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Es más fácil adelgazar si tienes estos 6 síntomas
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de felicitar a una paciente que tenía varios de los síntomas que ayudan a adelgazar. Le expliqué que no siempre la Obesidad es por la comida y en su caso había descubierto otra causa con buen pronóstico.
Por fin entendió porque había engordado y pronto su metabolismo volverá a funcionar normal.
Venir a mi consultorio y pagar tanto por una cita puede ser reemplazado por este paso indispensable. Antes de intentar adelgazar es crucial realizarlo. Así empiezan todos mis pacientes porque dura menos de 1 minuto y hace la diferencia entre bajar de peso o ser vencido por la ansiedad.
Muchos intentan adelgazar sin apoyo de un médico. Por eso he cambiado totalmente este Test Hormonal. Todavía sirve para descubrir la causa de tu sobrepeso, pero ahora también te lleva a encontrar tu tratamiento.
Cuál fue tu resultado? Avísame para ayudarte
Dr Salomon Jakubowicz
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soy colombiana de 56anos sufro de hipotiroidismo se me habia elevado a 18.4 mi endocrina me formulo la metformina por primera vez oigo mencionar tal medicamento los trigliceridos y colesterol por las nubes y elevandose el azucar me ha formulado tambien fluoxetina de 20 mg acido acetilsalicilico de 100mg eutirox de 100 y 50mg y tambien me formulo atorvastatina de 40mg con la cena mido 156 y peso 90kls digame ud. dr me tomo todos esos medicamentos y como me tomo la metformina para ver mejores resultados suelo caminar casi 1 hora cuando puedo necesito urgente bajar de peso pues me duelen mucho las articulaciones gracias gracias que Dios lo bendiga y le de mucha sabiduria para orientarnos JULIO 22 DEL 2013
TENGO 60 AÑOS TENGO HIPOTIROIDISMO ME MANDAROM EUTIROX DE 100 MGS PERO SIENTO MUCHA ANSIEDAD Y ANGUSTIA Y QUIERO Saber si es por la pastilla es decir efecto secundario
En realidad existe mucha desinformación de como funciona realmente el cuerpo humano, y por eso nos resulta tan difícil adelgazar. En un vídeo os explico las claves para que podáis cuidaros y mantener una linea ideal: Alimentación, salud y obesidad http://www.verfractal.es/2012/12/alimentacion-salud-y-obesidad_5.html
hola buenas tardes doctro necesito recetas para desayuno y cena para poder perder peso mido 1.72 y peso actualmente 160 kilos soy de venezuela maracaibo y quiero intentar con este metodo ya que otros metodos me resultan unos muy costodos y otros muy sacrificados porque mi anciedad no cesa y mas por comer comida chatarra.
gracias por leer mi comentario y espero pueda ayudarme
Carol,
Claro que puedes comer chocolate sin azucar.
Revisa esto: Adelgazar sin Ansiedad (con chocolate)
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Dr tengo 42 años peso 75 kilos y mido 1.63 nunca habia estado tan gorda tengo rayas marcadas en el cuello y verruguitas se me cae muchisimo el cabello, duermo bien mis examenes estan perfectos; voy a comenzar a desayunar como indica y pra el almuerzo y la cena ensaladas con pollo o atun, salmon. mi problema es q vivo en madrid y aca no consigo las merengadas tratare q me las traigan de vzla, que mas me puede recomendar. otra cosa puedo comer chocolate sin azucar o es uno especial
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
Edward,
Te tengo buenas noticias: tu grasa del abdomen no es tan difícil de adelgazar.
Revisa esto: Ejercicios para bajar de peso: ¿cuál recomiendo?
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Dr. buenos días
estoy con dietas mas de tres años solo e logra bajar de 118 kg, a 97 de vuelvo asubir no puedo bajar mas de 100 kg, con un % de grasa 29.”% tengo el higado graso, algunos días con cansancio, trabajo 10 horas diarias, voy al gym todos los dias con 2 horas de ejerco cardio vascular , tengo grasa abdominal, tomo eurotirox de 150 mi estara es de 1.83 mts tengo 42 años, necesito estar por lo menos en 90 kg, el siguiente correo le enviare resultado de examenes medicos gracias
Hola doctor Salomón, para mi es un placer haber encontrado su página.
Me gustaría contarle mi problema, pues se que usted seguramente me puede ayudar.
Tengo 55 años, vivo con mi esposo enfermo y mis hijos que aún viven en casa ya terminando los estudios. Como se puede imaginar manejo un grado bastante alto de stress pues yo cuido del esposo y de los hijos.
Comenzó hace mas o menos cuatro años me empezaron a doler mis manos, ya antes había sufrido de dolor en los hombros y lo había controlado con ejercicio y electro acupuntura, pero lo de las manos el dolor es muy fuerte, ya se han deformado. Me ha comenzado ultimamente un dolor en los dedos del pie izquierdo (3 y 4) bastante molesto. El cabello se cae abundantemente lo lavo continuamente, pues es grasoso y me duele el cuero cabelludo, inflamación y dolor, la cadera y la rodilla derecha pero no es tan fuerte. Hace un año me recetaron la Tiroxina (diag actual + TSH 7.68 T3 3.30 T4 0.99
C- reac proteina 0.13 triglicerios 133 , colesterol HDL 4.74
A pesar de tomar la tiroxina siento que no he mejorado nada, me he engordado 156 y 65 kilos, lloro y me deprimo mucho dificilmente controlo el mal genio y me canso muy rápido.
