Este es el Test del Estreñimiento que le hago a mis pacientes para descubrir la causa. Frecuentemente necesitan realizar esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
¿Por qué ocurre el estreñimiento?
Los pacientes con estreñimiento frecuentemente sufren por muchos años sin saber cuál es la causa, hasta llegar a mi consultorio.
Los sustitutos del azúcar Sorbitol, Maltitol e Isomalt tienen un efecto similar a la fibra integral. Por eso algunos dulces sin azúcar (chicles, chocolates y helados Ni Una Dieta Más) son beneficiosos para mejorar el estreñimiento.
¿Cuáles enfermedades causan estreñimiento?
¿Cuáles medicamentos causan estreñimiento?
Causas del estreñimiento
Es normal que después de tener un episodio de diarrea, este sea seguido por estreñimiento. La distensión intestinal que se produce durante la diarrea ocasiona estreñimiento.
Si el problema que originó la distensión intestinal no es reconocido, volverá a provocar estreñimiento.
Causas de distensión intestinal
Una vez que las personas llegan a los 20 años es muy común perder la capacidad de digerir la leche. A partir de ese momento empiezan los síntomas de estómago inflamado, gases, acidez, estómago abombado, estreñimiento y diarrea.
Aunque los lácteos son beneficiosos para adelgazar muy frecuentemente causan distensión intestinal por intolerancia a la lactosa.
Lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa:
Además de la intolerancia a la lactosa muchas personas, sin saberlo, son más o menos intolerantes a la fructosa y presentan distensión y estreñimiento al comer alimentos con alto contenido de este azúcar como los jugos de frutas y bebidas azucaradas (Coca-cola, Pepsi, etc). Otro problema de absorción que produce estreñimiento es la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten.
Laxantes
El uso de laxantes puede aliviar momentaneamente pero a la vez generar más distensión. Los laxantes empeoran el estreñimiento.
¿Cuál es el tratamiento para el estreñimiento?
El tratamiento para el estreñimiento más efectivo es el ejercicio físico. Los cambios hormonales que ocurren a consecuencia del ejercicio físico influyen en las neuronas del sistema gastro-intestinal.
Es conveniente sentir la confianza de tener un baño disponible. Es común no evacuar durante los viajes que limitan el acceso al baño.
¿Cuál es el pronóstico del tratamiento para el estreñimiento?
Lo más importante es identificar la causa del estreñimiento para poder corregirla.
Al descartar los factores que pueden causar estreñimiento, es simplemente impresionante como las personas se curan al empezar a realizar ejercicio físico.
Síntomas frecuentes en los pacientes con estreñimiento
Dr Salomon Jakubowicz
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Pierden su tiempo x q ese no es un doctor
Estoy con problemas de estrenimientoy casi no voy al bano despues de un tiempo y cada vez que iba al bano me duele que puedo hacer
Q seles da alos niños d 6 años para aser del baño
pero no responde el bendito doctor salomon entonces para que chu…. voy a contar mi malestar si no me va a responder
no consigo en el mercado suposutorio para adulto podre ponerme dos pediatra sin que me haga daño
dame la repuesta
Hola doctor yo siempre he sido de ser extreñida pero últimamente no iba al baño cada dos días y al tercer día hacia pero ya llevó 5 días son ir al baño u le preocupa siento las ganas pero no voy y ya no se q hacer ni q comer porq no voy esperó su respuesta q me ayude pronto gracias
espero su respuesta lo mas pronto posible dr…. gracias..
hola buenas tardes , tengo ya 3 dias con dolor o ardor de estomago, primero era un ardor y ahora es dolor, pero antier comi normalmente, y no me dieron gnas de ir al baño, ayer comi normal tmbien y tampoco me dieron ganas de ir al baño, desde entonces en estos 3 dias me he sentido con ese malestar ,pero no entiendo porque no me dan ganas de hacer del cuerpo, ni que puje fuerte.. y aun sigo con el dolor en el estomago.. que hago?
caga todods lodias
asaso
Dr tengo 15 dia q enpece una dieta la de la malla supralingual y gracias a Dios m a ido muy bien e bajado 8kl en en esos dias,pero desde q enpese la dieta boy muy pocas veces al bano a hacer pupu m cuesta quisas puede ser por q la dieta consiste en liquidos consomes,agua yogourt y jugos ya no boy todos los dias si no cada 2 a 3 dias y eso no m gusta pues antes de esto yo tenia mi habito todos los dias .necesito su ayuda para aclarar mis dudas y q puedo tomar o hacer para mejorar esta situacion
Tengo 15 días que tengo un extreñimiento muy duro como piedra no puedo evacuar después de 7 días y antes pesaba 83 kg. y ahor peso 77kg.
Tengo tus mismos sintomas ya sabes q puede ser ?
hola dr tengo una semana que tengo estrñimiento que me recomienda por favo
Dr hace Mas de 6 años q sufro de estreñimiento. La causa rs q cuando tuve mi bebe tenia miedo de ir al baño y q se me abran los puntos es por eso q no iba y despues de una semana fui al baño y de ahi hacia cada 2 a 3 dias e tomado laxante pero no me alivia nada y hoy en dia cada ve z q voy al baño tengo sangrado y tengo miedo q sean hemorroide. no e ido al medico. por favor ayudeme
Buenas noches Dr. estoy con problemas de estreñimiento, estoy leyendo que los antidepresivos pueden ocacionar esto, podria ayudarme a ver que otro medicamento puedo tomar se lo agradecería muchisimo…
Tengo un problema de estreñimiento de ase años tomo mucha agua y laxantes pero no me alluda y sufro mucho cuando evacuó espero tu respuesta
De. Mi hijo de 17 meses lleva días estreñido solo me hace unas bolitas lo lleve al pediatra y le dio enemas pero cuando se lo pongo igual me hace bolitas que puedo darle ya que el supositorio tampoco me lo retiene y no me come frutas soy mamá primeriza y edito desesperada
De antemano muchas gracias
Doctor buenas noches sufro de extrenimiento y tengo el problema de tener emoroides y esty haciendo mi necesidad con sangrado poco es peligroso doctor
HOLA, DOCTOR, HACE UN MES ME EXTIRPARON MI VESICULA Y MI CIRUJANO ME DIJO QUE YA ´PODÍA EMPEZAR A COMER DE TODO, SOLO QUE EL CONSUMO DE GRASAS TIENE QUE SER BAJO.
HE COMIDO CALDOS DE POLLO Y VERDURAS, FRIJOLES, HUEVOS, TORILLAS DE HARINA, AVENA EN LICUADOS (SIN LECHE) Y AHORITA ESTOY PASANDO POR UNA SITUACIÓN MUY SEVERA DE ESTREÑIMIENTO. CABE MENCIONAR QUE ANTES DE LA CIRUGIA (VESICULA) MIS EVACUACIONES ERAN BUENAS. CADA HORA DESPUES DE CADA COMIDA IBA AL BAÑO Y TODO ERA NORMAL. AHORA ESTOY PADECIENDO ESTE PROBLEMA DE ESTREÑIMIENTO.
A QUÉ SE DEBERÁ EL PROBLEMA MIO ????
QUÉ PUEDO TOMAR PARA QUE MIS HECES SEAN BLANDAS Y PUEDA EVACUAR NORMALMENTE COMO ANTES DE LA CIRUGIA ????
Hola tengo problemas de estrñimiento a causa de los lacxantes que me recomienda hacer y sufro de deprecion ayudeme
Hola muy buenas tardes Doctor, Ayer antes de desayunar me comi la pulpa de la Sabila, y un licuado verde y a la hora me dieron ganas de ir al baño, tuve que pujar muy fuerte y hice muchiCimo y hace una hora comi caldo de pollo arroZ con huevo y tortitas de papa y un poco de chile y me dio colico, estoy tomando los litros de agua, que puedo hacer, para que no se repita que me recomienda , soy muy nervioso, muchas gracias, felicidades TENGO 59 AÑOS
DR BUENAS TARDES
TENGO MUCHOS ANOS CON EXTRENIMIENTO SI HAGO PERO HAGO EN PARTES
ADEMAS A VECES TENGO MUCHOS GASES PERO NO DEFECO Y SI DEFECO LO HAGO CON MUCHO ESFJUERZO E CONSUMIDO MUCHOS LAXANTES TOMO 2 LITROS DE AGUA A DIARIO
MUCHAS GRACIAS
Soy estreñida desde siempre, con lo único que voy al baño es con laxantes. Me hicieron una colonos copia y el resultado fue q tengo dolicocolon. Mi alimentación es de frutas verduras y cereales , hago ejercicio . Así que no sé qué dieta hacer para ir al baño sin laxantes.
Doctor Salomòn, desde hacen aproximadamente 2 meses estoy padeciendo de estreñimiento, cuando tomaba cafè, por la mañana a los 30 minutos evacuaba(lo sigo tomando), ahora no evacuo despuès del cafè. me desayuno todos los dias, con una arepa con queso (requesòn), soy hipertenso, para esta patologìa me tomo 1 tableta de captopril en la mañana y otra en la tarde(6:00 pm) 50 mgs. Hay veces que uso una de 25 mgs sublingual, Desde hacen varios años sufro de nerviosismo, y ansiedad, el psiquiatra me recetò Alprazolam (Alpram) 1 mg. En Vista de que el nerviosismo, y la ansiedad continuaba, èl me subiò la dosis a 2 mgs, me he sentido màs tranquilo. (este cambio de miligramage, tiene 4 meses). Otro problema de salud que ha surgido es el vèrtigo, para èsto el Otorrinolaringòlogo, me receto Microser 24 mg, el cual me surte efecto, pero este problema esrecurrente, me ha pasado en la calle, motivo por el cual, he preferido quedarme en la casa en estado de Sedentarismo. Hago algunos ejercicios. Tengo 70 años, y me siento con fortaleza, cuando, no existe el vèrtigo. Con RESPECTO al estreñimiento, no tengo flatulencia, como mucho pan de trigo. arepas, queso, mantequilla. Esperando su Respuesta, me despido de usted. Agradecido. Rafael