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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
come bastante fibra ayudate con metamusil y toma al menos 2.5 litros de agua al dia. has ejercicio 45 minutos diarios. Deja las carnes rojas y las grasas.
hsate la prueba de helicobacter pilory
intolerancia a la avena, mejor dejala.
El limon es acido solo que al llegar al cuerpo se vuelve alcalino. Hay mucha info en internet.
Dr: últimamente estoy sufriendo de inflamación en el estómago y de gases es tan incomodo y doloroso que no sé que tomar y comer !! Me extirparon la matriz unos meses atrás , tiene que ver algo eso que me hicieron yo nunca sufría de esos molestos Dolores . Me podría ayudar ?
hola yo sufro del colom irritado y la molestia, es casi las 24 horas por ahi me se tomar apasmo pero me alivia bastante luego de comer o tomar algunas bebidas me vuelve nuevamente..
El limón es asido y recuerda que el ajo también es fuerte en vez de mejorarte te empeorara por que precisamente te inflama mas visita un medico ya no te auto mediques mas y el café no es bueno por que es irritante y la leche también le causa daño a tu estomago por la lactosa.VISITA UN GASTRO ENTEROLOGO TE EXPLICARA MEJOR y suplanta el café por un te DE SEGURO te ira mejor se que el café es adictivo pero lo superaras.
El limón es asido y recuerda que el ajo también es fuerte en vez de mejorarte te empeorara por que precisamente te inflama mas visita un medico ya no te auto mediques mas y el café no es bueno por que es irritante y la leche también le causa daño a tu estomago por la lactosa.VISITA UN GASTRO ENTEROLOGO TE EXPLICARA MEJOR y suplanta el café por un te DE SEGURO te ira mejor se que el café es adictivo pero lo superaras
Dr. Buen dia por que mi estomago ruje y ademas me cuesta ir al baño voy cada 3 dias??
Tengo más de seis meses padeciendo de acidez, gases pero siempre comienza un poco después de haber cenado y llenura cada vez me tomo malox ya sea en pastillas masticables o el gel pe ro no mejora
Hola Dr. sufro de mucha acidez, amrgura de boca , llenura, y reflujo, aunque me extirparon la vesicula, aun me siguen los sintomas, ademas terngo sobrepeso,tomo eutyrox, en los examenes me sale la glicemia un poco elevada a vec es, tengo hipertension,y mal dormir, tomo limon en ayunas,prro al bajar la cabeza me mareo. tengo mucho dolor en las rodillas y parte de atras de los talones, inflamacion en las coyunturas . espero me pueda dar algunas indicaciones para mejorar. gracias
Tengo colon irritable, hace un mes más o menos me siento inflamado, las heces son con forma como tajadas e plátano y
escasas, ahora se me inflamaron hemorroides, necesito alivio para poder hacerme una colonoscopia, ya he tomado colipan 300mg y nada, necesito su orientación, Gracias.
yo tomo mucho café con leche, casi siempre me da diarrea gases e inflamado el estomago, hace poco empece a tomar limón con una cabeza de ajo en ayunas que me decían que eso son amebas y fue mucho peor,
Todo lo que. Como me hace ir al baño y medan muchos gases
nuenas noche mi mama tiene 78anos esta sufriendo del colon me da un poco de miedo por su edad no se que darle de comer y que puedo dar de medicamento
Hola Dr.
Tengo aderencias por cicatriz de un nodulo que se necrosó en la zona del intestino delgado a la altura delyeyuno- ileón. Sufro erribles colicos seguidos de diarrea a veces y otras vómitos. No ecomiendan operar porque la zona está un poco acartonada y se correrían riesgos. Estoy haciendo tartamiento cclinico con dexameral 4mg diarios mas eso meprazol 40 mg. Sufro una angustia inexplicable con estos síntomas. Ya no sé qué dieta seguir. Me podría orientar por favor. Tomo té con algo de leche deslactosada y azucar integral de caña, sin químicos. caldos , zapallo, gelatina, membrillo, quesos blandos descremados, pollo grillé igual me duele como calambres. Es insoportable. Ayuda por favor
Sdos.
Angela
Buen dia Doctor permitame felicitarlo por sus respuestas tan acertadas lo felicito de corazon prgunto:
Tengo intestino o colon irritable segun examenes medicos que me recomienda o receta ? como una segunda opinion espero su respuesta,estare pendiente a su respuesta y seguire las indicaciones que usted me indique, reitero mi felictacion feliz dia exitos
asi me diarrea estoy tomando primaverio lactobasilos nesesito ayuda x fb
Hola yo al desayuno o almuerzo y comida meda mucha diarrea y lis dolores son de colicos pero del colon.q puedo hacer para eso
Sufro de mucha llenura y me da ardor en el estómago también siento de vez en cuando uno bola inflamada en el estómago a medida que se me pasan los gases se va desinflamando
Hola dr cuando tomo avena me da dolor de estomago y diarreas q sera
Ya no aguanto mi estómago inflamado y el dolor que no se me quita ya no quiero comer nada de como me siento que me recomienda
Hola Doctor..mi problema es que me lleno mucho de gases que no expulso, sufro de hemorroides y estreñimiento. ..cada dos por tres me duele mucho la parte izquierda del vientre y siento como me burbujea el intestino hasta el recto….hace 2 años me sacaron una colonoscopia que gracias a DIOS salio bien…pero estos sintomas se ban por tiempos y vuelven , poniendome muy nervioso por favor deme un consejo. ..muchas gracias por su valiosa ayuda.
no.le des mas el ano. tu marido damelo.a mi y yo no te lastimare… saludos
buenas noches Dr necesito ayuda por favor he perdido de peso hace 2 meses empeze con una diarrea gases y molestia en el abdomen pasando los días fui al medico me hicieron una endoscopia y una biopsia el medico me dijo que tengo gastritis crónica por el helicobacter pylori me mando un tratamiento con amoxicilina levolet zoltum dislep refluxyl plidan el tratamiento por 20 días termine el tratamiento y sigo igual con mucha diarrea gases y ahora tengo dolor en el abdomen, fui para otro medico solo me reviso el abdomen y me dijo que tenia el colon inflamado me mando klincosal givotan gletop alevian duo y riopan pues sigo igual con mucha diarrea gases dolor acidez nauseas pero a veces. que hago dr estoy preocupado todo lo que como me dan gases dolor y diarrea he seguido una dieta, espero su respuesta dr mil gracias