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El gran EXPERIMENTO para empezar a adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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Después de darle este nuevo tratamiento para adelgazar, una paciente me preguntó “en cuánto tiempo se ven los resultados?” En 30 minutos, le respondí.
El gran EXPERIMENTO para empezar a adelgazar
La canela, esta dosis de vinagre de manzana y los aminoácidos del experimento hicieron que (casi) todos sintieran el efecto adelgazante en tan poco tiempo.
El calor y la sudoración son solo los síntomas iniciales cuando se está “quemando” la grasa.
Alguien tuvo síntomas de azúcar bajo como dolor de cabeza o debilidad?
Además de adelgazar este experimento sirve para realizar el diagnóstico de: Sobrepeso causado por resistencia a la insulina, sin tener que ir al médico. Los que no tuvieron síntomas seguramente necesitan Metformina para bajar de peso.
Resultados del experimento
| Resultado | Recomendación | Significado |
| Calor y sudoración | Eres un caso fácil. Sigue así | Empiezas a “quemar” grasa rápido |
| Ningún síntoma | Necesitas Metformina Realiza el experimento correctamente (instrucciones) | Engordas por culpa de la insulina alta
Comiste demasiado carbohidratos |
| Dolor de cabeza, debilidad (azúcar bajo) | Tu metabolismo funciona excelente. Te felicito | Te falta poco para llegar a tu peso ideal |
Efectos de la canela, el vinagre de manzana y los aminoácidos.
No todas las proteínas son iguales. Los aminoácidos que forman la whey protein (batido Ni Una Dieta Más) provocan que el azúcar se dirija hacia los músculos.
La canela y el vinagre de manzana también ayudan a que el azúcar entre a los músculos, en vez de ser guardado en la grasa.
Cuando el cuerpo detecta que el azúcar está bajando, empieza a transformar la grasa en azúcar.
Pueden repetir este experimento pero mientras menos grasa abdominal, los síntomas aparecerán más rápidamente. Avísame si tienes alguna duda.
Quieres realizar otro experimento pero para controlar el apetito.
Dr Salomon Jakubowicz
NUNCA PUDE ABRIR EL VIDEO 🙁 ALGUIEN ME PUEDE DECIR COMO LE HICIERON ?
Dr. puede responder si no se consigue el batido por que se sustituye??
Buenas noches Doctor,
El primer día, sentí calor, aunque no sudoración, no dolor de cabeza. La báscula refleja que estoy bajando de peso, aunque siento apetito por las tardes a pesar de la proteina, que tomo desde hace más de tres meses. He seguido con el experimento toda la semana… Cada día desayuno ensalada avinagrada y mi batido proteínico lactosérico con canela y aminoácidos añadidos (He tenido que ir a una solución alternativa, al carecer de su producto aquí en Tenerife (Canarias).
A partir del segundo día ya no he tenido síntomas de ningún tipo. Según esto, debería tomar Metformina, y eso también lo hago a diario. Una cápsula de Metformina de 850 mg en el desayuno. Ayer empecé a tomarla junto con los alimentos del experimento, y parece que tiene mejor resultado con respecto al apetito, que si me la tomo pasada la media hora del experimento. En fin, espero que me pueda decir o indicar algún consejo que me haga bajar de peso en la zona del abdomen, y calmar mejor mi apetito. Noto menos ansiedad después de estar tomando la metformina… pero me cuesta, debido al cansancio, y también a niveles bajos de hierro. Mi última analítica no dice que tenga los niveles de insulina alta.
Un saludo… espero que mis datos le sirvan de ayuda.
espero el próximo experimento
Doc. no sea mala onda xfavor contestenos a los que vivimos en México y no tenemos la posibilidad de comprar el batido de NUDM, con que podemos reemplazar el batido.
yo quiero participar en este tambien, gracias
Yo no pude hacer el primero Dr. pero me gustaría poder hacer alguno, espero sus instrucciones.
mire yo tomo medio vaso de agua con vinagre y canela y corro 5 minutos a tope¿ESTAAA BIENNN ASIIIIIIIIIIIIII??????
sigue sin decirnos que tomar sino podemos conseguir el batido
dr. la metformina no se consigue en vnzla. que puedo hacer, que me a conseja?. Gracias.
Saludos.
Hola Dr. Gracias por estar pendiente de nosotros, yo no tuve sintomas, pero me recomienda la metformina pero no se consigue en vnzla. Que me aconseja Gracias.Espero su pronta respuesta.
HOLA DOCTOR NUEVAMENTE PIDO A USTED ME DIGA SI ME PUEDO TOMAR OTRO BATIDO PORQUE AQUI EN MEXICO NO HAY Y YO COMO MUCHAS PERSONAS QUISIERA ME EXPLICARA SI EL EXPERIMENTO ES SOLO EN LA MAÑANA O DURANTE TODO EL DIA UTILIZAR EL VINAGRE Y LA CANELA SE QUE SOMOS MUCHOS PERO DESEO YA ME PUEDA CONTESTAR SALUDOS DESDE MEXICO
que tipo de vinagre es el que se debe consumir?
