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4 comidas que funcionan como Metformina para bajar de peso
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún con una dosis baja sentía estos efectos secundarios. En las mujeres sin mucho sobrepeso eso es tan frecuente que ya tengo preparada la lista de alimentos que actúan como Metformina.
Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por alimentos, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y el sobrepeso causados por la resistencia a la insulina.
Le advertí que el efecto medicinal de estos alimentos sería aún más intenso al consumirlos juntos y que en 30 minutos sentiría como se “quema” su grasa.
Debido a que es difícil apreciar los beneficios de estos alimentos solo leyendo esta recomendación, quiero que realicen un experimento para demostrarlo. No es necesario esperar por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.
Después de atender al paciente que me falta voy a publicar los pasos para realizar el experimento. El único requisito para participar es tener más de 5 kilos de sobrepeso.
Quién quiere participar? Avísame si prefieres que el experimento tenga más énfasis en adelgazar o en prevenir la diabetes.
Dr Salomon Jakubowicz
Antes de realizar este experimento es recomendable utilizar esta Calculadora de Metformina para determinar si necesitas tomar Metformina para bajar de peso.
No me gusta recomendar medicinas para adelgazar que lleven a algunos a pensar que pueden reemplazar un estilo de vida sano pero hay una gran excepción: Metformina.
hola doctor, es la primera vez que me atrevo a escribir, realmente deseo y necesito bajar de peso por mi salud y mi estado fisico. quisiera empezar a tomar las merengadas y helados pero quisiera saber los precios por que no cuento con muchos recursos y quisiera hacer un presupuesto. y cuando me dura un pote de cada uno,gracias….
hola doc, aqui aun en mi lucha contra el sobrepeso, soy vegetariana que alimentos ademas de la clara de huevo , las merengadas, puedo ingerir creo que parte de mi fracaso en la dieta es que estoy aburrida de comer las claras en mil y una versiones soy ovolactovegetariana
Hola DR. QUE RESULTADOS ME TRAERIA DESAYUNAR MAS DE 60 MIN ES QUE ME LEVANTO A LAS 5 Y A ESA HORA ME ES MUY COMPLICADO DESAYUNAR YA QUE TRABAJO MUY RETIRADO DE DONDE VIVO Y SALGO MUY RAPIDO DE MI CSA Y NO ME DA TIEMPO, TAMBIEN QUISIERA CONSULTARLE SI PUEDO MERENDAR CON LAS BARRAS DE KELLOG O ME HARIAN DAÑO ???
PREIMERO QUE NADA MIL FELICITACIONES ERES UNA MUJER QUE DA EL SIGNIFICADO QUE CUANDO SE PUEDE SE QUIERE , APARTE DE SER TRABAJADORA , LUCHADORA ANTE TODO MUJER.
MI PREGUNTA SERIA DICES QUE ERES PERSONA DE NO SER EJERCICIO Y QUE TE ENCANTA EL CHOCOLATE ¿COMO HACES PARA TENER ESE CUERPO TAN EXPECTACULAR QUE CUALQUIER MUJER QUISIERA TENER?
Hi Dr Solomon: I received a copy of your book from a family member in Venezuela. I am a bit confused re: what you say that multigrain raises your sugar level faster than regular flour, and you say arepa is good for breakfast but then you say corn is fattening, I am having a hard time understanding that. I am trying to follow the diet as much as I can but am confused about the arepa which is corn flour. Wouldn’t corn cereal or multigrain cereal be just as good for breakfast? It’s the breakfast part that confuses me, the rest of the day I am fine. I would appreciate if you can clear that for me. Thank you
Tengo 47 años, soy educadora, siempre he luchado con el aumento de peso. HE REBAJADO 9 KG pero cuando me va a bajar el perÃodo comienzo a comer harinas, dulces, es horrible como me da ansiedad por los dulces, quisiera que me orientará que puedo hacer…
Dr. buenas tardes, nuevamente le escribo porque me siento muy gorda . estoy traumatizada. no quiero salir de mi casa . ya no compro ropa porque no se que ponerme que no se me vea feo. comence de nuevo ni una dieta mas. estoy caminando en las mañana 35 minutos por mi problema de columna. en valera solo en farmatodo consigo las merengadas,. necesito los helados como hago.
Hola Dr. le envie mi pregunta relacionada al artÃculo “por que hago dieta y no logro bajar de peso” y no he obtenido respuesta; entiendo que es mucha la gente que le escribe, pero como tengo dudas acerca de si la falta de respuesra sera porque ese articulo fue publicado en noviembre, le envio este recordatorio para ver si logro un consejo suyo según mis caracterÃsticas explicadas la primera vez que le escribÃ. Yo soy la persona con la secuela de polio.
como hago para bajar de peso sin mucho sacrificio
Hola Dr. Hace unos dias le comente que estaba tamndo Arlette y Ud me comentó que ese podia ser el motivo por el cual no lograba bajar de peso, entonces fui a mi Ginecólogo y me las cambió a YAZ, será que esas si son mejores? Graaacias.
tengo calculos en coledococo y no se que comer, que me pudiera recomendar. mido 165 y peso 105 kg, no puedo dejar de comer dulce y helados , ademas de los calbohiodratos en las noche, me gustaria que me orienta que dieta debo hacer para bajar de peso .
