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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
Hola tengo varios dias que siento pesadez en el estomago y hace una semana sufri de ardor en la garganta la boca se me pone acida tengo muchos gases pero lo que me preocupa es la garganta siento mucho ardor le agradezco que me recomienda gracias
hola, a veces almuerzo un poco tarde y eso me causa la barriga inflamada, tambien despues de almuerzo que digestivo me recomienda gracias
Hola me puede dar su numero
mi problema es la barriga inflamada grandisima, estreñimiento o diarrea horrible dolor pero fastidioso, no puedo respirar de lo grande de la barriga ful gases! taquicardia anoche se me subió la tensión del problema intestinal! al normalizar la tensión quedo sin sueño y una gran diarrea que no me deja dormir! sufro de ataques de pánico y me he sentido horrible! necesito su asesoría!
Dr buenas tardes , yo llevo mas de 15 años tomando laxante , he ido a gastrointerologos e intente de todo , tambien he tomado varios remedios para desinflamar mi barriga que se llena de gases y tengo el sindrome de intestino irritable , hoy me encuentro viviendo en el Reino Unido y he encontrado el remedio Colpermin IBS Relief , hoy comence a tomarlo y espero pueda ayudarme a la desinflamacion ya que es terrible y ya duele . Tambien como he cambiado de pais los laxantes que he encontrado aqui no me estan ayudando quizas eso tambien tenga mucho que ver , usted conoce algo de aqui para recomendarme ?
Muchas gracias.
ola dr mire yo siento sintomas como en la noche aveces no puedo aser del ba?o y siento muchos gases y como que ruidos por dentro en las ma?anas al despertarme me duele abajo como en el intestino y aveces me duele el higado siento punsadas en octubre de 2014 pesaba 74kg aora peso 64kg nose que sea me podra desir que tengo gracias se lo agradeszo espero su respuesta
Hola buenas noches , mi problema empieza después de comer es casi automático me duele la pansa y a la tarde me duele la cabeza. Tomó sertal , buscapinas etc y sigo re mal toda la tarde , y esto es todos los días, la verdad nunca fui a un médico y no quiero ir a q adivinen q es lo q tengo , quisiera saber que podría tomar para mejorar , gracias
tengo problemas creo que de colon irritable siento de la parte derecha del estomago que algo se me crece y los alimentos no me caen bien tengo 2 años de tener ese problema me hice una h ecografia en el hígado pero no me salio nada doctor que me dice usted y que puedo hacer para curarme gracias
Hola buenas tardes tengo 25 años. tengo una bebe de tres meses .. Y durante todo mi embarazo. Mi ginecólogo me decía que tenía el colon inflamado .. Hace poco fui nuevamente a mi ginecólogo y me volvió a decir que tengo el colon inflamado .. Desde que salí de la dieta de la 40tena .. Casi todo me cae mas y me pone floja .. Como hay días que estoy dura y me rompo y se me sale las hemorroides .. Al igual siento una pesadez. Y un dolor en el estomago muy raros el 10 tengo cita con el gastroenterologo .. Que perciben Uds de los que les digo gracias ! Estoy asustada
hola…..Me pareció muy bueno tu comentario me podrías explicar mejor, me como la papaya en ayunas o como .. porfa gracias
Hola no soy DR pero también sufro de Colon irritable y lo trato con tratamiento natural les Recomiendo el Perejil,lo primero que hacen es hervir el agua! luego coloquen el perejil lo dejan como unos 40 Segundos que hierva y lo apagan eso es para colon, luego que enfrié, lo cuelan y se van a beber por 21 dias consecutivos 5 vasos diarios el Primer vaso por supuesto en ayunas notaran la diferencia traten de reducir el consumo de todo tipo de carne tanto la roja como la blanca que es el pescado mientras lo hacen, para los gases limon con bicarbonato en ayunas es bueno para los gases también, el ani estrellado!! beber como te hervir agua luego coloquen el ani estrellado con un te cualquiera se puede beber a cualquier hora, Luego del tratamiento con el perejil para el colon pueden hacer si lo desean o pueden un batido de sabila con coco eso lo mezclan si desean echarle miel le agregan eso por 5 dias 1 vaso en ayunas esto lo recomiendo por un doctor naturista que es muy bueno en esto a curado a muchas personas incluyendome he mejorado muchos gracias a estas recetas feliz dia y si desean hacerlo alli esta, espero que sirva para ustedes de ayuda.
