Este es el Test del Estreñimiento que le hago a mis pacientes para descubrir la causa. Frecuentemente necesitan realizar esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
¿Por qué ocurre el estreñimiento?
Los pacientes con estreñimiento frecuentemente sufren por muchos años sin saber cuál es la causa, hasta llegar a mi consultorio.
Los sustitutos del azúcar Sorbitol, Maltitol e Isomalt tienen un efecto similar a la fibra integral. Por eso algunos dulces sin azúcar (chicles, chocolates y helados Ni Una Dieta Más) son beneficiosos para mejorar el estreñimiento.
¿Cuáles enfermedades causan estreñimiento?
¿Cuáles medicamentos causan estreñimiento?
Causas del estreñimiento
Es normal que después de tener un episodio de diarrea, este sea seguido por estreñimiento. La distensión intestinal que se produce durante la diarrea ocasiona estreñimiento.
Si el problema que originó la distensión intestinal no es reconocido, volverá a provocar estreñimiento.
Causas de distensión intestinal
Una vez que las personas llegan a los 20 años es muy común perder la capacidad de digerir la leche. A partir de ese momento empiezan los síntomas de estómago inflamado, gases, acidez, estómago abombado, estreñimiento y diarrea.
Aunque los lácteos son beneficiosos para adelgazar muy frecuentemente causan distensión intestinal por intolerancia a la lactosa.
Lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa:
Además de la intolerancia a la lactosa muchas personas, sin saberlo, son más o menos intolerantes a la fructosa y presentan distensión y estreñimiento al comer alimentos con alto contenido de este azúcar como los jugos de frutas y bebidas azucaradas (Coca-cola, Pepsi, etc). Otro problema de absorción que produce estreñimiento es la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten.
Laxantes
El uso de laxantes puede aliviar momentaneamente pero a la vez generar más distensión. Los laxantes empeoran el estreñimiento.
¿Cuál es el tratamiento para el estreñimiento?
El tratamiento para el estreñimiento más efectivo es el ejercicio físico. Los cambios hormonales que ocurren a consecuencia del ejercicio físico influyen en las neuronas del sistema gastro-intestinal.
Es conveniente sentir la confianza de tener un baño disponible. Es común no evacuar durante los viajes que limitan el acceso al baño.
¿Cuál es el pronóstico del tratamiento para el estreñimiento?
Lo más importante es identificar la causa del estreñimiento para poder corregirla.
Al descartar los factores que pueden causar estreñimiento, es simplemente impresionante como las personas se curan al empezar a realizar ejercicio físico.
Síntomas frecuentes en los pacientes con estreñimiento
Dr Salomon Jakubowicz
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Fibromialgia: el tratamiento (antes de ir al médico)
Hola tengo un dolor en el vientre lado izquierdo igual la espalda y cintura me viene las ganas de ir a evacuar y nada me suena mucho el estomago a lo q me golpeó me salen full gases que puede ser ayudemen
yo tomo un vaso de leche fria y cago tiro pedos aloloco
Dr. En este momento. Me encuentro desesperada. Desde ayer en la mañana tengo toda la sensación de evacuar y de pronto me doy cuenta d que tengo un tapón de heces en el recto y no puedo hacerlo. Me está causando mucho sufrimiento ya que me dan las contracciones para evacuar y no puedo. Se juntan 7 días de no poder obrar, Duele y sudo con el dolor. el médico me indic luctuosa, luego una limonada purgante y por último. 2 sobres de solución de Klean Prep pero nada. Tengo el tapón y ya se me salen las lágrimas cada vez que siento viene la sensación. Por Dios ya no se q hacer. Ojalá pueda un contestarme. De por sí soy muy nerviosa y ya imagino cosas horribles. Ayúdeme por favor. Muchas gracias algo para el dolor de estomago muchas gracias
buenas tardes doctor se de su sonado exito en cuanto a prevencio y cura y medicacion natural en problemas relacionados con el estreñimientoy ayuda con su sistema de alimentacion para tener una vida sana mi problema comienza aproximadamente desde hace unos 4 meses(desde el 8 de junio del 2015) soy un hombre adulto de 47 años toda mi vida he tenido problemas de obesidad,me he controlado,mis ultimos examenes,no arrojaba ningun sintoma de hipotiroides,examen de heces sin ningun rastro de sangre sin parasitosis,no consumo muchas harinas precisamente,por recomendaciones de medicos ,he tomado medicamentos antihipertensivos desde hace 9 años aproximadamente,mi tension es estable mi pulso es de 15 pulsaciones por 15 segundos en reposo en cuanto actividades fisicas he bajado la frecuencia de manera radical,,despues de cenar mi pulso registra,17 o 18 pulsaciones x 15 segundos………he tomado refrescos “coca cola” que tenia mucho tiempo sin consumirla,me gustaria saber de su direccion de consultorio,y realizar una visita y asi en definitiva tener un control medico responsable, de antemano le estoy agradecido por lo que pudiese recomendar y hacer por mi persona aparte de enviarme una direccion de consultorio de valencia bernardo rosell
no puedo hacer Del bano pujo y pujo pero no puedo tengo
Hola. Entiendo lo que deben estar sintiendo con la dificultad que traen. La verdad es que hoy por hoy hay muchos productos a con base natural yo me ayude mucho con amalaki y soy vocera de los resultados. Se llama zrii amalaki. Ya hay muchos casos de mejora.
