Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
Alimento | Culpables | Mejor opción: |
Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
Hola.
Hace dos años estaba bien, pero me enfermé y me hice un tratamiento con medicina natural el cual me “desintoxico el organismo” el problema es que el efecto secundario era mucha diarrea, terminé el tratamiento y me mejoré de mi problema de salud inicial, pero mi sistema digestivo se desbarato, a partir de ese tratamiento todo lo que como me hace daño, se me inflama el colon, tengo muchos gases, me duele la boca del estomago. alguien me dijo que a lo mejor el problema es que se me destruyó la flora intestinal y que debo repararla para mejorar. Es eso cierto? que consejo puede darme, estoy muy preocupada gracias.
Con el debido Respeto que se merece el Dr. Salomon…. Me gustaría tanto poder ayudarlos a cada uno de uds. ya que la mayoría por no decir todos, presentan los mismos síntomas, tengo mucho tiempo en el área de estética integral la cual ejerzo lo mas natural posible, y dos años estudiando Naturopatia, terapias alternativas, en mi consultorio llegan muchos pacientes con algunos de los síntomas que uds. presentan, y los he tratado con mucha paciencia, oyendo sus dolencias con mucho deseos de que mejoren y poder ayudarlos. Lo primero que les recomiendo es revisar su estilo de vida, que están haciendo en exceso..? que están dejando de hacer..? que deben mejorar, cambiar, o apartar de sus vidas, para su bienestar, dentro del estilo de vida tenemos: la alimentación, haga una lista que come, que le cae bien y que no, dedique tiempo a ejercitarse, disfrute de sus descansos, de su tiempo libre, de la familia, tiene algún vicio como el alcohol, el cigarrillo, exceso de café, entre otros. Aprender a conocernos y alejarnos de lo que nos hace daño ya es obtener Salud. Asimismo seguir unido a estos espacios que nos permite el Internet y aprovecharlos para interactuar y buscar ayuda. Consulte a su Psicoterapia, Medico de Cabecera, y Especialistas en el Área. pero primero conozcace asimismo y sea un promotor de su Salud…. Feliz Dia
tengo dolores colicos voy al baño y casi no sale nada solo algo asi como agua moco me duele demasiado mi estomago me despierto desde las 2 y son las 5 o mas y aun con los colicos no se si con un lavado intestinal mejoraria porque siento que estoy como tapado,
tengo colun irritable escosor picazon de vez encuando me da diarrea me imide salir a la alle me da miedo porke de repente me viene la diarrea y me voyen la ropa es una decidia
PUES YO UTILIZO AGUA ALIENTE EN LA MAÑANA Y EN LA TARDE LA BEBE COMO TE Y SI QUIIERO LE AGREGO MANZANILLA Y PUEDO SEGUIR CON MI VIDA 6241185334 padesco colon irritable
tengo 2 meses de estar tomando, alevion duo, lacteol forte, pantoprazol, y pastillas para dormir, siempre me da diarrea, me mantengo con ardor en el ano como que anduviera herido, que puede ser que puedo tomar, soy de Nicaragua, y me mantengo con gaeses en mi estomago, todo el tiemppo.
Hola sufro de colon funcional, baje mucho de peso tengo poco apetito,q puedo hacer he visto médico y me llenan de pastillas porfa ayudeme
hola,
sufro de “colon irritable” de hace mas 3 años, ya no se si realmente es eso, no aguanto los dolores que me dan como dos veces al mes, es horrible inchazon, dolor, etc. he ido a miles de doctores, me he hecho millones de examanes y nada, solo “colon irritable”, me recetan omeprazol cada vez o tribumetina, pero no me hace nada.
ahora que leo, puedo creer que soy intolerante a la lactosa.
ayudeme por favorrrrrr, soy de Chile.
Hola amiga
Las crisis de Panico, manifiestan que todo tu cuadro se debe a un stress, profundo, ve al medico y comentale tus crisis de Panico, el te dara unos tranquilizantes por un tiempo y poco a poco podras salir de tu depresion, y de tu problema estomacal asociado a tu cuadro, en tu caso me parece que tu problema estomacal tiene un fondo psicologico, tu misma debes encontrar el problema dentro de ti, tambien es posible que necesites ayuda psicologica.
No te averguenses de comentarle eso a tu medico, tu caso es mas comun de lo que imaginas, busca ayuda y te deseo lo mejor.
Orare por ti para que Dios te de la fuerza.
Chismary… no soy medico, pero te voy a recomendar algo que lo hizo mi madre y tambien lo hice yo y es super facil de preparar. Compra guineo negro y o normal si no consigues negro. En ayunas licua un guineo con un vaso de leche y te lo tomas no lo vayas a colar. Los haces por 9 dias algunos lo hacen por 1 mes yo lo hice por 9 dias. Y se me quito el dolor en la boca del estomago y hasta la evacuacion mejore ya que tenia diarreas muy frecuente.
