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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
buenas tardes :queria consultarle sobre mi problema de colon irritable,si tiene cura o que tratamiento puedo hacer
gracias
doctor con frecuencia tengo un dolor en la parte derecha del abdomen tengo estreñimiento pero ahora estoy con diarrea que dieta debo hacer a la mañana que puedo tomar y comer saludos
estoy en tratamiento con colypan sera que puedo ingerir licor
hola doctor quisiera que me ayudara tengo 10 años de sufrir de colon irritable y me lleno de gases me mandan trimebutina y omeprazol pero sigo igual y me da mucho dolor en el lado izquirdo
Buenas tarde dr. quisiera saber si el colon inrritable tiene cura, ya que tengo mucho dolor en la parte de la vagina, pero estoy en control con el ginecologo y el dr. me dice que tengo colon inrritable he ido a todas parte y no me consiguen nada a ultima a hora fui a un gastro y me mando dicitel omeprazol., buscapina, pero el dolor es mas intenso que no me deja dormir y siempre ando de mal humor, si me puede ayudar le estare agradecida x siempre, ante mano muchas gracias y muy agradecida, dios lo bendiga x tan bonita labor.
Dr. Soy operada de la vesicula, vaso, apendice y amigdalas y sufro mucho de gastritis y colon irritable desde los 30 actualmente tengo 52, además me encuentro tomando hormonas. recomiendeme una dieta y medicamentos para esos padecimientos
Hola Doctor: cada vez que tengo inflamados los intestinos siento molestias en la pierna izquierda, a veces hasta bien abajo, cercano al pié. El dolor de la pierna no es intenso, es mas como un reflejo, me molesta al conducir y se produce cada vez que tengo los intestinos inflamados, puede ser en el muslo izquierdo y a veces el reflejo puede llegar hasta la pantorrilla. En una oportunidad también tuve el dolor en la cadera/cintura lado izquierdo, y ese dolor si fue intenso y duró varios días, me hicieron radiografías y ecografías y no salió nada anormal. Tengo un diagnóstico presuntivo de colon irritable, me enviaron a hacer una colonoscopía pero no la hice todavía. Cuando la gastroenteróloga me dio la dieta (muy restrictiva, no podía ingerir: frutas ni vegetales crudos, sólo hervidos en compotas ó los que vienen al natural en lata; carne asada, pollo o pescado, arroz y pasta sólo una vez por semana, tampoco panes o galletas) mi organismo reaccionó muy bien y durante los 20 ó 25 días que la practiqué me sentí muy bien.
La molestia en la pierna y cadera pueden deberse al colon irritado?
Tengo 48 años, mido 1,74 y tengo unos 20 kg de sobre peso. Muchas gracias.
Hola Doctor: tengo exactamente los mismos síntomas que Luna (comentario 104). El dolor de la pierna no es intenso, es mas como un reflejo, me molesta al conducir y se produce cada vez que tengo los intestinos inflamados, puede ser en el muslo izquierdo y a veces el reflejo puede llegar hasta la pantorrilla. En una oportunidad también tuve el dolor en la cadera/cintura lado izquierdo, y ese dolor si fue intenso y duró varios días, me hicieron radiografías y ecografías y no salió nada anormal. Tengo un diagnóstico presuntivo de colon irritable, me enviaron a hacer una colonoscopía pero no la hice todavía. Cuando la gastroenteróloga me dio la dieta (muy restrictiva, no podía ingerir: frutas ni vegetales crudos, sólo hervidos en compotas ó los que vienen al natural en lata; carne asada, pollo o pescado, arroz y pasta sólo una vez por semana, tampoco panes o galletas) mi organismo reaccionó muy bien y durante los 20 ó 25 días que la practiqué me sentí muy bien.
La molestia en la pierna y cadera pueden deberse al colon irritado?
Tengo 48 años, mido 1,74 y tengo unos 20 kg de sobre peso. Muchas gracias.
ola dr. salomon grasias de anticipado por sus consejos,. dr este tengo el estomago flojo hace como 8 o 9 meses estuve yendo al doctor pero me recomendaron pastillas e inyectables pero nada me curaba ahora yo queria preguntarle si es q tengo un colon irritado o unna infeccion estomacal y q seria bueno tomar o seguir un tratamiento progresivo hasta q todo este mejor a por cierto tengo 43 años gracias doctor por su ayuda grasias . muchisimas grasias…
Hola buenos dias Doctor. Desde hace varios meses comencé con problemas intestinales, al principio tenía presencia de dolores cólicos y diarrrea cuando comiá algunos aliementos, me hice un estudio de colonoscopia y la Dra. me dijo que tengo el colon muy limpio, sin embargo he seguido con los problesmas, no puedo consumir lácteos porque me producen muchos gases cólicos y me laxa de forma inmediata, igualmente estuve que todo lo que consumiá me producia malestar intestinal , es decir me dolía, tambien siento una sensacion de ardor suave en la parte baja izquierda y sensación de frio a nivel de la parte lateral izquierda de mi cuerpo, en algunas ocasiones he sentido escalofrios. He bajado 5 kilos de peso desde el año pasado. Agradezco su orientación
Buenas tardes Dr. Salomón, sufro del colon desde muy pequeña y a veces no me dejaba dormir, últimamente me ha ado el dolor con mucha frecuencia, casi que todos los días, he tomado atroveran, infusiones de manzanilla, buscapina y trimebutina maleato de 200 mg. Hay veces que no consigo alivio, siento protuberancias en la parte izquierda de mi estómago (lado que duele). Pido me ayuda con este caso, he acudido a varios especialistas y no tengo mejoría. Gracias de antemano, un placer.
