimentos debo dejar que me pueden subir la tenciòn? Tambien camino 5 dias a la semana por lo menos una hora a paso acelerado, tengo 8 kilos de mas, ya que peso 68 kilos y mido 1.59 m. En espera de su pronta respuesta me despido, dandole ¡MIL GRACIAS ¡¡ por sus consejos, Dios me lo bendiga
doctor: estoy embarazada de 8 semanas con amenaza e aborto en mi primer embarazo gemelar tome metformina desde 1 años antes de quedar embarazada hasta los 5 primeros meses de ghestacion mis nenas nacieron con buen peso y talla y no fueron prematuras ellas ya tiene casi 3 años ahora con este embarazo ya no tome la metformna porque deje de usarla como hace dos meses y me dio miedo, mi pregunta es puedo empezar a tomar metformina de nuevo? me producira alguna reaccion desfavorable?, la doctora me ha indicado progesterona dos veces al dia y reposo absoluto pero quisiera su opinion
Gracias
Me disculpa que la corrija, pero es LA coliflor, no EL coliflor.
Hola quisiera saber referente a sus dietas estoy pasad de peso casi 90 kilos y nunca habia llegad a ese peso esa me est deprimiendo y me genea mal humos de verme tan gorda ya pare anticonceptivos para ver si eso es lo q me estaba afectando aconsejeme porf gracias
Hola doctor buenos dias , me encanto su programa con CalaCNN estoy contenta porq muchos de sus consejos me han ayudado a perder peso. Queria sugerirle que se hicieran heladerias de Ni Una Dieta Mas en el interior del pais tambien. Saludos y gracias!!
Hola Doctor le escribi hace unos dias, yo tengo 57 años, pesaba 112 kilos y fui operada ( 2006 ) con un by pass biliopancreatico. Baje hasta 72 kilos y a partir del 2010 coemnse a subir de peso poco a poco. Hoy peso 88 kilos y tengo miedo de seguir subiendo y no poderlo controlarlo. Vivo en Peru, y he inicidao una dieta de comer menos , estoy tomando Metformina y quiero sus consejos POR FAVOR
Vi parte del programa y lo que vi me encanto, quiero saber como conseguir recetas.
Y que siga su triunfo para seguir ayudandonos.
Hola….tengo 31aNos,peso 58kg. Mido 1,60mts hago muchisimo ejercicio y mi cuerpo se ve definido sin embargo mi abdomen acumula grasa,tengo ovarios poliquisticos,se me cae el cabello y tengo cerebro d gorda hay dias q no puedo controlarme y como muchisimo ….quisiera saber q debo hacer?
Voy a buscar esas palomitas de maíz en la heladería. Deberían mantenerlas siempre en el menú. Aveces no hay helados de turrón ni de Nutella que son mis preferidos.
Por fin voy a ver la entrevista. Me dijeron que estuvo buenísima!!! Ya prendí el TV
Doctor! estuvo excelente el programa, no puedo creer que en apenas un mes de hablar con usted por esta via me sienta mejor que en 2 años de “tratamiento” sabe que deje hace un mes las pastillas anticonceptivas por su consejo y menos mal que lo hice, porque ya se me paso casi por completo la depresion que me causo y los dolores de cabeza y en las articulaciones
pero, me tenia que venir el periodo el 12 y no me vino…apenas manche algo y ya…es normal? yo estuve tomando 3 años diane y esto nunca me paso y apenas 5 meses con marvelon y que desastre
que debo hacer para que se normalice mas rapido? mas ejercicio?
Gracias y espero como siempre su acertada respuesta…