Mi nombre es Juan Carlos tengo un ano co este problema fue con el doctor y me hicieron estudios pero no salio nada mi tío es doctor y me recodo que tomará bromuro de pinoverio pero no me mejoró que me podía recomendar.gracias
Me duele todos los días él estomago ya consulte muchos doctores y nada me duele él vientre bajo tengo ábsides me duele la cadera que hago
Hola, ya llevo dos años con el diagnóstico de colon irritable. Todo partió por que presento indigestión todos los días, no puedo hacer heces normales si no que hago pura agua todos los días. Me venían dolores de estómago en los lugares menos deseados lo cual me provocó un nivel de estrés muy alto y crisis de pánico. Ahora tengo una hija de dos meses y sigo con los mismos síntomas y las diarreas constantes, las cuales me han provocado un miedo enorme para salir a la calle.
hola dr salomon tengo colon irritable y sufro de gases que medicamento debo tomar
Hola yo tengo tus síntomas como te detectaron la bacteria con que análisis. Gracias
Hola buenas noches me dijeron que tengo gaces en el colón pero no siento acides ni dolor sólo siento pequeños movimientos de un lado hacia el otro parte baja del abdomen y más hacia la parte izquierda de mi abdomen siento presión en mi cesaría sólo eso siento más nada que crees que sea por favor Respóndeme gracias
HOLA YO TAMBIÉN TENGO LO MISMO QUE TU Y NO SE QUE HACER YA TIENES ALGUNA SOLUCIÓN AVÍSAME POR FAVOR
Amiga yo creo que tienes que andar por lo menos una hora por la mañana y otra hora por la tarde y cuidado con los picantes y las especias fuertes ojalá que te serví para algo me consejo
Recurre a lo emocional…..algo ahi no esta bien….las flores de BACH….son muy buenas para esto….son tus emociones,como irritabilidad, impaciencia,intolerancia..tension..ansiedad …estres…insatisfaccion…Trata de buscar en tu interior cual de estas emociones y sentimientos te invaden y busca a alguna terapeuta que te las prepare….te haran mug bien …tomalas por un largo tiempo…actuaran en ti…creas o no creas en ellas…ojala te ayude….yo hago lo mismo….me a ido muy bien ….
Me duele la boca del estomago y la parte baja del estomago, y el estomago se me afloja,fines del 2014 me detectaron la hiilicobateri piloro, estuve en tratamiento. Luego polipo .
Buenos Dias soy Mary
desde hace tiempo sufro del estomago tengo dolor abdominal, me arde mucho el estomago, dolores abdominales, diarrea y estrenimiento, dolores de espalda, dolores de cabeza, dolor en el pecho, que puedo hacer o que me aconseja que haga, que examenes, por favor ayudeme estoy muy delgada he rebajado mucho. gracias por su ayuda Dios le bendiga
Tengo el estomago inflamado en las mañanas estoy bien pero al pasar las oras c me inflama
Buenas tardes hace dos año tengo problemas con el estomago,el año pasado fui al gastro y me mandaron hacer una endoscopia y me salio que tenia el colon inflamado al igual en estomago y q tenía una gastritis severa, sufro de gases, a cada rato voy al bano e duele mucho la zona abdominal realmente no se que hacer la dra me dijo que no podía comer granos, fritos, bebidas oscuras, y muchas cosas mas pero por la situación de mi país tengo q comer lo q halla, y tengo miedo de volver a ir y q la dra me diga q me se desarrollo mas esa cuestión y tenga algo peor ayudemeee por favor
Amiga tu problema yo lo tenia hasta que consulte una doctora de medicina alternativa llamada barragan en la calle84 con carrera 45 BARRANQUILLA en pocas palabras el tratamiento que me sometio fue con una dieta que tienes que tener el coraje para segirla al pie de la letra
1)me suspendio tod lo que son productos enlatados las carnes rojas alimentos procesados como la mortadela salchichones chorizos pezcados de criaderos panes y galletas que contengan levaduras gaseosas jugos prosesados ciertas verduras como el aji los pimientones repoyos brocolis todos los fritos el cerdo ciertos granos dulces de toda clases no comer despues de las 7 de la noche solo tomar liquidos apartir de esta hora su lema es que si tienes el colon limpio todo andara bien en tu cuerpo que el cuerpo se debe limpiar en forma interior y veras los resultados sigue una dieta sana y en 15 dias te sorprederas me purgo primero con leche de magnesia y despues con medicina natural me tmaba todos los dias unvaso de agua alclima media tapa de limon en ayuna una hora antes de desayunar y al acostarme un vaso de agua y media cucaradita de bicarbonato esto por un mes durante el tratamiento nada de alchool ni fumar tomar abundante agua de azufre y medicamentos naturales que te aumentan las defensas de tu organismo de un laboratorio geel que son medicinas alternativas alemanas entre ellas una que se llama dololed que es abase de calendula menten limpio tu colon que es la solucion a todos los males nada de comida chatarra y veras los resultados ten mucha fe en ti mismo por que si andas estresado es peor suerte el señor te ayudara por que espiritualmente tienes que estar positivo
pues si es muy terrible tengo los mismos padecimientos y son los mismos pensamientos que tengo, tengo un hijo de tres años y me aterra dejarlo solo, lo que si me he dado cuenta q la leche es terrible pero para esto, y todos los lácteos el pan cafes colas y un monton de cosas pero lo que influye mucho es el estado de animo pero mi pregunta es que si con este padecimiento que uno puede estar de buen animo, animos tengo fe en que todo pasará y que dios nos ayuda