Atte,
Beatriz Agro
Buenos días
Por favor ayúdeme tengo molestias en el lado izquierdo, al nivel de las costillas, además siento que me duele la espalda y un poco las piernas.
Me detectaron colon irritable por medio de un eco por enema con contraste del colon pero estaba bien por un buen tiempo pero en estos últimas semanas me siento mal y esto me esta deprimiendo.
Por favor ayúdeme no se que hacer me siento mal.
Ya tengo como 3 años batallando con mi intestino, padezco de piedritas en la vehsicula ya van 3 ecos que me hacen y tengo 2 una de 1 cm y otra de 1 cm y medio, pero me dicen que no me estan dando problemas, siempre me diagnostican colitis, tengo inflamacion gases, dolor en el lado derecho y hacia atras, a veces es intenso, otras no tanto, en ocasiones me truena mucho el intestino y siento ardor.Me han recetado panclasa y plidan para el dolor, el punto es que no se puede vivir asi, ya que trabajo y tengo otras actividades, que me puede recetar o dar algun consejo. Me urge Doctor.
Dr yo estoy seguro despues de leer su articulo que mi colon esta irritado hace 8 dias comi exceso de semilla de merey entre 8 y 12 de la mañana en la tarde alas 4 de la tarde fui al baño y mis heces estaban bien pero venian acompañada de una cantidad de sangre roja baste que me impresiono. desde ese dia sigo aun botando sangre de igual forma. y tengo un pegueño dolor muy leve de mi lado izquierdo. y boto muchos gases por el ano y por la boca de vez en cuando. COMO ME PUEDE AYUDAR… QUE PUEDO HACER. DIOS LE BENGIGA
DIOS les bendiga asi como debe ser nuestros semejantes ayudar al projimo amarnos unos alos otros estoy centrado con todo lo leei en este articulo doy gracias ami DIOS por que hay gente con corazon sin egoismo.
hola Dr.
tengo todos los síntomas de un colon irritable y me siento muy mal que me aconseja que tome
tengo el estoma inflamado y cada vez que como tengo que ir al baño continuamente siento muchas ganas de ir al baño.
gracias ….
por su respuesta
feliz cumpleaños Dr!!!muy agradecida por este articulo sobre el colon irritable por que precisamente ahora nuevo estoy pasando por este malestar digame por favor como actua la glutamina en el colon por que yo tomo aminoácidos y ella esta incluida en la lista si es mejor que la tome sola. ya vi en el cuadro de los alimentos prohibidos que los consumo casi todos excepto leche y yogurt.ah y consumo mucha manzanilla digame cuales son los te que puedo tomar por favor?.gracias de antemano que Dios lo bendiga y lo siga iluminando para que siempre este rodeado de éxitos.
Yo tengo muchísimos gases y me cuesta despedirlos. Necesito ayuda,ya que vivo con mi novio y me da vergüenza tirarme gases.
igual que todo los demas pero mis diarreas tienen un amarillo pollito
Buenas tarde Dr. actualmente tengo el colo inflamado y eso me causa molestias en la espalda y me produce constipación. Tengo mi abdomen inflamado y hasta la ropa me molesta por las dolencias. Que me recomienda tomar o hacer
?
hola dr. tengo 32 años y hace 15 que sufro inchazon abdomial y mucho dolor …me han hecho endoscopias y sale gastritis cronica y transito digestivo lento, pero ultimadamente estoy presentando sangre al ir al baño… he ido a algunas citas medicas pero los examenes me salen normales…espro su recomendacion gracias y que Dios bendiga su profesion…
Dr buenas noche le escribo desde ecuador, espero usted me pueda ayudar soy una sra de 48 años y sufro del colon. es una molestia q no me deja tranquila por q no puedo salir a la calle confiada ya q en cualquier momento me da ganas de ir al baño y es algo q no puedo controlar, en las tarde siento q se me incha el estomago y muchas veces siento dolores al vientre q e tenido q correr al medico e incluso me duele la pierna derecha, yo quisiera que usted me ayude a aliviar este malestar. espero lea mi correo y espero una respuesta. de ante mano le agradesco
Hola: otra consulta mas es por el tema que yo entreno para maraton y necesitaria saber que alimentos debo comer, ya que segun consejos de deportologos dicen: que hay que comer verduras y frutas, pan lacteado, pescado blancos etc.
En cuanto al medicamento lactas debo tomarlo solo con la leche? mi marca de leche es Nido en polvo y a veces leche entera en caja en polvo.
hola Doctor. tengo varias consulta pero primero una de las principales es relacionado a los gases. He empezado a notar que cuando ceno y despues me voy a dormir al otro dia me hace ruido la panza (gases) esto a que se debera? Desde ya muchas gracias por la repuesta y despues tengo varias consultas mas.
buenos dias doctor mi problema es que todo el tiempo estos con gases en el estomago y estoy floja siempre como y corro al baño me tomo cualquier medicamento corro para el baño