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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
Dr:
Quisiera que me informara o mejor hiciera un diagnostico preesuntivo de que lo que a mi me pasa es Colon Irrirtable, tengo varias evacuaciones al día sobre todo a la mañana,me han hecho un tratamiento que no se como se llama, con suero que me colocaban en el ano y haciedo una fuerza, quedde igual, yo no creo estar estresada pero querria que me dijera que actitud tomar , muchas gracias por su tiempo. Muchas gracias
mire Dr. yo tengo un pequeño dolor en lo que es el estomago la panza mirando de frente es el lado derecho y me siento inflamado , pero el dolor es leve y a veces c me quita pero si me tiene preocupado. Que sera lo que tengo. Saludos
Sandra,
Cuéntame mas detalles de la alimentación de tu hija. Seguro la puedo corregir.
Dr Salomon
buenos dias doctor Soy argentina y estoy muy preocupada por mi hija de 15 años Ella hace dos años sufre de diarrea cronica,los especialistas dicen que es colon irritableHay dias que debe recurrir al baño con mas frecuencia (HASTA 4O 5 VECES AL DIA)Y A VECES NO VA AL BAÑO EN EL DIA,AUNQUE NO ES LO MAS FRECUENTE.ME PREOCUPA QUE A VECES NO QUIERE COMER .SI TIENE QUE SALIR,PORQUE TIENE MIEDO DE IR AL BAÑO.UN DOCTOR LE RECETO LOPERAMIDA ,PERO SU PEDIATRA NO ESTA DE ACUERDO.EL MARTES FUIMOS NUEVAMENTE AL CONSULTORIO Y ME RECOMENDO UN PSICOLOGO PARA ELLA PORQUE SEGUN EL SE DEBE CAUSA EMOCIONALES ..Y AL PESARLA BAJO DE PESO ESTIMADO DOCTOR LE COMUNICO QUE YA LE HICIERON TODOS LOS ANALISIS DE RUTINA Y TODO SALE MUY BIEN ELLA TIENE UNA HERMOSA PERSONALIDAD LE ACLARO QUE VA CON MAYOR FRECUENCIA AL BAÑO EN EPOCAS DE EXAMENES DESDE YA MUCHISIMAS GRACIAS!!CARIÑOS
buenas tardes
tengo colum irritado ya tengo un mes no se q comer esto me causa mareo,dolor abdominal,hormigueo en las piernas, calambre en las manos no se q hacer en estos momentos estoy tomando colypan y de comida solo pollo y arroz en el amuerzo,desayuno y cena patata ocumo ñame, con pollo desmechado y habeces jamon de pavo AUXILIO q hago
Voy a probar el Anís estrellado que dicen que es bueno de verdad necesito una respuesta si no lo voy a pasar mal
Porfavor una repuesta rapida porque me da verguenza decirselo a mi madre :S es que me parece MUY desagradable
Bueno ami me pasa una cosa que no se porque me pasa y es desagradable.Cuando empezo el verano o empezo a hacer calor (no se si fue por el verano,pero para dar más detalles)Comenze a tener gases esos gases salen solos no puedo impedir que salgan aun no e probado nada no se si tengo Colon irritable o no se me dan gases y salen solos es muy incomodo porque realmente huelen mal,estoy arta de ellos,Tengo 13 años si es importante tengo la menstruación me pasa que tengo eso gases no puedo pararlos haveces siento ke en mi estomago hace com si soltara algo y los gases salen podria ser por que no como apropiadamente no se hay veces en que mi estomago duele (pocas veces)Pense que era por el chocolate y entonces prove a averiguarlo fui al baño y despues no comi nada de chocolate y aun asi siguieron tambien me suele pasar cuando me va a bajar la regla tengo muchisimos gases cuando la tengo necesito ayuda por si tengo que ir a un medico o nose, Gracias
Doctor buen día, quisiera saber si estas preguntas tienen respuesta interna o no ya que en dos ocasiones he enviado mi consulta y no encuentro respuesta, gracias por sus comentarios pues quisiera saber como comunicarme con usted para obtener algún alivio.
FELICIDADES .
Buenas tarde doctor… bueno le cuento mi problema no se si tengo el colon irritable todas las mañana despierto hinchada y con mucho meteorismo y con mucho malestar como y me hincho aveces estoy con mucho estreñimiento xfavor doctor si me puede orientar se lo agradecería..
Buenos dias Doctor Salomon; lo felicito y ademas agradezco por esta posibilidad de consulta a traves de este medio…..mi problema es el siguiente sufro de colon irritable y en estos momentos tengo el abdomen muy inflamado y tengo mucho dolor,estoy tomando Colypan de 300mg que fue lo que me mandaron la ultima vez que fue hace como 8 meses, pero en esta oportunidad el dolor no sede…mi pregunta es:puedo seguir tomando colypan y tambien buscapina compositum??? para ver si sede el dolor?
