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Tratamientos para el Colon Irritable (para las 4 causas)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gases, acidez y el estómago inflamado. Primero le recomendé tomar esta dosis de Glutamina para aliviarla rápido, le enseñé este truco casero para eliminar la lactosa de la leche y después le mostré esta Calculadora de Colon Irritable para descubrir el origen de sus síntomas.
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Al colocar mi mano para examinar su abdomen, admitió sentír acidez, gases y dolor de estómago por mucho tiempo y sin saber cuál es la causa. Algunas veces con estreñimiento y otras diarrea.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Equivocadamente a muchos pacientes les han diagnosticado colon irritable por nervios, estrés o baja Serotonina. Pero, ¿cuál es la verdadera causa del Colon Irritable? Casi todos los pacientes que presentan estos síntomas tienen un problema muy común y de fácil tratamiento.
Cuando todos los exámenes salen bien y el médico no encuentra el origen de los síntomas el diagnóstico es generalmente: colon irritable.
Colon Irritable: ¿cuál es la causa?
Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que tienes hoy son provocados por los alimentos que comiste ayer o hace varias horas. Eso hace que sea difícil determinar cuales son los alimentos culpables.
Cuales Alimentos causan Colon Irritable
Lentamente a los 20-30 años el estómago y los intestinos pierden la capacidad de digerir dos alimentos: los que tienen lactosa y los que son ricos en fructosa.
Alimentos causantes del Síndrome de Colon Irritable
| Alimento | Culpables | Mejor opción: |
| Frutas | Agave, manzana, uva, pera, mango, patilla, melocotón, ciruela | Aguacate y coco (poca cantidad) |
| Vegetales | Cebolla, espárrago, alcachofa, ajo, remolacha, apio, zanahoria, tomate, celeri, brócoli, coliflor | Espinaca, hongos, zucchini, albahaca, vainita o ejote, alfalfa |
| Lácteos | Leche, yogurt, queso, mantequilla, helado | dosis de Lactasa con c/lácteo |
| Proteínas | Rebanadas de pavo con miel, salchichas | Carnes, pescado, pollo, huevo, cerdo, tofu |
| Granos | Maíz, quinoa | papa, arroz o avena |
| Nueces y semillas | maní, merey, pistachos | pacana, almendra, semillas de calabaza y girasol |
| Condimentos | Ajo | Pimienta, sal |
| Endulzantes | Agave, miel, azúcar | Sucralosa, Aspartame, Stevia y Acesulfame k |
| Chicles, caramelos y chocolates sin azúcar | Maltitol, Sorbitol o Isomalt | Eritritol y Polidextrosa |
| Bebidas | Jugos, Gatorade, bebidas con azúcar, camomila, agua de jamaica, alcohol, café | Agua, té, refrescos sin azúcar |
Síntomas de Colon Irritable
Después de comer algún alimento que tenga lactosa o fructosa, los síntomas de Colon Irritable no aparecen inmediatamente, sino como 6 horas después, como en el siguiente caso:
Una persona de 25 años desayuna un café con leche y una fruta, sin presentar ningún síntoma, pasan las seis horas y, justo después de almorzar, siente el estómago inflamado, no por la comida del almuerzo, sino por el desayuno. Como los síntomas aparecen tanto tiempo después, nadie piensa en el desayuno, sino que los relacionan con los alimentos del almuerzo.
Tratamiento del Colon Irritable
No sólo los lácteos contienen leche, también la lactosa es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, golosinas, chocolates, tortas, cereales e inclusive en muchos medicamentos.
La gran ayuda para solucionar el síndrome de colon irritable son los suplementos con la enzima para digerir la leche. Pide en cualquier farmacia un suplemento para la Intolerancia a la lactosa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. Es probable que después puedas bajar la dosis, pero recuerda tomarlo junto con el alimento.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| 2Defense | México | 9.000 UI por Assper |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Dr Salomon Jakubowicz
Buenas noches doctor salomon actualmente estoy padeciendo de muchos gases eruptos, y gases por debajo y siento como reflugo estoy tomando donperidona antes de las comidas y esomeprazol 40mg todas las mañana y simeticona luego de comer pero no se me calma el reflugo y ardor en ocaciones me fascina la leche y en alguna oportunidad sufri de helicobacter pilori y colon irritable, ademas tengo eventualmente hemorroides que me aconseja y mil bendiciones y que sigan sus exitos con la recomendacion de la enzima lactasa, saludos desde venezuela
Estimado doctor:
Tengo un problema que me esta preocupando es que en las noches me levanto mucho a orinar y mi orina es muy oscura ademas cuando y de mal olor ademas que cada vez que como un poquito abecés me da por vomitar me hincho me da asides y me duele bajo mi vientre por favor ruego su pronta respuesta y gracias por su gran ayuda.
