ARTICULOS
Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
[my_custom_quiz quiz_type=”estomago”]
Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
sufro de colon nervioso colon erritado
frecuentemente estoy con diarreea
como debo alimentarme
estoy muy delgada mido 1.48 ahora peso 48 kilos tengo 73 años
ya no se como alimentareme
por favor necesito ayuda
un doctor de gastro me dijo que me enavalue un siquiatra
mi madre fallecio de cancer de colon irritable colon nervioso
le operaron un tumor canceroso en el colon
Dr. Soy Eugenia, tengo colon irritable además Hemorroides, mucho dolor, siento q cuando Como los alimentos, se me inflama pq siento el abdomen inflamado, esto fue diagnosticado hace unos años, pero en estos momentos he sentido mucha molestia, después de comer cualquier alimemto
Le agradezco su diagnóstico y q no comer. GRACIAS
Hola doctor mi nombre Yaneth tengo 60 años y sufro de gastritis crónica avanzada y Colón irritable todo me hace daño no como granos ni carne está semana me antoje de comer perro caliente después más tarde me comí unas zucaritas con leche deslactosada y me puse renal me tuve que ir por urgencias me inyectaron y los medicamentos que me mandaron no me hicieron creí que me iva a dar un infarto por los dolores que me dieron en el pecho me volteaba a la espalda fui que me tomaran la tensión y me dijeron que tenía arritmia de los dolores tan fuertes vine me mandaron a dormir casi sentada tome agua con bicarbonato y no erute después me tomé una Trimebutina porque sentía el estómago inflamado y duro y me paso el endurecimiento del estómago me podría aconsejar que debo hacer gracias y que Dios lo bendiga gracias
Dr por tener colon irritable ymuchos gases .e despertado con el lado ezquierdo bajo mi seno acalorado subida de presión ganas de vomitar y de ir al baño ¿puede ser?me sobo el pecho con limón y tomó agua con limón y voto muchos gases me baño y me siento mucho mejor pero estoy muy asustada gracias
hola dr , hace como 4 anos me dijeron tengo gastritis cronicas, tomaba omeprazol , hay veces me ayudaban y otras no,siempre siento inflamacion ,y muy pocas veces me siento bien por la inflamacion , reciwen me duele el lado dercho como por la costillas y me coje la espalda o cintura ,cadera ,y no se que pueda ser siempre tengo mi cuerpo como tibio como con fiebre , pero no se si real es fiebre ,porque cojo mi temperatura y no tengo fiebre, quisiera saber a que se debe esto sera por mi gastritis , ademas sufro estrenimiento, eso me preocupa que podria decirme.gracias
Tengo 3 semanas con sensibilidsd en el estomago todo el dia como sensacion de vacio o nervios, dolor en la boca del estomago luego de comer, poca hambre, gases, hay comidas que me dan diarrea, y ultimamente un dolorcito no fuerte pero si molesto en el costado derecho arriba de la apendice… Fui al medico me hiso un ecograma abdominal me vio todo bien solo muchos gases y me dice que es es un cuadro de Gastritis y que esa gastritis me afecta el colon…. tengo dudas si es colon irritado o gastritis. Me puso a tomar azomeprasol al despertar, ulcon cada 12horas y un regenerador de flor intestinal cada 12horas.. agradeceria ayuda porfavor Dr.
Hola dr mi salud se esta deteriorando mucho me diagnosticaron colon irritable …
Siento mucho dolor en el lado derecho son como punsadas q luego desaparecen en minutos pero no se q hacer y comer a veces todo me cae mal y no como nada …estoy muy degada y tengo el aspecto de una persona enferma (demacrada)…
Atte ANAMARIA
Hola amigos es devastador lidiar con este sindrone y tener que llevar una dieta estricta fuera de lacteos y gluten lo mejor es aprender a vivir con esto ya que solo se pueden aliviar los sintomas que desencadena esta enfermedad ,lo mejor es que lleven una vida tranquila sin estress y que realicen ejercicio fisico ya que esto les puede ayudar otra cosa es consumir aloe vera en ayunas ya que con esto limpiamos y desintoxicamos nuestro colon de impurezas que causan esos molestos sintomas, espero haver sido de ayuda
doctor me da un fuerte dolor en la boca del estomago ,muchos gases,me dignosticaron colon irritable me mandaron tratamiento mejore ,pero despues de 6 meses volvio el dolor,mi pregunta es que puedo hacer para volver a controlar la situacion,como tomo una cita con usted\’
Hola soy lucia balv. Y en siestas oportunidades sufro de un fuerte dolor costal y muchos gases, he leido su receta y creo que tengo mas de alguno de los problemas que usted a mencionado, espero recuperarme con el tratamiento que usted entrega, suspender los alimentos que usted menciona de mas esta dar las gracias.
tengo a mi perrito de 2 kilos setecientos gramos es un pincher pequeno sufre de estrenimiento y de muchos gases y grita lo lleve al veterinario y le mando 4 dosis inyectada de antibiotico,antienflamatorio y pugante y dos enemas de flet evacuo negro y ahora es marroncito pero sigue gritando y dura la barriga creo que es gases que le puedo dar me dicen colypan pero no se que dosis hay de 200 mg .le puedo comprar stamil,festal ?