POR FAVOR AYÚDEME DR,Q DIOS LE HA DE PAGAR,estoy muy asustada q mi madre tenga algo malo en su estomago y como si fuera poco la esta tratando un medico q le dijo q le paresia q ella tenia unas masas en el abdomen y pues se hecho apecho eso pero dr, no le han hecho ni un examen,ayudeme por favor si como cele puede curar ese daño de estomago a mi madre es cada 5 minutos,y ella esta muy deprimida x eso,dr,espero me pueda orientar gracias muchas gracias,DR,
muy buenas noches dr. salomón,DIOS lo bendiga por sus consejos y por su ayuda,mi preocupacion es por mi madre. doctor hace unos 10 años mi mama sufre de mucha pro mucha diarrea,no puede comer algo por q ya esta en el baño sentada,y como si fuera poco últimamente esta muy fétida de su estomago es horrible dr, cuando sale del baño,tiene muy mal olor,estoy muy preocupada dr,ya q somos una familia muy pobre,si usted nos puede aconsejar de antemanos le agradezco,dr,y q DIOS LE BENDIGA SU TRABAJO Y SU FAMILIA, MUCHAS GRACIAS,
Yo sufro desde hace 3 años (2009) dolores muy fuerte de estomago, el dolor llega hasta la parte de la espalda, anoche me agarro un dolor tan fuerte q no me podia parar ni caminar, el problema tambien es que todo lo que como me cae mal, me hicieron ecografia abdominal y me dijeron que tengo color irritable, tambien piedras en la vesícula (supuestamente hace años q las tengo)
Lo que yo me di cuenta que este problema lo tengo desde que tuve la cesárea de mi hijo q nació en febrero del 2009 y yo comenze con este problema en Abril de ese año, puede ser que algo me haya echo mal al estomago?, durante ese embarazo me inyectaba insulina porq tenia diabetes gestacional, puede ser q eso me haya echo mal?, es un dolor insoportable desde la boca del estomago, el dolor llega hacia los 2 costados por debajo de las costillas y tamb espalda, a veces me retuerzo del dolor, antes tomaba raditidina pero ahora no me calma, anoche me inyectaron buscapina q eso algo me calmo.
Mi miedo es que sea otra cosa, pero hasta ahora solo me dicen lo mismo..
Espero que me pueda ayudar!
BUENAS NOCHES DOCTOR, TENGO UNA DUDA, A UNA PERSONA SE LE PUEDE REDUCIR EL COLON?
Buenas noches dr. soy de Uruguay y me sucede lo mismo que al Sr.Sergio Tobal lo unico que le agregaria que junto con el dolor en la boca del estómago me da la misma sensación de que te tomas una pastilla y no baja conjuntamente con una tos será que es parte del cuadro que presentan las personas afectadas por la lactosa o fructuosa agradesco su respuesta y no cambie muy generoso usted por dedicarnos un poquito de su tiempo.
Doctor buen día.
Le escribí hace más o menos dos meses y ni siquiera aparece mi comentario, quisiera saber donde conseguir ese medicamento que recomienda para el colon inflamado acá en Colombia no lo conocen como lactodigest no se si tiene otro nombre, gracias por sus comentarios ya que me he sentido bastante afectada y lo último que me formularon fue LEPRIT ENZIMÁTICO.
Buenos días, doctor
me gustaría que me aconsejara que dieta debo de seguir para mi colon irritable yo soy pasciente con hipotiroidismo y hacen dos meses que me siento el estomago stendido y me duele me han enviado tomar muvett flora 2 cajas y trimebutina 200 mg ya todo esto me lo he tomado y sigo igual me siento hasta inflamda y me siento con gases acumulados y ademas tampoco los puedo expulsar.
Le agradecería que me ayudara lo más pronto posible. ya que me siento desesperada y angustianda con estos malestares.
Buenas tardes , me gustaria mucho saber de usted ya que el problema que yo tengo cada vez se agranda mas , durante años me a crecido el vientre a causa de lo mismo ahora lo tengo como si tubiera 7 meses de embarazo cuando como o bebo aunque sea agua se me infla mucho y tengo miedo que esto me vaya a probocar algun cancer , espero me pueda ayudar . GRACIAS
dr. buenas dias, a mi me pasa lo mismo que al hermano jesus Says. por favor envieme la respuesta a mi correo. gracias.