yulitavillegas@hotmail.com es mi correo. Se los recomiendo
Dr. En este momento. Me encuentro desesperada. Desde ayer en la mañana tengo toda la sensación de evacuar y de pronto me doy cuenta d que tengo un tapón de heces en el recto y no puedo hacerlo. Me está causando mucho sufrimiento ya que me dan las contracciones para evacuar y no puedo.Duele y sudo con el dolor. Por tfno me indicaron luctuosa, luego una limonada purgante y por último. 2 sobres de solución de Klean Prep pero nada. Tengo el tapón y ya se me salen las lágrimas cada vez que siento viene la sensación. Por Dios ya no se q hacer. Ojalá pueda un contestarme. De por sí soy muy nerviosa y ya imagino cosas horribles. Ayúdeme por favor. Muchas gracias
Hola sufro problemas de colitis nerviosa no puedo evacuar me dan colicos furtes y a checado que estor bajando de peso hasta mis senos antes usaba la talla 36A ahora uso la talla 32A me gustaria que me diga que hacer para solucionar mi problema la verdad es que es muy dificil y no encuentro cura no se que hacer , necesito su ayuda , fea la situación ya que causa un mal para todo el tiempo , ya que no te deja disfrutar de las cosas diarias , alguien que me ayudar
Hola sufro problemas de ir al baño desde los 6 , tengo 15 , la verdad es que es muy duro ya que voy cada un mes la verdad no encuentro cura nose que hacer , tengo mucho miedo siempre de ir al baño la verdad , prove con varios productos y ninguno me dieron efecto , se que es grave pero necesito ayuda , me da miedo ir a hacerme un enema al hospital no quiero llegar hasta ese punto , cada vez q voy al baño me tengo q poner aceite en el recto así no me duele pero es muy gea la situación ya que causa un mal para todo el tiempo , ya que no te deja disfrutar de las cosas diarias , alguien que me ayude a no tener mas esto
Dr.quisiera saver donde esta husted para pasar consulta yo vivo en California gracias espero su contestacion bendiciones
Consumi un guizsdo de carnitas de cerdo y llevo seis dias sin poder defecar que puedo tomar para poder defecar?
NO PUEDO EVACUAR QUE PUEDO TOMAR POR FOBOR LE AGRADESCO
buenas dr. desde que di a luz hace un mes todo ese tiempo estoy estreñida hasta estaba evacuando con sangre fui a un medico y me receto corrilay y una crema para las fisiras, ahora me encuantro evacuando pero tengo miedo de dejar de tomar, voy al baño y resulta q estoy haciendo con sangre pero sin dolor mi medico dice que es provable que tenga el colon alargado y que tienen que inervenirme que puedo hacer doctor tomo papaya con linaza a diario pero ni asi se regula mi estomago tengo miedo ayudeme porfavor
Esk. Le. Kiero. Aser. Una pregunta. Ultima. Mente. Me ciento. Imflamado. De. Mi. Estomago. Soempre. Lo. Ciento. Inflado. Del. Estomago. Como. Y. Me. Siento mal. No. Como. Y. Lo. Tengo. Igual. Y. Si. Como. Mucho. Como k. Me da. Asco y tengo. Gases. Y. Tbien. Me. Estrno. Mucho me. Digeron. K. Tomara. Omeprazol. Al. Momento. Me. Compongo. Pero. Luego. Me. Sigen. Los. Cintomas. Ya. No se. K. Aser. K. Me. Recomendaria. Usted.
