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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
Tengo muchos gases dolor reflujo el dolor agarra para el vientre y la columna diarrea meda como un ardor y siento q el colum late tengo un mes asi hace 10 meses me hice una colonoscopia y saque hemorroide interna y mucosas…
TENGO LOS MISMO SINTOMAS QUE MARISOL DURAN, NADAMAS QUE A MI ME DUELE EL OVARIO IZQUIERDO Y LA MISMA SENSACION DE IR AL BAÑO Y NADA. QUE ME RECOMIENDA
consulta inmediatamente a tu médico.
yo sufro de SII y estas recomendaciones son un poco confusas, fui a muchos gastroenterologos y no tengo una dieta exacta desde entonces. eh probado comiendo áloe vera y me ayuda a limpiar el intestino. mi mayor problema esta en el descendente o colon, aparte también tengo ulceras estomacales provocadas por una bacteria . quisiera que me respondiera que puedo hacer Dr tengo 4 años con este dolor muy intenso y tengo 19 años. estoy experimentando con distintas dietas y bueno no me funcionan
Dr…por que el dolor de estomago muchos. Gases .y diarrea..y acidez ..colon irritable esto tiene cura
Buenas noches doctor tengo 26 años. Un CA de cervix en comienzo de braquiterapia. Pero me apareció un estreñimiento de quince días me tome un laxante y se me hizo una masa al lado hizquierdo del abdomen. Ya tengo varios días con eso aveces me da un dolor leve que me aconsejan
Buenos dias, me da mucha diarrea,
Hola me estan saliendo puntos blancos en mi piel cual es la causa y como se m quitan gracias bendiciones
Doctor buenos días, la enzima que recomienda se puede tomar en la mañana para todo el día ? o cada vez que se vaya a comer algo con lactosa, es que serían muchas veces que consumiría la enzima. Gracias
Buenos días tengo mucho dolor en la barriga y a veces siento ganas de ir al baño y no pasa nada, otras veces voy como en 5 o más veces. Encima siento presión en el ovario derecho y pinza miento y mucho dolor en la parte baja de la espalda incluyendo caderas. Dolor muy fuerte sintiendo que la misma se va a desprender. Que me recomienda.
Hola doctor siento estreñimiento de colon grueso y me duele la espaldas y cuando termino de comer me molesta osea siento como si me late los intestino hace ruido y me late el ano no tengo familiar directo con esa patología
Esoo sonidos son llamados borgoritmos, y el xceso de gases o meteorismo… Es debido al colon irritable… Te sugiero que saques una consulta en el policlinico peruano japones, de jesus mariacon el doctor Ivan Rodriguez.. Muy bueno te lo recomiendo, yo tambien padezco de eso y dejame decirte que no es agradable vivir asi… La mayoria de casos en cuestión de Colón irritable es a causa del estres, nerviosismo y ansiedad… Pero hay cura.. Solo acude al doc y haz tu dieta.
Doctor desde hace mucho tiemepo, me suena mucho el estomago ,tengo muchos gases pestilentos y diarrea y después estreñimiento que puede ser. No soporto ninguna comida porque además tengo reflujo pero me duelen los intestinos. Y cuando me baja la regla es aún peor. Estoy todos los días con muchísimos gases me duele mucho estar así y no puedo comer nada.
siento se forma como un bola al lado izquierdo del abdomen y se me inflama
Buenas tardes le envié un comentario sobre mi colon irritable, me gustaría saber si me va a dar una respuesta, gracias. LEC.
Buenos días Dr. Salomón es grato dirigirme a usted, sufro de Colon Irritable y ya tengo varios meses con el dolor que va y viene del lado derecho bajo las costillas, acompañado de diarrea o estreñimiento, tomo por varios días Colypan o Debridat de 200 mg. , comienzo con 1 tableta cada 12 horas a las 12 horas tomo 1/2 tableta, hoy leyendo su información caí en cuenta que estoy ingiriendo alimentos que me están ocasionando el problema, por lo tanto he decidido comer lo que usted recomienda, le agradezco su valioso consejo al respecto, muchas gracias anticipadas. Ligia E. de Clarke.
Doctor desde hace dos años en la mayoría de veses me suena mucho el estomago ,tengo muchos gases pestilentos y diarrea y después estreñimiento que puede ser
Me da ganas de ir al baño varias veces las heces son pastosa y me da mucha puntadas en el recto
Me da ganas de ir al baño varias veces las heces son pastosa y me da mucha puntadas en el rec o
Tengo diarreas todos los dias dolor de estomago gases ganas de vomitar x favor ayudeme quiero parar ya estas diarreas ya me hecho examenes me sale todo negativo he tomado de todo un poco de medicamentos que me recetó un doctor pero no me pasa cual es el motivo espero una respuesta gracias …
Hola doctor yo tengo hace un año q como algo y tengo la necesidad de ir al baño x el dolor de estómago q me da y tengo muy inflamado el estómago
DESDE HACE DOS MESES TENGO UN DOLOR EN LA PARTE IZQUIERDA INFERIOR DEL VIENTRE, ES COMO SI TUVIERA UNA PUNTADA; CUANDO COMO A LOS 05 MINUTOS ME COMIENZA EL HINCON BAJO EL VIENTRE Y AL TOQUE ME MANDA AL BAÑO, LUEGO QUE OCUPO, SE ME CALMA UN POCO, ME HE HECHO ECOGRAFIAS AL ABDOMEN Y NO ME HA SALIDO NADA, IGUALMENTE CON LOS EXÁMENES DE HECES; TAMBIEN EL AÑO PASADO EN MAYO ME HICE UNA RAFIOCOLONOGIA Y TAMPOCO ESA VEZ ME SALIO NADA.
Hola sabe asen dias que ando con mucho dolor al estómago como y voy al baño son no se que aser ante comia de todo ahora no
Tengo el colon erritado hemorroide trombosal ygastrites q clase debo hacerme para como me encuentro son 5 anos hasta la fecha
Tome ovarinas