Hola Patricia,
La merengada solo se vende en Venezuela, tengo entendido según ha comentado el Dr. Salomón que tiene intenciones de llevarla a USA, España y Mèxico en breve tiempo.
Saludos,
Rosy
Hola Patricia,
La merengada solo se venede en Venezuela, tengo entendido según ha comentado el Dr. Salomón que tiene intenciones de llevarla a USA, España y Mèxico en breve tiempo.
Saludos,
Rosy
Hola:
Me gustaria saber en que almacen puedo conseguirla merengada Ni una Dieta Mas, aqui en Guayaquil- Ecuador.
Gracias
Patricia
hola mi Dr.como estas. estoy un poco triste creo que estoy engordando un poquito y me tiene preocupada sigo mi dieta pero estoy tomando blokiun que tiene atenolol y lei en un correo tuyo que dice que engorda que hago no quiero engordar .hago dieta y ejercicios y despues que vi tu mensaje me traumatice y creo que estoy pansona que haga escribeme pronto te quiero mucho y feliz navidad .
hola monica como estas, mis saludos y mis respeto, te felicito por todo tu esfuerzo, y quisiera que me respondiera como has hechos para controlar la anciedad o saciedad cuando se te antoja comer cocolates o alguna comida chatarra
Buenos tardes, aquà les dejo este link :
http://www.noticias24.com/gente/noticia/3553/phelps-confeso-perder-su-figura-por-culpa-del-chocolate/
Asà podemos consolarnos, a los grandes deportistas tambien los traiciona la voluntad!!, Asà que animo, todo tiene solución, y nuestro ENTRENADOR es de primera!!
Buenas tardes a todos.
Mi planteamiento es sencillo y es la sintesis de lo que muchos nos hemos preguntado a lo largo de estos diez años.
Que alguien me explique, por que los seguidores de Chavez, con alguna preparacion academica, (pocos), apoya a la corrupcion?
Hay algun chavista que niegue como la familia Chavez se ha enriquecido de forma grotesca en el estado Barinas?
Que Diosdado Cabello se ha convertido en uno de los hombres mas ricos del pais?
Entonces, partiendo de estas premisas innegables, por que alguien educado y con alguna preparacion acepta un discurso como el de “ser rico es malo” ????
No es acaso una hipocresia y una burla a todo un pais, que un Diosdado bata los puños en un barrio apoyando la continuidad de la pobreza mientras que tiene su mansion en el lago de Como al norte de Italia. (zona extremadamente costosa y exclusiva).
Habra algun Chavista en este foro (lo dudo) que argumente este doble discurso?
Sera que algun dia algun chavista explicara como se puede ser comunista cuando los Chavez son los primeros en amazar fortuna?
Hola doctor…antes q todo felicitaciones por todo lo que ha logrado…mi primera consulta con usted fue como hace 6 años y he visto cuanto ha crecido todo el proyecto ni una dieta mas !!! ..
Me interesaria saber que pastilla anticonceptiva me recomienda en mi caso..ya que tengo sindrome de resistencia a la insulina
hola Dr. Muy bueno e interesante saber como han sido la experiencia de los artistas ya que muchos nos proporcionamos la idea de querer tener o algun dia poder vernos como tales figuras, gracias buen trabajo
Hola Dr.
También estoy de acuerdo con Julieta, la merengada es DEMASIADO DULCE, es preferible dejarla más simple y para aquellas personas que no les satisface ese grado de dulce, pues es más fácil que le agreguen edulcorante. Esa sugerencia ya se le habÃa hecho antes, al igual que Julieta… al menos ya somos 3 las personas que opinamos lo mismo.
Otra sugerencia Dr. que también se la habÃa formulado antes a través de su correo de gmail… es que explique el tema del hongo Cándida Albicans pero con todos sus detalles y maneras de reducirlo. Además le indiqué la página de un especialista en República Dominicana (www.metaboforte.com y http://www.clubderebajar.com), por favor denos su opinión con respecto a las emitidas por el referido especialista.
Gracias
hola monica, como estas que bueno te felicito por haber logrado lo que querias, por favor me podrias dar mas o menos un tipo de dieta.
gracias
Buenos dÃas Dr.
Usted me va a perdonar pero coincido con Julieta, inclusive ya lo habÃa comentado…. serÃa ideal encontrar una merengada con menos edulcorante… hace poco compre la de manzana y canela y la verdad no pude tomarla inclusive sólo con agua como hago con el resto.. Porque es muy muy pero muy dulce..
Saludos.
Hola Monica…. ante todo gracias por compartir tus experiencias y dejar la puerta abierta para responder todo lo relacionado a las dietas …. mi pregunta es como es un dia en tu dieta en las 3 comidas las horas???? Exitos en pelicula y feliz navidad!!!!
Hola mi doc! Tengo 35 años, peso 79 y mido 1,48.