soy estudiante de nutricion y dietetica te recomiendo que quites de la lista la zanahoria, cocida es muy recomendable para sindrome de colon irritable
doctor tengo una pregunta se que esta muy ocupado pero porq no responde todas las preguntas ????? esta es su pagina tiene todo es espacio para hacerlo
Yo tengo ese problema y me ayudo mucho la papaya co miel de aveja y poco a poco los malestares fuerno desapareciendo
que puedo tomar para intestino irritable
tengo mucho dolor del intestino mas del lado izquierdo es como que el dolor me psa al vientre
tengo4año sufriendo de gase de dolores y la parte de lado isquierdo lo sieto imflamado y dolor meda nausia descaimiento me quita el apetito no puedo dormir me produce nervio avece meda diarrea me echo dos bese la entogopia mean cosequido presipio de gastriti y ritasion avese estoy duro parair al baño e ido a dos gastroenterologo me echo lo tratamiento yladieta y nada doctor ayuteme por favor eso me tiene mal doctor pienso mucha cosa mala x mi mente
hace un ano y medio tengo dolor esiomego acides gases dolor boca estomago tengo 46 anos estoy tomando lanzoprazol y moxar diario a veces me siento bien y otros días recigo q puedo hacer
dr. soy de Arequipa, peru y agradezco la ayuda atodos los que acuden a usted: mi mal es la segunda vez que siento un dolor mas que dolor una molestia en la parte derecha del estomago, a pocos centímetros hacia arriba de mi operación que me hicieron a la apéndice hace 9 años. siento como si estuviese inchado, que puede ser?
hola dr salomon tengo 3 meses viviendo una pesadilla desde que decidi ir a una nutricionista para hacer algo por mi peso para el momento 83.300kgs fui a esta consulta recomendada por otra persona me dieron la dieta antes de salir de este consultorio me dieron unas bolsitas una con unos globulitos blancos y otras con unas capsulas, al dia sgte luego del desayuno del plan debia colocar sublingual estos globulitos cosa que hice a eso de las 9am despues de desayunas aprox 10min mas tardes me dio una reaccion fuerte taquicardia sudoracion profusa sensacion de desmayo, fue fuerte pero yo segui la dieta en lo que podia porque esto ya habia echo estragos en mi. quede muy alterada con sintomas de trastornos de ansiedad el estomago como cerrado y haci no me sentia yo bajarb aje porque entre el sufrimiento que esto trajo a mi vida palpitaciones, sudoracion en las manos friassensacion de angustia ya luego con signos de depresion lloradera y sensibilidad por todo, de haber sido una persona positiva segura y sobre todo serena todo cambio yo antes era una persona que repetia las comidas y tenia mucha ansiedad por los dulces ahora el estomago esta cerrado como poquito plato pequeño nada de salir de proteinas sancochadas a la plancha medio vaso de jugo muchaaaaaaaaa agua, esto me ha traido problemas estomacales dolor tipo colicos diarreas con sentido de urgencia abundantes y fetidas o dolor epigastral problemas para dormir fui a un medico naturista tome muchos medicamentos de este tipo mejore pero queda a parte del trastorno de ansiedad este dr me indico ervostal ya lo termine y sigo solo con alpran de noche para dormir pero duermo solo hasta las 3am mi pregunta es los problemas en el estomago me pueden provocar ansiedad fuertes y signos depresion
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HOLA DR. SUFRO DE COLON IRRITABLE. LO SE PORQUE ME HICE TODOS LOS EXAMENES Y NO SALIO NINGUNA ENFERMEDAD, ENTOCES EL GASTROENTEROLOGO DETERMINO QUE MIS DOLORES SON CAUSA DEL COLON IRRITABLE. ESTUBE INVESTIGANDO Y DICE QUE ESTO SEDA POR ESTRES ANSIEDAD Y DEPRESION Y RECOMIENDA TRATAMIENTOS COMO NEUROTRANSMISORES DE PLASMA PERO ESO ESTA MUY LEJOS DE MI LOCALIDAD PARA REALIZARLO. QUE OTRA SOLUCION A ESTA ENFERMEDAD RECOMIENDA UD? Y QUE TIPO DE DIETA DEBERIA HACER?
RESPETADO DOCTOR MI ESPOSA TIENTE COLON IRRITBLE Y SIEMPRE SE QUEJA DE DOLOR DE ESTOMAGO, DOLOR DE CABEZA Y NAUCIAS.
Hola tengo 16 años quisiera aumentar mi masa muscular ! quisiera tener los abdominales se me hace tan dificil llevo 7 meses en el intento no se por que o que debo hacer yo como natural solo 1 dia a la semana que rompo mi dieta por desirlo asi que me recomendaria por favor muchas gracias
docotor tengo dolor en el vientre pero no siempre cuando como algo que porl lo visto me hace mal y me dura como una semana fui al gastroenterologo y me saco casi todo los dulces la gaseosa el pan las frutas solo banana y manzana quiere que me haga un restocopia pero estpy muy doloridaasi no me puedo hacer nada que sera lo que tengo bueno desde ya muchas gracias