Tengo 5 semanas de embarazo y yo sufro del colon ahora me duele más que nunca pero Nóse que tomar que no le haga daño al bebe aparte de que sufro de estreñimiento
hola buen dia dr mi nombres isabel de venezuela me preocupa mi estao de salud sufro de colon no se tengo porq cias me he hecho estudios y examenes y me salen y estoy baja de peso y me preocupa me lleno mucho de gases y es horrible estas moles que siento en el estomgo gra
Tengo colon iritable ya fui a un gastroenterologo 3 veses me recitaron tabletas q no me asen nada ya llevo 3 meses estreñido y sin resultados no me asen nada no se q mas devo aser ya ise d todo tengo 23 años
Buenos Dias Dr, mi consulta es para queme pueda ayudar le cuento me duele mucho la parte Izquierda del estomago y voy mucho a defecar voy casi veses al dia si me pongo nerviosa me da retorsijon y tengo que buscar un baño pronto fui con un Gastroenterologo y me receto Colitran me dejo una serie de exámenes pero soy de escasos recursos y no me los e podido aser ayudeme por favor que medicamento puedo tomar
Gracias que Dios lo bendiga
SOY ESTREÑIDA Y CUANDO HAGO LAS EVACUACIONES ME QUEDA MUCHO DOLOR DEL LADO DERECHO EN DIRECCION DEL OMBLIGO POR FAVOR AYUDEME TENGO 47 ANOS GRACIAS
dr. hace mas de 7 años que tengo colon irritable, pero ahora a través de una colonoscopia tengo hemorroides y gastritis cronica tengo dias buenos y malos, pero ahora casi todo lo que como me cae mal, hay días con diarreas otros sin nada deje de tomar trimebutina y ranitidina, pero ahora siento ademas del ardor como un reflujo que prime, siempre acompañado con mucho dolor de espalda y mucho decaimiento, que debo hacer. lo felicito por sus consejos. soy de argentina
Estoy intervenido del colon hace dos años y voy mal de estreñimiento y los heces no son duros, tomó movicol pero no siento mejoría; me han hablado de evacol¿que le parece.? Es compatible. Muchas gracias.
As doctor x esos consejos y a Mike xq nos mostró la valentía d tomar un remedio q aveces es difícil para una lo voy a hacer y quiero preguntarle q le podemos dar a mi sobrinito está con páncreas inflamado y una bacteria en su cuerpito si es tan amable xfa recomiéndame algo para el casero xfa ????????
Mil gracias por la recomendación del bicarbonato de sodio,lo voy hacer..es posible que Ud me formule un medicamento para colon irritable? Le escribo desde cali Colombia..Muchas gracias lo felicito es excelente..
Amiga para esa sea toma metronidazol en pastilla y eteromelgina
Buenas tardes doctor mi problema de Colón erritable comento ase 2 meses yo trabajo de noche y alas 11:00 pm dela noche me comí un mango verde y ala media hora pase por una gasolinera comprándome una bebida energizantes y al siguiente día me comenzó las molestias
Saludos a todos… padezco colon irritable desde hace 5 años, he consultado a 3 gastroenterólogos y todos llegaron a ésta conclusión. Me imagino que siempre estan deacuerdo porque la medicación a sido la misma (trimibutina-dolor,gases,diarrea y estreñimiento). Pero hace poco conocí a una amiga especialista ” psicóloga”, que al contarle mis problemas me dió una cita para profundizar en el tema; mi gran sorpresa fue que este problema se situa en el sistema nervioso de cada individuo, en unos con mucha y en otras con poca insidencia… En mi caso fue de gran insidencia porque logró afectar mi sistema digestivo primero, luego fue mi epidermis con alopecia y por último mi sueño. Todo esto afectandome en lo laboral, familiar y social. La única solución factible fue drogarme y a resultado en mi caso, porque ahora puedo dormir, puedo comer casi todo a exepción de grasas- preservante-condimentos fuertes y lo mejor ya no se me cae el cabello. Practico natación & atletismo y bebo mucha agua. He mejorado mucho en estos 2 meses y espero el próximo mes volver a trabajar. SIEMPRE HE DETESTADO LAS DROGRAS PERO EN MI CASO HAN SALVADO MI VIDA. Me a contado mi psicóloga que si es que mejoro aun más dejare de tomar las drogas, pero si volviese a recaer tendre que volver a tomarlas. ???? Espero haberles ayudado pero siempre consulten a un especialista.
Buena noches doctor, soy de cucuta Colombia y me e encuentro muy preocupado, no se que hacer, tengo una diarrea crónica causada por una bacteria en mi estomago, ya tome mi antibiótico recetado por el doctor y aun persiste , estoy desesperado y no se que hacer.
Hola! Buenas noches! A mi perrito le diagnosticaron megacolon, tiene el abdomen inflamado. Esta tomando milax pero aun no va al baño y hoy le comencé a dar nux cómica 6ch. El siempre ha sido estreñido pero ya tiene mucho tiempo sin ir al baño. La veterinaria le mando a tomar colypan y tonun pero no se consiguen en Venezuela y lo estoy sacando a caminar regulsrmente. Le pongo enemas y supocitoris pero ya tiene una semana sin defecar. Estoy preocupada el esta anémico, se que no es humano pero nuestros sistemas son muy aparecidos. Que me recomienda para ayudarlo a ir al baño? Le agradezco la ayuda que me pueda brindar el tiene aproximadamente año y medio es mediano se llama Ukelele y es rescatado