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Estreñimiento: como curarse (antes de ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Este es el Test del Estreñimiento que le hago a mis pacientes para descubrir la causa. Frecuentemente necesitan realizar esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
¿Por qué ocurre el estreñimiento?
Los pacientes con estreñimiento frecuentemente sufren por muchos años sin saber cuál es la causa, hasta llegar a mi consultorio.
Los sustitutos del azúcar Sorbitol, Maltitol e Isomalt tienen un efecto similar a la fibra integral. Por eso algunos dulces sin azúcar (chicles, chocolates y helados Ni Una Dieta Más) son beneficiosos para mejorar el estreñimiento.
¿Cuáles enfermedades causan estreñimiento?
- hipotiroidismo
- diverticulosis
- intestino irritable
¿Cuáles medicamentos causan estreñimiento?
- Sibutramina
- Pastillas chinas (Meizitang)
- Glucosamina
- Carnitina
- Medicamentos con Codeína: analgésicos y jarabes para la tos
- Antidepresivos
Causas del estreñimiento
Es normal que después de tener un episodio de diarrea, este sea seguido por estreñimiento. La distensión intestinal que se produce durante la diarrea ocasiona estreñimiento.
Si el problema que originó la distensión intestinal no es reconocido, volverá a provocar estreñimiento.
Causas de distensión intestinal
Una vez que las personas llegan a los 20 años es muy común perder la capacidad de digerir la leche. A partir de ese momento empiezan los síntomas de estómago inflamado, gases, acidez, estómago abombado, estreñimiento y diarrea.
Aunque los lácteos son beneficiosos para adelgazar muy frecuentemente causan distensión intestinal por intolerancia a la lactosa.
Lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa:
- leche descremada
- leche completa
- mantequilla
- yogurt
- queso
- leche deslactosada o sin lactosa
Además de la intolerancia a la lactosa muchas personas, sin saberlo, son más o menos intolerantes a la fructosa y presentan distensión y estreñimiento al comer alimentos con alto contenido de este azúcar como los jugos de frutas y bebidas azucaradas (Coca-cola, Pepsi, etc). Otro problema de absorción que produce estreñimiento es la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten.
Laxantes
El uso de laxantes puede aliviar momentaneamente pero a la vez generar más distensión. Los laxantes empeoran el estreñimiento.
¿Cuál es el tratamiento para el estreñimiento?
El tratamiento para el estreñimiento más efectivo es el ejercicio físico. Los cambios hormonales que ocurren a consecuencia del ejercicio físico influyen en las neuronas del sistema gastro-intestinal.
Es conveniente sentir la confianza de tener un baño disponible. Es común no evacuar durante los viajes que limitan el acceso al baño.
¿Cuál es el pronóstico del tratamiento para el estreñimiento?
Lo más importante es identificar la causa del estreñimiento para poder corregirla.
Al descartar los factores que pueden causar estreñimiento, es simplemente impresionante como las personas se curan al empezar a realizar ejercicio físico.
Síntomas frecuentes en los pacientes con estreñimiento
- dolores de espalda y cintura (fibromialgia)
- adicción a los carbohidratos
- insomnio
- dolor de cabeza
- retención de líquidos
- grasa en el abdomen
Dr Salomon Jakubowicz
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Doctor x favor ayudeme xq me agarra estrenimiento todo el tiempo ayuda
Se serio puto, las personas que escriben su padecimiento lo hacen con la confianza de que los orienten, así que vas a chingar a tu madre!!!! gente como tu arruina el mundo en que vivimos
Iba
Doctor estoy estrinida ya tengo tiempo así siento mucha irítacion y me duelen mucho las piernas cuando ago esfuerzo para hacer del bano que puedo hacer espero me pueda ayudar gracias
Doctor yo sufro de extrenimiento y me siento conmucho dolor en mi eapalda y dolor de cabeza y nausias que puedo hacer para convatir el extrenimiento
Hola luna no es sintoma de Vhi , es sintoma de colon irritable (SCI])
Hace días he estado extremidades,no he tomado mucha agua,al ir al baño,sale como lo hace el consejo,y con sangre viva,y después,tengo el recto resentido…q hago
Doctor sera necesario una colondoscopiA para saber sobre el estreñimiento que. Me aconseja
Doctor sera necesario una colon dos copia para ver el estreñiiento
Cuando voy al baño es muy poco lo que secreto y siento el estomago demasiado soplado y las escretad son muy olorosas y poco salen
me metieron un pene enorme y quedé cagando sin parar, trato de cerrar los esfinteres, pero me los destrozaron y sale el pupu a montón
Yo tengo un pene enorme que destapa toda cañeria humana.
Hola doctor m he dado cuenta q cada ves q tomó lechee pongo totalmente estreñida tengo como dos semana q no hago bien solo pedacitos y siento el coñon inflado q debo hacer para decongestionar el Colón?
Hola tengo UNOs 5 Dias to mando metformen y me extriño de masiado no se k aser se supone k Es para baker de peso u controlar mi azucar pero me siento peor k puedo aser
Hola doctor mi pregunta es urgente y desesperante.que puedo hacer ya lllevo casi dos semanas sin ir de cuerpo y digo casi porque en el medio de esas semanas e ido pero muy poco y como pelotas estoy muy preocupada xq estoy como que voy a explotar. Que puedo hacer ya que mucha fuerza no puedo hacer xq tengo horroides. Debo ir al medico o que me recomienda que sea efectivo necesito ir de cuerpo yaaa.
Buenas noches doctor, tuve una relación de riesgo hace un mes 20 días y al día 13 del mes de los 20 días tuve 8 días con sudor nocturno, tuve mi menstruación un lunes e hice Popo Aguada ese día después de ahí dure dos días sin defecar sólo los días hice 3 pedazos pequeños y afuerza traía el estómago muy inflamado para el quinto día tuve dolor de estómago y salió diarrea pero no como agua sino en pedazillos pero mucja es esto síntoma de vih?
Y tengo 9 años de edad
Hola doctor yo tengo estreñimiento hago Popo o caca pero me sale muy grueso y muy grande porque dígame ?
Mi nn tiene 3años. 6 meses tiene 3semanas presentando estreñimiento he dado por 2 ocasiones anara y a evacuado pero sigo con mismo problema, y esta negado a comer fruta como papaya u ciruela. Si come y toma agua.
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Tengo días sin ir al baño, a parte de que de hace 4 días siento como si me saliera liquido (agua por el recto) y me siento eso como húmedo. ¿Que hacer?
Ando asen días así ise mucha fuerza para ir al baño y me dolió todo de la sintura así a abajo y ahora voy al baño y me cuesta mucho y sangró q puedo aser
Hola tuve diarrea hace tres dias he comido poco y no he obrado tuve muchos gases dos dias el tercero pocos que hago no tengo tengo dolor tercer dia en la noche siento poco ruido en mis intestinos que hago sigo esperando para obrar tengo 72 años
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Dr le comento que estoy estreñida hace dos semanas voy al baño cada dos días y me he provocado hemorroides por hacer esfuerzo. Nunca antes estuve tan estreñida por que casi siempre cuido mi dieta o sea tomo artículo líquido como fruta y verduras a diario y no se porque me estrini tanto esta vez. Por favor ayúdeme estoy muy preocupada. Gracias