hola yo tengo un dolor de lado izquierdo eso pude ser el colon y tomo lo q como me cae mal
Hola Dr. fui operada de la vesicula y apendice, pero siempre vivo con malestares estomacales, soy estreñida y cuando tengo de tres a cuatro dias sin evacuar me pongo muy mal y hasta fiebre me da, no puedo tomar laxante porque me lleno de colicos y es peor. espero su respuesta gracias…
Doctor…
Le dejo un comentario porque me pareció muy interesante su artículo pero me gustaría más información al respecto… Yo tengo sólo 18 años y hace un año padezco de intestino irritable. Me hicieron muchos estudios y sale todo bien, pero sufro de estreñimiento, hinchazón abdominal y gases excesivamente molestos todos los días y cada vez peor. Tengo una aimentación muy sana, me privo de muchísimos alimentos, cada vez más, por miedo a que me caigan mal, y aún así no mejoro. Haría lo que sea por ir al baño y sentir que realmente evacué todo, por no sentirme constantemente constipada o no comer todo con miedo a sentirme mal después. Mi peso es adecuado, incluso soy bastante flaca, voy al gimnasio casi todos los días. Soy de Argentina.
Cualquier consejo que tenga para darme lo voy a poner en práctica!
Muchas gracias. Espero su respuesta.
Hola Dr, hace dos meses que empece con un dolor en mi lado izquierdo abajo de las costillas se me diagnostico gastritis aguda, no tengo sangrado, estoy tomando Esomeprazol …..pero hace dos días empece con colitis y mucho dolor en los intestinos le aclaro que soy alérgica a la lactosa por lo tanto no consumo nada de leche ni quesos. Siempre estoy propensa a las infecciones ya que soy alergica….Mi pregunta es tendria que tomar un antibiotico como bactrim
el cafe es malisimo
Hola me interesa saber como se prepara esta planta, tengo una hija que despues que dio a luz su primer hijo quedo padeciendo de colon y le dan unos fuertes dolores y desgraciadamente aqui en este paìs ahora no hay buenos mèdicos solo un poco de principiantes de mal genio que se las quieren dar de gran cosa porque andan con una gabacha blanca y no recetan nada bueno nisiquiera le hacen estudios al paciente y lo despachan con una acetominofèn o algo para dolor y ya.
Si es tan amable en ayudarme porfavor ya que me siento impotente en no poder ayudar a mi hija cuando la veo sufrir de dolor.
Agradeciendole mucho y que diosito me lo bendiga siempre para que siga ayudando a los demàs me despido.
Atentamente: Janeth
Dr. es normal que cuando estoy ovulando me den cuadros de colitis aguda justo del lado donde es la ovulación? Gracias!
Doctor:
Padezco colon irritable hace ya un tiempo.
Pero ahora ya el dolor del colon derecho me irradia a la espalda! es dolor punzante profundo, tipo cólico pero en la espalda. Es el colón? ya he visto varios medicos y me tratan con antiespasmodisos y aintiflatulentos (se me acumulkan los gases demasiado en esa zona derecha y cuesta expulsarlos) que hago para mantener una mejor calidad de vida ya me canse! de siempre sentir esa molestia y a veces un dolo rinsoportable. Mi dieta es sana, no como lacteos ni refrescos, poca carne y grasas. Creo q entre mas me cuido peor me siento.
abzo y gracias
Hola doctor, gracias por su artículo yo después de la cesárea de mi bebé tengo síntomas de color irritable: estreñimiento, distencion abdominal, gases y cada mes una o dos veces un episodio de dolor muy fuerte debajo de las costillas que puede llegar a la espalma, tb me da escalofríos y náuseas, espero siguiendo las recomendaciones q me indica pueda mejorar pq para el estreñimiento yo estaba comiendo manzana, pera, mandarina en el desayuno pero derrepente eso me hace mal. Espero mejorar, saludos de Perú.
Hola dr. Veo con gran interes su pagina y seguidores. Espero pueda ayudarme. Para empezar por lo q me lleva a escribirle debo mencionar dolor constante en la parte media de la espalda abundante gases por dias q no me dejan dormir ni comer bien ni respirar ya que me da mareos y falta dr oxigeno tanto eruptar. Por otro lado tengo constante rigidez en cuello mandibula y en general. Hasta un punto q me da temblor en el cuello. Tomo euthyrox 150mg ya que fui operada de ca papilar de tiroides. Y sertralina por ansiedad y nervios tambien alpram aunq no soy muy constante con eso. Espero una orientación y gracias.