Yo tube mucha debilidad y dolor de cabeza, aun asi me fui a caminar mis 5 millas y solo pude llegar a 4 millas, ayer me pese y eh bajado 5 libras asi que seguire con el experimento, Ah otra cosa no lo volvi hacer en ayunas lo hago 3 horas o 3 1/2 horas despies del desayuno y me voy a caminar mis 4 o 5 millas estoy feliz por que los resultados son mas rapidos gracias Dr
dt no he podido hacer el experimento porque no puedo conseguir aca en argentina NUD MAS .Se puede reemplazar??????
DAVID….DONDE…COMPRAS…EL….SUERO…..DE…LECHE?
Doctor, todavía no he podido hacer el experimento me falta lo mas importante, NUDM, como lo puedo reemplazar???? Vivo en Chile y aquí no ha llegado aun…
Gracias
Dianita y Mariem. Si les agrada este dato lo comparto para ustedes y la(o)s demás.
En cierta ocasión después de leer algunos artículos de Pubmed, le pedí una explicación (enseñanza) a un ciclista, a un par de médicos (acá en mi trabajo), uno general y a uno de medicina del deporte. Esté fue al “parte-aguas” para introducirme en el “rollo” de los ejercicios.
Los artículos eran sobre temas como “El metabolismo y el uso de la grasa durante el ejercicio y la recuperación” / “La actividad física y el ejercicio en la regulación fisiológica del tejido adiposo” / “El papel de las grasas en el ejercicio”.
Ésta la enseñanza: Todos indican que si bien durante el ejercicio después de la oxidación de los carbohidratos (uso de los carbohidratos como fuente de energía), tiempo después ocurre la oxidación (remoción, incluso) de las grasas. Y es más, en el caso de una persona no entrenada (sedentaria) ésto segundo, ocurre más lentamente, que una que sí. Un ejemplo práctico para esto, así: 1.- En una caminata de una hora a razón de 3 a 5 km/hr (intensidad baja) se utilizarían como fuente de energía el 60-70% de grasa y el 30-40% de carbos, proteínas y demás; 2.- En una carrera de una hora a razón de unos 10 km/hr (intensidad alta) se utilizarían hasta un 30-40% de grasa y el resto de carbos y demás.
Pero refirámonos a lo que algunas únicamente pueden hacer, dentro de lo moderado, 1 hora de caminata lenta, sobre el uso de la grasa como fuente de energía, correspondería a un 30% de los 60, una caminata rápida un 40-50% de los 60 y un trote un 60% de los 60 de las grasas como fuente de energía. ¿Qué hay de los azúcares o carbos (incluídos con otros nutrientes en el 30-40%)? Son los que se utilizarían muy pronto, y con mayor razón si se efectuaran ejercicios de intervalos de intensidad. En conclusión, verán que al realizar ejercicio bajo o moderado de intensidad y considerando también la duración de los circuitos o rutinas, sí tiene resultados, aunque más lentos en comparación con los de mediana o alta intensidad (HIIT). En éstos últimos quemas grasa durante y después de hacerlos. Saludos.
gracias doctor estuvo buenisimi su experimento sude mucho me gustaria participr en otro experimento..mil gracias
Mucho cuidado de quien toman los consejos una cosa es lo que dice el Dr. Salomón y otra muy diferente los que escriben en el blog sin tener título alguno.
Una cosa es que compartan sus experiencias y otra muy diferente que se atrevan a dar consejos y sugerencias, esto puede desencadenar en un daño a la salud de quienes creen en lo que dichas personas dicen.
Siempre consulten primero con el Dr. Salomón o con su médico de cabecera.
Si quiero participar en otro experimento!!!!
Gracias sudo bastante y me siento con bastante energia gracias espero el otro experimento mil gracias
David de México:
Cuando vengas a dar una clase a Toluca me avisas, plissss…. para asistir a tu clase….. mi correo es dianar07@hotmail.com
Gracias!!!
Diana,
Te agradezco tu comentario. Ese, creo yo, es el camino (valga la redundancia) empezar caminando. Es fácil, es barato, no necesita aparatos ni equipos, no tiene horarios específicos y además, es sano.
Muchas personas con obesidad mórbida (como era mi caso) y como consecuencia de ello, tenemos dañados los huesos, las articulaciones, incluso puede que tengamos algún leve problema cardíaco. Yo, personalmente, tengo un soplo en el corazón (reflujo), tengo artrosis y tengo un pequeño tumor en un nervio del pie. Aunque ya no tengo más que un leve sobrepeso, todas esas secuelas siguen ahí. Por eso no me conviene hacer ejercicios más bruscos que la caminada, nadar algo, etc. Debo cuidar más mi alimentación porque no tengo forma de quemarla rápidamente.
Pero el cambio después de adelgazar 37 kilos ha sido importante: mis articulaciones me duelen menos, ya no me cuesta trabajo subir y bajar escaleras, me puedo sentar y levantar sin esfuerzo, puedo abrochar mis zapatos sin congestionarme, puedo subir a una silla, etc. todas esas cosas que parecen normales y que a mí, cuando pesaba 108 kilos me resultaban tan difíciles. Es a las personas que son como yo era a las que recomiendo caminar un poquito cada día, además de cuidar su alimentación, al principio cuesta un poco (pereza, etc.) pero poco a poco se van sintiendo los beneficios.
Si luego quieren aumentar la intensidad, y su salud (ojalá) y su edad se lo permiten, adelante!
Si, quiero el otro experimento para controlar el apetito.