dr. buenas dias, a mi me pasa lo mismo que al hermano jesus Says. por favor envieme la respuesta a mi correo. gracias
hola muchas gracias x darnos muy buena informacion
Buenas tardes Doctor, quisiera hacerle una consulta y quizas no concuerde con el tema que estan debatiendo en este articulo, tengo 25 años desde hace 2 años mi salu ha decaido empece un dia que tenia mucha emocion, tension y estress, venia en el metro y me empezo muchos gases y yo los contenia, hubo un momento que tenia tantos gases que intente botarlos y me senti ahogado y sin aire; cuando sali del metro sali casi palido, con disnea y dearrea; lo cierto que a partir de ese momento empece con problemas en el estomago, el colon; acidez, reflujo, tambien empece que no podia entrar al metro por que sentia que me faltaba el aire; ahora todo ha ido alargando y en lugares cerrados siento que me falta el aire y siento ahogo; y incluso en lugares abiertos a veces tambien siento esa sensación y cuando estoy muy sobrecargado de cosas. Luego empece con contractura en el cuello, ahora me dan dolores en el pecho; y me he hecho cantidades de examenes y lo que hace años me han diagnosticado es una hernia hiatal, gastritis, colon irritable; y contracturas cervicales. he hido a muchos medicos y me dicen que mis sintomas son psicologicos.. Debido a la insistencia fui a un psiquiatra y concluyo quq tenia un estado de ansiedad generalizada; con transtorno de panico y depresion. le cuento todo esto para saber si conoce alguna forma de controlar y curar mi ansiedad y mi nerviosismo… y si todo lo dicho anteriormente concuerda con el diagnostico del PSIQUIATRA. Mucho sabre agradecer sus comentarios Doctor.
Gracias
Hola doctor,estoy desesperado y no se que hacer;por favor si me ayudaria se lo agrdeceria un monton para toda la vida.Soy un hombre de 22 años,estudiante universitario,y desde la edad de 18 años vengo teniendo molestias con mi estomago;no se me pasa.
Mire no se lo que sucede con mi estomago,no puedo expulsar los gases con facilidad porr el recto,para poder expulsarlos tengo que hacer fuerza para que puedan salir,y cuando salen solo salen un pokito de airte y siento sensacion de q au queda aire en mi estomago;Cuando como siento la sensacion de llenura en mi estomago ,asi como poquito siento sensacion de llenura y creo Yo q es por lo gases;otra cosa q me sucede es casi no tengo necesidad de ir al baño,y cuando voy al baño la primera parte de mi excremento son como piedras o bolas y luego el excremento restante es normal;me preocupa q solo una parte sea puras bolas y el excremento restante sea normal;Ademas algo muy importante que quiero preguntarle DOCTOR..Mire cuando uno duerme es normal q expluse los gases verdad???….Mire Yo le digo que cuando yo duermo no puedo expulsar los gases,durante el tiempo q estoy dormido porq cuando estoy despierto tengo q hacer fuerza para q salgan los gases y como cuando estoy dormido no hago fuerza es natural q los gases no salgan y se queden atrapados en mi estomago…es por eso q me levanto siempre con los gases en el estomago y como spy estudiante es un poco incomodo para …porq el amanecer con gases hace que me ponga nervioso debido al temor de pensar que los gases no puedan salir de mi estomago…aaa y le cuento yo me cuido mucho de los citricos por q se q esas cosas generan gases …le comento yo soy una persona que consume cosas muy naturales consumo frutas y verduras ,,,….es por reso q no entiendo porq no puedo expulsar con facilidad los gases por el ano….digame ud por q tengo q hacer fuerza para q salgan los gases por el ano…y mastico bien los alimentos para no extreñirme ..pero sim embargo se forman bolitas en mi excremento y son bolitas duras…Yo pienso que hay una falla en mi aluna parte superio de mi ano porq solo se forman bolas en una parte del excremento y en resto es normal…DOCTOR porfavor ayude es deseperante no poder expulsar los gases cuando estoy dormido…no se porq no los puedo expulsar …ayudeme estoy DESESPERADO….aa otra cosa que me sucede …cuando tengo sueños humedo el estomago se eme llena de gases y no se porq ..si me podria responder ”cual es el porq de q cuando tengo sueños humedos se me llena el estomago de gases…muchas veces pienso en no tener relaciones con ninguna chica debido a Yo cuando tengo sueños humedos se me llena el estomago de gases y siento q los instestinos se mueve..es deseperante ir con gases en el estomago y mas aun si para poder expulsarlos tengas q hacer fuerza…no entiendo cual es el porq de No poder expulsar los gases cuando estoy dormido…no puedo expulsar ninguno…le digo esto porq cuando estoy despierto para poder expulsar los gases tengo que hacer fuerza….POR FAVOR AYUDEME DOCTOR ESTOT DESEPERADO …ya he ido al docto y me an recetado medecina y sigo igual …PACIENTE DESEPERADO…Una vida vida con gases no es vida docctor …la verdad esq estoy adeseperado …AYUDEME SE LO RUEGO E IMPLORO!!
Dr. tengo colon irritable, y todo el dái tengo gases¡¡.. no como lacteos (queso , leche) y aun así tengo gases, Qué me recomienda para eso, proque ningun medico ha podido dar con la solución a mi problema a pesar de medicamentos..