Hola doctor vivo n boston. I m dijeron k tengo colon irritable m gustaria contactarlo x teléfono o su oficina i mi número d cell s 6173727872 esperare su llamada gracias doctor
Hola doctor m gustaria contactarlo x teléfono o personal. Para explicarle problema colon irritable
mi problema es en general el mismo de tantos comentarios que he leido. digestion lenta, gases acides inapetencia, mal dormir. tomo digestivas y mas o menos mejoro. le agradeceria un tratamiento definitivo GRACIAS.
DR. BUENAS NOCHES ; HACE UN AÑO ME DIAGNOSTICARON COLON IRRITABLE ,AUNQUE ME HICIERON UNA ECOFRAFIA ABDOMINAL , UNA RADIOGRAFIA AL TORAX Y POR ULTIMO UNA COLONOSCOPIA Y NADA¡¡¡… MI DOCTOR ME RECETO UNAS PASTILLAS ALGO ASI COMO PINAR NO RECUERDO BIEN EL NOMBRE POR DOS VECES Y ¡ NADA ! , SIENTO UN POCO DE DOLOR ABDOMINAL , ARDOR , DEPOSIOCIONES AVECES NORMAL , OTRS VECES EN FORMA DE CINTAS Y MUY RARAS VECES DIARREA Y MAS O MENOS FRECUENTES EXTREÑIMIENTOS . LA VERDAD Q DESESPERA , AUNQUE ESTE MAL ES BENIGNO ,PERO …ES ALGO INTOLERABLE EN MI VIDA SOCIAL. ¡ QUE ME RECOMIENDA ! ALGUNAS YERBAS NATURALES ? COMO PARA TERMINAR CON ESTO ¡¡¡¡ ¿ QUE HAGO DR….SU CONSEJO POR FAVOR¡¡¡
hola buenas tardes. soy diabetica y estoy presentando problemas de colon y nauseas he tomado omeprazol de 20 x muchos años y ahora el medico me prescribio un medicamento llamado leprit e igual no me siento bien, me arde el ano a la hora de evacuar, a veces con diarrea a veces no.me produce nauceas y sufro de gases q me ahogan x fa ayudeme
Porfabor digame que susede conmigo derepente expulso ungas ycuando voy alba~o yame he echo porque
Hola Dr tengo 47 años , soy de Argentina me dignosticaron SCI desde hace 2 años antes los episodios de diarrea eran ocasionales hoy en dia no logro comer nada todo me hace correr al baño . Estoy medicada contra la diarrea y para atenuar las molestias del colon sertal , Usted me podria inicar si esto es normal ? se agravará con el tiempo ? como debo comer y que alimentos ? ,espero su respuestas desde ya muchas gracias
Dr. siempre he sufrido con mis intestinos y a los 19 años tuve una ulcera duodenal y 2 veces se me abrio con hemoragias, despues empezo el colon con diarreas, mi mente ya no daba casi me vuelvo loca, en los 90 me descubrieron el helicobacter pilori y me lo trataron, siguio el colon tuve un polipo con displasia moderada que me quitaron y desde hace 20 años me hago las colonoscopias, la ultima en el 2014 Nov, salio perfecta, pero sigo con molestias, no se que hacer dicen que el colon no se cura que es la mente etc. etc.
muchas gracias
Dr. cada vez que tomo agua fria o gaseosa siento malestar cuando va bajando en el esofago y no se que sera, me podra ayudar doctor?
doctor hace un ano me formularon 14pastas de metronidazol y 4 de aalbenzol y termine 10 dias hospitalizada me dio mucha diarrea pesaba 50 y termine en 45 luego subi haciendo ejercicio y comiendo cada 3horas a 48 alos 6 meses volvio y me dio diarrea y estoy pesando 43estaba tomandomesalazinaytrimibutina pero ya no me hace efecto y me dianosticaron colon irritable por favor hago para q se me quite la diarrea t subir peso muchas gracias por su atencion espero anciosa su respuesta me veo muy desnutrida
Doctor buenas tardes, tengo 53 años y desde hace un mes aproximadamente, empecé con problemas en mi estomago pues después de comer me siento muy llena con gases dolor de estomago así como inflamación y muchos gases y eruptos, es posible que tenga yo colitis, me puedo indicar algún tratamiento, o me puedo tomar el Q 10
por su apoyo muchas gracias.
Hola dr yo nose q tengo hace con 2 años q estoy con dolor abdominal bajo derecho en la ingle m duele mas cuando consumo mani o yogurt y tambien m duele los dias q hago fuerza por eso nose q puede ser hoy estoy con mucho dolor. Eh ido un monton d veces al medico y no m dan una solucion por favor ayudemeee desde ya muchas gracias
hola dr buenos dias como esta? quisiera saber en que me puede ayudar para el colon irritable si debo hacerme una limpieza de colon y como gracias feliz dia y feliz navida y un prospero año nuevo