Dios lo bendiga y me quedo a la espera de recibir su amable respuesta.
Camilas (DVD e LP) ,Leporace: sim, essa vergonha aaprece em diversos momentos tanto no escrever como no falar, em especial outra ledngua, muita gente vai considerar que este post, estimula o Deus dare1 , mas note que, da mesma maneira que no Wikipedia, eu vou lendo, relendo, recebendo sugestf5es.Na verdade, ne3o existe post morto, mas posts vivos.Pois os posts se3o linkados, recuperados pelo Google, eu cito de novo, as pessoas revisitam e eu releio e mudo coisas, vejo erros.Ou seja, tornar disponedvel o que este1 em produe7e3o, o que e9 mancha, hoje tem releve2ncia pois e9 um processo de aprendizagem coletiva entre quem posta e quem lea, que pode comentar.Obviamente, eu tenho sentido isso, que quanto mais escrevo, menos erro cometo, e isso e9 engrae7ado, poderia ser o contre1rio, mas ne3o e9, vou ganhando ritmo e aprendendo a ver os erros mais comuns.Sf3 se anda de bicicleta ou pega onda, quem se atira.Leite: e9 difedcil pensarmos assim, pois vivemos ou estamos saindo de uma sociedade que para exercer a sua fune7e3o, preciso consolidar sensos comuns.Aprendemos, desde quando deram aquele tapa na bunda, de que somos o que pensamos e isso era bom para a sociedade, pois esta ia devagar quase parando.A rede atualiza o mundo, pois com tanta gente junta, pensamos diferentes, vamos mudando conforme vamos nos encontrando, isso pode ate9 parecer ne3o te3o evidente, mas ficare1 mais e mais.Acho que tem coisas mais perenes (jeito de ser) e outras mais mutantes (jeito de pensar).O problema e9 que muitas vezes o nosso jeito de ser e9 por causa do que achamos que somos, mas no fundo pensamos. E vive-versa, li ontem do Jose9 Castello do Globo que nf3s devemos tentar ficar entre o corpo e a alma, nesse meio de campo difedcil.Possedvel?Valeram as visitas,beijoNepf4.
Dr mi esposo tiene resistencia a la insulina, hace un ano antes de ser diagnosticado estuvimos a punto de tener un accidente con nuestro bebe en el carro porque el se sintio muy mal y casi se desmaya mientras manejaba despues de haber comido en un restaurante cubano (arroz, tajadas, coca cola, etc, un monton de carbohidratos) al llevarlo a emergencias lo unico que le encontraron fue el azucar alta y el pulso muy acelerado, despues de todo eso decidimos empezar a comer mas sano y ahora comemos mucha proteina y vegetales, carbohidratos solo en el desayuno, el dice que se siente muy bien, menos cansado y ademas ha pasado de 87 kilos a 80, mi problema es que mi suegra esta siempre sobre nosotros reganandonos y diciendo que nos vamos a enfermar de los rinones por comer tan pocos carbohidratos, ella es una persona que lee mucho y es adicta al programa de TV Dr. OZ show, asi que a veces me hace sentir mal y que por mi culpa mi esposo se va a enfermar, aconsejeme, que hago? Hace poco fuimos de vacaciones por 5 dias y abandonamos la dieta un poco y el tuvo otro episodio de mareo, dolor de cabeza, sudoracion fria, le medimos la glucosa con un aparato casero y su nivel era normal pero solo por un punto, es decir casi alto
por favor peso 68 kilos 10 k de mas dice el dr mido 1.54 y hace 20 años que soy diabetica y hipertensa tomo meformina 2 por dia y glibencamida 4 por dia y atenolol 50 2 por dia ayudenmen a adelgazar y disminuir la glucosa y hipertension muchisimas gracias tengo 59 a{ños
Tengo 70 anos. Con 20 lbs. de Exceso de peso. Con C.O.P.D. y alta presion arterial.Vivo en U.S.A. (Georgia)., me gustaria someterme a su experimento, pero de tener que comprar medicamentos para seguir dicho experimento; pues estoy en problemas pues aqui, casi todo es con prescripcion medica. De paso, las verruguitas que Ud. menciona; tambien las tengo en mi cuello. Cree Ud. que me podria ayudar a lograr eliminar el exceso de peso? Mi estatura es: 1.52 y peso 118 lbs. Segun mi Dr., necesito estar en 117 lbs a 130 lbs. De antemano; Gracias por su respuesta.