Ju
Tengo estr?imiento desde peque?o que ago aiuda aora e ido alva?o i es un dolor nesesito aiuda desesperda mente
Porfa:)
Yo entiendo que la vejez trae todo eso pero ya no puedo mas es un suplicio…..
yo tengo tres años sufriendo estreñimiento me practicaron una cesarea y ahi quede mal no puedo evacuar
ya fui a medicos y no funcionan
Hola le cuento tuve estreñimiento por tres dias fui a la farmacia y compre unos laxante naturales que me hiieron efecto pero no puedo ir al baño por mis. Ya pasaron dos dias y tuve q volver a tomar los laxante para poder ir al baño. No quiero ir al medico porque me da miedo lo que me pueden hacer. Que puedo hacer para cuararme sola
Hola doctor disculpe la molestia ayudeme
Soy muy estreñida y cuando voy al baño sangró ????????
Siempre tomo pastillas dulcolax y solo me dura un dia cada que las tomo Espero su respuesta Gracias ¿Que puedo tomar?
Hola buenas noches le cuento mi caso espero pueda ayudarme, tengo 20 años y ya no habia tenido un problema asi grave desde los 8-9 años mi caso es que ando estreñido yo al principio pense que era obstruccion intestinal por que a esa edad que le comento pase 1 mes sin ir al baño y me tubieron que internar y meter sonda por la nariz pero asi no pude hasta que ingresaron algo al suero y solo asi me mando al baño, el problema es que ahora hace 1 semana y media me dio Diarrea pero de ahi ya no hize hasta hace 4 dias y poco, y hay veces que me estriño por unos 6 dias pero comiendo papaya o ciruela pasa me funciona… Pero ahorita no me funciono ni me solto nada y ya me preocupe por que a lo mejor en una semana me mudo a otra ciudad para empezar mis estudios universitarios y no quiero perder el año por este problema… Cabe aclarar que tomo 1,2 l de agua minimo pero en estas semanas lo he aumentado a 2 L equivalente a 7 vasos y fibra soluble, manzana y ciruela pasa y nada. Hoy tome leche para ver si asi me hacia efecto y al principio si me empezo a trabajar el intestino y yo pense que ya me iba a mandar pero al ir lo que hacia era puro liquido y e hestado asi todo el dia. Espero su ayuda
Muchas gracuas
Doctor estoy preocupada xq tengo 4 dias q no voy al bano solo hago pipi y desde q tengo ptoblemas x ir al baño e comido sano y tomo full agua pero igual no me dan ganas dd ir al bano aparte de q creo q tambien tengo hemorroides nose digame q tomar para no sentirme mal cada vez q voy al baño espro su respuesta
soy mexicana tengo 59 años ya voy a cumplr casi 12 años con dibetes cuando me operaron de la matriz me hicieron los estudios y salieron bien pero resulta que cuando estaba en la opercion se me subio la azucar y la presion arterial me inyectaron insulina y la dra que me opero me dijo ya tenia la dibetes y yo crei que era como un resfriado pero eso pasa por no informarse uno pues le dire que no he sentido tanto los estragos de esta enfermedad lo que si es que se me baja la azucar y antes de esa enfermedad empece con problemas de hinchazon y subida de peso resulta que hace aproximadamante un año con dos meses me operaron de una hernia de la cual pronosticaron que podia yo hasta morir por la diabetes y por la presion y el peso era de 120 kilos ´pero gracias a dios le estoy escribieno pues como le decia despues de la operacion de la hernia baje como 24 kilos pero estoy volviendo a subir y trato de no comer ya muchas cosas ahora estoy con extiñimiento resulta que hago muy poco del baño pero como si me faltara hacer mas luego de repente me bienen diarreas bueno dr es la primera vez que le escribo porque mi sobrin me abrio una cuenta dr gracias y espero tener su repuesta dr yo se que hay personas muy enfermas per yo no quiero llegar a la tercera edad tan achacosa pero con mejor calidad de vida y dr nuevamente gracias
soy menor de edad y no puedo ir al baño que hago Dr!!
Hola Dr. Salomon tengo 16 años y estoy muriendo de miedo.
La verdad esque tengo miedo porque en internet me eh llenado de informacion que me estresa y me enfermo ase 2 dias se me subio la presion nose que hacer esque yo tengo estreñimiento pero cuando hago fuerza mancho el papel con sangre, me duele, tengo demaciado miedo nesesito que me recomiende algo porfavor!!
Eh visto que hay cancer de colon y todo eso y la verdad no aguanto la angustia conteste porfavor doctor :'(