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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
DR SUFRU DE EMOROIDES ESTOS ULTIMOS DÍAS ETENIDO MUCHO ES COSOR EN EL ANO LE AGRADESCO
Que remedi casero me ayudaria para la erritacio del colon
tengo flojo el estomago hace varios dias.. hay dias amanezco bien y dias que no y asi mismo regresa la diarrea que podra ser doctor agradezco su apoyo
le agradesco me envie la rspuesta estuve muy dura del estomago ahora estoy en diarrea tengo muca set y sueño me dan colicos como estorcijones que debo hacer pero de verdad envie la respuesta
buenos dias tengo 80 años tome antibiotico por 15 dias me puse muy dura del estomago luego me puse en diarrea me dan muchos colicos siento ganas de ir al baño y no hago nada por favor ayudeme aquitarme este colico gracias
agraddesco me aude a quitar los colicos dicen qiu e es colon iiritable
me dan muchos colicos siento ganas de ir al baño y voy y no hago nada solo viento tome antibiotico por 15 dias de ahy me puse muy dura ayer hice hoy estuve en diarrea pero ya no tengo nada de diarrea solo meda el colico como me lo quito soy hopertensa y tengo 90 años gracias por su ayuda
Hace 12años me descubrieron divertículos y debido a eso no consumo jamás verduras de hoja crudas ni legumbres ni semillas,mis síntomas son cada vez peores,las diarreas sorpresivas son muy frecuentes y explosivas,estudiando la situación concluyo que me sucede apenas tengo nervios o angustia,por lo que intuyo que tengo colon irritable,le ruego me ayude,muchas gracias
Hola!.Tengo 53 años y desde hace tiempo tengo estómago inflamado,gases y episodios de diarreas que duran unos días.Gracias!.
dr buenos dias . por ejemplo acabo. de tomar un poquito de cafe de inmediato un dolor de estomago reflejado hacia las costilla debajo del seno derecho y tengo mucha salivacion. el dolor es. sube de nivel. y baja un poquito. mucha salivacion. me coloque hielo ..tengo solo festal……gracias desde venezuela
Hola necesito su ayuda últimamente en este año e presentado síntomas de llenura,gases excesivos que en ocasiones es difícil sacarlos y sobre todo estreñimiento q m aconseja,gracias.
Buenos dias
Tengo 46 años de edad, hace unos 3 dìas siento que tengo el estomago inflamado, tengo dolor en ocasiones y mas por las noches me despierto por el dolor del estomago, es como un retorcijon fuerte que culmina en el vientre, ya no se que hacer, fue al medico me hicieron analisis me dijeron que solo era infeccion en la vias urinarias, tome medicina pero ahora nuevamente lo mismo… POr favor ayudeme
Igualmente
Buenos dias Dr. espero se encuentre bien mi caso es que hace como 2 meses vengo presentando dolor en el lado derecho donde esta ubicada la vesicula la cual no tengo porque hace catorce años me operaron por laparascopia he ido a diferentes medicos y me han mandado colypan dompesin ervostal hitop lo cual mejoro pero al dejarlos de tomar sigo igual , lo que me preocupa es que el dolor se hace cada vez mas fuerte y la barriga se me pone como si tuviera embarazada que me recomienda usted que pueda hacer, me hice un eco y sale colon inflamado e higado graso
hola me pasa lo mismo que a ti quisiera saber si recibiste respuesta?
Como mucho y casi no defeco I casi sienpre voy al bano cada 3dias pero defeco muy poco por tan to que como. Grasias por contestar me espero su respuesta.
Hola, hace años vengo presentando siertos sintomas dolos en todo el estomago se me incha demaciado y siempre que me va a comensar primero es un dolor bajo es muy insoportable que me hace retorcer y vengo con un mal de estomago, y despues me que me pasa el dolo quedo muy resentida he visto mucho medicos y me he sacado muchos examenes y colonoescopia y no me encuentran nada me dicen q es una gastritis.
Doc.mi caso es el que le mande ayer en la tarde lo molesto por que el doc de no me dise aqué se debe este mal
Yo tambien tengo esos mismos sintomas pero ahora ultimamente tengo diarreas
Yanina a mi me pasa igual ! 🙁 ya sabes que tienes ? Yo aún no visitó ningún doctor
Soy muy estreñida desde siempre y me dicen que tengo colon irritable.Tomo carbonato de magnesio y eso me hace que al día siguiente tenga deposiciones líquidas y los días posteriores vaya mas o menos normal ,Luego vuelvo al estreñimiento.Me duele a veces al apretar en la zona del ombligo y por detrás en espalda.Me dicen tambien que es como si tuviera la tripa llena de heces y me entran ganas de vomotar pero nunca vomito.Sufro de ansiedad generalizada y eso me hace sentir muy mal.Gracias anticipadas.Siempre tengo miedo a tener algo malo
Hola Dr. Quisiera saber que tengo, y que me puedo tomar. desde hace 1 mes tengo dolor y ardor en el abdomen del lado derecho, me estriño, tengo inflamado el estómago y tengo gases.
Puede haber melena o sangre en heces por “colon irritable” ? Sin que hayan otros sintomas ademas de gases y dolor abdominal leve?
Buenas noches mi problema es que cada vez se me llena de gases el estomago y me duele la parte baja de la espalda acompañado con la vejiga y me duele y sufro mucho para votar los gases sea por la boca o por el ano me puede ayudar porfavor espero su respuesta gracias
Tengo muchos años diagnosticada con SCI, recibí trata.por un gastroenterologo y mejore muy poco. Sigo una dieta sin gluten.,sin lactosa, sin ácidos, poca carne, etc. Pero todos se olvidan de la ansiedad que este síndrome causa y que no permite una vida total. Que me recomienda Ud.