Tengo 70 anos. Con 20 lbs. de Exceso de peso. Con C.O.P.D. y alta presion arterial.Vvivo en U.S.A. (Georgia)., me gustaria someterme a su experimento, pero de tener que comprar medicamentos para seguir dicho experimento; pues estoy en problemas pues aqui, casi todo es con prescripcion medica. De paso, las verruguitas quye Ud. menciona; tambien las tengo en mi cuello. Cree Ud. que me podria ayudar a lograr eliminar el exceso de peso? Mi estatura es: l.52 y peso l18 lbs. Segun mi Dr., necesito estar en l17 lbs a l30 lbs. De antemano; Gracias por su respuesta.
Necesito bajar 10 kilos y tengo diabetes….como hacerle?????
Astrid,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte. Juntos vamos a lograrlo.
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para corregirte.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Tengo 50 años y desde que tengo memoria mi vida ha sido una lucha contra el sobrepeso y aunque habia decidido tirar la toalla como dicen su pagina me da una luz de esperanza. Me preocupa desarrollar diabetes como mi padre y mi abuela paterna ya fallecidos y necesito por salud bajar de peso. Ya empece con la metformina y a desayunar segun su recomendacion espero poder continuar en este camino. Si he notado que cuando desayuno proteina, por ejemplo un omelette quedo mas satisfecha que cuando solo consumia pan y no siento hambre hasta el almuerzo. Por la cantidad de dietas y farmacos que he tomado para ayudar a bajar el peso mi metabolismo ahora es sumamente lento, que puedo hacer para acelerarlo? No he visto sus batidos en Costa Rica, sabe ud si aca hay distribuidor? Gracias!!
Maite,
Bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon
hola doctor soy una chica de 30 años y he hecho dieta habida y por haber sufro de grastriti y hipotiroidismo severo adelgazo pero engordo el doble cuando abuso ya no se que hacer ya estoy pesando 85 kilos y mido 1,58 necesito de su ayuda no encentro empleo y los nutricionistas soy muy caros y el estar asi me deprime mucho no aguanto los dolores por que aparte sufro de fibromialgia y el subir de peso me hace doler las piernas y con la drepresion de estar asi los dolores son mas fuertes en mis coyonturas ayudeme por favor
Buenos días Dr. Salomón
Muchas gracias por brindarme todo su apoyo, ahora se que no estoy sola en esta batalla y que la voy a ganar, gracias a sus consejos profesionales pero sobre todo humanos porque el apoyo que me brinda es tan grande que me estimula a seguir adelante.
Desde hoy voy a dejar a un lado el arroz y comer más proteínas en el desayuno.
Un millón de gracias por brindarme parte de su valioso tiempo. Estaré contándole como me va en un tiempo más.
Por favor no deje de apoyarnos a todas las personas que hemos perdido la confianza en los médicos.
Un fuerte abrazo, mucho éxito y que todo el bien que hace se le devuelva por mil, bendiciones.
Saludos cordiales,
Carolina.
Que nos recomienda a los que tenemos estos 6 sintomas pero no queremos adelgazar al contrario queremos subir de peso
Carolina,
No te sientas sin apoyo, cuenta conmigo.
A tu desayuno le faltan proteínas.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
Creo que deberías dejar de almorzar y cenar con los peores carbohidratos: arroz.
Avísame si tienes alguna duda para corregirte.
Dr Salomon
Buenos dias Dr. Salomón antes que nada mil gracias por responder.
Si en los ultimos examenes salio que tengo resistencia a la insulina y de acuerdo a su articulo tengo:
aumento de la grasa del abdomen
cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
hirsutismo (vellos) y acné
ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes y noche a eso de las 10:00pm.
verrugas en el cuello, el dermatologo me indico que era emotivo que no se podia hacer nada.
Tengo 36 años y en los ultimos 2 años tengo mas problemas que en toda el resto de mi vida.
Con respecto a mi aliemntación:
Desayuno una taza de te verde, 1 pan integral o 30g. de cereal integral, yogurt de dieta y un jarro de fruta papaya o puede ser guineo, manzana, pera, melón, durazno, uvas.
Media mañana una taza de gelatina de dieta o una fruta igual que las que antes mencione.
Almuerzo una porcion pequeña de sopa, 100g de arroz, 130 de carne (pollo, res, pescado), ensalada de pimiento o de pepinillo, zanahoria, remolacha o lechuga.
Media tarde una fruta de las que mencione menos el melón.
Noche, 100g de arroz 130 de carne(pollo, res) ensalda. Tomo 8 vasos de agua, y cuando tengo los ataques de ansiedad por comer me tomo en helado hecho con clight, si aun tengo hambre como uvas o cualquier fruta. Estoy haciendo un poco de caminata, apenas puedo unos 10 minutos en la caminadora, pero espero seguir incrementando el tiempo apenas voy 2 dias después de ver su articulo se que si puedo mejorar mi salud a diferencia que los otros medicos solo me dijeron que espere y tenga paciencia que mi organismo solo va a responder.
Mil gracias por tomarme en cuenta, ahora se que Ud. Dr. Salomón me va ayudar porque la verdad tantos Doctores que me han visto y ninguno pudo ayudarme con mi problema. Tengo Fe que gracias a Ud. mi salud va a mejorar.
Saludos Cordiales
Carolina
Carolina,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte.
Juntos vamos a lograrlo.
Sospecho que tus síntomas son causados por tener resistencia a la insulina.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon